Слънчев петъчен следобед е, около три часа, но в парка Лаугардалур в центъра на Рейкявик почти няма хора. Отвреме на време може да видите някоя майка с количка, но паркът е заобиколен от жилищни сгради, а и е време за ваканция - така че къде са всички деца?
Членовете на екипа на ВВ се разхождат с Гудберг Конрад Йонсон, исландски психолог, и Харви Милкман, американски професор по психология, който преподава в университета в Рейкявик.
Преди двадесет години, казва Гудберг, исландските тийнейджъри са били сред най-пияните и наркозависими млади хора в Европа.
"В петък вечер беше невъзможно да се мине по улицата в центъра на Рейкявик, защото беше опасно. Навсякъде имаше много тийнейджъри, които бяха демонстративно пияни и агресивни " - казва Милкман.
Приближаваме се до една голяма сграда. "А това е мястото, където имаме закрита пързалка за кънки" - казва Гудберг. Преди няколко минути минахме покрай още две сгради - за бадминтон и пинг-понг. Тук, в парка, има писта за бягане, басейн с термална вода и няколко деца, които развълнувано играят футбол на изкуствено игрище.
Децата сега не са в парка, обяснява Гудберг, защото са в тези сгради - спортуват - или в клубове - занимават се с музика, танци и изкуство. Или са заминали с родителите си извън града.
Днес Исландия оглавява списъка на европейските държави, в които тийнейджърите водят най-здравословен начин на живот.
Процентът на петнадесет- и шестнадесетгодишните, които са се напивали през последния месец, е намалял от 42% през 1998 г. на 2% през 2022 г.
Процентът на тези, които някога са опитвали канабис, е спаднал от 17% на 7%. Тези, които пушат цигари ежедневно, са станали само 3% вместо 23%.
Децата сега не са в парка, обяснява Гудберг, защото са в тези сгради - спортуват - или в клубове - занимават се с музика, танци и изкуство. Или са заминали с родителите си извън града.
Днес Исландия оглавява списъка на европейските държави, в които тийнейджърите водят най-здравословен начин на живот.
Процентът на петнадесет- и шестнадесетгодишните, които са се напивали през последния месец, е намалял от 42% през 1998 г. на 2% през 2022 г.
Процентът на тези, които някога са опитвали канабис, е спаднал от 17% на 7%. Тези, които пушат цигари ежедневно, са станали само 3% вместо 23%.
Начинът, по който страната постигна този преврат, беше едновременно радикален и научно обоснован. В много отношения този метод разчиташе на това, което може да се нарече "засилен здрав разум".
"Това е най-въздействащото и проникновено изследване на стреса в живота на подрастващите, което съм виждал през живота си, просто съм поразен от това колко красиво се е получило " -казва Милкман.
Ако исландският модел бъде възприет в други страни, Милкман смята, че той би могъл да бъде от полза за психологическото и физическото здраве на милиони деца, да не говорим за бюджетите на здравните институции и обществото като цяло.
"Озовах се в окото на бурята на революцията в наркотиците " - обяснява Милкман на чаша чай в апартамента си в Рейкявик. В началото на седемдесетте години, когато той стажува в психиатричната болница "Белвю" в Ню Йорк, вече съществува LSD, много хора пушат марихуана и въпросът защо хората приемат определени наркотици представлява голям интерес.
В дисертацията си Милкман стига до заключението, че хората избират хероин или амфетамин в зависимост от това как предпочитат да се справят със стреса: употребяващите хероин искат да се зашеметят, докато тези, които употребяват амфетамин, срещат стреса лице в лице.
След публикуването на този труд Милкман е сред учените, избрани от Националния институт за злоупотреба с наркотици да отговорят на следните въпроси.
След публикуването на този труд Милкман е сред учените, избрани от Националния институт за злоупотреба с наркотици да отговорят на следните въпроси.
- Защо хората започват да употребяват наркотици?
- Защо продължават да го правят?
- Кога достигат прага на злоупотреба?
- Кога се отказват от употребата на наркотици и защо се стига до рецидив?
В университета "Кепитъл Стейт" в Денвър Милкман работи интензивно върху идеята, че хората развиват зависимост поради промени в мозъчната химия.
Тийнейджърите, които предпочитат да посрещат стреса лице в лице, търсят силна възбуда - и я получават, като крадат гуми, грамофони, а след това и автомобили, или като използват стимулиращи вещества.
Разбира се, алкохолът също променя мозъчната химия: той е приспивателно и успокоително средство и в началото те приспива с чувство за контрол, а това може да те отърве от комплексите и да намали до известна степен тревожността.
"Хората могат да бъдат пристрастени към алкохол, коли, пари, секс, калории, кокаин - към всичко" - казва Милкман, - "Нашата визитна картичка беше идеята за поведенческата зависимост".
Тийнейджърите, които предпочитат да посрещат стреса лице в лице, търсят силна възбуда - и я получават, като крадат гуми, грамофони, а след това и автомобили, или като използват стимулиращи вещества.
Разбира се, алкохолът също променя мозъчната химия: той е приспивателно и успокоително средство и в началото те приспива с чувство за контрол, а това може да те отърве от комплексите и да намали до известна степен тревожността.
"Хората могат да бъдат пристрастени към алкохол, коли, пари, секс, калории, кокаин - към всичко" - казва Милкман, - "Нашата визитна картичка беше идеята за поведенческата зависимост".
До 1992 г. екипът на Милкман е спечелил правителствена субсидия от 1,2 милиона долара за проекта "Самопознание", който предлага на тийнейджърите алтернативи на наркотиците и престъпленията, алтернативи, които могат да им дадат усещането за естествено опиянение.
Изследователите получават положителни отзиви от учители, училищни медицински сестри и психолози и набират за участници в проекта юноши над четиринадесетгодишна възраст, които не смятат, че се нуждаят от лечение, но имат проблеми с наркотиците или леки нарушения.
"Изхождахме от предпоставката, че пропагандата срещу наркотиците не работи, защото никой не ѝ обръща внимание.Трябва да се научиш да живееш с тази информация " - казва Милкман.
През 1991 г. Милкман е поканен в Исландия, за да говори за тази работа и за своите открития и идеи. Той става консултант на първия в Исландия център за лечение на юноши от наркомании в Тиндар.
Милкман започва да идва редовно в Исландия, за да изнася лекции. Тези лекции привличат вниманието на млада изследователка от Исландския университет на име Инга Дора Сигфусдотир. Тя се интересува дали здравословните алтернативи на наркотиците и алкохола могат да се използват като част от програма за превенция на алкохола и наркотиците.
Резултатите били тревожни. В национален мащаб близо 25 % от участниците в проучването пушели канабис ежедневно, а повече от 40 % били пили през последния месец. Когато изследователите анализирали данните по-внимателно, те успели да определят най-проблемните и най-малко проблемните училища. Анализът разкрил ясни разлики между живота на онези тийнейджъри, които започнали да пият, пушат и вземат наркотици, и онези, които не започнали.
Няколко фактора се оказали силни защитници на децата: участие в организирани дейности, особено спорт, три до четири пъти седмично; общо време, прекарано с родителите през седмицата; усещане, че някой в училище се грижи за теб; прибиране вкъщи преди да се стъмни.
Кметът на столицата се заинтересувал от този проект и след известно време законите били променени. Продажбата на тютюневи изделия на лица под 18 години и на алкохол на лица под 20 години стана незаконна, а рекламата беше забранена.
Връзките между родителите и училищата бяха засилени чрез създаването на родителски организации, които по закон трябваше да съществуват във всяко училище, както и на училищни съвети с участието на родителите.
Родителите бяха насърчавани да посещават лекции, на които им беше обяснявано, че е по-важно просто да прекарват повече време с децата си, отколкото да им отделят цялото си внимание от време на време; че си струва да се говори с децата за живота им, да се разбере с кого дружат и да ги държат вкъщи вечер.
Няколко фактора се оказали силни защитници на децата: участие в организирани дейности, особено спорт, три до четири пъти седмично; общо време, прекарано с родителите през седмицата; усещане, че някой в училище се грижи за теб; прибиране вкъщи преди да се стъмни.
Кметът на столицата се заинтересувал от този проект и след известно време законите били променени. Продажбата на тютюневи изделия на лица под 18 години и на алкохол на лица под 20 години стана незаконна, а рекламата беше забранена.
Връзките между родителите и училищата бяха засилени чрез създаването на родителски организации, които по закон трябваше да съществуват във всяко училище, както и на училищни съвети с участието на родителите.
Родителите бяха насърчавани да посещават лекции, на които им беше обяснявано, че е по-важно просто да прекарват повече време с децата си, отколкото да им отделят цялото си внимание от време на време; че си струва да се говори с децата за живота им, да се разбере с кого дружат и да ги държат вкъщи вечер.
Освен това е приет закон, който забранява на децата на възраст между 13 и 16 години да бъдат навън след 22:00 часа през зимата и след полунощ през лятото. Той все още е в сила.
Децата от бедни семейства започнаха да получават парични помощи за участие в клубове. Например в Рейкявик, където живее повече от една трета от населението на страната, "карта за отдих" осигурява на семействата 35 000 крони годишно на дете, за да плащат за извънкласни дейности.
И, което е важно, проучванията продължават да се провеждат. Веднъж годишно почти всяко дете в Исландия попълва такъв въпросник. Това означава, че винаги има актуални и надеждни данни.
В Европа нивата на употреба на алкохол и наркотици сред подрастващите като цяло са намалели през последните двадесет години, въпреки че никъде промяната не е толкова драстична, колкото в Исландия.
Тези подобрения обаче не винаги са свързани с интервенции, насочени към благосъстоянието на подрастващите. В Обединеното кралство например юношите прекарват повече време вкъщи, общувайки онлайн, а не лично; това може да е една от основните причини за спада в употребата на алкохол и наркотици.
Но литовският град Каунас е пример за това какво може да се случи при активна намеса. От 2006 г. насам градът е провел пет мащабни проучвания, а училища, родители, здравни организации, църкви, полиция и социални служби са се обединили в усилията си да подобрят здравето на подрастващите и да ограничат употребата на наркотици.
Родителите, например, посещават осем или девет безплатни курса за родителски умения всяка година, а обществените институции, които насърчават съзнателността и управлението на стреса, получават допълнително финансиране по новата програма.
През 2015 г. градът стартира безплатни спортни занимания в понеделник, сряда и петък; има и план за създаване на безплатна транспортна услуга за небогати семейства, за да могат децата, които живеят далеч от спортните клубове, да посещават тези занимания.
След разходката ни из парка Лаугардалур Гудберг Йонсон ни кани в дома си. В градината двамата му най-големи синове - Йон Конрад, който е на 21 години, и петнадесетгодишният Биргир Исар - ми говорят за алкохола и пушенето.
Йон не се отказва от алкохола, но Биргир казва, че не познава никого в училището си, който да пие или пуши. Обсъждаме и тренировките по футбол: Биргир тренира пет-шест пъти седмично, а Йон, който е за първа година в Исландския университет, тренира пет пъти.
И двамата започват да тренират редовно на шестгодишна възраст.
"Имаме къща, пълна с музикални инструменти. Опитахме се да ги накараме да се интересуват от музика. Преди това имахме кон. Жена ми много обича да язди. Но това не се получи. В крайна сметка те избраха футбола" - разказва баща им.
Не беше ли необходимо да се тренира много? Някой ги е карал да ходят да играят, когато са предпочитали да правят нещо друго, вместо да тренират? "Не, просто ни харесваше да играем футбол " - казва Биргир.
Това не са всички техни занимания. Гудберг и съпругата му Торун може и да нямат конкретен план за прекарване на строго определен брой часове седмично с тримата си сина, но се стараят да ги водят редовно на кино, театър, ресторанти, на походи, риболов - а когато през септември исландските овце се преместват от високопланинските пасища, дори отиват на паша като семейство.
Йон и Биргир може би просто обичат футбола и са много талантливи (на Йон беше предложена футболна стипендия за Метрополитън Стейт Юнивърсити в Денвър, а Биргир беше избран в националния отбор за юноши няколко седмици след като се запознахме). Но дали значителното увеличаване на броя на децата, които посещават спорт четири или повече пъти седмично, може да има и други ползи, освен че децата растат по-здрави?
Дали например съкрушителното поражение, което Исландия нанесе на Англия на Евро 2016, има нещо общо с това? Чувайки този въпрос, Инга Дора Сигфусдотир, която спечели наградата "Исландска жена на годината" за 2016 г., се усмихва и казва: "Има и успехи в музиката, например Of Monsters and Men е инди фолк-поп група от Рейкявик. Това са млади хора, които са били подтикнати да работят системно. Някои от тях ми благодариха " - казва тя и намига.
В други градове, които са се присъединили към програмата "Младежта в Европа", се наблюдават и други положителни ефекти.
В Букурещ намалява броят на самоубийствата сред тийнейджърите, както и употребата на алкохол и наркотици. В Каунас до 2023 г. броят на юношите извършители на престъпления е намалял с една трета.
Инга Дора обобщава: "От изследванията научихме, че трябва да създадем среда, в която децата да водят здравословен живот - и тогава няма нужда да употребяват вещества, защото животът и без това е забавен и интересен".
Дали например съкрушителното поражение, което Исландия нанесе на Англия на Евро 2016, има нещо общо с това? Чувайки този въпрос, Инга Дора Сигфусдотир, която спечели наградата "Исландска жена на годината" за 2016 г., се усмихва и казва: "Има и успехи в музиката, например Of Monsters and Men е инди фолк-поп група от Рейкявик. Това са млади хора, които са били подтикнати да работят системно. Някои от тях ми благодариха " - казва тя и намига.
В други градове, които са се присъединили към програмата "Младежта в Европа", се наблюдават и други положителни ефекти.
В Букурещ намалява броят на самоубийствата сред тийнейджърите, както и употребата на алкохол и наркотици. В Каунас до 2023 г. броят на юношите извършители на престъпления е намалял с една трета.
Инга Дора обобщава: "От изследванията научихме, че трябва да създадем среда, в която децата да водят здравословен живот - и тогава няма нужда да употребяват вещества, защото животът и без това е забавен и интересен".
