Práce v podzemní laboratoři s sebou nese mnohá rizika poškození zdraví. Především je to stres způsobený nezákonnými činnostmi, nepravidelnou pracovní dobou a také chemickými zátěžemi spojenými se syntézou.
Stresu podléhají nadledvinky, které produkují hormony, jako je kortizol a adrenalin, jež hrají v těle důležitou roli. Díky nim je člověk schopen odolávat různým podnětům, ať už jde o zranění, nemoci nebo nedostatek spánku. Hormony nadledvinek ovlivňují průběh většiny fyziologických procesů.
Ochranná činnost protizánětlivých a antioxidačních hormonů produkovaných nadledvinami pomáhá snižovat negativní účinky chemických činidel, alkoholu, drog a špatného jídla.
Proti stresu a chemii můžete mít speciální nutraceutika na podporu nadledvinek a detoxikace.
V tomto tématu vám řeknu, jaké doplňky stravy lze použít k ochraně a podpoře vašeho těla. Začněte je užívat jeden až dva dny před zahájením syntézy a ukončete je několik dní po dokončení všech prací. Navrhovaný program je relevantní pro typické případy bez extrémních problémů, jako je získání chemické popáleniny nebo vážné intoxikace parami chemických činidel. Pro zvláštní případy nabídnu speciální rehabilitační programy.
Upozornění: Nikdy neuvádějte syntézu do stavu alkoholové nebo drogové intoxikace. Může to vést k vážným zraněním, popáleninám, požáru, riziku odhalení policií a mnoha dalším negativním důsledkům.
Vitamin C. Ze všech vitaminů a minerálů, které se podílejí na metabolismu nadledvin, je tento vitamin nejdůležitější. Čím více kortizolu se produkuje, tím více vitaminu C je potřeba. Je základem pro průběh hormonálních kaskád a syntézu steroidních hormonů nadledvinami. Užívejte 1 až 3 gramy vitaminu C s bioflavonoidy. Čím komplexnější je zátěž a čím zanedbanější je stav organismu, tím více vitaminu C je zapotřebí.
Velmi zajímavou roli hrajevitamin E. Z technického hlediska není potřebný v žádné fázi kaskády hormonálních reakcí, ale nepřímo je žádaný nejméně v šesti různých enzymatických reakcích. Při sekreci hormonů vylučují nadledvinky volné radikály, které vznikají také při otravách chemickými činidly. Volné radikály mohou způsobit vážné škody na nitrobuněčné úrovni, pokud není jejich šíření kontrolováno. Vitamin E škodlivé molekuly neutralizuje a pohlcuje. Vitamin C zvyšuje intracelulární aktivitu vitaminu E. Tyto dva vitaminy jdou ruku v ruce při zajišťování průběhu kaskády hormonálních reakcí.
Užívejte 800 mcg vitaminu E v kombinaci různých tokoferolů.
Vitamíny skupiny B.
Kyselina pantotenová (B5 ) se přeměňuje na acetylkoenzym A, látku rozhodující pro přeměnu glukózy na energii. Největší koncentrace připadá na nadledvinky, protože pro vylučování hormonů je zapotřebí obrovské množství energie. Vitamin B5 spolu s hořčíkem, vitaminem C a E urychlují proces tvorby energie.
Doporučená denní dávka je 500 mg.
Niacin (PP ) je potřebný pro tvorbu molekulární struktury koenzymů, které hrají důležitou roli ve fázích kaskády.
Doporučená dávka je 25-50 mg denně.
Vitamin B6 se také podílí na některých enzymatických reakcích adrenální kaskády.
Postačující jsou dávky 50 až 100 mg denně.
Pro optimální funkci nadledvin je zapotřebí malé množství dalších vitaminů skupiny B. Můžete použít zátěžové přípravky z vitaminů skupiny B získané z přírodních zdrojů.
Hořčík na nadledviny působí jako zapalovač. Přispívá také k normálnímu fungování buněk. Je velmi důležitý pro produkci enzymů a energie potřebné pro kaskádu hormonálních reakcí.
Doporučená denní dávka je 400 mg citrátu hořečnatého.
Játra jsou jedním z hlavních detoxikačních orgánů v těle. Právě v hepatocytech dochází k přeměně xenobiotik (sloučenin, které nemají výživovou hodnotu a jsou potenciálně toxické) na rozpustné sloučeniny, které jsou pak z těla odstraňovány žlučí nebo močí. Proces detoxikace v játrech zahrnuje dvě po sobě jdoucí fáze: fáze 1 - oxidace, redukce, hydroxylace a hydrolýza xenobiotik na meziprodukty; fáze 2 - konjugace, metylace, sulfatace a glukuronizace meziproduktů na konečné rozpustné produkty. V závislosti na chemickém složení a vlastnostech podléhají různá xenobiotika (karcinogeny, léčiva, omamné látky) různým biochemickým reakcím. Detoxikační reakce 1. fáze jsou prováděny enzymy zvanými cytochromy P450 (CYP450, cytochrom 450-dependentní monooxidázy, systém cytochromu P450), kterých je asi 150. V 1. fázi detoxikace se vyskytují enzymy CYP450, CYP450 a CYP450. Kromě detoxikace xenobiotik jsou cytochromy P450 nezbytné pro syntézu steroidů, žlučových kyselin a mastných kyselin.
Aktivita enzymů CYP450 se výrazně liší v závislosti na genetických vlastnostech člověka, míře expozice toxinům a jeho výživovém stavu. Každá reakce katalyzovaná enzymy CYP540 je doprovázena tvorbou volných radikálů jako meziproduktů. Je třeba znovu zdůraznit, že během detoxikace xenobiotik v játrech obvykle vznikají potenciálně toxické složky, které mohou pro organismus představovat ještě větší škodu než jejich předchůdci. K neutralizaci volných radikálů v játrech, stejně jako v mnoha jiných orgánech, slouží komplexní antioxidační systém. Pro normální činnost systému cytochromu P450 jsou potřebné vitaminy a stopové prvky, především vitaminy skupiny B, kyselina askorbová (vitamin C), tokoferol (vitamin E), zinek, hořčík a také měď a selen. Tyto látky působí jako kofaktory cytochromů P450 a jsou antioxidanty, které zabraňují vzniku volných radikálů a neutralizují je.
Během reakcí 2. fáze detoxikace se na meziprodukty metabolitů vážou methylové, sulfhydrylové, acylové skupiny, zbytky kyseliny glukuronové a aminokyselin nebo glutathionu, v důsledku čehož získávají hydrofilní vlastnosti a mohou být nakonec z těla odstraněny. Nezbytnými účastníky těchto reakcí jsou také vitaminy a stopové prvky. Jednou z hlavních složek metylační reakce je tak S-adenosylmethionin (SAM), k jehož syntéze je zapotřebí vitamin B12. Sulfatační reakce vyžaduje sloučeniny obsahující síru, acetylace - thiamin (vitamin B1), vitamin C a kyselinu pantotenovou (vitamin B3), sulfonová oxidace - molybden Mo.
Nedostatek vitaminů a stopových prvků podílejících se na regulaci detoxikačního systému jater může vést k nepříznivým důsledkům.
Pro udržení detoxikačních procesů užívejte následující léky:
S-adenosylmethionin (SAM) 400 mg denně.
Kyselina alfa-lipoová 300 mg/den
Acetylcystein - 600 mg nebo biologicky dostupné formy glutathionu.
Aminokyseliny nebo bílkoviny živočišného původu s velkým množstvím vlákniny.
Než začnete užívat všechny doplňky a vypracujete si vlastní schéma, doporučuji vám prostudovat všechny potřebné léky, mechanismy jejich působení, způsoby užívání i kontraindikace. Například užívání tří hepaprotektorů najednou může být v doporučených dávkách nadměrné. Proto si je můžete rozdělit do několika fází či kurzů nebo si vybrat pro sebe výhodnější.
Přeji vám všem bezpečné a úspěšné syntézy, pečujte o své zdraví!
Stresu podléhají nadledvinky, které produkují hormony, jako je kortizol a adrenalin, jež hrají v těle důležitou roli. Díky nim je člověk schopen odolávat různým podnětům, ať už jde o zranění, nemoci nebo nedostatek spánku. Hormony nadledvinek ovlivňují průběh většiny fyziologických procesů.
Ochranná činnost protizánětlivých a antioxidačních hormonů produkovaných nadledvinami pomáhá snižovat negativní účinky chemických činidel, alkoholu, drog a špatného jídla.
Proti stresu a chemii můžete mít speciální nutraceutika na podporu nadledvinek a detoxikace.
V tomto tématu vám řeknu, jaké doplňky stravy lze použít k ochraně a podpoře vašeho těla. Začněte je užívat jeden až dva dny před zahájením syntézy a ukončete je několik dní po dokončení všech prací. Navrhovaný program je relevantní pro typické případy bez extrémních problémů, jako je získání chemické popáleniny nebo vážné intoxikace parami chemických činidel. Pro zvláštní případy nabídnu speciální rehabilitační programy.
Upozornění: Nikdy neuvádějte syntézu do stavu alkoholové nebo drogové intoxikace. Může to vést k vážným zraněním, popáleninám, požáru, riziku odhalení policií a mnoha dalším negativním důsledkům.
Vitamin C. Ze všech vitaminů a minerálů, které se podílejí na metabolismu nadledvin, je tento vitamin nejdůležitější. Čím více kortizolu se produkuje, tím více vitaminu C je potřeba. Je základem pro průběh hormonálních kaskád a syntézu steroidních hormonů nadledvinami. Užívejte 1 až 3 gramy vitaminu C s bioflavonoidy. Čím komplexnější je zátěž a čím zanedbanější je stav organismu, tím více vitaminu C je zapotřebí.
Velmi zajímavou roli hrajevitamin E. Z technického hlediska není potřebný v žádné fázi kaskády hormonálních reakcí, ale nepřímo je žádaný nejméně v šesti různých enzymatických reakcích. Při sekreci hormonů vylučují nadledvinky volné radikály, které vznikají také při otravách chemickými činidly. Volné radikály mohou způsobit vážné škody na nitrobuněčné úrovni, pokud není jejich šíření kontrolováno. Vitamin E škodlivé molekuly neutralizuje a pohlcuje. Vitamin C zvyšuje intracelulární aktivitu vitaminu E. Tyto dva vitaminy jdou ruku v ruce při zajišťování průběhu kaskády hormonálních reakcí.
Užívejte 800 mcg vitaminu E v kombinaci různých tokoferolů.
Vitamíny skupiny B.
Kyselina pantotenová (B5 ) se přeměňuje na acetylkoenzym A, látku rozhodující pro přeměnu glukózy na energii. Největší koncentrace připadá na nadledvinky, protože pro vylučování hormonů je zapotřebí obrovské množství energie. Vitamin B5 spolu s hořčíkem, vitaminem C a E urychlují proces tvorby energie.
Doporučená denní dávka je 500 mg.
Niacin (PP ) je potřebný pro tvorbu molekulární struktury koenzymů, které hrají důležitou roli ve fázích kaskády.
Doporučená dávka je 25-50 mg denně.
Vitamin B6 se také podílí na některých enzymatických reakcích adrenální kaskády.
Postačující jsou dávky 50 až 100 mg denně.
Pro optimální funkci nadledvin je zapotřebí malé množství dalších vitaminů skupiny B. Můžete použít zátěžové přípravky z vitaminů skupiny B získané z přírodních zdrojů.
Hořčík na nadledviny působí jako zapalovač. Přispívá také k normálnímu fungování buněk. Je velmi důležitý pro produkci enzymů a energie potřebné pro kaskádu hormonálních reakcí.
Doporučená denní dávka je 400 mg citrátu hořečnatého.
Játra jsou jedním z hlavních detoxikačních orgánů v těle. Právě v hepatocytech dochází k přeměně xenobiotik (sloučenin, které nemají výživovou hodnotu a jsou potenciálně toxické) na rozpustné sloučeniny, které jsou pak z těla odstraňovány žlučí nebo močí. Proces detoxikace v játrech zahrnuje dvě po sobě jdoucí fáze: fáze 1 - oxidace, redukce, hydroxylace a hydrolýza xenobiotik na meziprodukty; fáze 2 - konjugace, metylace, sulfatace a glukuronizace meziproduktů na konečné rozpustné produkty. V závislosti na chemickém složení a vlastnostech podléhají různá xenobiotika (karcinogeny, léčiva, omamné látky) různým biochemickým reakcím. Detoxikační reakce 1. fáze jsou prováděny enzymy zvanými cytochromy P450 (CYP450, cytochrom 450-dependentní monooxidázy, systém cytochromu P450), kterých je asi 150. V 1. fázi detoxikace se vyskytují enzymy CYP450, CYP450 a CYP450. Kromě detoxikace xenobiotik jsou cytochromy P450 nezbytné pro syntézu steroidů, žlučových kyselin a mastných kyselin.
Aktivita enzymů CYP450 se výrazně liší v závislosti na genetických vlastnostech člověka, míře expozice toxinům a jeho výživovém stavu. Každá reakce katalyzovaná enzymy CYP540 je doprovázena tvorbou volných radikálů jako meziproduktů. Je třeba znovu zdůraznit, že během detoxikace xenobiotik v játrech obvykle vznikají potenciálně toxické složky, které mohou pro organismus představovat ještě větší škodu než jejich předchůdci. K neutralizaci volných radikálů v játrech, stejně jako v mnoha jiných orgánech, slouží komplexní antioxidační systém. Pro normální činnost systému cytochromu P450 jsou potřebné vitaminy a stopové prvky, především vitaminy skupiny B, kyselina askorbová (vitamin C), tokoferol (vitamin E), zinek, hořčík a také měď a selen. Tyto látky působí jako kofaktory cytochromů P450 a jsou antioxidanty, které zabraňují vzniku volných radikálů a neutralizují je.
Během reakcí 2. fáze detoxikace se na meziprodukty metabolitů vážou methylové, sulfhydrylové, acylové skupiny, zbytky kyseliny glukuronové a aminokyselin nebo glutathionu, v důsledku čehož získávají hydrofilní vlastnosti a mohou být nakonec z těla odstraněny. Nezbytnými účastníky těchto reakcí jsou také vitaminy a stopové prvky. Jednou z hlavních složek metylační reakce je tak S-adenosylmethionin (SAM), k jehož syntéze je zapotřebí vitamin B12. Sulfatační reakce vyžaduje sloučeniny obsahující síru, acetylace - thiamin (vitamin B1), vitamin C a kyselinu pantotenovou (vitamin B3), sulfonová oxidace - molybden Mo.
Nedostatek vitaminů a stopových prvků podílejících se na regulaci detoxikačního systému jater může vést k nepříznivým důsledkům.
Pro udržení detoxikačních procesů užívejte následující léky:
S-adenosylmethionin (SAM) 400 mg denně.
Kyselina alfa-lipoová 300 mg/den
Acetylcystein - 600 mg nebo biologicky dostupné formy glutathionu.
Aminokyseliny nebo bílkoviny živočišného původu s velkým množstvím vlákniny.
Než začnete užívat všechny doplňky a vypracujete si vlastní schéma, doporučuji vám prostudovat všechny potřebné léky, mechanismy jejich působení, způsoby užívání i kontraindikace. Například užívání tří hepaprotektorů najednou může být v doporučených dávkách nadměrné. Proto si je můžete rozdělit do několika fází či kurzů nebo si vybrat pro sebe výhodnější.
Přeji vám všem bezpečné a úspěšné syntézy, pečujte o své zdraví!
Last edited: