Baseret på videnskabelig viden er der et klart svar på dette spørgsmål.
Husk, at der er snesevis af faktorer, der skal overvejes, herunder hvordan stoffet påvirker hjertet, hjernen og adfærden, samt hvor let det er at vænne sig til.
Tiden er også afgørende: Nogle virkninger kan mærkes med det samme, mens andre akkumuleres over måneders eller års brug.
Og ja, det er lidt uretfærdigt at sammenligne, fordi virkningerne af alkohol er blevet undersøgt af forskere i årtier, men der er stadig en masse misforståelser med cannabis, fordi det har en stort set ulovlig status.
Husk, at der er snesevis af faktorer, der skal overvejes, herunder hvordan stoffet påvirker hjertet, hjernen og adfærden, samt hvor let det er at vænne sig til.
Tiden er også afgørende: Nogle virkninger kan mærkes med det samme, mens andre akkumuleres over måneders eller års brug.
Og ja, det er lidt uretfærdigt at sammenligne, fordi virkningerne af alkohol er blevet undersøgt af forskere i årtier, men der er stadig en masse misforståelser med cannabis, fordi det har en stort set ulovlig status.
I 2014 døde mere end 30.000 amerikanere af alkoholrelaterede årsager. Der blev ikke registreret nogen dødsfald som følge af brug af marihuana.
I 2014 døde 30.722 mennesker af alkoholrelaterede årsager i USA - og det er uden at tælle alkoholrelaterede katastrofer og drab med. Hvis man også tæller det med, er tallet tæt på 90.000.
Ifølge U.S. Drug Enforcement Administration har der ikke været nogen dødsfald som følge af marihuanaoverdoser. Ifølge en 16-årig undersøgelse, der omfattede mere end 65.000 amerikanere , og som blevoffentliggjort i American Journal of Public Health, dør raske cannabisbrugere ikke før raske mennesker, der ikke ryger marihuana.
Marihuana er betydeligt mindre vanedannende end alkohol.
Næsten halvdelen af alle voksne har prøvet marihuana mindst én gang. Det er et af de mest brugte illegale stoffer. Og alligevel viser undersøgelser, at en relativt lille procentdel af mennesker bliver afhængige.
I 1994 undersøgte epidemiologer ved National Institute on Drug Abuse mere end 8.000 mennesker mellem 15 og 64 år. Af dem, der havde prøvet marihuana mindst én gang, faldtkun ca. 9 % ind under diagnosen afhængighed. Blandt dem, der havde brugt alkohol, var andelen ca. 15 %. Blandt dem, der havde prøvet kokain, var det 17 %, heroin 23 % og nikotin 32 %.
I 2014 døde 30.722 mennesker af alkoholrelaterede årsager i USA - og det er uden at tælle alkoholrelaterede katastrofer og drab med. Hvis man også tæller det med, er tallet tæt på 90.000.
Ifølge U.S. Drug Enforcement Administration har der ikke været nogen dødsfald som følge af marihuanaoverdoser. Ifølge en 16-årig undersøgelse, der omfattede mere end 65.000 amerikanere , og som blevoffentliggjort i American Journal of Public Health, dør raske cannabisbrugere ikke før raske mennesker, der ikke ryger marihuana.
Marihuana er betydeligt mindre vanedannende end alkohol.
Næsten halvdelen af alle voksne har prøvet marihuana mindst én gang. Det er et af de mest brugte illegale stoffer. Og alligevel viser undersøgelser, at en relativt lille procentdel af mennesker bliver afhængige.
I 1994 undersøgte epidemiologer ved National Institute on Drug Abuse mere end 8.000 mennesker mellem 15 og 64 år. Af dem, der havde prøvet marihuana mindst én gang, faldtkun ca. 9 % ind under diagnosen afhængighed. Blandt dem, der havde brugt alkohol, var andelen ca. 15 %. Blandt dem, der havde prøvet kokain, var det 17 %, heroin 23 % og nikotin 32 %.
Marihuana er mere skadeligt for hjertet, mens et moderat alkoholforbrug kan være gavnligt.
I modsætning til alkohol, som sænker hjertefrekvensen, øger cannabis den, hvilket kan have en samlet negativ effekt på hjertet. En rapport om marihuana, der blev offentliggjort i januar af U.S. National Academy of Sciences, sagdedog , at der ikke er tilstrækkelig dokumentation til at understøtte eller afvise påstanden om, at cannabis kan øge risikoen for hjerteanfald.
På den anden side er et moderat alkoholforbrug - i størrelsesordenen en drink om dagen -blevet sat i forbindelse med en reduceret risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. James Nichols, direktør for Alcohol Research UK, sagde til The Guardian, at disse resultater skal ses med en vis skepsis, fordi "alle de beskyttende virkninger neutraliseres af episoder med stort alkoholforbrug".
Alkoholbrug er blevet sat i forbindelse med udviklingen af flere kræftformer, men det er rygning af cannabis ikke.
I november udsendte en gruppe indflydelsesrige amerikanske onkologer en erklæring, hvor de opfordrede folk til at drikke mindre. De henviste til stærke beviser for, at det at drikke alkohol - selv et glas vin eller en øl om dagen - øger risikoen for at udvikle brystkræft.
Det amerikanske sundhedsministerium opregner alkohol som et kendt kræftfremkaldende stof. Ifølge en undersøgelse foretaget af National Institute for Cancer Research er risikoen for at få kræft større, jo mere alkohol man drikker, især regelmæssigt.
Hvad angår marihuana, har nogle undersøgelser sat rygning og lungekræft i forbindelse med hinanden, men de resultater er blevet modbevist. En rapport fra januar tyder på, at cannabis ikke er forbundet med en øget risiko for at få lungekræft eller hoved- og halskræft.
Begge stoffer udgør en risiko, når man kører bil, men alkohol er farligere.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort af U.S. National Highway Traffic Safety Administration øger en påviselig mængde THC (den vigtigste psykoaktive ingrediens i cannabis) i dit blod ikke din risiko for at blive involveret i en bilulykke. I mellemtiden øger en alkoholpromille på mindst 0,05 % denne risiko med 575 %.
Kombinationen af de to stoffer viser dog værre resultater. "Risikoen for at køre under påvirkning af alkohol og marihuana er højere end risikoen for at køre under påvirkning af et af stofferne alene", skrev forfatterne til en artikel fra 2009, der blev offentliggjort i American Journal of Addiction.
Undersøgelser forbinder alkoholbrug med vold, især vold i hjemmet. Der findes ikke sådanne data for rygning af cannabis.
En række undersøgelser tyder på en sammenhæng mellem alkohol og voldelig adfærd. Ifølge U.S. National Council on Alcoholism and Drug Dependence eralkohol involveret i 40 % af alle voldsforbrydelser, og en undersøgelse af universitetsstuderendes adfærd viser, at forekomsten af psykisk og fysisk vold er højere på dage, hvor par drikker alkohol.
Når det gælder marihuana, ser det ikke ud til, at der er en sådan sammenhæng. Ifølge en nylig undersøgelse af forholdet mellem cannabisbrug og partnervold i de første ti år afægteskabet er brugere af stoffet betydeligt mindre tilbøjelige til at udøve partnervold end dem, der ikke ryger det.
Ifølge en undersøgelse offentliggjort af U.S. National Highway Traffic Safety Administration øger en påviselig mængde THC (den vigtigste psykoaktive ingrediens i cannabis) i dit blod ikke din risiko for at blive involveret i en bilulykke. I mellemtiden øger en alkoholpromille på mindst 0,05 % denne risiko med 575 %.
Kombinationen af de to stoffer viser dog værre resultater. "Risikoen for at køre under påvirkning af alkohol og marihuana er højere end risikoen for at køre under påvirkning af et af stofferne alene", skrev forfatterne til en artikel fra 2009, der blev offentliggjort i American Journal of Addiction.
Undersøgelser forbinder alkoholbrug med vold, især vold i hjemmet. Der findes ikke sådanne data for rygning af cannabis.
En række undersøgelser tyder på en sammenhæng mellem alkohol og voldelig adfærd. Ifølge U.S. National Council on Alcoholism and Drug Dependence eralkohol involveret i 40 % af alle voldsforbrydelser, og en undersøgelse af universitetsstuderendes adfærd viser, at forekomsten af psykisk og fysisk vold er højere på dage, hvor par drikker alkohol.
Når det gælder marihuana, ser det ikke ud til, at der er en sådan sammenhæng. Ifølge en nylig undersøgelse af forholdet mellem cannabisbrug og partnervold i de første ti år afægteskabet er brugere af stoffet betydeligt mindre tilbøjelige til at udøve partnervold end dem, der ikke ryger det.
Begge stoffer påvirker hukommelsen negativt, men på forskellige måder. Denne effekt er særligt udbredt hos personer, der drikker meget, ofte eller meget.
Både hash og alkohol svækker hukommelsen midlertidigt, og alkohol kan forårsage hukommelsessvigt ved at forringe hjernens evne til at danne erindringer. De mest alvorlige virkninger ses hos dem, der drikker meget, ofte eller overstadigt og begyndte at gøre det i teenageårene.
Undersøgelser viser, at disse virkninger kan vare ved i flere uger, efter at man er holdt op med at ryge cannabis. Forskere siger også, at der er en sammenhæng mellem daglig brug af marihuana og dårlig verbal hukommelse hos voksne, der begyndte at ryge i en ung alder.
Kroniske alkoholikere har forringet hukommelse, opmærksomhed og planlægning samt forringede følelsesmæssige processer og social kognition - og alt dette kan vare ved efter mange års afholdenhed.
Begge stoffer er forbundet med en øget risiko for at udvikle psykisk sygdom. For cannabisbrugere er det oftest psykose og skizofreni; for alkoholbrugere er det oftest depression og angstlidelse.
En analyse af flere undersøgelser af marihuana viser betydelige tegn på enøget risiko for skizofreni blandt dem, der bruger stoffet regelmæssigt, især dem, der allerede er i farezonen.
Hash kan også forårsage midlertidig paranoia og fjendtlighed, men det er endnu ikke klart, om disse symptomer er forbundet med en øget risiko for langvarig psykose.
På den anden side erselvskade og selvmord meget mere almindeligt blandt dem, der drikker ofte eller drikker for meget. Forskerne kan dog endnu ikke forstå, om det er overdreven druk, der forårsager depression og angst, eller om mennesker med depression og angst drikker i et forsøg på at lindre disse symptomer.
Både hash og alkohol svækker hukommelsen midlertidigt, og alkohol kan forårsage hukommelsessvigt ved at forringe hjernens evne til at danne erindringer. De mest alvorlige virkninger ses hos dem, der drikker meget, ofte eller overstadigt og begyndte at gøre det i teenageårene.
Undersøgelser viser, at disse virkninger kan vare ved i flere uger, efter at man er holdt op med at ryge cannabis. Forskere siger også, at der er en sammenhæng mellem daglig brug af marihuana og dårlig verbal hukommelse hos voksne, der begyndte at ryge i en ung alder.
Kroniske alkoholikere har forringet hukommelse, opmærksomhed og planlægning samt forringede følelsesmæssige processer og social kognition - og alt dette kan vare ved efter mange års afholdenhed.
Begge stoffer er forbundet med en øget risiko for at udvikle psykisk sygdom. For cannabisbrugere er det oftest psykose og skizofreni; for alkoholbrugere er det oftest depression og angstlidelse.
En analyse af flere undersøgelser af marihuana viser betydelige tegn på enøget risiko for skizofreni blandt dem, der bruger stoffet regelmæssigt, især dem, der allerede er i farezonen.
Hash kan også forårsage midlertidig paranoia og fjendtlighed, men det er endnu ikke klart, om disse symptomer er forbundet med en øget risiko for langvarig psykose.
På den anden side erselvskade og selvmord meget mere almindeligt blandt dem, der drikker ofte eller drikker for meget. Forskerne kan dog endnu ikke forstå, om det er overdreven druk, der forårsager depression og angst, eller om mennesker med depression og angst drikker i et forsøg på at lindre disse symptomer.
Alkohol er mere forbundet med vægtøgning, uanset marihuanas egenskab til at fremkalde lysten til at spise.
Når man har røget hash, angriber grisen. Det gør dig sulten, svækker de naturlige mæthedssignaler og kan endda midlertidigt forbedre smagen af maden.
Men på trods af, at cannabisbrugere spiser 600 kalorier mere end normalt, når de ryger, har de i gennemsnit ikke et øget BMI. Undersøgelser tyder endda på, at de, der ryger regelmæssigt, har en let reduceret risiko for at udvikle fedme.
Alkohol ser på den anden side ud til at være forbundet med vægtøgning. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Preventative Medicine har folk, der drikker meget, en øget risiko for fedme. Desuden er alkohol i sig selv kalorieholdigt: En lille dåse øl indeholder ca. 150 kalorier, mens et glas vin indeholder ca. 120.
Samlet set er de sundhedsmæssige virkninger af alkohol langt farligere end dem af cannabis.
Med hensyn til potentialet for afhængighed eller overdosis - kombineret med risikoen for kræft, trafikulykker, vold og fedme - anser videnskaben cannabis for at være mindre sundhedsskadelig end alkohol.
Men fordi marihuana er ulovligt de fleste steder, er antallet af langtidsstudier af dets sundhedseffekter begrænset, og forskerne har stadig et stykke arbejde at gøre.
Når man har røget hash, angriber grisen. Det gør dig sulten, svækker de naturlige mæthedssignaler og kan endda midlertidigt forbedre smagen af maden.
Men på trods af, at cannabisbrugere spiser 600 kalorier mere end normalt, når de ryger, har de i gennemsnit ikke et øget BMI. Undersøgelser tyder endda på, at de, der ryger regelmæssigt, har en let reduceret risiko for at udvikle fedme.
Alkohol ser på den anden side ud til at være forbundet med vægtøgning. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Preventative Medicine har folk, der drikker meget, en øget risiko for fedme. Desuden er alkohol i sig selv kalorieholdigt: En lille dåse øl indeholder ca. 150 kalorier, mens et glas vin indeholder ca. 120.
Samlet set er de sundhedsmæssige virkninger af alkohol langt farligere end dem af cannabis.
Med hensyn til potentialet for afhængighed eller overdosis - kombineret med risikoen for kræft, trafikulykker, vold og fedme - anser videnskaben cannabis for at være mindre sundhedsskadelig end alkohol.
Men fordi marihuana er ulovligt de fleste steder, er antallet af langtidsstudier af dets sundhedseffekter begrænset, og forskerne har stadig et stykke arbejde at gøre.