Ιατρική αλκοόλη σε σιφόνι, κλύσματα καπνού και βότκα από νεογέννητα ποντίκια. Πώς να ελαχιστοποιήσετε τις βλάβες του αλκοόλ και άλλων εξαρτήσεων με τη βοήθεια της επιστήμης.
- Γιατί οι πρόγονοί μας έριχναν βότκα με αίμα εμμήνου ρύσεως γυναικών και περιττώματα μαύρων σκύλων;
- Πώς εθίζονται τα δελφίνια;
- Πόσο καιρό θα χρειαστείτε για να συνέλθετε αν κόψετε το κάπνισμα σήμερα;
Η ομάδα BB πήρε συνέντευξη από τον διευθυντή του Ινστιτούτου Μοριακής Τοξικολογίας και Φαρμακολογίας του Μονάχου, καθηγητή Dr. Martin Göttlicher, ο οποίος ήταν στην ευχάριστη θέση να μας εξηγήσει με απλή γλώσσα τα πιεστικά ζητήματα.
-Ποια είναι τα οφέλη του αλκοόλ, αν το δούμε επιστημονικά;
- Η αιθανόλη δρα ως κατασταλτικό. Όχι με την έννοια ότι χαλάει τη διάθεσή μας, αλλά από φαρμακολογικής άποψης καταστέλλει τη δραστηριότητα των νευρώνων του εγκεφάλου. Αν δουλεύουμε πολύ πολλές ώρες, αν έχουμε υπερδιέγερση, αν είμαστε πολύ νευρικοί, οι πρώτες (μικρές!) δόσεις αλκοόλ αποσβένουν όλα αυτά τα συναισθήματα - και νιώθουμε καλά και άνετα. Τα προβλήματα δεν εξαφανίζονται, αλλά αρχίζουμε να τα αντιμετωπίζουμε διαφορετικά. Μπορεί να υπάρχει μια θετική πλευρά στο αλκοόλ, αν τα προβλήματα είναι πραγματικά τέτοια που δεν έχει νόημα να ανησυχούμε υπερβολικά γι' αυτά. Αλλά αυτή είναι και η παγίδα: αν τα προβλήματα είναι πραγματικά, το αλκοόλ μπορεί να γίνει ένας τρόπος για να τα αποφύγουμε.
- Πόσο πρέπει να πίνετε ή πόσο πρέπει να πίνετε για να παραμείνετε περισσότερο ευδιάθετοι;
- Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση εδώ. Οι νευροφυσιολόγοι διεξήγαγαν μια μελέτη και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μιας "μικρής δόσης" (περίπου 20 γραμμάρια καθαρής αιθανόλης) είναι επαρκής, δηλαδή περίπου 25 χιλιοστόλιτρα. Αν μετατραπεί σε κρασί και μπύρα, αυτό είναι 200 ml κρασιού ή 450 ml μπύρας.
Αλλά υπάρχουν πολλές αποχρώσεις. Το αλκοόλ επηρεάζει διαφορετικά τους διάφορους ανθρώπους. Ακόμη και το ίδιο άτομο μεθάει σε διαφορετικές καταστάσεις με διαφορετικό τρόπο. Αν είναι κουρασμένος, δεν έχει κοιμηθεί καλά, έχει μόλις περάσει μια λοίμωξη, έχει τελειώσει μια φαρμακευτική αγωγή, μπορεί από την αρχή της διασκέδασης αντί να μετατραπεί σε ένα ζοφερό ζόμπι, που στην καλύτερη περίπτωση θα μεθύσει γρήγορα και θα κοιμηθεί, και στη χειρότερη, μετά από ένα ακόμη ποτό θα βρει εχθρούς γύρω του και θα αρχίσει να τους καταστρέφει και να μπαίνει σε καυγά, θα εμφανιστεί επιθετικότητα.
- Η αιθανόλη δρα ως κατασταλτικό. Όχι με την έννοια ότι χαλάει τη διάθεσή μας, αλλά από φαρμακολογικής άποψης καταστέλλει τη δραστηριότητα των νευρώνων του εγκεφάλου. Αν δουλεύουμε πολύ πολλές ώρες, αν έχουμε υπερδιέγερση, αν είμαστε πολύ νευρικοί, οι πρώτες (μικρές!) δόσεις αλκοόλ αποσβένουν όλα αυτά τα συναισθήματα - και νιώθουμε καλά και άνετα. Τα προβλήματα δεν εξαφανίζονται, αλλά αρχίζουμε να τα αντιμετωπίζουμε διαφορετικά. Μπορεί να υπάρχει μια θετική πλευρά στο αλκοόλ, αν τα προβλήματα είναι πραγματικά τέτοια που δεν έχει νόημα να ανησυχούμε υπερβολικά γι' αυτά. Αλλά αυτή είναι και η παγίδα: αν τα προβλήματα είναι πραγματικά, το αλκοόλ μπορεί να γίνει ένας τρόπος για να τα αποφύγουμε.
- Πόσο πρέπει να πίνετε ή πόσο πρέπει να πίνετε για να παραμείνετε περισσότερο ευδιάθετοι;
- Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση εδώ. Οι νευροφυσιολόγοι διεξήγαγαν μια μελέτη και διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μιας "μικρής δόσης" (περίπου 20 γραμμάρια καθαρής αιθανόλης) είναι επαρκής, δηλαδή περίπου 25 χιλιοστόλιτρα. Αν μετατραπεί σε κρασί και μπύρα, αυτό είναι 200 ml κρασιού ή 450 ml μπύρας.
Αλλά υπάρχουν πολλές αποχρώσεις. Το αλκοόλ επηρεάζει διαφορετικά τους διάφορους ανθρώπους. Ακόμη και το ίδιο άτομο μεθάει σε διαφορετικές καταστάσεις με διαφορετικό τρόπο. Αν είναι κουρασμένος, δεν έχει κοιμηθεί καλά, έχει μόλις περάσει μια λοίμωξη, έχει τελειώσει μια φαρμακευτική αγωγή, μπορεί από την αρχή της διασκέδασης αντί να μετατραπεί σε ένα ζοφερό ζόμπι, που στην καλύτερη περίπτωση θα μεθύσει γρήγορα και θα κοιμηθεί, και στη χειρότερη, μετά από ένα ακόμη ποτό θα βρει εχθρούς γύρω του και θα αρχίσει να τους καταστρέφει και να μπαίνει σε καυγά, θα εμφανιστεί επιθετικότητα.
- Υπάρχουν συμβουλές για να κάνετε το σώμα σας να αντιδράσει πιο αργά στο αλκοόλ;Όπως το να παίρνετε απορροφητικά ή να τρώτε κάτι λιπαρό πριν πάτε στο μπαρ;
- Α, ναι, το περίφημο άχρηστο tiphook. Σκεφτείτε το, αν φάτε κάτι πολύ λιπαρό, αλλά δυνητικά εύπεπτο, θα αρχίσει αμέσως, ενώ βρίσκεται ακόμα στο στομάχι, να χωνεύεται.
- Για να δημιουργήσετε κάποιο είδος προστατευτικού φραγμού στη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου, πρέπει, πρώτον, να χρησιμοποιήσετε κάποιο μη βρώσιμο λάδι, ας πούμε, λάδι βαζελίνης, και δεύτερον, μετά από αυτό, να χορέψετε το σπάσιμο του πυθμένα, έτσι ώστε όλα να επαλειφθούν ομοιόμορφα στα τοιχώματα του εντέρου. Το χρειάζεστε;
- Το ίδιο συμβαίνει και με τα απορροφητικά. Είναι κυρίως ακονισμένα για βακτηριακές τοξίνες, μάλλον μεγάλα πρωτεϊνικά μόρια, ενώ η αιθανόλη είναι ένα μικροσκοπικό μόριο καθολικής διαλυτότητας. Η αιθανόλη απορροφάται ήδη από τη στοματική κοιλότητα. Μπορείτε να το ελέγξετε αυτό σε μια διάσημη φοιτητική ενασχόληση. Στα νιάτα μου, όταν ήμουν φοιτητής και ζούσα στην εστία, είχαμε ένα παιχνίδι που λεγόταν "δαχτυλήθρες": έριχναν τζιν σε δαχτυλήθρες και πρότειναν στους διαγωνιζόμενους να πιουν πρώτα μια δαχτυλήθρα, μετά δύο και μετά με αριθμητική πρόοδο. Στη μνήμη μου, κανείς δεν έφτασε ποτέ τις 10 δαχτυλήθρες. Περίπου το 35% της αιθανόλης απορροφάται πριν φτάσει στο δωδεκαδάκτυλο.
- Α, ναι, το περίφημο άχρηστο tiphook. Σκεφτείτε το, αν φάτε κάτι πολύ λιπαρό, αλλά δυνητικά εύπεπτο, θα αρχίσει αμέσως, ενώ βρίσκεται ακόμα στο στομάχι, να χωνεύεται.
- Για να δημιουργήσετε κάποιο είδος προστατευτικού φραγμού στη βλεννογόνο μεμβράνη του στομάχου, πρέπει, πρώτον, να χρησιμοποιήσετε κάποιο μη βρώσιμο λάδι, ας πούμε, λάδι βαζελίνης, και δεύτερον, μετά από αυτό, να χορέψετε το σπάσιμο του πυθμένα, έτσι ώστε όλα να επαλειφθούν ομοιόμορφα στα τοιχώματα του εντέρου. Το χρειάζεστε;
- Το ίδιο συμβαίνει και με τα απορροφητικά. Είναι κυρίως ακονισμένα για βακτηριακές τοξίνες, μάλλον μεγάλα πρωτεϊνικά μόρια, ενώ η αιθανόλη είναι ένα μικροσκοπικό μόριο καθολικής διαλυτότητας. Η αιθανόλη απορροφάται ήδη από τη στοματική κοιλότητα. Μπορείτε να το ελέγξετε αυτό σε μια διάσημη φοιτητική ενασχόληση. Στα νιάτα μου, όταν ήμουν φοιτητής και ζούσα στην εστία, είχαμε ένα παιχνίδι που λεγόταν "δαχτυλήθρες": έριχναν τζιν σε δαχτυλήθρες και πρότειναν στους διαγωνιζόμενους να πιουν πρώτα μια δαχτυλήθρα, μετά δύο και μετά με αριθμητική πρόοδο. Στη μνήμη μου, κανείς δεν έφτασε ποτέ τις 10 δαχτυλήθρες. Περίπου το 35% της αιθανόλης απορροφάται πριν φτάσει στο δωδεκαδάκτυλο.
Το αλκοόλ που περιέχει 40% αιθανόλη απορροφάται χειρότερα από το 20% βάμμα ή την μπύρα 5%. Όσο περισσότερο αραιώνουμε το αλκοόλ, τόσο πιο γρήγορα απορροφάται. Αποδεικνύεταιότι αν πιείτε μόνο 50 ml αλκοόλ 40%, η μέγιστη συγκέντρωση αιθανόλης στο αίμα θα συσσωρευτεί πιο αργά από ό,τι αν αυτή η μερίδα αλκοόλ καταναλωθεί με νερό ή κάποιο ανθρακούχο ποτό.
Γενικά, αν θέλετε να μεθύσετε πιο γρήγορα, δεν έχει σημασία αν πίνετε αλκοόλ ή όχι. Σε περίπτωση που θέλετε να αποφύγετε τον πονοκέφαλο - πίνετε καθόλου αλκοόλ και είναι προτιμότερο να πίνετε μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Ολόκληρο το μόριο της αιθανόλης έχει καλή διουρητική δράση, οπότε όσο περισσότερο νερό θα υπάρχει στο σώμα σας, τόσο το καλύτερο. Και πάλι, όλα με μέτρο.
-Αν προσθέσουμε ανθρακούχα κόλα στο ουίσκι, μειώνουμε τη συγκέντρωση ή διασκορπίζουμε το αλκοόλ με φυσαλίδες;
- Το πιο τρομακτικό ποτό που έχω δει ποτέ στη ζωή μου ήταν καθαρό ιατρικό αλκοόλ φορτωμένο σε σιφόνι σόδας.
- Μόλις 50 ml αυτού του θαυματουργού φαρμάκου ακινητοποίησαν τον Αμερικανό συνάδελφό μου, υπολοχαγό Walter Reed του νοσοκομείου, για σχεδόν μια μέρα. Ήρθε στο ινστιτούτο μας το 1990 ως μέλος μιας επιτροπής για εκπαίδευση. Χρειάστηκε πολλή δουλειά για να συνέλθει. Έχω ακόμα μαζί μου τα ιατρικά εμβλήματα που μου έδωσε ο συνάδελφός μου μετά από όλη αυτή την ιστορία ως τρόπαιο.
- Αλλά αν απαντήσουμε στο ερώτημα από την άποψη της επιστήμης, αποδεικνύεται μια ενδιαφέρουσα φυσική: αυξάνουμε σημαντικά την επιφάνεια επαφής του ποτού με τον εντερικό βλεννογόνο, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τον ρυθμό απορρόφησης, και έχει αποδειχθεί ότι ο ρυθμός απορρόφησης στο ορθό είναι πολύ ταχύτερος από ό,τι στον βλεννογόνο άλλων οργάνων.
-Μπορώ να αναμειγνύω ενεργειακά ποτά με αλκοόλ;
- Αυτό είναι επικίνδυνο. Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν συνήθως απτές δόσεις καφεΐνης. Και λόγω της καφεΐνης, το μυοκάρδιο χρειάζεται μεγάλες δόσεις οξυγόνου.
- Υπήρχε μια ιστορία: ένας 19χρονος ήπιε ένα νέο ποτό, το οποίο ήταν ένα μείγμα σκληρού αλκοόλ και μεγάλης δόσης καφεΐνης, και έπαθε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Και αυτό έγινε με την προϋπόθεση ότι δεν είχε ποτέ προβλήματα με την καρδιά του, είχε αθληθεί καθόλου.
- Ο θεράπων ιατρός ανέφερε ότι τα συμπτώματα ήταν πολύ ασυνήθιστα για την ηλικία του και έμοιαζαν περισσότερο με υπερβολική δόση κοκαΐνης ή αμφεταμινών. Επιπλέον, η καφεΐνη καλύπτει τη δηλητηρίαση. Το άτομο αισθάνεται ότι μπορεί να πιει περισσότερο.
- Αυτό συμβαίνει επειδή ο ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής αδενοσίνη μπλοκάρεται προσωρινά. Αλλά η επίδραση της καφεΐνης σταματάει κάποια στιγμή. Η αδενοσίνη, με όλη τη συσσωρευμένη μάζα της, πιέζει το πεντάλ του φρένου στον εγκέφαλο. Και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας μας δείχνουν οι στατιστικές των τροχαίων ατυχημάτων στον κόσμο.
- Αυτό είναι επικίνδυνο. Τα ενεργειακά ποτά περιέχουν συνήθως απτές δόσεις καφεΐνης. Και λόγω της καφεΐνης, το μυοκάρδιο χρειάζεται μεγάλες δόσεις οξυγόνου.
- Υπήρχε μια ιστορία: ένας 19χρονος ήπιε ένα νέο ποτό, το οποίο ήταν ένα μείγμα σκληρού αλκοόλ και μεγάλης δόσης καφεΐνης, και έπαθε έμφραγμα του μυοκαρδίου. Και αυτό έγινε με την προϋπόθεση ότι δεν είχε ποτέ προβλήματα με την καρδιά του, είχε αθληθεί καθόλου.
- Ο θεράπων ιατρός ανέφερε ότι τα συμπτώματα ήταν πολύ ασυνήθιστα για την ηλικία του και έμοιαζαν περισσότερο με υπερβολική δόση κοκαΐνης ή αμφεταμινών. Επιπλέον, η καφεΐνη καλύπτει τη δηλητηρίαση. Το άτομο αισθάνεται ότι μπορεί να πιει περισσότερο.
- Αυτό συμβαίνει επειδή ο ανασταλτικός νευροδιαβιβαστής αδενοσίνη μπλοκάρεται προσωρινά. Αλλά η επίδραση της καφεΐνης σταματάει κάποια στιγμή. Η αδενοσίνη, με όλη τη συσσωρευμένη μάζα της, πιέζει το πεντάλ του φρένου στον εγκέφαλο. Και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας μας δείχνουν οι στατιστικές των τροχαίων ατυχημάτων στον κόσμο.
- Τι, εκτός από το μπλοκάρισμα της αδενοσίνης, συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν μεθάμε; Γιατί αρχίζουμε να ψάχνουμε απαντήσεις σε ερωτήματα όπως "γιατί ο Φρόντο δεν πέταξε αμέσως με τους αετούς";
- Υπάρχειμια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα είναι χρήσιμο, είναι αλήθεια αυτό;
-Αντιλαμβάνομαι σωστά ότι το hangover ενός υγιούς ατόμου είναι δηλητηρίαση από αιθανόλη και το hangover ενός αλκοολικού είναι έλλειψη αιθανόλης στο αίμα;
- Ναι, για κάποιο λόγο αυτές οι δύο θεμελιωδώς διαφορετικές καταστάσεις συγχέονται συχνά.
- Hangover αλκοόλ = στέρηση αιθανόλης. Η αιθανόλη είναι ναρκωτικό και μπορείτε να εθιστείτε σε αυτήν αρκετά γρήγορα. Υπάρχουν δύο γνωστοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το στερητικό σύνδρομο: είτε υπομένοντας το στερητικό σύνδρομο μέχρι να εξαφανιστεί, είτε παίρνοντας άλλη μια δόση αλκοόλ. Ο πονοκέφαλος ενός υγιούς ατόμου (Βεϊσαλγία) = δηλητηρίαση από μεταβολίτες της αιθανόλης, κυρίως οξική αλδεΰδη. Υπάρχουν πολλές από αυτές στο αίμα, εξ ου και η όλη κλινική εικόνα. Αν πάρετε άλλη μια δόση αλκοόλ σε αυτό το υπόβαθρο, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να επιδεινώσετε την κατάστασή σας.
- Τι να κάνετε σε περίπτωση hangover;
- Κοιμηθείτε, αναπληρώστε την απώλεια ηλεκτρολυτών και νερού και το σώμα θα κάνει τα υπόλοιπα. Χρειάζεται χρόνο για να αποστάξει όλη την οξική αλδεΰδη σε οξικό οξύ, να απομακρύνει αυτούς τους μεταβολίτες από το κύτταρο στη γενική κυκλοφορία του αίματος, στη συνέχεια να τους μετατρέψει σε ακετυλο-συνένζυμο Α, να το "γυρίσει" στον κύκλο του Krebs και τελικά να πάρει νερό και διοξείδιο του άνθρακα ως έξοδο. Αλλά σίγουρα δεν χρειάζεται να πίνετε καφέ, να εργάζεστε ή να κάνετε σεξ το πρωί μετά από ένα πάρτι.
- Ναι, για κάποιο λόγο αυτές οι δύο θεμελιωδώς διαφορετικές καταστάσεις συγχέονται συχνά.
- Hangover αλκοόλ = στέρηση αιθανόλης. Η αιθανόλη είναι ναρκωτικό και μπορείτε να εθιστείτε σε αυτήν αρκετά γρήγορα. Υπάρχουν δύο γνωστοί τρόποι για να απαλλαγείτε από το στερητικό σύνδρομο: είτε υπομένοντας το στερητικό σύνδρομο μέχρι να εξαφανιστεί, είτε παίρνοντας άλλη μια δόση αλκοόλ. Ο πονοκέφαλος ενός υγιούς ατόμου (Βεϊσαλγία) = δηλητηρίαση από μεταβολίτες της αιθανόλης, κυρίως οξική αλδεΰδη. Υπάρχουν πολλές από αυτές στο αίμα, εξ ου και η όλη κλινική εικόνα. Αν πάρετε άλλη μια δόση αλκοόλ σε αυτό το υπόβαθρο, το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να επιδεινώσετε την κατάστασή σας.
- Τι να κάνετε σε περίπτωση hangover;
- Κοιμηθείτε, αναπληρώστε την απώλεια ηλεκτρολυτών και νερού και το σώμα θα κάνει τα υπόλοιπα. Χρειάζεται χρόνο για να αποστάξει όλη την οξική αλδεΰδη σε οξικό οξύ, να απομακρύνει αυτούς τους μεταβολίτες από το κύτταρο στη γενική κυκλοφορία του αίματος, στη συνέχεια να τους μετατρέψει σε ακετυλο-συνένζυμο Α, να το "γυρίσει" στον κύκλο του Krebs και τελικά να πάρει νερό και διοξείδιο του άνθρακα ως έξοδο. Αλλά σίγουρα δεν χρειάζεται να πίνετε καφέ, να εργάζεστε ή να κάνετε σεξ το πρωί μετά από ένα πάρτι.
- Υπάρχουν συγκεκριμένες λαϊκές θεραπείες για το hangover;
- Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες. Απλά χρησιμοποιήστε το Google και θα σας παρασύρει ένα κύμα προγονικής σοφίας. Είμαι βέβαιος ότι σχεδόν κάθε αναγνώστης μπορεί να μοιραστεί τη δική του, ακριβώς λειτουργούσα συνταγή για το μεθύσι, που μεταβιβάστηκε στην οικογένειά του από γενιά σε γενιά.
- Υπήρχαν συνταγές με αμφίβολη ορθολογικότητα και έχω διαβάσει πολλές ιστορικές δημοσιεύσεις για το θέμα. Για παράδειγμα, η βότκα έπρεπε να εμποτιστεί με τα σκουλήκια που αναπαράγονται στις παμπ από την υγρασία πριν από την κατανάλωση. Ή σε νεογέννητα ποντίκια και στην πλήμνη του τροχού της καρότσας κάτω από την οποία βρέθηκαν. Ή στα περιττώματα ενός μαύρου σκύλου. Ή σε άχυρο από τον αχυρώνα. Ή στο αίμα της εμμήνου ρύσεως της συζύγου του. Οι πρόγονοί μου ήταν λίγο επιτήδειοι.
- Γιατί όταν πίνεις, νιώθεις αμέσως την ανάγκη να καπνίσεις;
- Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι κακές συνήθειες ενισχύουν η μία την άλλη, αλλά όχι με τον τρόπο που θα θέλαμε. Είναι γνωστό ότι τόσο το αλκοόλ όσο και η νικοτίνη γίνονται αντιληπτά από τον εγκέφαλο ως ένα είδος ανταμοιβής. Ο κύριος διαμεσολαβητής είναι η ντοπαμίνη.
- Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι κακές συνήθειες ενισχύουν η μία την επίδραση της άλλης, αλλά όχι με τον τρόπο που θα θέλαμε. Είναι γνωστό ότι τόσο το αλκοόλ όσο και η νικοτίνη γίνονται αντιληπτές από τον εγκέφαλο ως ένα είδος ανταμοιβής. Ο κύριος μεσολαβητής είναι η ντοπαμίνη.
- Ποια είναι η επόμενη ενέργειά μας ως απάντηση στο κάπνισμα ενός τσιγάρου; Σωστά, να πιούμε ξανά αλκοόλ. Πρόκειται για έναν φαύλο κύκλο.
- Υπάρχει και μια χρυσή τομή εδώ: τα φάρμακα που βοηθούν στην εξάλειψη του εθισμού στη νικοτίνη μειώνουν επίσης τη λαχτάρα του ασθενούς για αλκοόλ. Αυτή είναι η ιατρική διαλεκτική.
- Υπάρχουν πολλές λαϊκές θεραπείες. Απλά χρησιμοποιήστε το Google και θα σας παρασύρει ένα κύμα προγονικής σοφίας. Είμαι βέβαιος ότι σχεδόν κάθε αναγνώστης μπορεί να μοιραστεί τη δική του, ακριβώς λειτουργούσα συνταγή για το μεθύσι, που μεταβιβάστηκε στην οικογένειά του από γενιά σε γενιά.
- Υπήρχαν συνταγές με αμφίβολη ορθολογικότητα και έχω διαβάσει πολλές ιστορικές δημοσιεύσεις για το θέμα. Για παράδειγμα, η βότκα έπρεπε να εμποτιστεί με τα σκουλήκια που αναπαράγονται στις παμπ από την υγρασία πριν από την κατανάλωση. Ή σε νεογέννητα ποντίκια και στην πλήμνη του τροχού της καρότσας κάτω από την οποία βρέθηκαν. Ή στα περιττώματα ενός μαύρου σκύλου. Ή σε άχυρο από τον αχυρώνα. Ή στο αίμα της εμμήνου ρύσεως της συζύγου του. Οι πρόγονοί μου ήταν λίγο επιτήδειοι.
- Γιατί όταν πίνεις, νιώθεις αμέσως την ανάγκη να καπνίσεις;
- Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι κακές συνήθειες ενισχύουν η μία την άλλη, αλλά όχι με τον τρόπο που θα θέλαμε. Είναι γνωστό ότι τόσο το αλκοόλ όσο και η νικοτίνη γίνονται αντιληπτά από τον εγκέφαλο ως ένα είδος ανταμοιβής. Ο κύριος διαμεσολαβητής είναι η ντοπαμίνη.
- Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι κακές συνήθειες ενισχύουν η μία την επίδραση της άλλης, αλλά όχι με τον τρόπο που θα θέλαμε. Είναι γνωστό ότι τόσο το αλκοόλ όσο και η νικοτίνη γίνονται αντιληπτές από τον εγκέφαλο ως ένα είδος ανταμοιβής. Ο κύριος μεσολαβητής είναι η ντοπαμίνη.
- Ποια είναι η επόμενη ενέργειά μας ως απάντηση στο κάπνισμα ενός τσιγάρου; Σωστά, να πιούμε ξανά αλκοόλ. Πρόκειται για έναν φαύλο κύκλο.
- Υπάρχει και μια χρυσή τομή εδώ: τα φάρμακα που βοηθούν στην εξάλειψη του εθισμού στη νικοτίνη μειώνουν επίσης τη λαχτάρα του ασθενούς για αλκοόλ. Αυτή είναι η ιατρική διαλεκτική.
- Η νικοτίνη προκαλεί καρκίνο;
- Η νικοτίνη είναι αυτή που δεν οδηγεί στον καρκίνο, αλλά τον συνοδεύει σε μεγάλο βαθμό: η νικοτίνη μπορεί να "κρύψει" τον όγκο από το ανοσοποιητικό σύστημα ή να τον εφοδιάσει με "νέα" αιμοφόρα αγγεία, καθώς και να αυξήσει τον ρυθμό με τον οποίο πολλαπλασιάζονται τα καρκινικά κύτταρα.
- Τι προκαλεί λοιπόν τον καρκίνο; Τι κάνει η νικοτίνη στον οργανισμό μας γενικά;
- Η νικοτίνη είναι η ασφαλέστερη ουσία στον καπνό του τσιγάρου. Δεν είναι τυχαίο ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνται ασφαλέστερη εναλλακτική λύση σε σχέση με τα συμβατικά "στικς οξυγόνου". Θέλω να πω ότι αν ήδη καπνίζετε, τότε τουλάχιστον μεταπηδήστε στα ηλεκτρονικά τσιγάρα για να μην χαλάσετε τη ζωή σας και τη ζωή των γύρω σας.
- Στα προϊόντα καπνού, εκτός από τη νικοτίνη περιέχονται άλλες 7500 πολύ διαφορετικές ουσίες, το 70% των οποίων είναι πολύ ισχυρό "τοξικολογικό υπόβαθρο". Αυτές οι ενώσεις προκαλούν άμεση βλάβη όχι μόνο στον ίδιο τον καπνιστή, αλλά και στους ανθρώπους γύρω του, μεταξύ άλλων και μέσω του δεύτερου ή και του τρίτου χεριού. Δηλαδή έχετε καπνίσει ή έχετε σταθεί δίπλα σε αυτούς που έχουν καπνίσει, γυρνάτε σπίτι, τα ρούχα σας είναι κορεσμένα με καπνό. Και αυτός ο καπνός αρχίζει να αναπνέει τα μέλη της οικογένειάς σας. Αυτή η επιρροή είναι ιδιαίτερα επιζήμια για τα παιδιά.
- Η πραγματική επιδημία του βρογχικού άσθματος τον 20ό αιώνα συνδέεται άμεσα με την εξαιρετικά διαδεδομένη χρήση του τσιγάρου. Αν λοιπόν μιλάμε για τη σύνθετη επίδραση όλων των συστατικών του καπνού, οι ασθένειες εμφανίζονται σημαντικά συχνότερα στους καπνιστές από ό,τι στους μη καπνιστές. Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις.
- Η νικοτίνη είναι αυτή που δεν οδηγεί στον καρκίνο, αλλά τον συνοδεύει σε μεγάλο βαθμό: η νικοτίνη μπορεί να "κρύψει" τον όγκο από το ανοσοποιητικό σύστημα ή να τον εφοδιάσει με "νέα" αιμοφόρα αγγεία, καθώς και να αυξήσει τον ρυθμό με τον οποίο πολλαπλασιάζονται τα καρκινικά κύτταρα.
- Τι προκαλεί λοιπόν τον καρκίνο; Τι κάνει η νικοτίνη στον οργανισμό μας γενικά;
- Η νικοτίνη είναι η ασφαλέστερη ουσία στον καπνό του τσιγάρου. Δεν είναι τυχαίο ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα θεωρούνται ασφαλέστερη εναλλακτική λύση σε σχέση με τα συμβατικά "στικς οξυγόνου". Θέλω να πω ότι αν ήδη καπνίζετε, τότε τουλάχιστον μεταπηδήστε στα ηλεκτρονικά τσιγάρα για να μην χαλάσετε τη ζωή σας και τη ζωή των γύρω σας.
- Στα προϊόντα καπνού, εκτός από τη νικοτίνη περιέχονται άλλες 7500 πολύ διαφορετικές ουσίες, το 70% των οποίων είναι πολύ ισχυρό "τοξικολογικό υπόβαθρο". Αυτές οι ενώσεις προκαλούν άμεση βλάβη όχι μόνο στον ίδιο τον καπνιστή, αλλά και στους ανθρώπους γύρω του, μεταξύ άλλων και μέσω του δεύτερου ή και του τρίτου χεριού. Δηλαδή έχετε καπνίσει ή έχετε σταθεί δίπλα σε αυτούς που έχουν καπνίσει, γυρνάτε σπίτι, τα ρούχα σας είναι κορεσμένα με καπνό. Και αυτός ο καπνός αρχίζει να αναπνέει τα μέλη της οικογένειάς σας. Αυτή η επιρροή είναι ιδιαίτερα επιζήμια για τα παιδιά.
- Η πραγματική επιδημία του βρογχικού άσθματος τον 20ό αιώνα συνδέεται άμεσα με την εξαιρετικά διαδεδομένη χρήση του τσιγάρου. Αν λοιπόν μιλάμε για τη σύνθετη επίδραση όλων των συστατικών του καπνού, οι ασθένειες εμφανίζονται σημαντικά συχνότερα στους καπνιστές από ό,τι στους μη καπνιστές. Υπάρχουν πολλές αρνητικές επιπτώσεις.
- Γιατί τα φυτά παράγουν νικοτίνη;
- Για την προστασία από τα παράσιτα των εντόμων. Η νικοτίνη, όπως και η καφεΐνη, είναι εντομοκτόνο. Η νικοτίνη είναι απαραίτητη για το σκαθάρι της πατάτας Κολοράντο, το σκίζει φυσικά σε κομματάκια. Αλλά τα χάμστερ, τα άλογα και οι άνθρωποι, που είναι πιο οργανωμένα, μπορούν να τρώνε νικοτίνη. Σε ορισμένες δόσεις, φυσικά.
- Έχω ακούσει ότι η νικοτίνη χρησιμοποιήθηκε κάποτε για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών; Για παράδειγμα, ένα κλύσμα καπνού - τι είναι αυτό;
- Οι συγγενείς της νικοτίνης θεραπεύονται ακόμη και σήμερα, π.χ. το νικοτινικό οξύ (είναι βιταμίνη Β3, βοηθά στη διαστολή των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων). Και το κλύσμα καπνού είναι ανάλογο με τους σύγχρονους αυτόματους απινιδωτές που αναρτώνται σε δημόσιους χώρους.
- Στην Αγγλία και την Ολλανδία τον 19ο αιώνα, τα σετ κλύσματος καπνού τοποθετούνταν στα αναχώματα των καναλιών όπου συχνά επισκέπτονταν οι αυτόχειρες. Πίστευαν ότι ένα κλύσμα μπορούσε να επαναφέρει στη ζωή έναν πνιγμένο άνθρωπο.
- Για την προστασία από τα παράσιτα των εντόμων. Η νικοτίνη, όπως και η καφεΐνη, είναι εντομοκτόνο. Η νικοτίνη είναι απαραίτητη για το σκαθάρι της πατάτας Κολοράντο, το σκίζει φυσικά σε κομματάκια. Αλλά τα χάμστερ, τα άλογα και οι άνθρωποι, που είναι πιο οργανωμένα, μπορούν να τρώνε νικοτίνη. Σε ορισμένες δόσεις, φυσικά.
- Έχω ακούσει ότι η νικοτίνη χρησιμοποιήθηκε κάποτε για τη θεραπεία ορισμένων ασθενειών; Για παράδειγμα, ένα κλύσμα καπνού - τι είναι αυτό;
- Οι συγγενείς της νικοτίνης θεραπεύονται ακόμη και σήμερα, π.χ. το νικοτινικό οξύ (είναι βιταμίνη Β3, βοηθά στη διαστολή των περιφερικών αιμοφόρων αγγείων). Και το κλύσμα καπνού είναι ανάλογο με τους σύγχρονους αυτόματους απινιδωτές που αναρτώνται σε δημόσιους χώρους.
- Στην Αγγλία και την Ολλανδία τον 19ο αιώνα, τα σετ κλύσματος καπνού τοποθετούνταν στα αναχώματα των καναλιών όπου συχνά επισκέπτονταν οι αυτόχειρες. Πίστευαν ότι ένα κλύσμα μπορούσε να επαναφέρει στη ζωή έναν πνιγμένο άνθρωπο.
- Εάν ένα άτομο θέλει να κόψει το αλκοόλ και το τσιγάρο, ποια εναλλακτική λύση θα προτείνατε;Τι είδους υγιή εθισμό θα επέλεγε;
- Οι εθισμοί γενικά δεν είναι ποτέ υγιείς, ακόμη και ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τον "υγιεινό τρόπο ζωής" έχει τη δική του διάγνωση - ορθορεξία. Θα ήταν λοιπόν πιο σωστό να ζήσει κανείς χωρίς εθισμούς. Αλλά δεν λειτουργεί έτσι, επειδή ο ιδιαίτερα εξελιγμένος εγκέφαλός μας είναι μια τεμπέλικη ουσία που θέλει να παίρνει τα περισσότερα βάζοντας τα λιγότερα.
- Κάποιοι άνθρωποι καπνίζουν/πιούν αλκοόλ/τρώγουν πολύ, ενώ άλλοι βουτούν σε σπηλιές/κατεβαίνουν βουνά με ποδήλατα βουνού/πηδούν από ημιτελείς ουρανοξύστες κ.λπ. όλα αυτά είναι φαινόμενα του ίδιου συστήματος.
- Τα δελφίνια, για παράδειγμα, ναρκώνουν τα εχινόδερμα χώνοντας τα πρόσωπά τους στις δηλητηριώδεις βελόνες τους και στη συνέχεια φτιάχνονται αράζοντας στη στήλη του νερού. Πιστεύετε ότι τα δελφίνια σπρώχνουν στην επιφάνεια πνιγμένους ανθρώπους από ανθρωπιά; Όχι. Απλώς τους παίρνουν για τους μαστουρωμένους αδελφούς τους, οι οποίοι μερικές φορές ξεχνούν πώς να αναπνέουν μέσα σε μια ναρκωτική ομίχλη.
- Το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί σε ό,τι αφορά τη διακοπή του καπνίσματος εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Κάποιος απλά πήρε την απόφασή του και το έκοψε. Κάποιος διάβασε τον Carr και το έκοψε. Κάποιος πήγε σε βελονισμό - και το έκοψε. Κάποιος μείωσε σταδιακά τον αριθμό των τσιγάρων την ημέρα - και το έκοψε. Κάποιοι από εμάς χρησιμοποίησαν ειδικά αυτοκόλλητα και τσίχλες για να σβήσουν την επιθυμία τους για νικοτίνη - και σταμάτησαν.
- Οι εθισμοί γενικά δεν είναι ποτέ υγιείς, ακόμη και ο υπερβολικός ενθουσιασμός για τον "υγιεινό τρόπο ζωής" έχει τη δική του διάγνωση - ορθορεξία. Θα ήταν λοιπόν πιο σωστό να ζήσει κανείς χωρίς εθισμούς. Αλλά δεν λειτουργεί έτσι, επειδή ο ιδιαίτερα εξελιγμένος εγκέφαλός μας είναι μια τεμπέλικη ουσία που θέλει να παίρνει τα περισσότερα βάζοντας τα λιγότερα.
- Κάποιοι άνθρωποι καπνίζουν/πιούν αλκοόλ/τρώγουν πολύ, ενώ άλλοι βουτούν σε σπηλιές/κατεβαίνουν βουνά με ποδήλατα βουνού/πηδούν από ημιτελείς ουρανοξύστες κ.λπ. όλα αυτά είναι φαινόμενα του ίδιου συστήματος.
- Τα δελφίνια, για παράδειγμα, ναρκώνουν τα εχινόδερμα χώνοντας τα πρόσωπά τους στις δηλητηριώδεις βελόνες τους και στη συνέχεια φτιάχνονται αράζοντας στη στήλη του νερού. Πιστεύετε ότι τα δελφίνια σπρώχνουν στην επιφάνεια πνιγμένους ανθρώπους από ανθρωπιά; Όχι. Απλώς τους παίρνουν για τους μαστουρωμένους αδελφούς τους, οι οποίοι μερικές φορές ξεχνούν πώς να αναπνέουν μέσα σε μια ναρκωτική ομίχλη.
- Το τι λειτουργεί και τι δεν λειτουργεί σε ό,τι αφορά τη διακοπή του καπνίσματος εξαρτάται από τις ιδιαιτερότητες και τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού. Κάποιος απλά πήρε την απόφασή του και το έκοψε. Κάποιος διάβασε τον Carr και το έκοψε. Κάποιος πήγε σε βελονισμό - και το έκοψε. Κάποιος μείωσε σταδιακά τον αριθμό των τσιγάρων την ημέρα - και το έκοψε. Κάποιοι από εμάς χρησιμοποίησαν ειδικά αυτοκόλλητα και τσίχλες για να σβήσουν την επιθυμία τους για νικοτίνη - και σταμάτησαν.
- Και κάποιος δοκίμασε όλα τα παραπάνω, αλλά δεν μπόρεσε να κόψει το κάπνισμα, όπως ο Μαρκ Τουέιν. Ή, όπως εγώ, αποδέχτηκαν το γεγονός ότι θα ζήσουν 10-15 χρόνια λιγότερα από τον κύριο πληθυσμό, αλλά σε αντάλλαγμα γι' αυτό έλαβαν ένα τηλεχειριστήριο του εγκεφάλου, θεωρώντας μια τέτοια ανταλλαγή κάτι παραπάνω από ισοδύναμη. Αν δεν μπορείτε να το κόψετε μόνοι σας, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
- Από τι μπορείτε να φτιαχτείτε σε αυτή την περίπτωση, αν δεν θεωρείτε ψυχοδραστικές ουσίες;
- Να φτιαχτείς στη ζωή. Υπάρχει σίγουρα μια θέση στη ζωή για να φτιαχτείτε. Δείτε το εξής: πήγατε σε μια ζωντανή συναυλία του αγαπημένου σας συγκροτήματος. Μια έξαψη; Ναι! Τονα φιλάτε τον αγαπημένο σας στις πίσω σειρές ενός κινηματογράφου, ή να γλιστράτε σε μια αλπική χιονοστρωμνή, είναι κι αυτό μια έξαψη.
- Οπότε carpe diem, όπως θα έλεγαν οι αρχαίοι Ρωμαίοι.
- Από τι μπορείτε να φτιαχτείτε σε αυτή την περίπτωση, αν δεν θεωρείτε ψυχοδραστικές ουσίες;
- Να φτιαχτείς στη ζωή. Υπάρχει σίγουρα μια θέση στη ζωή για να φτιαχτείτε. Δείτε το εξής: πήγατε σε μια ζωντανή συναυλία του αγαπημένου σας συγκροτήματος. Μια έξαψη; Ναι! Τονα φιλάτε τον αγαπημένο σας στις πίσω σειρές ενός κινηματογράφου, ή να γλιστράτε σε μια αλπική χιονοστρωμνή, είναι κι αυτό μια έξαψη.
- Οπότε carpe diem, όπως θα έλεγαν οι αρχαίοι Ρωμαίοι.
Last edited:
Ήταν ενδιαφέρον να το διαβάσω και τα στοιχεία για τα δελφίνια ήταν επίσης πολύ ενδιαφέροντα
