Με βάση τις επιστημονικές γνώσεις, υπάρχει σαφής απάντηση σε αυτό το ερώτημα.
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν δεκάδες παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο η ουσία επηρεάζει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά, καθώς και του πόσο εύκολο είναι να συνηθίσετε.
Ο χρόνος είναι επίσης σημαντικός: ορισμένες επιδράσεις γίνονται αμέσως αντιληπτές, ενώ άλλες συσσωρεύονται με τη χρήση μηνών ή ετών.
Και ναι, είναι λίγο άδικο να συγκρίνουμε, επειδή οι επιδράσεις του αλκοόλ έχουν μελετηθεί από τους επιστήμονες εδώ και δεκαετίες, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη παρεξήγηση με την κάνναβη, επειδή έχει σε μεγάλο βαθμό παράνομο καθεστώς.
Λάβετε υπόψη ότι υπάρχουν δεκάδες παράγοντες που πρέπει να ληφθούν υπόψη, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο η ουσία επηρεάζει την καρδιά, τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά, καθώς και του πόσο εύκολο είναι να συνηθίσετε.
Ο χρόνος είναι επίσης σημαντικός: ορισμένες επιδράσεις γίνονται αμέσως αντιληπτές, ενώ άλλες συσσωρεύονται με τη χρήση μηνών ή ετών.
Και ναι, είναι λίγο άδικο να συγκρίνουμε, επειδή οι επιδράσεις του αλκοόλ έχουν μελετηθεί από τους επιστήμονες εδώ και δεκαετίες, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλη παρεξήγηση με την κάνναβη, επειδή έχει σε μεγάλο βαθμό παράνομο καθεστώς.
Το 2014, περισσότεροι από 30.000 Αμερικανοί πέθαναν από αιτίες που οφείλονται στο αλκοόλ. Δεν καταγράφηκε κανένας θάνατος από χρήση μαριχουάνας.
Το 2014, 30.722 άνθρωποι πέθαναν από αιτίες που σχετίζονται με το αλκοόλ στις ΗΠΑ - και αυτό δεν περιλαμβάνει τις καταστροφές και τις ανθρωποκτονίες που σχετίζονται με το αλκοόλ. Αν τα υπολογίσετε και αυτά, ο αριθμός πλησιάζει τους 90.000.
Σύμφωνα με την αμερικανική Υπηρεσία Καταπολέμησης Ναρκωτικών, δεν υπήρξαν θάνατοι από υπερβολική δόση μαριχουάνας. Σύμφωνα με μια μελέτη 16 ετών, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 65.000 Αμερικανοί και η οποία δημοσιεύθηκε στο American Journal of Public Health, οι υγιείς χρήστες κάνναβης δεν πεθαίνουν πριν από τους υγιείς ανθρώπους που δεν καπνίζουν μαριχουάνα.
Η μαριχουάνα είναι σημαντικά λιγότερο εθιστική από το αλκοόλ.
Σχεδόν οι μισοί ενήλικες έχουν δοκιμάσει μαριχουάνα τουλάχιστον μία φορά. Είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα παράνομα ναρκωτικά. Και όμως, οι μελέτες δείχνουν ότι ένα σχετικά μικρό ποσοστό των ανθρώπων εθίζεται.
Το 1994, επιδημιολόγοι του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Ναρκωτικών εξέτασαν περισσότερα από 8.000 άτομα ηλικίας 15 έως 64 ετών. Από εκείνους που είχαν δοκιμάσει μαριχουάνα τουλάχιστον μία φορά, μόνο το 9% περίπου έπεσε κάτω από τη διάγνωση του εθισμού. Μεταξύ εκείνων που είχαν κάνει χρήση αλκοόλ, το ποσοστό ήταν περίπου 15%. Μεταξύ εκείνων που είχαν δοκιμάσει κοκαΐνη 17%, ηρωίνη 23% και νικοτίνη 32%.
Το 2014, 30.722 άνθρωποι πέθαναν από αιτίες που σχετίζονται με το αλκοόλ στις ΗΠΑ - και αυτό δεν περιλαμβάνει τις καταστροφές και τις ανθρωποκτονίες που σχετίζονται με το αλκοόλ. Αν τα υπολογίσετε και αυτά, ο αριθμός πλησιάζει τους 90.000.
Σύμφωνα με την αμερικανική Υπηρεσία Καταπολέμησης Ναρκωτικών, δεν υπήρξαν θάνατοι από υπερβολική δόση μαριχουάνας. Σύμφωνα με μια μελέτη 16 ετών, στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 65.000 Αμερικανοί και η οποία δημοσιεύθηκε στο American Journal of Public Health, οι υγιείς χρήστες κάνναβης δεν πεθαίνουν πριν από τους υγιείς ανθρώπους που δεν καπνίζουν μαριχουάνα.
Η μαριχουάνα είναι σημαντικά λιγότερο εθιστική από το αλκοόλ.
Σχεδόν οι μισοί ενήλικες έχουν δοκιμάσει μαριχουάνα τουλάχιστον μία φορά. Είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα παράνομα ναρκωτικά. Και όμως, οι μελέτες δείχνουν ότι ένα σχετικά μικρό ποσοστό των ανθρώπων εθίζεται.
Το 1994, επιδημιολόγοι του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Ναρκωτικών εξέτασαν περισσότερα από 8.000 άτομα ηλικίας 15 έως 64 ετών. Από εκείνους που είχαν δοκιμάσει μαριχουάνα τουλάχιστον μία φορά, μόνο το 9% περίπου έπεσε κάτω από τη διάγνωση του εθισμού. Μεταξύ εκείνων που είχαν κάνει χρήση αλκοόλ, το ποσοστό ήταν περίπου 15%. Μεταξύ εκείνων που είχαν δοκιμάσει κοκαΐνη 17%, ηρωίνη 23% και νικοτίνη 32%.
Η μαριχουάνα είναι πιο επιβλαβής για την καρδιά, ενώ η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι ευεργετική.
Σε αντίθεση με το αλκοόλ, το οποίο επιβραδύνει τον καρδιακό ρυθμό, η κάνναβη τον επιταχύνει, γεγονός που μπορεί να έχει συνολικά αρνητική επίδραση στην καρδιά. Ωστόσο, μια έκθεση σχετικά με τη μαριχουάνα που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο από την Εθνική Ακαδημία Επιστημών των ΗΠΑ ανέφερε ότι δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία για να υποστηριχθεί ή να αντικρουστεί ο ισχυρισμός ότι η κάνναβη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής.
Από την άλλη πλευρά, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ - της τάξης του ενός ποτού την ημέρα - έχει συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου. Ο James Nichols, διευθυντής του Alcohol Research UK, δήλωσε στον Guardian ότι τα ευρήματα αυτά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με κάποιο σκεπτικισμό, διότι "όλες οι προστατευτικές επιδράσεις εξουδετερώνονται από τα επεισόδια βαριάς κατανάλωσης αλκοόλ".
Η χρήση αλκοόλ έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη πολλών μορφών καρκίνου, το κάπνισμα κάνναβης όχι.
Τον Νοέμβριο, μια ομάδα Αμερικανών ογκολόγων με μεγάλη επιρροή εξέδωσε δήλωση με την οποία προέτρεπε τους ανθρώπους να πίνουν λιγότερο. Επικαλέστηκαν ισχυρές ενδείξεις ότι η κατανάλωση αλκοόλ -ακόμη και ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα την ημέρα- αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού.
Το Υπουργείο Υγείας των ΗΠΑ καταγράφει το αλκοόλ ως γνωστό καρκινογόνο. Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο, όσο περισσότερο αλκοόλ πίνετε, ειδικά σε τακτική βάση, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου.
Όσον αφορά τη μαριχουάνα, ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει το κάπνισμα και τον καρκίνο του πνεύμονα, αλλά τα αποτελέσματα αυτά έχουν διαψευστεί. Μια έκθεση του Ιανουαρίου δείχνει ότι η κάνναβη δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα ή καρκίνου της κεφαλής και του λαιμού.
Και οι δύο ουσίες ενέχουν κίνδυνο κατά την οδήγηση, αλλά το αλκοόλ είναι πιο επικίνδυνο.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας Οδικής Κυκλοφορίας των ΗΠΑ, η ύπαρξη ανιχνεύσιμης ποσότητας THC (το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό της κάνναβης) στο αίμα σας δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμπλοκής σας σε τροχαίο ατύχημα. Εν τω μεταξύ, ένα επίπεδο αλκοόλ στο αίμα τουλάχιστον 0,05% αυξάνει τον κίνδυνο αυτό κατά 575%.
Ωστόσο, ο συνδυασμός των δύο ουσιών παρουσιάζει χειρότερα αποτελέσματα. "Ο κίνδυνος για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και μαριχουάνας είναι υψηλότερος από τον κίνδυνο για οδήγηση υπό την επήρεια οποιασδήποτε από τις δύο ουσίες από μόνη της", έγραψαν οι συγγραφείς ενός άρθρου που δημοσιεύθηκε το 2009 στο American Journal of Addiction.
Μελέτες συνδέουν τη χρήση αλκοόλ με τη βία, ιδίως την ενδοοικογενειακή βία. Δεν υπάρχουν τέτοια στοιχεία για το κάπνισμα κάνναβης.
Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν σύνδεση μεταξύ του αλκοόλ και της βίαιης συμπεριφοράς. Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο των ΗΠΑ για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά, το αλκοόλ εμπλέκεται στο 40% των βίαιων εγκλημάτων και μια μελέτη της συμπεριφοράς των φοιτητών καταδεικνύει ότι τα ποσοστά ψυχολογικής και σωματικής βίας είναι υψηλότερα τις ημέρες που τα ζευγάρια πίνουν αλκοόλ.
Στην περίπτωση της μαριχουάνας, δεν φαίνεται να υπάρχει τέτοια συσχέτιση. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη της σχέσης μεταξύ της χρήσης κάνναβης και της συντροφικής βίας κατά τα πρώτα δέκα χρόνια τουγάμου, οι χρήστες του ναρκωτικού έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε συντροφική βία από εκείνους που δεν το καπνίζουν.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας Οδικής Κυκλοφορίας των ΗΠΑ, η ύπαρξη ανιχνεύσιμης ποσότητας THC (το κύριο ψυχοδραστικό συστατικό της κάνναβης) στο αίμα σας δεν αυξάνει τον κίνδυνο εμπλοκής σας σε τροχαίο ατύχημα. Εν τω μεταξύ, ένα επίπεδο αλκοόλ στο αίμα τουλάχιστον 0,05% αυξάνει τον κίνδυνο αυτό κατά 575%.
Ωστόσο, ο συνδυασμός των δύο ουσιών παρουσιάζει χειρότερα αποτελέσματα. "Ο κίνδυνος για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ και μαριχουάνας είναι υψηλότερος από τον κίνδυνο για οδήγηση υπό την επήρεια οποιασδήποτε από τις δύο ουσίες από μόνη της", έγραψαν οι συγγραφείς ενός άρθρου που δημοσιεύθηκε το 2009 στο American Journal of Addiction.
Μελέτες συνδέουν τη χρήση αλκοόλ με τη βία, ιδίως την ενδοοικογενειακή βία. Δεν υπάρχουν τέτοια στοιχεία για το κάπνισμα κάνναβης.
Ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν σύνδεση μεταξύ του αλκοόλ και της βίαιης συμπεριφοράς. Σύμφωνα με το Εθνικό Συμβούλιο των ΗΠΑ για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά, το αλκοόλ εμπλέκεται στο 40% των βίαιων εγκλημάτων και μια μελέτη της συμπεριφοράς των φοιτητών καταδεικνύει ότι τα ποσοστά ψυχολογικής και σωματικής βίας είναι υψηλότερα τις ημέρες που τα ζευγάρια πίνουν αλκοόλ.
Στην περίπτωση της μαριχουάνας, δεν φαίνεται να υπάρχει τέτοια συσχέτιση. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη της σχέσης μεταξύ της χρήσης κάνναβης και της συντροφικής βίας κατά τα πρώτα δέκα χρόνια τουγάμου, οι χρήστες του ναρκωτικού έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να εμπλακούν σε συντροφική βία από εκείνους που δεν το καπνίζουν.
Και οι δύο ουσίες επηρεάζουν αρνητικά τη μνήμη, αλλά με διαφορετικούς τρόπους. Η επίδραση αυτή είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στους βαριούς, συχνούς ή βαρείς πότες.
Τόσο το χόρτο όσο και το αλκοόλ επηρεάζουν προσωρινά τη μνήμη, ενώ το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει κενά μνήμης μειώνοντας την ικανότητα του εγκεφάλου να σχηματίζει αναμνήσεις. Οι πιο σοβαρές επιπτώσεις παρατηρούνται σε όσους πίνουν πολύ, συχνά ή κάνουν κραιπάλες και άρχισαν να πίνουν στην εφηβεία τους.
Μελέτες λένε ότι οι επιπτώσεις αυτές μπορεί να επιμείνουν για εβδομάδες μετά τη διακοπή του καπνίσματος κάνναβης. Οι ερευνητές λένε επίσης ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της καθημερινής χρήσης μαριχουάνας και της κακής λεκτικής μνήμης σε ενήλικες που άρχισαν να καπνίζουν σε νεαρή ηλικία.
Οι χρόνιοι αλκοολικοί έχουν εξασθενημένη μνήμη, προσοχή και σχεδιασμό, καθώς και εξασθενημένες συναισθηματικές διεργασίες και κοινωνική νόηση - και όλα αυτά μπορεί να επιμένουν μετά από χρόνια αποχής.
Και οι δύο ουσίες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών ασθενειών. Στην περίπτωση των χρηστών κάνναβης, πρόκειται συχνότερα για ψύχωση και σχιζοφρένεια- στην περίπτωση των χρηστών αλκοόλ, πρόκειται συχνότερα για κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή.
Μια ανάλυση πολλαπλών μελετών για τη μαριχουάνα δείχνει σημαντικές ενδείξεις γιααυξημένο κίνδυνο σχιζοφρένειας μεταξύ των ατόμων που κάνουν συστηματική χρήση της ουσίας, ιδίως εκείνων που βρίσκονται ήδη σε κίνδυνο.
Το χόρτο μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή παράνοια και εχθρότητα, αλλά δεν είναι ακόμη σαφές αν τα συμπτώματα αυτά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο μακροχρόνιας ψύχωσης.
Από την άλλη πλευρά, οι αυτοτραυματισμοί και οι αυτοκτονίες είναι πολύ πιο συχνές μεταξύ όσων πίνουν συχνά ή κάνουν κραιπάλη. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν μπορούν ακόμη να κατανοήσουν αν η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι αυτή που προκαλεί την κατάθλιψη και το άγχος ή αν τα άτομα με κατάθλιψη και άγχος πίνουν σε μια προσπάθεια να ανακουφίσουν αυτά τα συμπτώματα.
Τόσο το χόρτο όσο και το αλκοόλ επηρεάζουν προσωρινά τη μνήμη, ενώ το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει κενά μνήμης μειώνοντας την ικανότητα του εγκεφάλου να σχηματίζει αναμνήσεις. Οι πιο σοβαρές επιπτώσεις παρατηρούνται σε όσους πίνουν πολύ, συχνά ή κάνουν κραιπάλες και άρχισαν να πίνουν στην εφηβεία τους.
Μελέτες λένε ότι οι επιπτώσεις αυτές μπορεί να επιμείνουν για εβδομάδες μετά τη διακοπή του καπνίσματος κάνναβης. Οι ερευνητές λένε επίσης ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της καθημερινής χρήσης μαριχουάνας και της κακής λεκτικής μνήμης σε ενήλικες που άρχισαν να καπνίζουν σε νεαρή ηλικία.
Οι χρόνιοι αλκοολικοί έχουν εξασθενημένη μνήμη, προσοχή και σχεδιασμό, καθώς και εξασθενημένες συναισθηματικές διεργασίες και κοινωνική νόηση - και όλα αυτά μπορεί να επιμένουν μετά από χρόνια αποχής.
Και οι δύο ουσίες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών ασθενειών. Στην περίπτωση των χρηστών κάνναβης, πρόκειται συχνότερα για ψύχωση και σχιζοφρένεια- στην περίπτωση των χρηστών αλκοόλ, πρόκειται συχνότερα για κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή.
Μια ανάλυση πολλαπλών μελετών για τη μαριχουάνα δείχνει σημαντικές ενδείξεις γιααυξημένο κίνδυνο σχιζοφρένειας μεταξύ των ατόμων που κάνουν συστηματική χρήση της ουσίας, ιδίως εκείνων που βρίσκονται ήδη σε κίνδυνο.
Το χόρτο μπορεί επίσης να προκαλέσει προσωρινή παράνοια και εχθρότητα, αλλά δεν είναι ακόμη σαφές αν τα συμπτώματα αυτά σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο μακροχρόνιας ψύχωσης.
Από την άλλη πλευρά, οι αυτοτραυματισμοί και οι αυτοκτονίες είναι πολύ πιο συχνές μεταξύ όσων πίνουν συχνά ή κάνουν κραιπάλη. Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν μπορούν ακόμη να κατανοήσουν αν η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι αυτή που προκαλεί την κατάθλιψη και το άγχος ή αν τα άτομα με κατάθλιψη και άγχος πίνουν σε μια προσπάθεια να ανακουφίσουν αυτά τα συμπτώματα.
Το αλκοόλ συνδέεται περισσότερο με την αύξηση του σωματικού βάρους, ανεξάρτητα από την ιδιότητα της μαριχουάνας να προκαλεί την επιθυμία για φαγητό.
Μετά το κάπνισμα χόρτου, το γουρούνι επιτίθεται. Σας κάνει να πεινάτε, αποδυναμώνει τα φυσικά σήματα κορεσμού και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει προσωρινά τη γεύση του φαγητού.
Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι όταν καπνίζουν, οι χρήστες κάνναβης τρώνε 600 θερμίδες περισσότερες από το συνηθισμένο, κατά μέσο όρο δεν έχουν αυξημένο ΔΜΣ. Μελέτες δείχνουν μάλιστα ότι όσοι καπνίζουν τακτικά έχουν ελαφρώς μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας.
Το αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventative Medicine, οι άνθρωποι που πίνουν πολύ έχουν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας. Επιπλέον, το ίδιο το αλκοόλ έχει θερμίδες: ένα μικρό κουτάκι μπύρας περιέχει περίπου 150 θερμίδες, ενώ ένα ποτήρι κρασί περιέχει περίπου 120.
Συνολικά, οι επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία είναι πολύ πιο επικίνδυνες από εκείνες της κάνναβης.
Όσον αφορά την πιθανότητα εθισμού ή υπερβολικής δόσης - σε συνδυασμό με τον κίνδυνο καρκίνου, τροχαίων ατυχημάτων, βίας και παχυσαρκίας - η επιστήμη θεωρεί ότι η κάνναβη είναι λιγότερο επιβλαβής για την υγεία από το αλκοόλ.
Παρόλα αυτά, επειδή η μαριχουάνα είναι παράνομη στα περισσότερα μέρη, ο αριθμός των μακροχρόνιων μελετών των επιπτώσεών της στην υγεία είναι περιορισμένος και οι επιστήμονες έχουν ακόμη δουλειά να κάνουν.
Μετά το κάπνισμα χόρτου, το γουρούνι επιτίθεται. Σας κάνει να πεινάτε, αποδυναμώνει τα φυσικά σήματα κορεσμού και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει προσωρινά τη γεύση του φαγητού.
Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι όταν καπνίζουν, οι χρήστες κάνναβης τρώνε 600 θερμίδες περισσότερες από το συνηθισμένο, κατά μέσο όρο δεν έχουν αυξημένο ΔΜΣ. Μελέτες δείχνουν μάλιστα ότι όσοι καπνίζουν τακτικά έχουν ελαφρώς μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας.
Το αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventative Medicine, οι άνθρωποι που πίνουν πολύ έχουν αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας. Επιπλέον, το ίδιο το αλκοόλ έχει θερμίδες: ένα μικρό κουτάκι μπύρας περιέχει περίπου 150 θερμίδες, ενώ ένα ποτήρι κρασί περιέχει περίπου 120.
Συνολικά, οι επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία είναι πολύ πιο επικίνδυνες από εκείνες της κάνναβης.
Όσον αφορά την πιθανότητα εθισμού ή υπερβολικής δόσης - σε συνδυασμό με τον κίνδυνο καρκίνου, τροχαίων ατυχημάτων, βίας και παχυσαρκίας - η επιστήμη θεωρεί ότι η κάνναβη είναι λιγότερο επιβλαβής για την υγεία από το αλκοόλ.
Παρόλα αυτά, επειδή η μαριχουάνα είναι παράνομη στα περισσότερα μέρη, ο αριθμός των μακροχρόνιων μελετών των επιπτώσεών της στην υγεία είναι περιορισμένος και οι επιστήμονες έχουν ακόμη δουλειά να κάνουν.