Maanalaisessa laboratoriossa työskentelyyn liittyy monia terveyshaittojen riskejä. Tämä on ensinnäkin laittomien toimien aiheuttama stressi, epäsäännölliset työajat sekä synteesiin liittyvät kemialliset painotukset.
Stressin rauhaset ovat lisämunuaiset, jotka tuottavat hormoneja, kuten kortisolia ja adrenaliinia, joilla on tärkeä rooli kehossa. Niiden ansiosta henkilö pystyy kestämään erilaisia ärsykkeitä, olivatpa ne sitten vammoja, sairauksia tai unen puutetta. Lisämunuaishormonit vaikuttavat useimpien fysiologisten prosessien kulkuun.
Lisämunuaisten tuottamien anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten hormonien suojaava toiminta auttaa vähentämään kemiallisten reagenssien, alkoholin, huumeiden ja huonon ruoan kielteisiä vaikutuksia.
Stressin ja kemian vastapainoksi voit saada erityisiä ravintovalmisteita, jotka tukevat lisämunuaisten toimintaa ja vieroitusta.
Tässä aiheessa kerron, mitä ravintolisiä voi käyttää kehon suojaamiseen ja tukemiseen. Aloita lääkkeiden ottaminen yhdestä kahteen päivää ennen synteesin aloittamista ja lopeta muutama päivä kaiken työn valmistumisen jälkeen. Ehdotettu ohjelma on merkityksellinen tyypillisissä tapauksissa ilman äärimmäisiä ongelmia, kuten kemiallisen palovamman saaminen tai vakava myrkytys kemiallisten reagenssien höyryillä. Erityistapauksia varten tarjoan erityisiä kuntoutusohjelmia.
Varoitus: Älä koskaan aseta synteesiä alkoholin tai huumeiden päihtymystilaan. Tämä voi johtaa vakaviin vammoihin, palovammoihin, tulipaloon, vaaraan joutua poliisin havaitsemaksi ja moniin muihin kielteisiin seurauksiin.
C-vitamiini. Kaikista lisämunuaisen aineenvaihduntaan osallistuvista vitamiineista ja kivennäisaineista tämä vitamiini on tärkein. Mitä enemmän kortisolia tuotetaan, sitä enemmän tarvitaan C-vitamiinia. Se on hormonaalisten kaskadien kulun ja lisämunuaisten steroidihormonien synteesin perusta. Ota 1-3 grammaa C-vitamiinia bioflavonoidien kanssa. Mitä monimutkaisempi kuormitus ja mitä laiminlyötympi kehon tila on, sitä enemmän C-vitamiinia tarvitaan.
E-vitamiinilla on erittäin mielenkiintoinen rooli. Teknisestä näkökulmasta sitä ei tarvita missään hormonireaktioiden kaskadin vaiheessa, mutta epäsuorasti sitä tarvitaan ainakin kuudessa eri entsymaattisessa reaktiossa. Hormonien erittymisen aikana lisämunuaiset erittävät vapaita radikaaleja, joita muodostuu myös myrkytettäessä kemiallisilla reagensseilla. Vapaat radikaalit voivat aiheuttaa vakavia haittoja solunsisäisellä tasolla, jos niiden leviämistä ei hallita. E-vitamiini neutraloi ja absorboi haitallisia molekyylejä. C-vitamiini tehostaa E-vitamiinin solunsisäistä toimintaa. Nämä kaksi vitamiinia kulkevat käsi kädessä varmistaen hormonireaktioiden kaskadin kulun.
Ota 800 mcg E-vitamiinia eri tokoferolien yhdistelmänä.
B-ryhmän vitamiinit.
Pantoteenihappo (B5 ) muuttuu asetyylikoentsyymi A:ksi, joka on tärkeä aine glukoosin muuntamisessa energiaksi. Suurin pitoisuus kohdistuu lisämunuaisiin, koska hormonien eritykseen tarvitaan valtava määrä energiaa. B5-vitamiini yhdessä magnesiumin, C- ja E-vitamiinin kanssa kiihdyttävät energianmuodostusprosessia.
Suositeltu päiväannos on 500 mg.
Niasiinia (PP) tarvitaan koentsyymien molekyylirakenteen muodostamiseen, joilla on tärkeä rooli kaskadin vaiheissa.
Suositeltu annos on 25-50 mg päivässä.
B6-vitamiini osallistuu myös joihinkin lisämunuaiskaskadin entsymaattisiin reaktioihin.
Annokset 50-100 mg päivässä ovat riittäviä.
Lisämunuaisen optimaaliseen toimintaan tarvitaan pieni määrä muita B-ryhmän vitamiineja. Voit käyttää luonnollisista lähteistä saatavista B-ryhmän vitamiineista koostuvia stressivalmisteita.
Magnesium vaikuttaa lisämunuaisiin kuin sytytin. Se edistää myös solujen normaalia toimintaa. Se on erittäin tärkeää hormonaalisten reaktioiden kaskadiin tarvittavien entsyymien ja energian tuotannolle.
Suositeltu päivittäinen annos on 400 mg magnesiumsitraattia.
Maksa on yksi elimistön tärkeimmistä vieroituselimistä. Maksasoluissa tapahtuu ksenobioottien (yhdisteet, joilla ei ole ravintoarvoa ja jotka ovat mahdollisesti myrkyllisiä) muuntaminen liukoiksi yhdisteiksi, jotka sitten poistetaan elimistöstä sapen tai virtsan mukana. Maksan detoksifikaatioprosessi sisältää kaksi peräkkäistä vaihetta: vaihe 1 - ksenobioottien hapettuminen, pelkistyminen, hydroksylaatio ja hydrolyysi välituotteiksi; vaihe 2 - välituotteiden konjugointi, metylaatio, sulfatointi ja glukuronointi lopullisiksi liukoiksi tuotteiksi. Kemiallisesta koostumuksesta ja ominaisuuksista riippuen erilaiset ksenobiootit (karsinogeenit, lääkkeet, huumaavat aineet) käyvät läpi erilaisia biokemiallisia reaktioita. Vaiheen 1 detoksifikaatioreaktioista vastaavat sytokromi P450 -entsyymit (CYP450, sytokromi 450-riippuvaiset monooksidaasit, sytokromi P450 -järjestelmä), joita on noin 150 kappaletta. Ksenobioottien detoksifioinnin lisäksi sytokromit P450 ovat välttämättömiä steroidien, sappihappojen ja rasvahappojen synteesissä.
CYP450-entsyymien aktiivisuus vaihtelee merkittävästi riippuen henkilön geneettisistä ominaisuuksista, myrkkyille altistumisen tasosta ja ravitsemustilasta. Jokaiseen CYP540-entsyymien katalysoimaan reaktioon liittyy vapaiden radikaalien muodostumista välituotteina. On vielä kerran korostettava, että ksenobioottien detoksifikaation aikana maksassa muodostuu yleensä mahdollisesti myrkyllisiä komponentteja, jotka voivat aiheuttaa elimistölle jopa suurempaa haittaa kuin edeltäjänsä. Vapaiden radikaalien neutraloimiseksi maksassa, kuten monissa muissakin elimissä, on monimutkainen antioksidanttijärjestelmä. Sytokromi P450 -järjestelmän normaaliin toimintaan tarvitaan vitamiineja ja hivenaineita, pääasiassa B-vitamiineja, askorbiinihappoa (C-vitamiini), tokoferolia (E-vitamiini), sinkkiä, magnesiumia sekä kuparia ja seleeniä. Nämä aineet toimivat sytokromi P450:n kofaktorina ja ovat antioksidantteja, jotka estävät vapaiden radikaalien muodostumista ja neutraloivat niitä.
Detoksifikaation 2. vaiheen reaktioiden aikana metyyli-, sulfhydryyli-, asyyliryhmät, glukuronihapon ja aminohappojen jäämät tai glutationi kiinnittyvät välivaiheen metaboliitteihin, minkä seurauksena ne saavat hydrofiilisiä ominaisuuksia ja voivat lopulta poistua elimistöstä. Vitamiinit ja hivenaineet ovat myös välttämättömiä osallistujia näissä reaktioissa. Yksi metylaatioreaktion pääkomponenteista on S-adenosyylimetioniini (SAM), jonka synteesiin tarvitaan B12-vitamiinia. Sulfaatioreaktio vaatii rikkipitoisia yhdisteitä, asetylaatio - tiamiinia (B1-vitamiini), C-vitamiinia ja pantoteenihappoa (B3-vitamiini), sulfonihapetus - molybdeeniä Mo.
Maksan vieroitusjärjestelmän säätelyyn osallistuvien vitamiinien ja hivenaineiden puute voi johtaa haitallisiin seurauksiin.
Ota seuraavia lääkkeitä detoksifikaatioprosessien ylläpitämiseksi:
S-adenosyylimetioniini (SAM) 400 mg päivässä.
Alfa-lipoiinihappo 300 mg/vrk
Asetyylikysteiini - 600 mg tai glutationin biosaatavia muotoja.
Aminohapot tai eläinperäistä proteiinia, jossa on runsaasti kuitua.
Ennen kuin otat kaikki lisäravinteet ja kehität oman suunnitelmasi, suosittelen, että tutkit kaikki tarvittavat lääkkeet, niiden vaikutusmekanismit, käyttötavat sekä vasta-aiheet. Esimerkiksi kolmen hepaprotectorin ottaminen kerralla voi olla liiallista suositelluissa annoksissa. Siksi voit jakaa useisiin vaiheisiin tai kursseihin tai valita itsellesi parempia.
Toivotan teille kaikille turvallisia ja onnistuneita synteesejä, huolehtikaa terveydestänne!
Stressin rauhaset ovat lisämunuaiset, jotka tuottavat hormoneja, kuten kortisolia ja adrenaliinia, joilla on tärkeä rooli kehossa. Niiden ansiosta henkilö pystyy kestämään erilaisia ärsykkeitä, olivatpa ne sitten vammoja, sairauksia tai unen puutetta. Lisämunuaishormonit vaikuttavat useimpien fysiologisten prosessien kulkuun.
Lisämunuaisten tuottamien anti-inflammatoristen ja antioksidanttisten hormonien suojaava toiminta auttaa vähentämään kemiallisten reagenssien, alkoholin, huumeiden ja huonon ruoan kielteisiä vaikutuksia.
Stressin ja kemian vastapainoksi voit saada erityisiä ravintovalmisteita, jotka tukevat lisämunuaisten toimintaa ja vieroitusta.
Tässä aiheessa kerron, mitä ravintolisiä voi käyttää kehon suojaamiseen ja tukemiseen. Aloita lääkkeiden ottaminen yhdestä kahteen päivää ennen synteesin aloittamista ja lopeta muutama päivä kaiken työn valmistumisen jälkeen. Ehdotettu ohjelma on merkityksellinen tyypillisissä tapauksissa ilman äärimmäisiä ongelmia, kuten kemiallisen palovamman saaminen tai vakava myrkytys kemiallisten reagenssien höyryillä. Erityistapauksia varten tarjoan erityisiä kuntoutusohjelmia.
Varoitus: Älä koskaan aseta synteesiä alkoholin tai huumeiden päihtymystilaan. Tämä voi johtaa vakaviin vammoihin, palovammoihin, tulipaloon, vaaraan joutua poliisin havaitsemaksi ja moniin muihin kielteisiin seurauksiin.
C-vitamiini. Kaikista lisämunuaisen aineenvaihduntaan osallistuvista vitamiineista ja kivennäisaineista tämä vitamiini on tärkein. Mitä enemmän kortisolia tuotetaan, sitä enemmän tarvitaan C-vitamiinia. Se on hormonaalisten kaskadien kulun ja lisämunuaisten steroidihormonien synteesin perusta. Ota 1-3 grammaa C-vitamiinia bioflavonoidien kanssa. Mitä monimutkaisempi kuormitus ja mitä laiminlyötympi kehon tila on, sitä enemmän C-vitamiinia tarvitaan.
E-vitamiinilla on erittäin mielenkiintoinen rooli. Teknisestä näkökulmasta sitä ei tarvita missään hormonireaktioiden kaskadin vaiheessa, mutta epäsuorasti sitä tarvitaan ainakin kuudessa eri entsymaattisessa reaktiossa. Hormonien erittymisen aikana lisämunuaiset erittävät vapaita radikaaleja, joita muodostuu myös myrkytettäessä kemiallisilla reagensseilla. Vapaat radikaalit voivat aiheuttaa vakavia haittoja solunsisäisellä tasolla, jos niiden leviämistä ei hallita. E-vitamiini neutraloi ja absorboi haitallisia molekyylejä. C-vitamiini tehostaa E-vitamiinin solunsisäistä toimintaa. Nämä kaksi vitamiinia kulkevat käsi kädessä varmistaen hormonireaktioiden kaskadin kulun.
Ota 800 mcg E-vitamiinia eri tokoferolien yhdistelmänä.
B-ryhmän vitamiinit.
Pantoteenihappo (B5 ) muuttuu asetyylikoentsyymi A:ksi, joka on tärkeä aine glukoosin muuntamisessa energiaksi. Suurin pitoisuus kohdistuu lisämunuaisiin, koska hormonien eritykseen tarvitaan valtava määrä energiaa. B5-vitamiini yhdessä magnesiumin, C- ja E-vitamiinin kanssa kiihdyttävät energianmuodostusprosessia.
Suositeltu päiväannos on 500 mg.
Niasiinia (PP) tarvitaan koentsyymien molekyylirakenteen muodostamiseen, joilla on tärkeä rooli kaskadin vaiheissa.
Suositeltu annos on 25-50 mg päivässä.
B6-vitamiini osallistuu myös joihinkin lisämunuaiskaskadin entsymaattisiin reaktioihin.
Annokset 50-100 mg päivässä ovat riittäviä.
Lisämunuaisen optimaaliseen toimintaan tarvitaan pieni määrä muita B-ryhmän vitamiineja. Voit käyttää luonnollisista lähteistä saatavista B-ryhmän vitamiineista koostuvia stressivalmisteita.
Magnesium vaikuttaa lisämunuaisiin kuin sytytin. Se edistää myös solujen normaalia toimintaa. Se on erittäin tärkeää hormonaalisten reaktioiden kaskadiin tarvittavien entsyymien ja energian tuotannolle.
Suositeltu päivittäinen annos on 400 mg magnesiumsitraattia.
Maksa on yksi elimistön tärkeimmistä vieroituselimistä. Maksasoluissa tapahtuu ksenobioottien (yhdisteet, joilla ei ole ravintoarvoa ja jotka ovat mahdollisesti myrkyllisiä) muuntaminen liukoiksi yhdisteiksi, jotka sitten poistetaan elimistöstä sapen tai virtsan mukana. Maksan detoksifikaatioprosessi sisältää kaksi peräkkäistä vaihetta: vaihe 1 - ksenobioottien hapettuminen, pelkistyminen, hydroksylaatio ja hydrolyysi välituotteiksi; vaihe 2 - välituotteiden konjugointi, metylaatio, sulfatointi ja glukuronointi lopullisiksi liukoiksi tuotteiksi. Kemiallisesta koostumuksesta ja ominaisuuksista riippuen erilaiset ksenobiootit (karsinogeenit, lääkkeet, huumaavat aineet) käyvät läpi erilaisia biokemiallisia reaktioita. Vaiheen 1 detoksifikaatioreaktioista vastaavat sytokromi P450 -entsyymit (CYP450, sytokromi 450-riippuvaiset monooksidaasit, sytokromi P450 -järjestelmä), joita on noin 150 kappaletta. Ksenobioottien detoksifioinnin lisäksi sytokromit P450 ovat välttämättömiä steroidien, sappihappojen ja rasvahappojen synteesissä.
CYP450-entsyymien aktiivisuus vaihtelee merkittävästi riippuen henkilön geneettisistä ominaisuuksista, myrkkyille altistumisen tasosta ja ravitsemustilasta. Jokaiseen CYP540-entsyymien katalysoimaan reaktioon liittyy vapaiden radikaalien muodostumista välituotteina. On vielä kerran korostettava, että ksenobioottien detoksifikaation aikana maksassa muodostuu yleensä mahdollisesti myrkyllisiä komponentteja, jotka voivat aiheuttaa elimistölle jopa suurempaa haittaa kuin edeltäjänsä. Vapaiden radikaalien neutraloimiseksi maksassa, kuten monissa muissakin elimissä, on monimutkainen antioksidanttijärjestelmä. Sytokromi P450 -järjestelmän normaaliin toimintaan tarvitaan vitamiineja ja hivenaineita, pääasiassa B-vitamiineja, askorbiinihappoa (C-vitamiini), tokoferolia (E-vitamiini), sinkkiä, magnesiumia sekä kuparia ja seleeniä. Nämä aineet toimivat sytokromi P450:n kofaktorina ja ovat antioksidantteja, jotka estävät vapaiden radikaalien muodostumista ja neutraloivat niitä.
Detoksifikaation 2. vaiheen reaktioiden aikana metyyli-, sulfhydryyli-, asyyliryhmät, glukuronihapon ja aminohappojen jäämät tai glutationi kiinnittyvät välivaiheen metaboliitteihin, minkä seurauksena ne saavat hydrofiilisiä ominaisuuksia ja voivat lopulta poistua elimistöstä. Vitamiinit ja hivenaineet ovat myös välttämättömiä osallistujia näissä reaktioissa. Yksi metylaatioreaktion pääkomponenteista on S-adenosyylimetioniini (SAM), jonka synteesiin tarvitaan B12-vitamiinia. Sulfaatioreaktio vaatii rikkipitoisia yhdisteitä, asetylaatio - tiamiinia (B1-vitamiini), C-vitamiinia ja pantoteenihappoa (B3-vitamiini), sulfonihapetus - molybdeeniä Mo.
Maksan vieroitusjärjestelmän säätelyyn osallistuvien vitamiinien ja hivenaineiden puute voi johtaa haitallisiin seurauksiin.
Ota seuraavia lääkkeitä detoksifikaatioprosessien ylläpitämiseksi:
S-adenosyylimetioniini (SAM) 400 mg päivässä.
Alfa-lipoiinihappo 300 mg/vrk
Asetyylikysteiini - 600 mg tai glutationin biosaatavia muotoja.
Aminohapot tai eläinperäistä proteiinia, jossa on runsaasti kuitua.
Ennen kuin otat kaikki lisäravinteet ja kehität oman suunnitelmasi, suosittelen, että tutkit kaikki tarvittavat lääkkeet, niiden vaikutusmekanismit, käyttötavat sekä vasta-aiheet. Esimerkiksi kolmen hepaprotectorin ottaminen kerralla voi olla liiallista suositelluissa annoksissa. Siksi voit jakaa useisiin vaiheisiin tai kursseihin tai valita itsellesi parempia.
Toivotan teille kaikille turvallisia ja onnistuneita synteesejä, huolehtikaa terveydestänne!
Last edited: