Tieteellisen tiedon perusteella tähän kysymykseen on olemassa selkeä vastaus.
Muista, että huomioon on otettava kymmeniä tekijöitä, kuten se, miten aine vaikuttaa sydämeen, aivoihin ja käyttäytymiseen, sekä se, miten helposti siihen on helppo tottua.
Aika on myös olennainen tekijä: jotkin vaikutukset ovat havaittavissa heti, kun taas toiset kerääntyvät kuukausien tai vuosien käytön aikana.
Ja kyllä, on hieman epäreilua verrata, koska tutkijat ovat tutkineet alkoholin vaikutuksia vuosikymmeniä, mutta kannabiksen suhteen on edelleen paljon väärinkäsityksiä, koska sen asema on suurelta osin laiton.
Muista, että huomioon on otettava kymmeniä tekijöitä, kuten se, miten aine vaikuttaa sydämeen, aivoihin ja käyttäytymiseen, sekä se, miten helposti siihen on helppo tottua.
Aika on myös olennainen tekijä: jotkin vaikutukset ovat havaittavissa heti, kun taas toiset kerääntyvät kuukausien tai vuosien käytön aikana.
Ja kyllä, on hieman epäreilua verrata, koska tutkijat ovat tutkineet alkoholin vaikutuksia vuosikymmeniä, mutta kannabiksen suhteen on edelleen paljon väärinkäsityksiä, koska sen asema on suurelta osin laiton.
Vuonna 2014 yli 30 000 amerikkalaista kuoli alkoholin aiheuttamiin syihin. Marihuanan käytöstä johtuvia kuolemantapauksia ei kirjattu yhtään.
Vuonna 2014 Yhdysvalloissakuoli 30 722 ihmistä alkoholiin liittyviin syihin - eikä tässä ole mukana alkoholiin liittyviä katastrofeja ja henkirikoksia. Jos nekin lasketaan mukaan, luku on lähes 90 000.
Yhdysvaltain huumeviraston (U.S .Drug Enforcement Administration) mukaan marihuanan yliannostuksiin ei ole liittynyt yhtään kuolemantapausta. American Journal of Public Health -lehdessä julkaistun 16 vuotta kestäneen, yli 65 000 amerikkalaista käsittäneen tutkimuksen mukaan terveet kannabiksen käyttäjät eivät kuole ennen terveitä ihmisiä, jotka eivät polta marihuanaa.
.
Marihuana aiheuttaa huomattavasti vähemmän riippuvuutta kuin alkoholi.
Lähes puolet aikuisista on kokeillut marihuanaa ainakin kerran. Se on yksi yleisimmin käytetyistä laittomista huumeista. Silti tutkimukset osoittavat, että suhteellisen pieni osa ihmisistä tulee riippuvaisiksi.
Vuonna 1994 kansallisen huumausaineiden väärinkäyttöinstituutin epidemiologit tekivät tutkimuksen yli 8 000:sta 15-64-vuotiaasta ihmisestä. Niistä, jotka olivat kokeilleet marihuanaa ainakin kerran, vain noin 9 prosentilla diagnosoitiin riippuvuus. Alkoholia käyttäneiden keskuudessa osuus oli noin 15 prosenttia. Kokaiinia kokeilleista 17 %, heroiinia 23 % ja nikotiinia 32 %.
Vuonna 2014 Yhdysvalloissakuoli 30 722 ihmistä alkoholiin liittyviin syihin - eikä tässä ole mukana alkoholiin liittyviä katastrofeja ja henkirikoksia. Jos nekin lasketaan mukaan, luku on lähes 90 000.
Yhdysvaltain huumeviraston (U.S .Drug Enforcement Administration) mukaan marihuanan yliannostuksiin ei ole liittynyt yhtään kuolemantapausta. American Journal of Public Health -lehdessä julkaistun 16 vuotta kestäneen, yli 65 000 amerikkalaista käsittäneen tutkimuksen mukaan terveet kannabiksen käyttäjät eivät kuole ennen terveitä ihmisiä, jotka eivät polta marihuanaa.
.
Marihuana aiheuttaa huomattavasti vähemmän riippuvuutta kuin alkoholi.
Lähes puolet aikuisista on kokeillut marihuanaa ainakin kerran. Se on yksi yleisimmin käytetyistä laittomista huumeista. Silti tutkimukset osoittavat, että suhteellisen pieni osa ihmisistä tulee riippuvaisiksi.
Vuonna 1994 kansallisen huumausaineiden väärinkäyttöinstituutin epidemiologit tekivät tutkimuksen yli 8 000:sta 15-64-vuotiaasta ihmisestä. Niistä, jotka olivat kokeilleet marihuanaa ainakin kerran, vain noin 9 prosentilla diagnosoitiin riippuvuus. Alkoholia käyttäneiden keskuudessa osuus oli noin 15 prosenttia. Kokaiinia kokeilleista 17 %, heroiinia 23 % ja nikotiinia 32 %.
Marihuana on haitallisempaa sydämelle, kun taas kohtuullinen alkoholinkäyttö voi olla hyödyllistä.
Toisin kuin alkoholi, joka hidastaa sydämen sykettä, kannabis nopeuttaa sitä, millä voi olla yleinen kielteinen vaikutus sydämeen. Yhdysvaltain kansallisen tiedeakatemiantammikuussa julkaisemassa marihuanaa koskevassa raportissa todettiin kuitenkin, ettei ole riittävästi näyttöä tukemaan tai kumoamaan väitettä, jonka mukaan kannabis voi lisätä sydänkohtauksen riskiä.
Toisaalta kohtuullinen alkoholinkäyttö - noin yksi juoma päivässä - on yhdistetty pienempään sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiin. Alcohol Research UK:n johtaja James Nichols sanoi Guardianille, että näihin tuloksiin on suhtauduttava epäilevästi, koska "kaikki suojaavat vaikutukset neutralisoituvat runsaan juomisen jaksoissa".
.
Alkoholin käyttö on yhdistetty useiden syöpien kehittymiseen, kannabiksen polttaminen ei.
Marraskuussa ryhmä vaikutusvaltaisia amerikkalaisia syöpälääkäreitä julkaisi lausunnon, jossa kehotettiin ihmisiä juomaan vähemmän. He viittasivat vahvoihin todisteisiin siitä, että alkoholin juominen - jopa lasillinen viiniä tai olutta päivässä - lisää rintasyöpäriskiä.
Yhdysvaltain terveysministeriö listaa alkoholin tunnetuksi syöpää aiheuttavaksi aineeksi. Kansallisen syöpätutkimuslaitoksen tekemän tutkimuksen mukaan syöpäriski on sitä suurempi, mitä enemmän alkoholia juo, erityisesti säännöllisesti.
Marihuanan osalta voidaan todeta, että joissakin tutkimuksissa on todettu, että tupakointi ja keuhkosyöpä ovat yhteydessä toisiinsa, mutta nämä tulokset on kumottu. Tammikuussa julkaistun raportin mukaan kannabiksen käyttö ei liity lisääntyneeseen riskiin sairastua keuhkosyöpään tai pään ja kaulan alueen syöpään.
Molemmat aineet aiheuttavat riskin ajaessa, mutta alkoholi on vaarallisempi.
Yhdysvaltain kansallisen liikenneturvallisuusviraston julkaiseman tutkimuksen mukaan havaittava määrä THC:tä (kannabiksen tärkein psykoaktiivinen ainesosa) veressä ei lisää riskiä joutua auto-onnettomuuteen. Sen sijaan vähintään 0,05 prosentin veren alkoholipitoisuus lisää riskiä 575 prosenttia.
Näiden kahden aineen yhdistelmä on kuitenkin huonompi. "Alkoholin ja marihuanan vaikutuksen alaisena ajamisen riski on suurempi kuin jommankumman aineen vaikutuksen alaisena ajamisen riski yksinään", kirjoittavat American Journal of Addiction -lehdessä vuonna 2009 julkaistun artikkelin kirjoittajat.
Tutkimukset yhdistävät alkoholin käytön väkivaltaan, erityisesti perheväkivaltaan. Kannabiksen polttamisesta ei ole saatavilla vastaavaa tietoa.
Useat tutkimukset viittaavat alkoholin ja väkivaltaisen käyttäytymisen väliseen yhteyteen. Yhdysvaltainkansallisen alkoholismi- ja huumeriippuvuusneuvoston mukaan alkoholi on osallisena 40 prosentissa väkivaltarikoksista, ja yliopisto-opiskelijoiden käyttäytymistä koskeva tutkimus osoittaa, että psykologisen ja fyysisen väkivallan määrä on korkeampi päivinä, jolloin pariskunnat juovat alkoholia.
Marihuanan kohdalla vastaavaa yhteyttä ei näytä olevan. Tuoreen kannabiksen käytön ja parisuhdeväkivallan välistä suhdettaavioliitonkymmenen ensimmäisen vuoden aikana käsittelevän tutkimuksen mukaan kannabiksenkäyttäjät syyllistyvät huomattavasti harvemmin parisuhdeväkivaltaan kuin ne, jotka eivät polta kannabista.
Yhdysvaltain kansallisen liikenneturvallisuusviraston julkaiseman tutkimuksen mukaan havaittava määrä THC:tä (kannabiksen tärkein psykoaktiivinen ainesosa) veressä ei lisää riskiä joutua auto-onnettomuuteen. Sen sijaan vähintään 0,05 prosentin veren alkoholipitoisuus lisää riskiä 575 prosenttia.
Näiden kahden aineen yhdistelmä on kuitenkin huonompi. "Alkoholin ja marihuanan vaikutuksen alaisena ajamisen riski on suurempi kuin jommankumman aineen vaikutuksen alaisena ajamisen riski yksinään", kirjoittavat American Journal of Addiction -lehdessä vuonna 2009 julkaistun artikkelin kirjoittajat.
Tutkimukset yhdistävät alkoholin käytön väkivaltaan, erityisesti perheväkivaltaan. Kannabiksen polttamisesta ei ole saatavilla vastaavaa tietoa.
Useat tutkimukset viittaavat alkoholin ja väkivaltaisen käyttäytymisen väliseen yhteyteen. Yhdysvaltainkansallisen alkoholismi- ja huumeriippuvuusneuvoston mukaan alkoholi on osallisena 40 prosentissa väkivaltarikoksista, ja yliopisto-opiskelijoiden käyttäytymistä koskeva tutkimus osoittaa, että psykologisen ja fyysisen väkivallan määrä on korkeampi päivinä, jolloin pariskunnat juovat alkoholia.
Marihuanan kohdalla vastaavaa yhteyttä ei näytä olevan. Tuoreen kannabiksen käytön ja parisuhdeväkivallan välistä suhdettaavioliitonkymmenen ensimmäisen vuoden aikana käsittelevän tutkimuksen mukaan kannabiksenkäyttäjät syyllistyvät huomattavasti harvemmin parisuhdeväkivaltaan kuin ne, jotka eivät polta kannabista.
Molemmat aineet vaikuttavat negatiivisesti muistiin, mutta eri tavoin. Tämä vaikutus on erityisen yleinen raskaiden, usein tai paljon alkoholia käyttävillä.
Sekä ruoho että alkoholi heikentävät tilapäisesti muistia, ja alkoholi voi aiheuttaa muistihäiriöitä heikentämällä aivojen kykyä muodostaa muistoja. Vakavimmat vaikutukset näkyvät niillä, jotka juovat paljon, usein tai humalahakuisesti ja aloittivat juomisen teini-iässä.
Tutkimusten mukaan nämä vaikutukset voivat jatkua viikkoja kannabiksen polttamisen lopettamisen jälkeen. Tutkijat sanovat myös, että päivittäisen kannabiksen käytön ja huonon verbaalisen muistin välillä on yhteys aikuisilla, jotka aloittivat tupakoinnin nuorena.
.
Kroonisilla alkoholisteilla on heikentynyt muisti, tarkkaavaisuus ja suunnittelukyky sekä heikentyneet tunne-elämän prosessit ja sosiaalinen kognitio - ja tämä kaikki voi jatkua vuosien pidättäytymisen jälkeen.
.
Molempiin päihteisiin liittyy lisääntynyt riski sairastua mielenterveysongelmiin. Kannabiksen käyttäjien kohdalla kyse on useimmiten psykoosista ja skitsofreniasta, alkoholin käyttäjien kohdalla useimmiten masennuksesta ja ahdistuneisuushäiriöstä.
Useiden kannabista koskevien tutkimusten analyysi osoittaa huomattavaa näyttöäskitsofrenian lisääntyneestä riskistä niillä, jotka käyttävät ainetta säännöllisesti, erityisesti niillä, jotka ovat jo valmiiksi riskiryhmään kuuluvia.
.
Ruoho voi myös aiheuttaa tilapäistä vainoharhaisuutta ja vihamielisyyttä, mutta vielä ei ole selvää, liittyykö näihin oireisiin lisääntynyt riski sairastua pitkäaikaiseen psykoosiin.
.
Toisaaltaitsensä vahingoittaminen ja itsemurha ovat paljon yleisempiä niiden keskuudessa, jotka juovat usein tai käyttävät runsaasti alkoholia. Tutkijat eivät kuitenkaan vielä ymmärrä, aiheuttaako liiallinen juominen masennusta ja ahdistuneisuutta vai juovatko masennuksesta ja ahdistuneisuudesta kärsivät ihmiset yrittäessään lievittää näitä oireita.
Sekä ruoho että alkoholi heikentävät tilapäisesti muistia, ja alkoholi voi aiheuttaa muistihäiriöitä heikentämällä aivojen kykyä muodostaa muistoja. Vakavimmat vaikutukset näkyvät niillä, jotka juovat paljon, usein tai humalahakuisesti ja aloittivat juomisen teini-iässä.
Tutkimusten mukaan nämä vaikutukset voivat jatkua viikkoja kannabiksen polttamisen lopettamisen jälkeen. Tutkijat sanovat myös, että päivittäisen kannabiksen käytön ja huonon verbaalisen muistin välillä on yhteys aikuisilla, jotka aloittivat tupakoinnin nuorena.
.
Kroonisilla alkoholisteilla on heikentynyt muisti, tarkkaavaisuus ja suunnittelukyky sekä heikentyneet tunne-elämän prosessit ja sosiaalinen kognitio - ja tämä kaikki voi jatkua vuosien pidättäytymisen jälkeen.
.
Molempiin päihteisiin liittyy lisääntynyt riski sairastua mielenterveysongelmiin. Kannabiksen käyttäjien kohdalla kyse on useimmiten psykoosista ja skitsofreniasta, alkoholin käyttäjien kohdalla useimmiten masennuksesta ja ahdistuneisuushäiriöstä.
Useiden kannabista koskevien tutkimusten analyysi osoittaa huomattavaa näyttöäskitsofrenian lisääntyneestä riskistä niillä, jotka käyttävät ainetta säännöllisesti, erityisesti niillä, jotka ovat jo valmiiksi riskiryhmään kuuluvia.
.
Ruoho voi myös aiheuttaa tilapäistä vainoharhaisuutta ja vihamielisyyttä, mutta vielä ei ole selvää, liittyykö näihin oireisiin lisääntynyt riski sairastua pitkäaikaiseen psykoosiin.
.
Toisaaltaitsensä vahingoittaminen ja itsemurha ovat paljon yleisempiä niiden keskuudessa, jotka juovat usein tai käyttävät runsaasti alkoholia. Tutkijat eivät kuitenkaan vielä ymmärrä, aiheuttaako liiallinen juominen masennusta ja ahdistuneisuutta vai juovatko masennuksesta ja ahdistuneisuudesta kärsivät ihmiset yrittäessään lievittää näitä oireita.
Alkoholi liittyy enemmän painonnousuun, riippumatta marihuanan ominaisuudesta saada aikaan ruokahalua.
Ruohon polton jälkeen sika hyökkää. Se tekee nälkäiseksi, heikentää luonnollisia kylläisyyssignaaleja ja saattaa jopa tilapäisesti parantaa ruoan makua.
Vaikkakannabiksen käyttäjät syövätpolttaessaan 600 kaloria tavallista enemmän, heillä ei kuitenkaan ole keskimäärin kohonnut BMI. Tutkimukset viittaavat jopa siihen, että säännöllisesti tupakoivilla on hieman pienempi riski sairastua lihavuuteen.
Alkoholi sen sijaan näyttää olevan yhteydessä painonnousuun. American Journal of Preventative Medicine -lehdessä julkaistuntutkimuksen mukaan paljon juovilla ihmisillä on kohonnut lihavuuden riski. Lisäksi alkoholi itsessään on kaloripitoinen: pieni tölkki olutta sisältää noin 150 kaloria, kun taas lasillinen viiniä sisältää noin 120 kaloria.
.
Kaiken kaikkiaan alkoholin terveysvaikutukset ovat paljon vaarallisemmat kuin kannabiksen.
Mitä tulee riippuvuuden tai yliannostuksen mahdollisuuteen - yhdistettynä syöpä-, liikenneonnettomuus-, väkivalta- ja liikalihavuusriskiin - tiede pitää kannabista vähemmän haitallisena terveydelle kuin alkoholia.
Koska marihuana on useimmissa paikoissa laitonta, sen terveysvaikutuksia koskevia pitkäaikaistutkimuksia on kuitenkin vain vähän, ja tutkijoilla on vielä paljon tehtävää.
Ruohon polton jälkeen sika hyökkää. Se tekee nälkäiseksi, heikentää luonnollisia kylläisyyssignaaleja ja saattaa jopa tilapäisesti parantaa ruoan makua.
Vaikkakannabiksen käyttäjät syövätpolttaessaan 600 kaloria tavallista enemmän, heillä ei kuitenkaan ole keskimäärin kohonnut BMI. Tutkimukset viittaavat jopa siihen, että säännöllisesti tupakoivilla on hieman pienempi riski sairastua lihavuuteen.
Alkoholi sen sijaan näyttää olevan yhteydessä painonnousuun. American Journal of Preventative Medicine -lehdessä julkaistuntutkimuksen mukaan paljon juovilla ihmisillä on kohonnut lihavuuden riski. Lisäksi alkoholi itsessään on kaloripitoinen: pieni tölkki olutta sisältää noin 150 kaloria, kun taas lasillinen viiniä sisältää noin 120 kaloria.
.
Kaiken kaikkiaan alkoholin terveysvaikutukset ovat paljon vaarallisemmat kuin kannabiksen.
Mitä tulee riippuvuuden tai yliannostuksen mahdollisuuteen - yhdistettynä syöpä-, liikenneonnettomuus-, väkivalta- ja liikalihavuusriskiin - tiede pitää kannabista vähemmän haitallisena terveydelle kuin alkoholia.
Koska marihuana on useimmissa paikoissa laitonta, sen terveysvaikutuksia koskevia pitkäaikaistutkimuksia on kuitenkin vain vähän, ja tutkijoilla on vielä paljon tehtävää.