La prise de médicaments met le corps humain à rude épreuve et s'il y a des "points faibles" dans le corps au niveau physiologique, les médicaments vous le montreront sous la forme de problèmes de santé acquis. Il est nécessaire d'aider activement notre corps pour que cela ne se produise pas. La consommation chronique de drogues n'est pas bonne pour la physiologie de l'organisme, mais chacun d'entre nous s'est trouvé dans une situation où la prise de substances peut être incontrôlée. Le mécanisme d'"épuisement" des forces corporelles et mentales repose sur la modification des fonctions des systèmes biochimiques du cerveau - dopamine, norépinéphrine et sérotonine.
Les psychostimulants inhibent la recapture de la dopamine et de la norépinéphrine dans les neurones. L'influence prédominante des psychostimulants sur le système sérotoninergique est son inhibition, associée au blocage de la recapture. Ils réduisent également la concentration de sérotonine et de ses métabolites dans les fluides biologiques. Tout cela conduit à un changement de l'état émotionnel - à une augmentation de l'humeur, à l'euphorie et à la stimulation de l'activité mentale.
La structure classique de l'usage chronique intensif mi-statique, après lequel il faut beaucoup de temps pour récupérer, est la suivante : 2-3-4 jours de consommation de la substance avec une augmentation du dosage unique et de la multiplicité des administrations, puis une phase de "relaxation" pendant environ 4 jours, puis soit la consommation de la drogue est répétée, soit il y a une période de refus de la drogue pendant 2 à 3 semaines. À chaque prise répétée du médicament, la récupération ultérieure est retardée de 7 à 14 jours, en fonction des réserves de l'organisme, c'est-à-dire que plus on "emprunte" à sa banque (cerveau) de neurotransmetteurs, plus on "rend" ensuite. Dans cet état, les récepteurs ne sont pas en mesure de percevoir la substance telle qu'elle était sur l'organisme "pur". Par conséquent, vous ne ressentez pas la qualité d'euphorie ou de stimulation, qui sont les principaux effets des psychostimulants. Vous n'obtenez que des effets secondaires dus à la stimulation intensive des récepteurs adrénergiques par l'augmentation du dosage. L'utilisation d'euphorétiques et de psychostimulants à raison de deux fois par mois ou plus pendant une longue période épuise les principaux médiateurs du système nerveux central - dopamine, sérotonine, nor-adrénaline. Les récepteurs des neurotransmetteurs commencent à s'éteindre pour ne pas "s'épuiser" et réduire la neurotoxicité due à l'excès de dopamine. Tout cela entraîne une modification de l'état émotionnel et, par conséquent, une dépression et un manque de bien-être physique.
PRINCIPAUX MÉDIATEURS CÉRÉBRAUX : Les psychostimulants inhibent la recapture de la dopamine et de la norépinéphrine dans les neurones. L'influence prédominante des psychostimulants sur le système sérotoninergique est son inhibition, associée au blocage de la recapture. Ils réduisent également la concentration de sérotonine et de ses métabolites dans les fluides biologiques. Tout cela conduit à un changement de l'état émotionnel - à une augmentation de l'humeur, à l'euphorie et à la stimulation de l'activité mentale.
La structure classique de l'usage chronique intensif mi-statique, après lequel il faut beaucoup de temps pour récupérer, est la suivante : 2-3-4 jours de consommation de la substance avec une augmentation du dosage unique et de la multiplicité des administrations, puis une phase de "relaxation" pendant environ 4 jours, puis soit la consommation de la drogue est répétée, soit il y a une période de refus de la drogue pendant 2 à 3 semaines. À chaque prise répétée du médicament, la récupération ultérieure est retardée de 7 à 14 jours, en fonction des réserves de l'organisme, c'est-à-dire que plus on "emprunte" à sa banque (cerveau) de neurotransmetteurs, plus on "rend" ensuite. Dans cet état, les récepteurs ne sont pas en mesure de percevoir la substance telle qu'elle était sur l'organisme "pur". Par conséquent, vous ne ressentez pas la qualité d'euphorie ou de stimulation, qui sont les principaux effets des psychostimulants. Vous n'obtenez que des effets secondaires dus à la stimulation intensive des récepteurs adrénergiques par l'augmentation du dosage. L'utilisation d'euphorétiques et de psychostimulants à raison de deux fois par mois ou plus pendant une longue période épuise les principaux médiateurs du système nerveux central - dopamine, sérotonine, nor-adrénaline. Les récepteurs des neurotransmetteurs commencent à s'éteindre pour ne pas "s'épuiser" et réduire la neurotoxicité due à l'excès de dopamine. Tout cela entraîne une modification de l'état émotionnel et, par conséquent, une dépression et un manque de bien-être physique.
- Acétylcholine .
- norépinéphrine .
- ladopamine.
- sérotonine.
- Glutamate .
- GABA.
CONSÉQUENCES CLINIQUES DE L'UTILISATION CHRONIQUE.
Symptômes généraux.
- sautes d'humeur .
- manque de motivation.
- fatigue accrue .
- fatigue,somnolence diurne et allongement de la durée du sommeil .
Troubles cognitifs.
- perte de mémoire .
- détérioration de l'attention .
Troubles psychotiques .
- troubles de l'élocution .
- troubles de la pensée .
- délire.
CRITÈRES DE CONTRÔLE DU CORPS POUR L'USAGE CHRONIQUE DE DROGUES.
RESPECT DU RÉGIME ALIMENTAIRE.
Votre tractus gastro-intestinal doit être prêt à traiter la "drogue" et ne doit pas être dans un état d'inflammation. Le mieux serait de suivre un cours sur le développement d'une nutrition rationnelle personnelle. L'alimentation rationnelle n'est pas seulement un régime équilibré en micro et macro-nutriments. Il s'agit d'un régime à part entière qui répond à tous les besoins de l'organisme en termes d'énergie, élaboré en tenant compte des caractéristiques de l'âge et du sexe, de la présence de maladies chroniques ou concomitantes, de troubles génétiques et d'enzymopathies. Laméthode du jeûne périodique est la mieux adaptée à l'organisme lors d'une prise chronique de médicaments - les émissions d'insuline et la charge des cytochromes du foie sont réduites.
Les aliments sucrés, frits, gastronomiques et inutiles, les fast-foods, sont à exclure de l'alimentation ordinaire. Les repas doivent être équilibrés avec des légumes, de la viande maigre, de la dinde ou du poulet. Privilégier les glucides à faible indice glycémique. L'utilisation combinée d'eupho-stimulants et d'aliments riches en glucides peut provoquer le développement d'un diabète de type 2 et d'une résistance à l'insuline.
ÉLECTROLYTE ET ÉQUILIBRE EN EAU.
La majeure partie de l'eau est contenue dans le corps des nourrissons - jusqu'à 86 %. Ensuite, son niveau commence à diminuer progressivement, pour atteindre un minimum chez les personnes âgées. L'eau agit comme un solvant, constitue la base des milieux biologiques, participe à diverses réactions biochimiques, à la thermorégulation et remplit de nombreuses autres fonctions. Chaque seconde, notre corps perd une certaine quantité d'eau lors de la respiration sous forme de vapeurs. La transpiration et la production d'enzymes dans le tractus gastro-intestinal sont d'autres moyens d'éliminer les liquides de l'organisme. Cependant, la plus grande quantité d'eau chez une personne en bonne santé est excrétée du corps par les reins. Lors du passage du sang dans les reins, l'urine contient de l'eau, des substances minérales et organiques dont l'organisme n'a pas besoin en raison de leur nocivité ou de leur redondance.
L'organisme a besoin de puiser de l'eau à l'extérieur pour compenser la perte de liquide, qui est aggravée par la prise de médicaments. Le renouvellement naturel de l'eau se fait en buvant et en mangeant. L'administration intraveineuse est utilisée en cas de déshydratation sévère pour compenser rapidement la perte de liquide ou l'incapacité à boire de l'eau par la bouche ou lors d'une désintoxication intensive. Le liquide présent dans notre corps est divisé en deux catégories : le liquide intracellulaire et le liquide extracellulaire. Le liquide intracellulaire, comme son nom l'indique, est présent à l'intérieur de la cellule et est délimité par une membrane semi-perméable de l'espace entourant la cellule. À l'extérieur de la cellule, le liquide se trouve dans l'espace intercellulaire et à l'intérieur des vaisseaux sanguins et lymphatiques. L'équilibre hydrique de l'organisme doit être compris non seulement comme la quantité totale d'eau, mais aussi comme sa répartition entre les structures énumérées, ce qui affecte directement l'activité vitale des organes et des tissus humains lors de l'utilisation de divers types de médicaments. Essayez d'utiliser de l'eau pure et propre avec un pH supérieur à 9 dans votre vie quotidienne.
ETAT DU SYSTEME HORMONIQUE.
Les hormones sont un type spécifique de produits chimiques dont les fonctions sont de réguler tous les processus les plus importants du corps humain. La production d'hormones est assurée par les glandes endocrines, les organes individuels et certains types de cellules. Normalement, les hormones féminines (œstrogènes) et les hormones masculines (androgènes) s'équilibrent dans un rapport correct pour chaque sexe. L'évaluation de l'état hormonal actuel du corps féminin et du corps masculin est radicalement différente en raison de la différence des processus qui se produisent dans le corps d'une femme et d'un homme. Ce sont les hormones qui forment l'apparence, influencent indirectement le comportement et la différence entre les sexes. Il suffit de regarder les tests de certaines hormones pour comprendre s'il s'agit d'un homme ou d'une femme. Notre corps est une bio-machine, et aucun système ne peut être isolé à 100 % d'un autre ; les hormones et le cerveau sont donc étroitement liés.
Plusieurs études ont montré que la dopamine n'est pas seulement une hormone de santé. Elle contribue également à augmenter le niveau d'hormone de croissance et de testostérone. Cette augmentation est principalement due à l'augmentation de l'expression de l'ARN (ARNm). Cela donne un signal direct aux testicules pour qu'ils produisent plus de testostérone. C'est probablement la raison pour laquelle une augmentation de la dopamine entraîne une augmentation de la libido. Mais il y a aussi une rétroaction : des libérations intenses de dopamine peuvent provoquer d'abord une hausse, puis une baisse du taux de testostérone, ce qui se manifeste par un syndrome d'abstinence après l'utilisation de nombreux stimulants euphorisants. Il est donc nécessaire de prévenir la présence de troubles du statut hormonal lors de l'utilisation de drogues et de procéder soi-même à un contrôle préalable.
NIVEAU DE VITAMINE D DANS LE SANG.
La vitamine D appartient au groupe des vitamines liposolubles. La vitamine D et ses métabolites peuvent être divisés en deux groupes : le groupe des cholécalciférols (vitamine D3) et le groupe des ergocalciférols (vitamine D2). La vitamine D3 se forme principalement dans la peau sous l'influence des rayons ultraviolets du soleil, tandis que la vitamine D2 provient de l'alimentation. La vitamine D native, formée dans la peau et obtenue à partir de l'alimentation, est biologiquement inerte. Pour être activée et transformée en forme active dans l'organisme, elle subit deux processus d'hydroxylation. La première étape de l'hydroxylation a lieu dans le foie pour former la 25-hydroxyvitamine D (25(OH)D), ou calcidiol. La 25(OH)D est transportée dans le sang, en combinaison avec une protéine de transport, et peut être déposée dans le tissu adipeux. La deuxième étape de l'hydroxylation se produit principalement dans les reins avec la formation de l'hormone D active, la 1,25-dihydroxyvitamine D (1,25(OH)2D). Il est prouvé que la vitamine D peut être impliquée dans le développement neurologique et peut avoir un effet neuroprotecteur sur les voies dopaminergiques dans le cerveau adulte. Le fait que la vitamine D augmente les niveaux d'expression de la tyrosine hydroxylase implique que la vitamine D pourrait moduler les processus dopaminergiques. Les drogues d'abus agissent par différents mécanismes d'action et à différents endroits du système de récompense du cerveau ; cependant, elles partagent toutes une action finale, à savoir l'augmentation des niveaux de dopamine dans la voie de la récompense. Les animaux traités à la vitamine D ont montré une réduction significative de la dopamine et de ses métabolites induite par la méthamphétamine par rapport au contrôle, ce qui indique que la vitamine D protège le système dopaminergique contre les effets d'épuisement de la méthamphétamine. Dans cet article, nous émettons l'hypothèse que la vitamine D pourrait constituer une approche thérapeutique efficace contre la toxicomanie et l'addiction, si nous considérons que la vitamine D protège le système dopaminergique contre les effets d'épuisement de la dopamine des drogues, comme elle l'a fait pour la méthamphétamine. Cette hypothèse peut ouvrir la voie à une nouvelle approche thérapeutique de l'abus de drogues et de la toxicomanie, étant donné que nous ne disposons d'aucun traitement pharmacologique à l'heure actuelle, même si plusieurs questions doivent être examinées et vérifiées de manière plus approfondie.
PRÉPARATION DU CORPS À LA PRISE DE STIMULANTS EUPHORISANTS.
RESPECT DU RÉGIME ALIMENTAIRE.
Votre tractus gastro-intestinal doit être prêt à traiter la "drogue" et ne doit pas être dans un état d'inflammation. Le mieux serait de suivre un cours sur le développement d'une nutrition rationnelle personnelle. L'alimentation rationnelle n'est pas seulement un régime équilibré en micro et macro-nutriments. Il s'agit d'un régime à part entière qui répond à tous les besoins de l'organisme en termes d'énergie, élaboré en tenant compte des caractéristiques de l'âge et du sexe, de la présence de maladies chroniques ou concomitantes, de troubles génétiques et d'enzymopathies. Laméthode du jeûne périodique est la mieux adaptée à l'organisme lors d'une prise chronique de médicaments - les émissions d'insuline et la charge des cytochromes du foie sont réduites.
Les aliments sucrés, frits, gastronomiques et inutiles, les fast-foods, sont à exclure de l'alimentation ordinaire. Les repas doivent être équilibrés avec des légumes, de la viande maigre, de la dinde ou du poulet. Privilégier les glucides à faible indice glycémique. L'utilisation combinée d'eupho-stimulants et d'aliments riches en glucides peut provoquer le développement d'un diabète de type 2 et d'une résistance à l'insuline.
ÉLECTROLYTE ET ÉQUILIBRE EN EAU.
La majeure partie de l'eau est contenue dans le corps des nourrissons - jusqu'à 86 %. Ensuite, son niveau commence à diminuer progressivement, pour atteindre un minimum chez les personnes âgées. L'eau agit comme un solvant, constitue la base des milieux biologiques, participe à diverses réactions biochimiques, à la thermorégulation et remplit de nombreuses autres fonctions. Chaque seconde, notre corps perd une certaine quantité d'eau lors de la respiration sous forme de vapeurs. La transpiration et la production d'enzymes dans le tractus gastro-intestinal sont d'autres moyens d'éliminer les liquides de l'organisme. Cependant, la plus grande quantité d'eau chez une personne en bonne santé est excrétée du corps par les reins. Lors du passage du sang dans les reins, l'urine contient de l'eau, des substances minérales et organiques dont l'organisme n'a pas besoin en raison de leur nocivité ou de leur redondance.
L'organisme a besoin de puiser de l'eau à l'extérieur pour compenser la perte de liquide, qui est aggravée par la prise de médicaments. Le renouvellement naturel de l'eau se fait en buvant et en mangeant. L'administration intraveineuse est utilisée en cas de déshydratation sévère pour compenser rapidement la perte de liquide ou l'incapacité à boire de l'eau par la bouche ou lors d'une désintoxication intensive. Le liquide présent dans notre corps est divisé en deux catégories : le liquide intracellulaire et le liquide extracellulaire. Le liquide intracellulaire, comme son nom l'indique, est présent à l'intérieur de la cellule et est délimité par une membrane semi-perméable de l'espace entourant la cellule. À l'extérieur de la cellule, le liquide se trouve dans l'espace intercellulaire et à l'intérieur des vaisseaux sanguins et lymphatiques. L'équilibre hydrique de l'organisme doit être compris non seulement comme la quantité totale d'eau, mais aussi comme sa répartition entre les structures énumérées, ce qui affecte directement l'activité vitale des organes et des tissus humains lors de l'utilisation de divers types de médicaments. Essayez d'utiliser de l'eau pure et propre avec un pH supérieur à 9 dans votre vie quotidienne.
ETAT DU SYSTEME HORMONIQUE.
Les hormones sont un type spécifique de produits chimiques dont les fonctions sont de réguler tous les processus les plus importants du corps humain. La production d'hormones est assurée par les glandes endocrines, les organes individuels et certains types de cellules. Normalement, les hormones féminines (œstrogènes) et les hormones masculines (androgènes) s'équilibrent dans un rapport correct pour chaque sexe. L'évaluation de l'état hormonal actuel du corps féminin et du corps masculin est radicalement différente en raison de la différence des processus qui se produisent dans le corps d'une femme et d'un homme. Ce sont les hormones qui forment l'apparence, influencent indirectement le comportement et la différence entre les sexes. Il suffit de regarder les tests de certaines hormones pour comprendre s'il s'agit d'un homme ou d'une femme. Notre corps est une bio-machine, et aucun système ne peut être isolé à 100 % d'un autre ; les hormones et le cerveau sont donc étroitement liés.
Plusieurs études ont montré que la dopamine n'est pas seulement une hormone de santé. Elle contribue également à augmenter le niveau d'hormone de croissance et de testostérone. Cette augmentation est principalement due à l'augmentation de l'expression de l'ARN (ARNm). Cela donne un signal direct aux testicules pour qu'ils produisent plus de testostérone. C'est probablement la raison pour laquelle une augmentation de la dopamine entraîne une augmentation de la libido. Mais il y a aussi une rétroaction : des libérations intenses de dopamine peuvent provoquer d'abord une hausse, puis une baisse du taux de testostérone, ce qui se manifeste par un syndrome d'abstinence après l'utilisation de nombreux stimulants euphorisants. Il est donc nécessaire de prévenir la présence de troubles du statut hormonal lors de l'utilisation de drogues et de procéder soi-même à un contrôle préalable.
NIVEAU DE VITAMINE D DANS LE SANG.
La vitamine D appartient au groupe des vitamines liposolubles. La vitamine D et ses métabolites peuvent être divisés en deux groupes : le groupe des cholécalciférols (vitamine D3) et le groupe des ergocalciférols (vitamine D2). La vitamine D3 se forme principalement dans la peau sous l'influence des rayons ultraviolets du soleil, tandis que la vitamine D2 provient de l'alimentation. La vitamine D native, formée dans la peau et obtenue à partir de l'alimentation, est biologiquement inerte. Pour être activée et transformée en forme active dans l'organisme, elle subit deux processus d'hydroxylation. La première étape de l'hydroxylation a lieu dans le foie pour former la 25-hydroxyvitamine D (25(OH)D), ou calcidiol. La 25(OH)D est transportée dans le sang, en combinaison avec une protéine de transport, et peut être déposée dans le tissu adipeux. La deuxième étape de l'hydroxylation se produit principalement dans les reins avec la formation de l'hormone D active, la 1,25-dihydroxyvitamine D (1,25(OH)2D). Il est prouvé que la vitamine D peut être impliquée dans le développement neurologique et peut avoir un effet neuroprotecteur sur les voies dopaminergiques dans le cerveau adulte. Le fait que la vitamine D augmente les niveaux d'expression de la tyrosine hydroxylase implique que la vitamine D pourrait moduler les processus dopaminergiques. Les drogues d'abus agissent par différents mécanismes d'action et à différents endroits du système de récompense du cerveau ; cependant, elles partagent toutes une action finale, à savoir l'augmentation des niveaux de dopamine dans la voie de la récompense. Les animaux traités à la vitamine D ont montré une réduction significative de la dopamine et de ses métabolites induite par la méthamphétamine par rapport au contrôle, ce qui indique que la vitamine D protège le système dopaminergique contre les effets d'épuisement de la méthamphétamine. Dans cet article, nous émettons l'hypothèse que la vitamine D pourrait constituer une approche thérapeutique efficace contre la toxicomanie et l'addiction, si nous considérons que la vitamine D protège le système dopaminergique contre les effets d'épuisement de la dopamine des drogues, comme elle l'a fait pour la méthamphétamine. Cette hypothèse peut ouvrir la voie à une nouvelle approche thérapeutique de l'abus de drogues et de la toxicomanie, étant donné que nous ne disposons d'aucun traitement pharmacologique à l'heure actuelle, même si plusieurs questions doivent être examinées et vérifiées de manière plus approfondie.
PRÉPARATION DU CORPS À LA PRISE DE STIMULANTS EUPHORISANTS.
- Faire unepause d'au moins 3 heures avant la prise de drogue pour réduire la charge du foie et du pancréas.
- Éliminer les facteurs de stress physiques et sociaux susceptibles de provoquer un changement plus important de l'état psychologique du psychisme labile sous l'influence des drogues.
- Boire 1 litre d'eau au pH équilibré par portions pendant une heure ou 2 heures avant l'utilisation.
- Oméprazole 40 mg (pharmacie - Zegerid, Gastrogard, Helicide) - 1 heure avant l'utilisation de stimulants euphorisants pour réduire l'acidité du tractus gastro-intestinal.
- Acide acétylsalicylique 25-50 mg (pharmacie - Anacin, Ecotrin, Aspergum, Aspirine) 2 heures avant la prise de médicaments. Si vous avez prévu un certain jour de voyage, vous pouvez commencer à prendre de l'aspirine à raison de 50 mg par jour 3 jours avant le début de la consommation de drogue.
- Citrate de magnésium (voir les boutiques en ligne de compléments alimentaires) - 1000 mg 2 heures avant la consommation, 500 mg pendant la consommation, 1000 mg après la fin de la consommation.
- Essayez de ne pas prendre d'alcool en même temps que des drogues, car il a un corridor thérapeutique très étroit et charge de nombreux systèmes corporels qui sont occupés à traiter les molécules narcotiques. L'association de stimulants euphorisants et d'alcool entraîne une augmentation de la toxicité des médicaments et de nombreux effets secondaires.
- Serrement de la mâchoire,
- Nystagme,
- transpiration,
- Picotements dans la poitrine,
- Maux de tête.
PRODUITS PHARMACEUTIQUES SUPPLÉMENTAIRES PENDANT/APRÈS L'UTILISATION.
- L-carnitine (lévocarnitine) - 1000 mg une heure avant la prise de stimulants euphorisants et 1000 mg après. Elle protège le cerveau contre les effets neurotoxiques des drogues.
- Acide alphalipoïque - 250 mg une heure avant la prise de drogue et 250 mg après. Il renforce l'effet de la lévocarnitine et augmente l'activité antioxydante, ce qui contribue à éliminer les radicaux libres de l'organisme.
- Vitamine C - 1000 mg une fois par jour pendant le voyage, et peut également être pris dans les 3 jours qui suivent avec le même dosage.
- Le L-tryptophane et la L-tyrosine sont des acides aminés et des précurseurs de la sérotonine et de la dopamine. Prendre une fois par jour 1000 mg de L-tyrosine le matin, 500-1000 mg de L-tryptophane le soir 30 minutes avant l'heure prévue du coucher. Prendre le médicament sur une période de trois semaines, le début de la cure ne devant pas intervenir moins de 72 heures après la dernière prise de stimulants euphorisants.
- Diazepam (pharmacie - Stesolid, Valium, Nervium, Diazepam Teva) - 10 mg à 30 mg par prise si vous ressentez de l'anxiété après avoir utilisé des stimulants. Nedépassez pas la dose journalière de 60 mg et ne réutilisez pas de psychostimulants après avoir pris du diazépam.
- Mélatonine (Circadin, Regulin, Melagesic RM, PrimeX) - 3 mg pendant 30 minutes avant le coucher. Dans des conditions appropriées, sous forme d'absence de lumière et de bruit, elle aide à s'endormir plus rapidement que le L-tryptophane.
- Lesvitamines neurotropes du groupe B (B1 B6 B12) ont un effet bénéfique sur les maladies inflammatoires et dégénératives des nerfs et du système musculo-squelettique, d'autant plus si le complexe de compléments alimentaires est choisi en combinaison avec la choline.
- Les acides gras essentiels contribuent à retarder l'apparition de l'athérosclérose précoce et ont également un effet positif sur l'évolution de tout type de dépression. Il estrecommandé de prendre 1 g d'acides gras oméga-3 par jour au cours des repas.
- Suppléments de magnésium. L'utilisation à long terme de stimulants entraîne une diminution des réserves de magnésium dans l'organisme. Une diminution de 50 % du taux de magnésium peut être fatale. Une crise cardiaque à l'âge de 30-40 ans est le plus souvent due à une carence en magnésium. Les suppléments de choix sont l'orotate de magnésium ou le citrate de magnésium. Ladose quotidienne de magnésium est de 330 à 450 mg.
Symptômes d'une carence en magnésium .
- Convulsions.
- Extrasystolie.
- Arythmie .
- Bruxisme nocturne.
- Sensations douloureuses au niveau du cœur .
- Dépression.
- Migraine - activation possible de l'état migraineux (migraines permanentes).
- Troubles de la défécation - le magnésium joue un rôle clé dans le mécanisme de la motilité intestinale.
- Troubles du sommeil - Si vous souffrez de cauchemars et que vous ne dormez pas suffisamment, il est fort probable que vous souffriez d'une carence en magnésium .
- Syndrome métabolique - des études ont montré que le magnésium est capable de ralentir le développement du diabète.
- Hypertension artérielle - le magnésium est un bloqueur naturel des canaux calciques, il affecte donc de manière significative la pression artérielle.
- Bourdonnements d'oreille - de nombreux patients retrouvent l'ouïe grâce à des médicaments contenant du magnésium.
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