Les préjugés à l'égard des drogues rendent la tâche difficile et le fait qu'elles soient considérées comme la cause principale lorsqu'une personne développe un trouble lié à l'utilisation d'une substance peut empêcher de s'attaquer réellement à la racine du problème. Pour certains professionnels, presque toute consommation de drogue autre que celles qui sont socialement acceptées est problématique. Les approches moralistes ou exagérées rendent difficile la reconnaissance, la compréhension et le traitement des causes réelles.
La plupart des messages sur les drogues sont de nature négative, se concentrant uniquement sur les risques et les problèmes, sans distinguer ceux qui sont probables et fréquents de ceux qui sont anecdotiques ou sporadiques. Ils reconnaissent encore moins les plaisirs. Il en résulte une perte de confiance dans les experts et une incapacité à identifier les situations réellement dangereuses. D'autre part, nous avons tous tendance à considérer nos comportements comme "normaux" et l'autojustification ou l'auto-illusion est une réaction fréquente lorsque des difficultés surviennent ;
Lorsque les gens ont des doutes ou des soupçons, on laisse souvent à une équipe professionnelle le soin d'évaluer s'il y a ou non un problème. En réalité, ce qui est important, c'est la réflexion personnelle et profonde sur le degré de satisfaction que notre comportement et nos habitudes produisent en nous. Si les plaisirs sont plus grands que les risques auxquels nous nous exposons, si nous percevons vraiment que nous contrôlons notre vie et si ce que nous faisons nous permet de vivre la vie comme nous le voulons ;
Il ne s'agit pas de se soumettre à un interrogatoire, mais de s'arrêter un moment pour réfléchir à certains aspects. Il se peut que vous n'ayez rien à changer. Il se peut que vous ne vous soyez pas posé certaines questions auparavant. Il se peut que vous puissiez changer certaines choses vous-même, si vous pensez que c'est nécessaire. Il se peut aussi que vous ayez besoin de changer les choses, mais que vous n'y parveniez pas. Dans ce cas, il peut y avoir un problème. Parfois, les problèmes sont résolus individuellement, avec le temps ou avec l'aide de personnes proches. Dans d'autres cas, les conseils ou le soutien d'une équipe professionnelle peuvent s'avérer utiles, voire nécessaires ;
Quelques réflexions que nous pouvons faire :
La plupart des messages sur les drogues sont de nature négative, se concentrant uniquement sur les risques et les problèmes, sans distinguer ceux qui sont probables et fréquents de ceux qui sont anecdotiques ou sporadiques. Ils reconnaissent encore moins les plaisirs. Il en résulte une perte de confiance dans les experts et une incapacité à identifier les situations réellement dangereuses. D'autre part, nous avons tous tendance à considérer nos comportements comme "normaux" et l'autojustification ou l'auto-illusion est une réaction fréquente lorsque des difficultés surviennent ;
Lorsque les gens ont des doutes ou des soupçons, on laisse souvent à une équipe professionnelle le soin d'évaluer s'il y a ou non un problème. En réalité, ce qui est important, c'est la réflexion personnelle et profonde sur le degré de satisfaction que notre comportement et nos habitudes produisent en nous. Si les plaisirs sont plus grands que les risques auxquels nous nous exposons, si nous percevons vraiment que nous contrôlons notre vie et si ce que nous faisons nous permet de vivre la vie comme nous le voulons ;
Il ne s'agit pas de se soumettre à un interrogatoire, mais de s'arrêter un moment pour réfléchir à certains aspects. Il se peut que vous n'ayez rien à changer. Il se peut que vous ne vous soyez pas posé certaines questions auparavant. Il se peut que vous puissiez changer certaines choses vous-même, si vous pensez que c'est nécessaire. Il se peut aussi que vous ayez besoin de changer les choses, mais que vous n'y parveniez pas. Dans ce cas, il peut y avoir un problème. Parfois, les problèmes sont résolus individuellement, avec le temps ou avec l'aide de personnes proches. Dans d'autres cas, les conseils ou le soutien d'une équipe professionnelle peuvent s'avérer utiles, voire nécessaires ;
Quelques réflexions que nous pouvons faire :
- Pourquoi est-ce que je consomme des drogues et est-ce que je le fais comme je le voudrais ?
- A quelle fréquence le fais-je ? À quelle fréquence voudrais-je le faire ?
- Ma consommation évolue-t-elle avec le temps, est-ce que je consomme plus qu'avant ?
- Quel est mon cercle social ? Combien de mes amitiés ne sont pas liées à la drogue ? Ai-je du temps libre sans consommer de drogues ?
- Quelles sont mes relations en semaine avec les mêmes personnes que celles avec lesquelles je fais la fête ? Ai-je essayé différentes choses ? Ai-je réussi ? Comment me suis-je senti ?
- Ai-je ou ai-je eu des problèmes financiers liés à ma consommation de drogue ? Combien d'argent est-ce que je dépense ? Ai-je eu des difficultés à contrôler mes dépenses ? Ai-je fait des choses que je ne ferais pas normalement pour me procurer de la drogue ?
- Combien de fois ai-je cessé de remplir mes obligations (travail, famille, études...) après une fête ? Combien de fois ai-je eu des relations sexuelles en prenant de la drogue ? Et sans en prendre ? Est-ce que je me sens à l'aise avec moi-même dans ce sens ?
- Ai-je fait des choses sous l'effet de substances que je ne ferais pas dans des conditions normales ? Qu'en pensez-vous ?
- Lorsque j'ai une mauvaise expérience, est-ce que je cherche à savoir ce qui s'est passé et comment l'éviter ? Je connais des stratégies de réduction des risques, mais je ne les applique pas ?
- Est-ce que je planifie ma consommation ou est-ce que je la fais instinctivement ? Est-ce que je me soucie de la qualité des substances ? Les fournisseurs sont-ils fiables ou est-ce que je les teste ?
