Question Solubilité de la mélatonine

cubesquare

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Bonjour.

Je me suis procuré un peu de mélatonine supposée pure et je cherche la meilleure façon de l'administrer.
Les modes d'administration traditionnels sont la voie orale et la voie intraveineuse.
La biodisponibilité de la voie orale est très faible, de l'ordre de 3 %, et je cherche donc un autre mécanisme, car la raison pour laquelle je souhaite l'utiliser est de contrecarrer certains des aspects négatifs du sulfate d'amphétamine.
Je prends ~30mg de sulfate d'amphétamine racémique chaque matin de la semaine pour me donner de la concentration et une légère augmentation d'énergie.
J'aimerais prendre ~1mg de mélatonine environ 30 minutes avant.
Les seuls cas d'insufflation que j'ai vus semblent être des personnes qui voulaient simplement "essayer pourquoi pas"...
Est-ce qu'il serait mieux pour moi de doser de manière vumétrique dans une huile que je peux placer en sublingual, ou dans une solution saline à administrer via un spray nasal ?

Toute discussion sera la bienvenue !
 
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