Chapitre 1 À propos du trip
Un trip est un état psychédélique, un état de conscience modifié, qui se caractérise par une perception différente de la normale, une grande sensibilité aux expériences en cours et une introspection intense. L'introspection consiste en une analyse approfondie de sa propre activité : ses pensées, ses sentiments et ses actions. Un état modifié de conscience, en tant que vision "différente" des expériences subjectives, peut être envisagé dans le cadre de la méditation, de pratiques spirituelles, de l'utilisation de certaines substances qui ne sont pas liées aux psychédéliques (MDMA, THC, et autres), mais dans le contexte de cette publication, nous parlerons directement des psychédéliques.
Le concept de "psychédélisme" provient de la combinaison de deux mots grecs : ψυχή (psycho - esprit, âme) et δήλος (dilos - se manifester). Le sens littéral du terme est l'esprit qui se manifeste. C'est aux substances "manifestant l'esprit" que l'on peut attribuer cette catégorie de substances. Leur utilisation et le voyage lui-même s'accompagnent d'effets tels que la stimulation, l'euphorie, l'augmentation des sensations tactiles et émotionnelles, l'empathie, diverses sortes de distorsions visuelles. L'intensité de ces effets et d'autres dépend directement de la substance spécifique et de son dosage.
Chapitre 2 À propos du bad trip
Le bad trip est un état psychédélique similaire à un trip, un état de conscience altéré, qui se caractérise par une perception différente de la normale, une grande sensibilité aux expériences en cours et une introspection intense, qui consiste en une analyse en profondeur de sa propre activité : pensées, sentiments et actions. La particularité du bad trip est son opposé négatif, une image miroir avec les pires manifestations. Si le premier se caractérise par une analyse approfondie de ses propres pensées, sentiments et actions, le second est une analyse de ses propres mauvaises pensées, mauvais sentiments et mauvaises actions.
Il convient de mentionner qu'un bad trip peut également accompagner l'utilisation des substances mentionnées ci-dessus, telles que la MDMA et le THC. Cela se manifeste par rapport à l'ensemble de la gamme des effets. Une légère anxiété est remplacée par une forte panique, un sentiment de peur, des distorsions visuelles intéressantes, une perte totale de coordination dans l'espace, une légèreté et une euphorie accompagnées de sensations douloureuses, etc. Il convient d'accorder une attention particulière au fait que la profondeur et la complexité du bad trip ne dépendent pas toujours du dosage. En d'autres termes, vous pouvez y être confronté même en utilisant un dosage moyen de la substance (dans certains cas, même un dosage faible).
Chapitre 3 Prévention
Parler de la prévention d'un bad trip, c'est aussi parler de l'aide à apporter en cas de bad trip, car de nombreux principes de base des premiers secours sont similaires aux méthodes de prévention. En d'autres termes, les méthodes de prévention sont également pertinentes pour les consommateurs déjà en situation de bad trip. Étant donné que le chapitre précédent a mentionné le rôle mineur de la dépendance au dosage de la substance, le principal facteur de prévention est une approche complète de la planification du voyage, de l'attitude et de l'environnement. L'attitude est une composante interne, qui se compose de vos pensées, de vos sentiments et de votre humeur. Elle peut également inclure le but de la consommation et les attentes qu'elle suscite.
Ne prévoyezpas de consommer des psychédéliques ou reportez votre consommation si vous êtes dans une situation difficile, si vous souffrez de dépression, de maladie ou d'un quelconque malaise physique.
Si vous restez bloqué sur une mauvaise pensée ou émotion pendant un voyage, commencez à penser à quelque chose de bon et remarquez que votre état changera rapidement. Si vous ne parvenez pas à vous détacher d'une mauvaise pensée, essayez de comprendre votre attitude à l'égard de celle-ci. Pensez à ce que vous faites de mal, à ce que vous n'aimez pas et à ce qui vous inquiète. L'état se transforme rapidement en bien si vous trouvez des réponses aux questions que vous vous posez.
L'attitude et l'environnement se complètent, tant pour la préparation d'un voyage que pour la gestion d'un mauvais voyage. Si vous avez du mal à canaliser votre humeur dans une direction positive, essayez de modifier votre environnement, par exemple en mettant une musique que vous aimez, en vous asseyant dans une position confortable, en vous concentrant sur des clips vidéo ou autre. Tout dépend de vos préférences personnelles.
L'environnement est une composante externe. L'environnement, c'est l'entreprise, le lieu. Afinde ne pas apporter de négativité dans le voyage, l'atmosphère doit être choisie de manière à ce que vous vous sentiez à l'aise.
Si vous n'aimez pas la nature, vous ne devriez pas choisir un endroit extérieur comme lieu de consommation. De même, si vous n'aimez pas les espaces fermés, bruyants ou autres, vous ne devez pas les choisir pour un voyage. Si vous avez consommé des psychédéliques dans un environnement inapproprié, vous devez en changer. Par exemple, entrezdans une maison ou quittez un endroit bruyant.
L'environnement et l'attitude se complètent, tant pour la préparation du voyage que pour la lutte contre le mauvais voyage. Enplus de changer d'environnement pour en trouver un plus confortable, essayez de penser à quelque chose de bien, d'intéressant, et l'état changera rapidement.
Si votre état ne change pas, des médicaments pharmacologiques peuvent vous aider. Les plus appropriés sont deux groupes : les antipsychotiques (substances contre la psychose, qui du point de vue de la médecine est un voyage psychédélique) et les benzodiazépines (tranquillisants, substances dont l'action vise à éliminer la base de la peur). Les tranquillisants calment, endorment et détendent le système nerveux (exactement ce qu'il faut pour réduire l'intensité du trip). En guise d'alternative (pour les cas bénins ou les conditions à la limite du mauvais voyage), un troisième groupe devrait être envisagé : les sédatifs naturels, qui aident beaucoup à sortir des états limites tout en adoptant une approche correcte de l'attitude et de l'environnement, orientant le voyage de manière positive.
L'halopéridol et la chlorpromazine sont les substances les plus appropriées (à utiliser de préférence en cas de forte excitation) du premier groupe. Ces médicaments doivent être utilisés avec une extrême prudence, car ils provoquent des effets secondaires (qui peuvent aggraver le bad trip) souvent à fortes doses. Ils peuvent ne pas être utiles à petites doses.
Tous les médicaments disponibles dans votre région conviennent : diazépam (Valium), phénazépam, lorazépam, clonazépam, alprozalam (Xanax) et autres substances du deuxième groupe. Ces médicaments conviennent à une grande majorité de personnes sans effets secondaires importants. Ilsont des effets sédatifs et antipsychotiques puissants et peuvent contribuer à normaliser l'activité cardiovasculaire.
Tous les remèdes naturels du troisième groupe ayant un effet sédatif conviennent : camomille, menthe, agripaume, valériane, ainsi que les teintures à base de ces plantes. Les deux options se combinent bien l'une à l'autre. Par exemple, vous pouvez préparer une tisane et y ajouter une petite quantité de teinture (1 à 2 cuillères à café). Si vous avez des médicaments contenant du phénobarbital, vous pouvez l'utiliser à la place de la teinture, en l'ajoutant à la tisane. Ce groupe de médicaments peut également être utilisé avant d'utiliser des psychédéliques si vous êtes sujet à l'anxiété ou si vous essayez les psychédéliques pour la première fois et que cela vous inquiète.
