Napsütéses péntek délután van, három óra körül, de alig van valaki a Reykjavik központjában lévő Laugardalur parkban.Néha látni egy-egy anyukát babakocsival, de a parkot lakóházak veszik körül, és vakáció van - szóval hol vannak a gyerekek?
A BB csapat tagjai Gudberg Konrad Jonsson izlandi pszichológussal és Harvey Milkman amerikai pszichológiaprofesszorral, aki a Reykjavíki Egyetemen tanít, sétálnak.
Húsz évvel ezelőtt, mondja Gudberg, az izlandi tizenévesek Európa legrészegebb és legdrogfüggőbb fiataljai közé tartoztak.
"Péntek este lehetetlen volt végigsétálni Reykjavík központjában az utcán, mert nem volt biztonságos. Mindenhol rengeteg tinédzser volt, akik dacosan részegek és agresszívek voltak " - mondja Milkman.
Egy nagy épülethez sétálunk fel. "És itt van a fedett korcsolyapályánk" - mondja Goodberg. Néhány perccel ezelőtt még két épület mellett mentünk el - tollaslabdának és pingpongnak. Itt a parkban van egy futópálya, egy medence termálvízzel, és néhány gyerek izgatottan focizik egy műfüves pályán.
A gyerekek most nem a parkban vannak - magyarázza Goodberg -, mert ezekben az épületekben vannak - sportolnak - vagy klubokban - zenét, táncot és művészetet gyakorolnak. Vagy elmentek a szüleikkel a városból.
Ma Izland vezeti azon európai országok listáját, ahol a tizenévesek a legegészségesebb életmódot folytatják.
Az1998-as 42%-ról 2022-re 2%-ra csökkent azoknak a tizenöt-tizenhat éveseknek az aránya, akik az elmúlt hónapban berúgtak.
Azok aránya, akik valaha kipróbálták a kannabiszt, 17%-ról 7%-ra csökkent. Azok, akik naponta cigarettáznak, 23% helyett csak 3% lettek.
A gyerekek most nem a parkban vannak - magyarázza Goodberg -, mert ezekben az épületekben vannak - sportolnak - vagy klubokban - zenét, táncot és művészetet gyakorolnak. Vagy elmentek a szüleikkel a városból.
Ma Izland vezeti azon európai országok listáját, ahol a tizenévesek a legegészségesebb életmódot folytatják.
Az1998-as 42%-ról 2022-re 2%-ra csökkent azoknak a tizenöt-tizenhat éveseknek az aránya, akik az elmúlt hónapban berúgtak.
Azok aránya, akik valaha kipróbálták a kannabiszt, 17%-ról 7%-ra csökkent. Azok, akik naponta cigarettáznak, 23% helyett csak 3% lettek.
A mód, ahogyan az ország ezt a puccsot elérte, egyszerre volt radikális és tudományosan megalapozott. Ez a módszer sok tekintetben arra támaszkodott, amit úgy is nevezhetnénk, hogy "fokozott józan ész".
"Ez a legfelkavaróbb és legértelemdúsabb tanulmány a stresszről a serdülők életében, amit életemben láttam, egyszerűen el vagyok ájulva attól, hogy milyen gyönyörűen sikerült " - mondja Milkman.
Ha az izlandi modellt más országokban is átvennék, Milkman úgy véli, az gyermekek millióinak lelki és testi egészségére is jótékony hatással lenne, nem beszélve az egészségügyi intézmények és az egész társadalom költségvetéséről.
"Adrogforradalom viharának szemében találtam magam " - magyarázza Milkman egy tea mellett reykjavíki lakásában. Ahetvenes évek elején, amikor a New York-i Bellevue Pszichiátriai Kórházban gyakornokoskodott, már létezett az LSD, sokan szívtak marihuánát, és nagy érdeklődés övezte azt a kérdést, hogy miért szednek bizonyos drogokat az emberek.
Doktori disszertációjában Milkman arra a következtetésre jutott, hogy az emberek attól függően választják a heroint vagy az amfetamint, hogy miként akarják inkább kezelni a stresszt: a heroinhasználók el akarják kábítani magukat, míg az amfetamint használók szemtől szembe találkoznak a stresszel.
E munka megjelenését követően Milkman egyike volt azoknak a tudósoknak, akiket a Nemzeti Drogfogyasztási Intézet kiválasztott a következő kérdések megválaszolására.
E munka megjelenését követően Milkman egyike volt azoknak a tudósoknak, akiket a Nemzeti Drogfogyasztási Intézet kiválasztott a következő kérdések megválaszolására.
- Miért kezdenek az emberek drogozni?
- Miért folytatják ezt?
- Mikor érik el a visszaélés küszöbét?
- Mikor hagyják abba, és miért esnek vissza?
A denveri Capital State University-n Milkman sokat dolgozott azon az elképzelésen, hogy az emberek az agy kémiájában bekövetkező változások miatt alakulnak ki függőséggé.
Azok a tizenévesek, akik inkább szemtől-szembe találkoztak a stresszel, intenzív izgalmat kerestek - és ezt abroncsok, lemezjátszók, majd autók lopásával, illetve stimulánsok használatával szerezték meg.
Természetesen az alkohol is megváltoztatja az agy kémiáját: altató és nyugtató hatású, és eleinte a kontroll érzetével altat el, ami bizonyos mértékig megszabadít a komplexusoktól és csökkenti a szorongást.
"Az emberek lehetnek alkohol-, autó-, pénz-, szex-, kalória-, kokain- - bármi - rabjai"- mondja Milkman, - "A mi névjegyünk a viselkedésfüggőség gondolata volt".
Azok a tizenévesek, akik inkább szemtől-szembe találkoztak a stresszel, intenzív izgalmat kerestek - és ezt abroncsok, lemezjátszók, majd autók lopásával, illetve stimulánsok használatával szerezték meg.
Természetesen az alkohol is megváltoztatja az agy kémiáját: altató és nyugtató hatású, és eleinte a kontroll érzetével altat el, ami bizonyos mértékig megszabadít a komplexusoktól és csökkenti a szorongást.
"Az emberek lehetnek alkohol-, autó-, pénz-, szex-, kalória-, kokain- - bármi - rabjai"- mondja Milkman, - "A mi névjegyünk a viselkedésfüggőség gondolata volt".
1992-re Milkman csapata 1,2 millió dolláros kormányzati támogatást nyert az Önfelfedező Projektre, amely a tizenéveseknek alternatívákat kínált a kábítószerekkel és a bűnözéssel szemben, olyan alternatívákat, amelyekkel természetes módon juthatnak el a kábítószerhez.
A kutatók pozitív visszajelzéseket kaptak a tanároktól, iskolai ápolónőktől és pszichológusoktól, és olyan tizennégy év feletti serdülőket toboroztak a projekt résztvevőinek, akik nem érezték úgy, hogy kezelésre szorulnának, de problémáik voltak a drogokkal vagy kisebb bűncselekményekkel.
"Abbóla feltevésből indultunk ki, hogy a drogellenes propaganda nem működik, mert senki sem figyel oda rá.Meg kell tanulni együtt élni ezzel az információval " - mondja Milkman.
1991-ben Milkmant meghívták Izlandra, hogy beszéljen erről a munkáról, felfedezéseiről és elképzeléseiről. Tanácsadója lett Izland első serdülőkorúakat kezelő központjának Tindarban.
Milkman elkezdett rendszeresen járni Izlandra előadásokat tartani. Ezek az előadások felkeltették az Izlandi Egyetem egy fiatal kutatójának, Inga Dora Sigfusdottirnak a figyelmét. Azon tűnődött, hogy a drogok és az alkohol egészséges alternatíváit lehetne-e használni egy alkohol- és drogprevenciós program részeként.
Az eredmények riasztóak voltak. Országszerte a felmérésben résztvevők közel 25 százaléka naponta szívott kannabiszt, és több mint 40 százalékuk volt részeg az elmúlt hónapban. Amikor a kutatók közelebbről elemezték az adatokat, pontosan meg tudták határozni a legproblémásabb és legkevésbé problémás iskolákat. Az elemzés egyértelmű különbségeket tárt fel azoknak a tinédzsereknek az élete között, akik elkezdtek inni, dohányozni és drogozni, és azoké között, akik nem.
Több tényező is erős védőhatásnak bizonyult a gyerekek számára: a szervezett tevékenységekben, különösen a sportban való részvétel heti három-négy alkalommal; a szülőkkel töltött összes idő a hét folyamán; az érzés, hogy az iskolában valaki törődik veled; sötétedés előtt hazaérkezés.
A főváros polgármestere érdeklődött a projekt iránt, és egy idő után a törvényeket is megváltoztatták. A dohányáru 18 éven aluliaknak és az alkohol 20 éven aluliaknak történő árusítása illegálissá vált, a reklámozást pedig betiltották.
A szülők és az iskolák közötti kapcsolatokat megerősítették a szülői szervezetek létrehozásával, amelyeknek a törvény szerint minden iskolában létezniük kellett, valamint a szülői részvétellel működő iskolatanácsok létrehozásával.
Aszülőket előadásokra ösztönözték, ahol elmondták nekik, hogy fontosabb, hogy egyszerűen több időt töltsenek a gyerekeikkel, mint hogy alkalmanként teljes figyelmet szenteljenek nekik; hogy érdemes beszélgetni a gyerekekkel az életükről, megtudni, hogy kivel barátkoznak, és esténként otthon tartani őket.
Több tényező is erős védőhatásnak bizonyult a gyerekek számára: a szervezett tevékenységekben, különösen a sportban való részvétel heti három-négy alkalommal; a szülőkkel töltött összes idő a hét folyamán; az érzés, hogy az iskolában valaki törődik veled; sötétedés előtt hazaérkezés.
A főváros polgármestere érdeklődött a projekt iránt, és egy idő után a törvényeket is megváltoztatták. A dohányáru 18 éven aluliaknak és az alkohol 20 éven aluliaknak történő árusítása illegálissá vált, a reklámozást pedig betiltották.
A szülők és az iskolák közötti kapcsolatokat megerősítették a szülői szervezetek létrehozásával, amelyeknek a törvény szerint minden iskolában létezniük kellett, valamint a szülői részvétellel működő iskolatanácsok létrehozásával.
Aszülőket előadásokra ösztönözték, ahol elmondták nekik, hogy fontosabb, hogy egyszerűen több időt töltsenek a gyerekeikkel, mint hogy alkalmanként teljes figyelmet szenteljenek nekik; hogy érdemes beszélgetni a gyerekekkel az életükről, megtudni, hogy kivel barátkoznak, és esténként otthon tartani őket.
Emellett törvényt hoztak arról, hogy a 13 és 16 év közötti gyerekeknek télen este 10 óra után, nyáron pedig éjfél után tilos a szabadban tartózkodniuk. Ez még mindig érvényben van.
A szegény családokból származó gyermekek pénzbeli támogatást kapnak a klubokban való részvételért. Reykjavíkban például, ahol az ország lakosságának több mint egyharmada él, egy "szabadidős kártya" évente gyermekenként 35 000 koronát biztosít a családoknak az iskolán kívüli tevékenységekre.
És ami fontos, a felméréseket továbbra is folytatják. Évente egyszer szinte minden izlandi gyermek kitölt egy ilyen kérdőívet. Ez azt jelenti, hogy mindig naprakész és megbízható adatok állnak rendelkezésre.
Európában a serdülők körében az elmúlt húsz évben általában csökkent az alkohol- és drogfogyasztás szintje, bár a változás sehol sem volt olyan drasztikus, mint Izlandon.
Ezek a javulások azonban nem mindig kapcsolódnak a serdülők jólétét célzó beavatkozásokhoz. Az Egyesült Királyságban például a serdülők több időt töltenek otthon online szocializálódással, mint személyesen; ez lehet az egyik fő oka az alkohol- és drogfogyasztás csökkenésének.
.
A litvániai Kaunas városa azonban jó példa arra, hogy mi minden történhet aktív beavatkozással. A város 2006 óta öt nagyszabású felmérést végzett, és az iskolák, szülők, egészségügyi szervezetek, egyházak, rendőrség és szociális szolgálatok összefogtak a serdülők egészségének javítása és a kábítószer-használat visszaszorítása érdekében.
Aszülők például évente nyolc-kilenc ingyenes szülői készségfejlesztő órán vesznek részt, és a tudatosságot és a stresszkezelést népszerűsítő közösségi intézmények az új program keretében további finanszírozást kapnak.
2015-ben a város ingyenes sportórákat indított hétfőnként, szerdánként és péntekenként; tervben van egy ingyenes szállítási szolgáltatás létrehozása is a nem tehetős családok számára, hogy a sportkluboktól távol élő gyerekek is részt vehessenek ezeken az órákon.
A Laugardalur parkban tett sétánk után Gudberg Jonsson meghív minket az otthonába. A kertben két legidősebb fia - a 21 éves Jon Konrad és a tizenöt éves Birgir Isar - az alkoholról és a dohányzásról beszélgetnek velem.
Jon nem mond le az alkoholról, de Birgir azt mondja, hogy az iskolájában nem ismer senkit, aki iszik vagy dohányzik. A fociedzésről is beszélgetünk: Birgir hetente öt-hat alkalommal gyakorol, míg Jon, aki elsőéves az izlandi egyetemen, ötször gyakorol.
Mindketten hatéves korukban kezdtek el rendszeresen gyakorolni.
"Tele van a házunk hangszerekkel. Megpróbáltuk őket a zene iránt érdekeltté tenni. Régebben volt egy lovunk. A feleségem nagyon szeret lovagolni. De ez nem jött össze. Végül a focit választották" - mesélte az édesapjuk.
Nem volt sok gyakorlás? Valaki kényszerítette őket, hogy játsszanak, amikor inkább valami mást csináltak volna gyakorlás helyett? "Nem, mi csak élveztük a focit " - mondja Birgir.
Nem ez az összes tevékenységük. Gudbergnek és feleségének, Thorunnnak talán nincs konkrét terve arra, hogy hetente szigorúan meghatározott számú órát töltsenek három fiukkal, de igyekeznek rendszeresen elvinni őket moziba, színházba, étterembe, túrázni, horgászni - és amikor szeptemberben az izlandi juhokat elszállítják a magashegyi legelőkről, még legelni is elmennek családostul.
Jon és Birgir talán egyszerűen imádják a focit, és nagyon tehetségesek (Jonnak felajánlottak egy futballösztöndíjat a denveri Metropolitan State Universityre, Birgirt pedig néhány héttel a találkozásunk után beválasztották a junior válogatottba). De lehet, hogy a hetente négyszer vagy többször sportoló gyerekek számának jelentős növekedése más előnyökkel is jár azon kívül, hogy a gyerekek egészségesebben nőnek fel?
Van-e köze ehhez például annak a megsemmisítő vereségnek, amelyet Izland szenvedett el Angliától az Euro 2016-on? A kérdés hallatán Inga Dora Sigfusdottir, aki 2016-ban elnyerte az Év izlandi nője díjat, elmosolyodik, és azt mondja: "A zenében is vannak sikerek, például az Of Monsters and Men egy indie folk-pop zenekar Reykjavíkból. Ezek olyan fiatalok, akiket szisztematikus munkára sarkalltak. Néhányan megköszönték nekem " - mondja és kacsint.
Más városokban, amelyek csatlakoztak a Fiatalok Európában programhoz, más pozitív hatások is megfigyelhetők.
Bukarestben csökken a tizenévesek öngyilkossági aránya, ahogyan az alkohol- és drogfogyasztás is. Kaunasban a serdülőkorú bűnelkövetők száma 2023-ra egyharmadával csökkent.
Inga Dora összefoglalja:"Akutatásokból megtanultuk, hogy olyan környezetet kell teremtenünk, ahol a gyerekek egészséges életet élhetnek - és akkor nincs szükségük szerek használatára, mert az élet úgy is szórakoztató és érdekes, ahogy van".
Van-e köze ehhez például annak a megsemmisítő vereségnek, amelyet Izland szenvedett el Angliától az Euro 2016-on? A kérdés hallatán Inga Dora Sigfusdottir, aki 2016-ban elnyerte az Év izlandi nője díjat, elmosolyodik, és azt mondja: "A zenében is vannak sikerek, például az Of Monsters and Men egy indie folk-pop zenekar Reykjavíkból. Ezek olyan fiatalok, akiket szisztematikus munkára sarkalltak. Néhányan megköszönték nekem " - mondja és kacsint.
Más városokban, amelyek csatlakoztak a Fiatalok Európában programhoz, más pozitív hatások is megfigyelhetők.
Bukarestben csökken a tizenévesek öngyilkossági aránya, ahogyan az alkohol- és drogfogyasztás is. Kaunasban a serdülőkorú bűnelkövetők száma 2023-ra egyharmadával csökkent.
Inga Dora összefoglalja:"Akutatásokból megtanultuk, hogy olyan környezetet kell teremtenünk, ahol a gyerekek egészséges életet élhetnek - és akkor nincs szükségük szerek használatára, mert az élet úgy is szórakoztató és érdekes, ahogy van".
