Lavorare in un laboratorio sotterraneo comporta molti rischi di danni alla salute. Innanzitutto lo stress causato da azioni illegali, orari di lavoro irregolari e pesi chimici associati alla sintesi.
Le ghiandole dello stress sono le ghiandole surrenali, che producono ormoni come il cortisolo e l'adrenalina, che svolgono un ruolo importante nell'organismo. Grazie ad essi, una persona è in grado di resistere a diversi stimoli, siano essi infortuni, malattie o mancanza di sonno. Gli ormoni surrenali influenzano il corso della maggior parte dei processi fisiologici.
L'attività protettiva degli ormoni antinfiammatori e antiossidanti prodotti dalle ghiandole surrenali aiuta a ridurre gli effetti negativi dei reagenti chimici, dell'alcol, delle droghe e del cibo avariato.
Per contrastare lo stress e la chimica, si possono assumere speciali nutraceutici a sostegno delle ghiandole surrenali e della disintossicazione.
In questo argomento vi illustrerò quali integratori alimentari possono essere utilizzati per proteggere e sostenere il vostro organismo. Iniziate a prendere i farmaci uno o due giorni prima dell'inizio della sintesi e terminate qualche giorno dopo il completamento di tutto il lavoro. Il programma proposto è pertinente per i casi tipici senza problemi estremi, come l'ottenimento di un'ustione chimica o una grave intossicazione con i vapori dei reagenti chimici. Per casi particolari, offrirò programmi speciali di riabilitazione.
Attenzione: Non mettere mai la sintesi in uno stato di intossicazione da alcol o droghe. Questo può portare a gravi lesioni, ustioni, incendi, rischio di essere scoperti dalla polizia e molte altre conseguenze negative.
Vitamina C. Di tutte le vitamine e i minerali coinvolti nel metabolismo surrenale, questa vitamina è la più importante. Più cortisolo viene prodotto, più vitamina C è necessaria. È la base per lo svolgimento delle cascate ormonali e per la sintesi degli ormoni steroidei da parte delle ghiandole surrenali. Assumere da 1 a 3 grammi di vitamina C con bioflavonoidi. Più complesso è il carico e più trascurato è lo stato dell'organismo, più vitamina C è necessaria.
La vitamina E svolge un ruolo molto interessante. Da un punto di vista tecnico, non è necessaria in nessuna fase della cascata di reazioni ormonali, ma indirettamente è richiesta in almeno sei diverse reazioni enzimatiche. Durante la secrezione degli ormoni, le ghiandole surrenali secernono radicali liberi, che si formano anche in caso di avvelenamento con reagenti chimici. I radicali liberi possono causare gravi danni a livello intracellulare se la loro diffusione non viene controllata. La vitamina E neutralizza e assorbe le molecole nocive. La vitamina C potenzia l'attività intracellulare della vitamina E. Queste due vitamine vanno di pari passo nel garantire il corso di una cascata di reazioni ormonali.
Assumere 800 mcg di vitamina E in una combinazione di diversi tocoferoli.
Vitamine del gruppo B.
L'acido pantotenico (B5) viene convertito in acetil-coenzima A, una sostanza fondamentale per la conversione del glucosio in energia. La concentrazione maggiore ricade sulle ghiandole surrenali, poiché è necessaria un'enorme quantità di energia per la secrezione degli ormoni. La vitamina B5, con il magnesio, la vitamina C ed E accelerano il processo di formazione dell'energia.
La dose giornaliera raccomandata è di 500 mg.
Laniacina (PP) è necessaria per formare la struttura molecolare dei coenzimi, che svolgono un ruolo importante nelle fasi della cascata.
La dose raccomandata è di 25-50 mg al giorno.
Anche lavitamina B6 è coinvolta in alcune reazioni enzimatiche della cascata surrenale.
Sono sufficienti dosi da 50 a 100 mg al giorno.
Per una funzione surrenale ottimale, è necessaria una piccola quantità di altre vitamine del gruppo B. È possibile utilizzare formule antistress a base di vitamine del gruppo B ottenute da fonti naturali.
Il magnesio sulle ghiandole surrenali agisce come un accendino. Contribuisce inoltre al normale funzionamento delle cellule. È molto importante per la produzione di enzimi e di energia necessari per la cascata di reazioni ormonali.
La dose giornaliera raccomandata è di 400 mg di magnesio citrato.
Il fegato è uno dei principali organi di disintossicazione dell'organismo. È negli epatociti che avviene la conversione degli xenobiotici (composti privi di valore nutrizionale e potenzialmente tossici) in composti solubili, che vengono poi eliminati dall'organismo con la bile o l'urina. Il processo di disintossicazione nel fegato comprende due fasi consecutive: fase 1 - ossidazione, riduzione, idrossilazione e idrolisi degli xenobiotici in metaboliti intermedi; fase 2 - coniugazione, metilazione, solfatazione e glucuronizzazione degli intermedi in prodotti finali solubili. A seconda della composizione chimica e delle proprietà, diversi xenobiotici (cancerogeni, farmaci, sostanze stupefacenti) subiscono reazioni biochimiche diverse. Le reazioni di detossificazione di fase 1 sono svolte da enzimi chiamati citocromi P450 (CYP450, monoossidasi citocromo 450-dipendenti, sistema del citocromo P450), di cui ne esistono circa 150. Oltre a detossificare gli xenobiotici, i citocromi P450 sono necessari per la sintesi di steroidi, acidi biliari e acidi grassi.
L'attività degli enzimi CYP450 varia in modo significativo a seconda delle caratteristiche genetiche di una persona, del livello di esposizione alle tossine e del suo stato nutrizionale. Ogni reazione catalizzata dagli enzimi CYP540 è accompagnata dalla formazione di radicali liberi come intermedi. Va sottolineato ancora una volta che durante la disintossicazione degli xenobiotici nel fegato si formano normalmente componenti potenzialmente tossici che possono danneggiare l'organismo anche più dei loro predecessori. Per neutralizzare i radicali liberi nel fegato, come in molti altri organi, esiste un complesso sistema antiossidante. Per il normale funzionamento del sistema del citocromo P450 sono necessari vitamine e oligoelementi, soprattutto vitamine del gruppo B, acido ascorbico (vitamina C), tocoferolo (vitamina E), zinco, magnesio, rame e selenio. Queste sostanze agiscono come cofattori dei citocromi P450 e sono antiossidanti che impediscono la formazione e neutralizzano i radicali liberi.
Durante le reazioni della seconda fase della disintossicazione, i gruppi metilici, sulfidrilici, acilici, i residui di acido glucuronico e gli aminoacidi o il glutatione si attaccano ai metaboliti intermedi, in seguito ai quali acquisiscono proprietà idrofile e possono essere definitivamente eliminati dall'organismo. Anche le vitamine e gli oligoelementi partecipano necessariamente a queste reazioni. Ad esempio, uno dei componenti principali della reazione di metilazione è la S-adenosilmetionina (SAM), per la cui sintesi è necessaria la vitamina B12. La reazione di solfatazione richiede composti contenenti zolfo, l'acetilazione - tiamina (vitamina B1), vitamina C e acido pantotenico (vitamina B3), l'ossidazione solfonica - molibdeno Mo.
La carenza di vitamine e oligoelementi coinvolti nella regolazione del sistema di disintossicazione del fegato può portare a conseguenze negative.
Per mantenere i processi di disintossicazione, assumere i seguenti farmaci:
S-adenosilmetionina (SAM) 400 mg al giorno.
Acido alfa lipoico 300 mg/giorno
Acetilcisteina - 600 mg o forme biodisponibili di glutatione.
Aminoacidi, o proteine di origine animale con una grande quantità di fibre.
Prima di assumere tutti gli integratori e di sviluppare un proprio schema, vi consiglio di studiare tutti i farmaci necessari, i meccanismi di azione, le modalità di utilizzo e le controindicazioni. Ad esempio, l'assunzione di tre epaprotettori in una sola volta può risultare eccessiva rispetto ai dosaggi consigliati. Pertanto, è possibile suddividere in più fasi o cicli o scegliere quelli più adatti a se stessi.
Auguro a tutti voi sintesi sicure e di successo, prendetevi cura della vostra salute!
Le ghiandole dello stress sono le ghiandole surrenali, che producono ormoni come il cortisolo e l'adrenalina, che svolgono un ruolo importante nell'organismo. Grazie ad essi, una persona è in grado di resistere a diversi stimoli, siano essi infortuni, malattie o mancanza di sonno. Gli ormoni surrenali influenzano il corso della maggior parte dei processi fisiologici.
L'attività protettiva degli ormoni antinfiammatori e antiossidanti prodotti dalle ghiandole surrenali aiuta a ridurre gli effetti negativi dei reagenti chimici, dell'alcol, delle droghe e del cibo avariato.
Per contrastare lo stress e la chimica, si possono assumere speciali nutraceutici a sostegno delle ghiandole surrenali e della disintossicazione.
In questo argomento vi illustrerò quali integratori alimentari possono essere utilizzati per proteggere e sostenere il vostro organismo. Iniziate a prendere i farmaci uno o due giorni prima dell'inizio della sintesi e terminate qualche giorno dopo il completamento di tutto il lavoro. Il programma proposto è pertinente per i casi tipici senza problemi estremi, come l'ottenimento di un'ustione chimica o una grave intossicazione con i vapori dei reagenti chimici. Per casi particolari, offrirò programmi speciali di riabilitazione.
Attenzione: Non mettere mai la sintesi in uno stato di intossicazione da alcol o droghe. Questo può portare a gravi lesioni, ustioni, incendi, rischio di essere scoperti dalla polizia e molte altre conseguenze negative.
Vitamina C. Di tutte le vitamine e i minerali coinvolti nel metabolismo surrenale, questa vitamina è la più importante. Più cortisolo viene prodotto, più vitamina C è necessaria. È la base per lo svolgimento delle cascate ormonali e per la sintesi degli ormoni steroidei da parte delle ghiandole surrenali. Assumere da 1 a 3 grammi di vitamina C con bioflavonoidi. Più complesso è il carico e più trascurato è lo stato dell'organismo, più vitamina C è necessaria.
La vitamina E svolge un ruolo molto interessante. Da un punto di vista tecnico, non è necessaria in nessuna fase della cascata di reazioni ormonali, ma indirettamente è richiesta in almeno sei diverse reazioni enzimatiche. Durante la secrezione degli ormoni, le ghiandole surrenali secernono radicali liberi, che si formano anche in caso di avvelenamento con reagenti chimici. I radicali liberi possono causare gravi danni a livello intracellulare se la loro diffusione non viene controllata. La vitamina E neutralizza e assorbe le molecole nocive. La vitamina C potenzia l'attività intracellulare della vitamina E. Queste due vitamine vanno di pari passo nel garantire il corso di una cascata di reazioni ormonali.
Assumere 800 mcg di vitamina E in una combinazione di diversi tocoferoli.
Vitamine del gruppo B.
L'acido pantotenico (B5) viene convertito in acetil-coenzima A, una sostanza fondamentale per la conversione del glucosio in energia. La concentrazione maggiore ricade sulle ghiandole surrenali, poiché è necessaria un'enorme quantità di energia per la secrezione degli ormoni. La vitamina B5, con il magnesio, la vitamina C ed E accelerano il processo di formazione dell'energia.
La dose giornaliera raccomandata è di 500 mg.
Laniacina (PP) è necessaria per formare la struttura molecolare dei coenzimi, che svolgono un ruolo importante nelle fasi della cascata.
La dose raccomandata è di 25-50 mg al giorno.
Anche lavitamina B6 è coinvolta in alcune reazioni enzimatiche della cascata surrenale.
Sono sufficienti dosi da 50 a 100 mg al giorno.
Per una funzione surrenale ottimale, è necessaria una piccola quantità di altre vitamine del gruppo B. È possibile utilizzare formule antistress a base di vitamine del gruppo B ottenute da fonti naturali.
Il magnesio sulle ghiandole surrenali agisce come un accendino. Contribuisce inoltre al normale funzionamento delle cellule. È molto importante per la produzione di enzimi e di energia necessari per la cascata di reazioni ormonali.
La dose giornaliera raccomandata è di 400 mg di magnesio citrato.
Il fegato è uno dei principali organi di disintossicazione dell'organismo. È negli epatociti che avviene la conversione degli xenobiotici (composti privi di valore nutrizionale e potenzialmente tossici) in composti solubili, che vengono poi eliminati dall'organismo con la bile o l'urina. Il processo di disintossicazione nel fegato comprende due fasi consecutive: fase 1 - ossidazione, riduzione, idrossilazione e idrolisi degli xenobiotici in metaboliti intermedi; fase 2 - coniugazione, metilazione, solfatazione e glucuronizzazione degli intermedi in prodotti finali solubili. A seconda della composizione chimica e delle proprietà, diversi xenobiotici (cancerogeni, farmaci, sostanze stupefacenti) subiscono reazioni biochimiche diverse. Le reazioni di detossificazione di fase 1 sono svolte da enzimi chiamati citocromi P450 (CYP450, monoossidasi citocromo 450-dipendenti, sistema del citocromo P450), di cui ne esistono circa 150. Oltre a detossificare gli xenobiotici, i citocromi P450 sono necessari per la sintesi di steroidi, acidi biliari e acidi grassi.
L'attività degli enzimi CYP450 varia in modo significativo a seconda delle caratteristiche genetiche di una persona, del livello di esposizione alle tossine e del suo stato nutrizionale. Ogni reazione catalizzata dagli enzimi CYP540 è accompagnata dalla formazione di radicali liberi come intermedi. Va sottolineato ancora una volta che durante la disintossicazione degli xenobiotici nel fegato si formano normalmente componenti potenzialmente tossici che possono danneggiare l'organismo anche più dei loro predecessori. Per neutralizzare i radicali liberi nel fegato, come in molti altri organi, esiste un complesso sistema antiossidante. Per il normale funzionamento del sistema del citocromo P450 sono necessari vitamine e oligoelementi, soprattutto vitamine del gruppo B, acido ascorbico (vitamina C), tocoferolo (vitamina E), zinco, magnesio, rame e selenio. Queste sostanze agiscono come cofattori dei citocromi P450 e sono antiossidanti che impediscono la formazione e neutralizzano i radicali liberi.
Durante le reazioni della seconda fase della disintossicazione, i gruppi metilici, sulfidrilici, acilici, i residui di acido glucuronico e gli aminoacidi o il glutatione si attaccano ai metaboliti intermedi, in seguito ai quali acquisiscono proprietà idrofile e possono essere definitivamente eliminati dall'organismo. Anche le vitamine e gli oligoelementi partecipano necessariamente a queste reazioni. Ad esempio, uno dei componenti principali della reazione di metilazione è la S-adenosilmetionina (SAM), per la cui sintesi è necessaria la vitamina B12. La reazione di solfatazione richiede composti contenenti zolfo, l'acetilazione - tiamina (vitamina B1), vitamina C e acido pantotenico (vitamina B3), l'ossidazione solfonica - molibdeno Mo.
La carenza di vitamine e oligoelementi coinvolti nella regolazione del sistema di disintossicazione del fegato può portare a conseguenze negative.
Per mantenere i processi di disintossicazione, assumere i seguenti farmaci:
S-adenosilmetionina (SAM) 400 mg al giorno.
Acido alfa lipoico 300 mg/giorno
Acetilcisteina - 600 mg o forme biodisponibili di glutatione.
Aminoacidi, o proteine di origine animale con una grande quantità di fibre.
Prima di assumere tutti gli integratori e di sviluppare un proprio schema, vi consiglio di studiare tutti i farmaci necessari, i meccanismi di azione, le modalità di utilizzo e le controindicazioni. Ad esempio, l'assunzione di tre epaprotettori in una sola volta può risultare eccessiva rispetto ai dosaggi consigliati. Pertanto, è possibile suddividere in più fasi o cicli o scegliere quelli più adatti a se stessi.
Auguro a tutti voi sintesi sicure e di successo, prendetevi cura della vostra salute!
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