L'assunzione di qualsiasi farmaco mette a dura prova il corpo umano e se ci sono "punti deboli" nell'organismo a livello fisiologico, i farmaci lo dimostreranno sotto forma di problemi di salute acquisiti. È necessario aiutare attivamente il nostro corpo affinché ciò non accada. L'uso cronico di droghe non fa bene alla fisiologia dell'organismo, ma comunque ognuno di noi si è trovato in una situazione in cui l'assunzione di sostanze può essere incontrollata. Il meccanismo di "esaurimento" delle forze corporee e mentali consiste nel modificare le funzioni dei sistemi biochimici del cervello - dopamina, nor-epinefrina e serotonina.
Gli psico-stimolanti inibiscono la ricaptazione di dopamina e nor-epinefrina nei neuroni. L'influenza predominante degli psicostimolanti sul sistema della serotonina è la sua inibizione, associata al blocco della ricaptazione. Inoltre, riducono la concentrazione di serotonina e dei suoi metaboliti nei liquidi biologici. Tutto ciò porta a un cambiamento dello stato emotivo - a un aumento dell'umore, dell'euforia e della stimolazione dell'attività mentale.
La struttura classica dell'uso cronico medio-statico intensivo, dopo il quale ci vorrà un tempo significativo per riprendersi, è la seguente: 2-3-4 giorni di uso della sostanza con un aumento del singolo dosaggio e della molteplicità di somministrazione, poi c'è una fase di "rilassamento" per circa 4 giorni, quindi o l'uso del farmaco viene ripetuto di nuovo, o c'è un periodo di rifiuto del farmaco per 2-3 settimane. Ad ogni assunzione ripetuta del farmaco, il successivo recupero è ritardato di 7-14 giorni, a seconda delle riserve dell'organismo, cioè più si prende un "prestito" dalla propria banca (cervello) di neurotrasmettitori, più si "restituisce". In questo stato, i recettori non sono in grado di percepire la sostanza come se fosse nell'organismo "puro". Di conseguenza, non si prova l'adeguata qualità di euforia o di stimolazione, che sono gli effetti principali degli psicostimolanti. Si ottengono solo effetti collaterali dovuti alla stimolazione intensiva dei recettori adrenergici con l'aumento del dosaggio. L'uso di euforizzanti e psicostimolanti con una frequenza di 2 volte al mese o più per un lungo periodo di tempo esaurisce i principali mediatori del sistema nervoso centrale - dopamina, serotonina, noradrenalina. I recettori dei neurotrasmettitori iniziano a spegnersi per non "bruciarsi" e ridurre la neurotossicità da eccesso di dopamina. Tutto questo porta a un cambiamento dello stato emotivo e, di conseguenza, a depressione e scarso benessere fisico.
PRINCIPALI MEDIATORI CEREBRALI: Gli psico-stimolanti inibiscono la ricaptazione di dopamina e nor-epinefrina nei neuroni. L'influenza predominante degli psicostimolanti sul sistema della serotonina è la sua inibizione, associata al blocco della ricaptazione. Inoltre, riducono la concentrazione di serotonina e dei suoi metaboliti nei liquidi biologici. Tutto ciò porta a un cambiamento dello stato emotivo - a un aumento dell'umore, dell'euforia e della stimolazione dell'attività mentale.
La struttura classica dell'uso cronico medio-statico intensivo, dopo il quale ci vorrà un tempo significativo per riprendersi, è la seguente: 2-3-4 giorni di uso della sostanza con un aumento del singolo dosaggio e della molteplicità di somministrazione, poi c'è una fase di "rilassamento" per circa 4 giorni, quindi o l'uso del farmaco viene ripetuto di nuovo, o c'è un periodo di rifiuto del farmaco per 2-3 settimane. Ad ogni assunzione ripetuta del farmaco, il successivo recupero è ritardato di 7-14 giorni, a seconda delle riserve dell'organismo, cioè più si prende un "prestito" dalla propria banca (cervello) di neurotrasmettitori, più si "restituisce". In questo stato, i recettori non sono in grado di percepire la sostanza come se fosse nell'organismo "puro". Di conseguenza, non si prova l'adeguata qualità di euforia o di stimolazione, che sono gli effetti principali degli psicostimolanti. Si ottengono solo effetti collaterali dovuti alla stimolazione intensiva dei recettori adrenergici con l'aumento del dosaggio. L'uso di euforizzanti e psicostimolanti con una frequenza di 2 volte al mese o più per un lungo periodo di tempo esaurisce i principali mediatori del sistema nervoso centrale - dopamina, serotonina, noradrenalina. I recettori dei neurotrasmettitori iniziano a spegnersi per non "bruciarsi" e ridurre la neurotossicità da eccesso di dopamina. Tutto questo porta a un cambiamento dello stato emotivo e, di conseguenza, a depressione e scarso benessere fisico.
- Acetilcolina .
- nor-epinefrina .
- dopamina.
- Serotonina.
- glutammato .
- GABA.
CONSEGUENZE CLINICHE DELL'USO CRONICO.
Sintomi generali.
- sbalzi d'umore .
- mancanza di motivazione.
- aumento della stanchezza .
- sonnolenza diurna e aumento della durata del sonno .
Disturbi cognitivi.
- perdita di memoria .
- deterioramento dell'attenzione .
Disturbi psicotici .
- eloquio rallentato .
- disturbi del pensiero .
- delirio.
CRITERI DI CONTROLLO DEL CORPO PER L'USO CRONICO DI DROGHE.
Il tratto gastrointestinale deve essere pronto a elaborare la "droga" e non deve essere in uno stato di infiammazione Se i farmaci vengono assunti per via orale. La cosa migliore sarebbe seguire un corso sullo sviluppo di una nutrizione razionale personale. L'alimentazione razionale non è solo una dieta equilibrata per micro e macro-nutrienti. Si tratta di una dieta completa che soddisfa tutte le esigenze dell'organismo in termini di energia, compilata tenendo conto delle caratteristiche di età e sesso, della presenza di malattie croniche o concomitanti, di disturbi genetici e di enzimopatie. Ilmetodo del digiuno periodico è il più adatto all'organismo durante l'uso cronico di farmaci: le emissioni di insulina e il carico sui citocromi del fegato sono ridotti.
I dolci, i fritti, l'inutilità gastronomica, i fast food sono da escludere dalla dieta ordinaria. Bilanciare i pasti con verdure, carne magra/tacchino/pollo. Privilegiare i carboidrati a basso indice glicemico. L'uso combinato di eufostimolanti con alimenti ad alto contenuto di carboidrati può provocare lo sviluppo del diabete di tipo 2 e dell'insulino-resistenza.
ELETTROLITICO ED EQUILIBRIO IDRICO.
La maggior parte dell'acqua è contenuta nel corpo dei neonati, fino all'86%. Poi il suo livello inizia gradualmente a diminuire, raggiungendo il minimo negli anziani. L'acqua funziona come solvente, costituisce la base dei mezzi biologici, partecipa a varie reazioni biochimiche, alla termoregolazione e svolge molte altre funzioni. Ogni secondo, il nostro corpo perde una certa quantità di acqua con la respirazione sotto forma di vapori. Altri modi per eliminare i liquidi dal corpo sono la sudorazione e la produzione di enzimi nel tratto gastrointestinale. Tuttavia, la maggior quantità di acqua in una persona sana viene espulsa dal corpo dai reni. Nel processo di passaggio del sangue attraverso i reni, entrano nell'urina acqua, sostanze minerali e organiche che non sono richieste dall'organismo a causa della loro nocività o ridondanza.
L'organismo ha bisogno di assumere acqua dall'esterno per compensare la perdita di liquidi, aggravata dall'uso di farmaci. Il reintegro naturale di acqua avviene bevendo e mangiando. La somministrazione per via endovenosa viene utilizzata in caso di disidratazione grave per reintegrare rapidamente la perdita di liquidi o l'incapacità di bere acqua per bocca o in caso di disintossicazione intensiva. Il fluido presente nel nostro corpo si divide in intracellulare ed extracellulare. Il liquido intracellulare, come suggerisce il nome, è presente all'interno della cellula ed è delimitato da una membrana semipermeabile dallo spazio che circonda la cellula. All'esterno della cellula, il liquido si trova nello spazio intercellulare e all'interno dei vasi sanguigni e linfatici. Il bilancio idrico dell'organismo deve essere inteso non solo come la quantità totale di acqua, ma anche la sua distribuzione tra le strutture elencate, che influisce direttamente sull'attività vitale degli organi e dei tessuti umani quando si utilizzano vari tipi di farmaci. Cercate di utilizzare nella vostra vita quotidiana acqua pura e pulita con pH superiore a 9.
STATO DEL SISTEMA ORMONICO.
Gli ormoni sono un tipo specifico di sostanze chimiche la cui funzione è quella di regolare tutti i processi più importanti del corpo umano. La produzione di ormoni è affidata alle ghiandole endocrine, a singoli organi e ad alcuni tipi di cellule. Normalmente, gli ormoni femminili estrogeni e quelli maschili androgeni si bilanciano a vicenda nel giusto rapporto per ciascun sesso. La valutazione dell'attuale stato ormonale del corpo femminile e maschile è radicalmente diversa a causa della differenza dei processi che avvengono nel corpo di una donna e di un uomo. Sono gli ormoni che formano l'aspetto, influenzano indirettamente il comportamento e la differenza tra i sessi. Basta osservare i test di alcuni ormoni per capire se sono maschili o femminili. Il nostro corpo è una bio-macchina e nessun sistema può essere isolato al 100% da un altro, quindi gli ormoni e il cervello sono strettamente collegati.
Diversi studi hanno scoperto che la dopamina non è solo un ormone della salute. Contribuisce anche ad aumentare il livello dell'ormone della crescita e del testosterone. Questo aumento è dovuto principalmente all'aumento dell'espressione dell'RNA (mRNA). Questo dà un segnale diretto ai testicoli affinché producano più testosterone. Questo è probabilmente il motivo per cui un aumento della dopamina porta a un aumento della libido. Ma c'è anche un feedback: un rilascio intenso di dopamina può provocare prima un aumento e poi una diminuzione dei livelli di testosterone, che si manifesta durante la sindrome di astinenza dopo l'uso di molti stimolanti euforizzanti. Pertanto, è necessario prevenire la presenza di disturbi dello stato ormonale durante l'uso di droghe ed eseguire un controllo in anticipo.
LIVELLO DI VITAMINA D NEL SANGUE.
La vitamina D appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili. La vitamina D e i suoi metaboliti possono essere suddivisi nel gruppo del colecalciferolo (vitamina D3) e del gruppo dell'ergocalciferolo (vitamina D2). Di questi, la vitamina D3 si forma principalmente nella pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti della luce solare, mentre la fonte della vitamina D2 è il cibo. La vitamina D nativa, formatasi nella pelle e ottenuta dagli alimenti, è biologicamente inerte. Per attivarsi e trasformarsi in forma attiva nell'organismo, subisce due processi di idrossilazione. Il primo stadio di idrossilazione avviene nel fegato per formare la 25-idrossivitamina D (25(OH)D), o calcidiolo. La 25(OH)D nel sangue viene trasportata, in combinazione con una proteina di trasporto, può essere depositata nel tessuto adiposo. La seconda fase di idrossilazione avviene principalmente nei reni con la formazione dell'ormone D attivo, la 1,25-diidrossivitamina D (1,25(OH)2D). È dimostrato che la vitamina D può essere coinvolta nello sviluppo neurologico e può avere un effetto neuroprotettivo sulle vie dopaminergiche nel cervello adulto. Il fatto che la vitamina D aumenti i livelli di espressione della tirosina idrossilasi implica che la vitamina D potrebbe modulare i processi dopaminergici. Le droghe d'abuso agiscono attraverso diversi meccanismi d'azione e su diverse sedi del sistema di ricompensa cerebrale; tuttavia, tutte condividono un'azione finale, in cui aumentano i livelli di dopamina nella via della ricompensa. Gli animali trattati con vitamina D hanno mostrato una significativa attenuazione delle riduzioni di dopamina e metaboliti indotte dalla metamfetamina rispetto al controllo, indicando che la vitamina D protegge il sistema dopaminergico dagli effetti depauperanti della metamfetamina. In questo articolo si ipotizza che la vitamina D potrebbe essere un approccio terapeutico efficace per l'abuso e la dipendenza da droghe, se si considera che la vitamina D fornisce una protezione per il sistema dopaminergico contro gli effetti di impoverimento della dopamina da parte delle droghe, come ha fatto per la metamfetamina. Questa ipotesi può fornire una nuova direzione verso un nuovo approccio terapeutico per l'abuso e la dipendenza da droghe, dato che al momento non disponiamo di trattamenti farmacologici, anche se diverse questioni devono essere ulteriormente esaminate e verificate.
PREPARAZIONE DEL CORPO PER L'ASSUNZIONE DI STIMOLANTI EUFORICI.
Il tratto gastrointestinale deve essere pronto a elaborare la "droga" e non deve essere in uno stato di infiammazione Se i farmaci vengono assunti per via orale. La cosa migliore sarebbe seguire un corso sullo sviluppo di una nutrizione razionale personale. L'alimentazione razionale non è solo una dieta equilibrata per micro e macro-nutrienti. Si tratta di una dieta completa che soddisfa tutte le esigenze dell'organismo in termini di energia, compilata tenendo conto delle caratteristiche di età e sesso, della presenza di malattie croniche o concomitanti, di disturbi genetici e di enzimopatie. Ilmetodo del digiuno periodico è il più adatto all'organismo durante l'uso cronico di farmaci: le emissioni di insulina e il carico sui citocromi del fegato sono ridotti.
I dolci, i fritti, l'inutilità gastronomica, i fast food sono da escludere dalla dieta ordinaria. Bilanciare i pasti con verdure, carne magra/tacchino/pollo. Privilegiare i carboidrati a basso indice glicemico. L'uso combinato di eufostimolanti con alimenti ad alto contenuto di carboidrati può provocare lo sviluppo del diabete di tipo 2 e dell'insulino-resistenza.
ELETTROLITICO ED EQUILIBRIO IDRICO.
La maggior parte dell'acqua è contenuta nel corpo dei neonati, fino all'86%. Poi il suo livello inizia gradualmente a diminuire, raggiungendo il minimo negli anziani. L'acqua funziona come solvente, costituisce la base dei mezzi biologici, partecipa a varie reazioni biochimiche, alla termoregolazione e svolge molte altre funzioni. Ogni secondo, il nostro corpo perde una certa quantità di acqua con la respirazione sotto forma di vapori. Altri modi per eliminare i liquidi dal corpo sono la sudorazione e la produzione di enzimi nel tratto gastrointestinale. Tuttavia, la maggior quantità di acqua in una persona sana viene espulsa dal corpo dai reni. Nel processo di passaggio del sangue attraverso i reni, entrano nell'urina acqua, sostanze minerali e organiche che non sono richieste dall'organismo a causa della loro nocività o ridondanza.
L'organismo ha bisogno di assumere acqua dall'esterno per compensare la perdita di liquidi, aggravata dall'uso di farmaci. Il reintegro naturale di acqua avviene bevendo e mangiando. La somministrazione per via endovenosa viene utilizzata in caso di disidratazione grave per reintegrare rapidamente la perdita di liquidi o l'incapacità di bere acqua per bocca o in caso di disintossicazione intensiva. Il fluido presente nel nostro corpo si divide in intracellulare ed extracellulare. Il liquido intracellulare, come suggerisce il nome, è presente all'interno della cellula ed è delimitato da una membrana semipermeabile dallo spazio che circonda la cellula. All'esterno della cellula, il liquido si trova nello spazio intercellulare e all'interno dei vasi sanguigni e linfatici. Il bilancio idrico dell'organismo deve essere inteso non solo come la quantità totale di acqua, ma anche la sua distribuzione tra le strutture elencate, che influisce direttamente sull'attività vitale degli organi e dei tessuti umani quando si utilizzano vari tipi di farmaci. Cercate di utilizzare nella vostra vita quotidiana acqua pura e pulita con pH superiore a 9.
STATO DEL SISTEMA ORMONICO.
Gli ormoni sono un tipo specifico di sostanze chimiche la cui funzione è quella di regolare tutti i processi più importanti del corpo umano. La produzione di ormoni è affidata alle ghiandole endocrine, a singoli organi e ad alcuni tipi di cellule. Normalmente, gli ormoni femminili estrogeni e quelli maschili androgeni si bilanciano a vicenda nel giusto rapporto per ciascun sesso. La valutazione dell'attuale stato ormonale del corpo femminile e maschile è radicalmente diversa a causa della differenza dei processi che avvengono nel corpo di una donna e di un uomo. Sono gli ormoni che formano l'aspetto, influenzano indirettamente il comportamento e la differenza tra i sessi. Basta osservare i test di alcuni ormoni per capire se sono maschili o femminili. Il nostro corpo è una bio-macchina e nessun sistema può essere isolato al 100% da un altro, quindi gli ormoni e il cervello sono strettamente collegati.
Diversi studi hanno scoperto che la dopamina non è solo un ormone della salute. Contribuisce anche ad aumentare il livello dell'ormone della crescita e del testosterone. Questo aumento è dovuto principalmente all'aumento dell'espressione dell'RNA (mRNA). Questo dà un segnale diretto ai testicoli affinché producano più testosterone. Questo è probabilmente il motivo per cui un aumento della dopamina porta a un aumento della libido. Ma c'è anche un feedback: un rilascio intenso di dopamina può provocare prima un aumento e poi una diminuzione dei livelli di testosterone, che si manifesta durante la sindrome di astinenza dopo l'uso di molti stimolanti euforizzanti. Pertanto, è necessario prevenire la presenza di disturbi dello stato ormonale durante l'uso di droghe ed eseguire un controllo in anticipo.
LIVELLO DI VITAMINA D NEL SANGUE.
La vitamina D appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili. La vitamina D e i suoi metaboliti possono essere suddivisi nel gruppo del colecalciferolo (vitamina D3) e del gruppo dell'ergocalciferolo (vitamina D2). Di questi, la vitamina D3 si forma principalmente nella pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti della luce solare, mentre la fonte della vitamina D2 è il cibo. La vitamina D nativa, formatasi nella pelle e ottenuta dagli alimenti, è biologicamente inerte. Per attivarsi e trasformarsi in forma attiva nell'organismo, subisce due processi di idrossilazione. Il primo stadio di idrossilazione avviene nel fegato per formare la 25-idrossivitamina D (25(OH)D), o calcidiolo. La 25(OH)D nel sangue viene trasportata, in combinazione con una proteina di trasporto, può essere depositata nel tessuto adiposo. La seconda fase di idrossilazione avviene principalmente nei reni con la formazione dell'ormone D attivo, la 1,25-diidrossivitamina D (1,25(OH)2D). È dimostrato che la vitamina D può essere coinvolta nello sviluppo neurologico e può avere un effetto neuroprotettivo sulle vie dopaminergiche nel cervello adulto. Il fatto che la vitamina D aumenti i livelli di espressione della tirosina idrossilasi implica che la vitamina D potrebbe modulare i processi dopaminergici. Le droghe d'abuso agiscono attraverso diversi meccanismi d'azione e su diverse sedi del sistema di ricompensa cerebrale; tuttavia, tutte condividono un'azione finale, in cui aumentano i livelli di dopamina nella via della ricompensa. Gli animali trattati con vitamina D hanno mostrato una significativa attenuazione delle riduzioni di dopamina e metaboliti indotte dalla metamfetamina rispetto al controllo, indicando che la vitamina D protegge il sistema dopaminergico dagli effetti depauperanti della metamfetamina. In questo articolo si ipotizza che la vitamina D potrebbe essere un approccio terapeutico efficace per l'abuso e la dipendenza da droghe, se si considera che la vitamina D fornisce una protezione per il sistema dopaminergico contro gli effetti di impoverimento della dopamina da parte delle droghe, come ha fatto per la metamfetamina. Questa ipotesi può fornire una nuova direzione verso un nuovo approccio terapeutico per l'abuso e la dipendenza da droghe, dato che al momento non disponiamo di trattamenti farmacologici, anche se diverse questioni devono essere ulteriormente esaminate e verificate.
PREPARAZIONE DEL CORPO PER L'ASSUNZIONE DI STIMOLANTI EUFORICI.
- Fare unapausa di fame per almeno 3 ore prima dell'assunzione della droga - riduce il carico per il fegato e il pancreas.
- Eliminare i fattori di stress fisici e sociali che possono causare un cambiamento più significativo dello stato psicologico della psiche labile sotto l'influenza delle droghe.
- Bere 1 litro di acqua a pH bilanciato in porzioni da un'ora a 2 ore prima dell'assunzione.
- Omeprazolo 40 mg (Zegerid, Gastrogard, Helicide) - 1 ora prima dell'uso di stimolanti euforici per ridurre l'acidità del tratto gastrointestinale.
- Acido acetilsalicilico 25-50 mg (farmacia - Anacin, Ecotrin, Aspergum, Aspirine) 2 ore prima dell'assunzione di farmaci. Se avete programmato un certo giorno di viaggio, potete iniziare a prendere l'Aspirina al dosaggio di 50 mg al giorno 3 giorni prima dell'inizio del consumo di droga.
- Citrato di magnesio (cercare nei negozi online di integratori alimentari) - 1000 mg 2 ore prima dell'uso, 500 mg durante l'uso della droga, 1000 mg dopo la fine della sessione di droga.
- Cercate di non assumere alcol insieme alle droghe perché ha un corridoio terapeutico molto stretto e sovraccarica molti sistemi corporei impegnati nell'elaborazione delle molecole stupefacenti. L'aumento della tossicità delle droghe e molti effetti collaterali si verificano in seguito alla combinazione di stimolanti euforici e alcol.
- Serramento della mandibola,
- nistagmo,
- sudorazione,
- formicolio al petto,
- Mal di testa.
FARMACI AGGIUNTIVI DURANTE/DOPO L'USO.
- L-carnitina (levocarnitina) - 1000 mg un'ora prima di assumere stimolanti euforici e 1000 mg dopo. Protegge il cervello dagli effetti neurotossici delle droghe.
- Acido alfalipoico - 250 mg un'ora prima dell'assunzione di droghe e 250 mg dopo. Potenzia l'effetto della levocarnitina e aumenta l'attività antiossidante, contribuendo a eliminare i radicali liberi dall'organismo.
- Vitamina C - 1000 mg una volta al giorno durante il viaggio, e può essere assunta anche nei 3 giorni successivi con lo stesso dosaggio.
- L-triptofano e L-tirosina sono aminoacidi e precursori della serotonina e della dopamina. Assumere una volta al giorno L-tirosina 1000 mg al mattino, L-triptofano 500-1000 mg la sera 30 minuti prima del sonno previsto. L'assunzione deve avvenire nell'arco di tre settimane; l'inizio del ciclo non deve avvenire prima di 72 ore dall'ultimo uso di stimolanti euforici.
- Diazepam (farmacia - Stesolid, Valium, Nervium, Diazepam Teva) - da 10 mg a 30 mg per uso se si prova ansia dopo l'uso di stimolanti. Non superare la dose giornaliera di 60 mg e non riutilizzare gli psicostimolanti dopo aver usato il diazepam.
- Melatonina (Circadin, Regulin, Melagesic RM, PrimeX) - 3 mg per 30 minuti prima di coricarsi. In condizioni adeguate, in assenza di luce e suoni, aiuta ad addormentarsi più rapidamente rispetto al L-triptofano.
- Levitamine neurotrope del gruppo B (B1 B6 B12) hanno un effetto benefico sulle malattie infiammatorie e degenerative dei nervi e dell'apparato muscolo-scheletrico, tanto più se il complesso di integratori alimentari viene scelto in combinazione con la colina.
- Gli acidi grassi essenziali contribuiscono a ritardare l'insorgenza dell'aterosclerosi precoce e hanno anche un effetto positivo sul decorso di qualsiasi tipo di depressione. Siconsiglia di assumere 1 g di acidi grassi omega-3 al giorno durante i pasti.
- Integratori di magnesio. L'uso prolungato di stimolanti porta all'esaurimento delle riserve di magnesio nell'organismo. Una diminuzione del 50% dei livelli di magnesio può essere fatale. L'infarto all'età di 30-40 anni è spesso dovuto a una carenza di magnesio. Gli integratori da preferire sono l'orotato di magnesio o il citrato di magnesio. Dose giornaliera di magnesio 330 - 450 mg.
Sintomi di carenza di magnesio .
- Convulsioni.
- Extrasistole.
- Aritmia .
- Bruxismo notturno.
- Sensazioni dolorose al cuore .
- Depressione.
- Emicrania - è possibile l'attivazione dello stato di emicrania (emicrania permanente).
- Disturbi della defecazione - il magnesio svolge un ruolo fondamentale nel meccanismo della motilità intestinale.
- Disturbi del sonno - se si soffre di incubi e non si dorme abbastanza, è molto probabile che si soffra di una carenza di magnesio .
- Sindrome metabolica - alcuni studi hanno dimostrato che il magnesio è in grado di rallentare lo sviluppo del diabete.
- Pressione alta - il magnesio è un bloccante naturale dei canali del calcio, quindi influisce in modo significativo sulla pressione sanguigna.
- Ronzio nelle orecchie - molti pazienti ripristinano l'udito con farmaci che contengono magnesio.
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