Ho iniziato a consumare 4mmc circa un anno fa, prima lo facevo una volta a settimana, ora lo faccio 2-3 volte a settimana, ma non ho una dipendenza da 4mmc, penso di essere a metà strada, ma voglio smettere completamente, ad esempio ora ho voglia di 4mmc dopo le 7-8 di sera, posso sentirlo nel corpo che lo richiede, so che posso smettere completamente prima che diventi grave, per favore datemi qualche consiglio che mi aiuterà a smettere
Question Come smettere di 4mmc (dipendenza)
- Thread starter PewDiePiex800
- Start date
idratatevi e dormite bene, fate esercizio fisico, trovate qualcosa che vi interessi e dedicategli il vostro tempo libero, non usate nulla di psicoattivo, nemmeno la nicotina o l'alcol perché potrebbero farvi pensare che "un'altra botta va bene".
siate pronti alle crisi di astinenza e ricordate che la maggior parte di esse sono di natura psicologica.
Una volta che si inizia a perdere l'adrenalina e la serotonina, inizia il periodo difficile e bisogna superarlo a tutti i costi.
è possibile aumentare un po' i livelli di dopamina consumando buone quantità di olio d'oliva.
per la deplezione di serotonina utilizzate l'integratore 5-HTP, combinando i due per ottenere i migliori risultati.
tenete sotto controllo la pressione arteriosa, che potrebbe diminuire/aumentare a livelli dannosi, per aumentare se troppo bassa mangiate sale, per diminuire se troppo alta mangiate aglio.
ho fatto un uso eccessivo di mefedrone per esplorarne le profondità, e posso dire che non è un grosso problema smettere di fumare, bisogna solo prenderlo sul serio.
Buona fortuna fratello/sorella, ce la puoi fare.
siate pronti alle crisi di astinenza e ricordate che la maggior parte di esse sono di natura psicologica.
Una volta che si inizia a perdere l'adrenalina e la serotonina, inizia il periodo difficile e bisogna superarlo a tutti i costi.
è possibile aumentare un po' i livelli di dopamina consumando buone quantità di olio d'oliva.
per la deplezione di serotonina utilizzate l'integratore 5-HTP, combinando i due per ottenere i migliori risultati.
tenete sotto controllo la pressione arteriosa, che potrebbe diminuire/aumentare a livelli dannosi, per aumentare se troppo bassa mangiate sale, per diminuire se troppo alta mangiate aglio.
ho fatto un uso eccessivo di mefedrone per esplorarne le profondità, e posso dire che non è un grosso problema smettere di fumare, bisogna solo prenderlo sul serio.
Buona fortuna fratello/sorella, ce la puoi fare.