Capitolo 1 Il trip
Il trip è uno stato psichedelico, uno stato alterato di coscienza, caratterizzato da una percezione diversa dal solito, da un'elevata sensibilità alle esperienze in corso e da un'intensa introspezione. L'introspezione consiste in un'analisi approfondita della propria attività: pensieri, sentimenti e azioni. Uno stato alterato di coscienza, come visione "diversa" delle esperienze soggettive, può essere considerato nell'ambito della meditazione, delle pratiche spirituali, dell'uso di alcune sostanze non riconducibili agli psichedelici (MDMA, THC e altre), ma nel contesto di questa pubblicazione parleremo direttamente di psichedelici.
Il concetto di "psichedelico" deriva dalla combinazione di due parole greche ψυχή (psycho - spirito, anima) e δήλος (dilos - manifestare). Il significato letterale del termine è spirito manifestante. È alle sostanze che "manifestano lo spirito" che si può attribuire questa categoria di sostanze. Il loro uso, rispettivamente, e il viaggio stesso, saranno accompagnati da effetti quali stimolazione, euforia, aumento delle sensazioni tattili ed emotive, empatia, vari tipi di distorsioni visive. L'intensità di questi e altri effetti dipende direttamente dalla sostanza specifica e dal suo dosaggio.
Capitolo 2 Il bad trip
Il bad trip è uno stato psichedelico simile a un trip, uno stato alterato di coscienza, caratterizzato da una percezione diversa dal solito, da un'elevata sensibilità alle esperienze attuali e da un'intensa introspezione, che consiste in un'analisi approfondita della propria attività: pensieri, sentimenti e azioni. Una caratteristica distintiva del bad trip è il suo opposto negativo, un'immagine speculare con le peggiori manifestazioni. Se il primo è caratterizzato da un'analisi approfondita dei propri pensieri, sentimenti e azioni, il secondo è un'analisi dei propri cattivi pensieri, sentimenti e azioni.
Va detto che un bad trip può anche accompagnare l'uso delle sostanze sopra citate, come MDMA e THC. Questo si manifesta in relazione all'intera fila di effetti. Una leggera ansia viene sostituita da un forte panico, una sensazione di paura, interessanti distorsioni visive, una completa perdita di coordinazione nello spazio, leggerezza ed euforia con sensazioni dolorose e così via. Occorre prestare particolare attenzione al fatto che la profondità e la complessità del bad trip non dipendono sempre dal dosaggio. In altre parole, è possibile affrontarlo anche utilizzando un dosaggio medio della sostanza (in alcuni casi, anche basso).
Capitolo 3 Prevenzione
Parlando di prevenzione di un brutto viaggio, intendiamo anche l'aiuto nel caso di un brutto viaggio, poiché molte delle basi del primo soccorso sono simili ai suoi metodi di prevenzione. In altre parole, i metodi di prevenzione sono rilevanti anche per i consumatori che si trovano già in un brutto viaggio. Poiché nel capitolo precedente è stato menzionato il ruolo minore della dipendenza da sostanze, il fattore principale della prevenzione è un approccio completo alla pianificazione del viaggio, all'atteggiamento e all'ambiente. L'atteggiamento è una componente interna, costituita da pensieri, sentimenti e umore. Può anche includere lo scopo dell'uso e le aspettative che ne derivano.
Non pianificate l'uso di psichedelici o rimandatelo se vi trovate in situazioni di vita difficili, depressione, malattia o qualsiasi disagio fisico.
Se durante un viaggio vi bloccate su un pensiero o un'emozione negativa, iniziate a pensare a qualcosa di positivo e noterete come lo stato cambierà rapidamente. Se non riuscite ad abbandonare un pensiero negativo, cercate di capire il vostro atteggiamento nei suoi confronti. Pensate a cosa state sbagliando, a cosa non vi piace e a cosa vi preoccupa esattamente. Lo stato cambia rapidamente in positivo se trovate le risposte alle domande che vi ponete.
L'atteggiamento e l'ambiente si completano a vicenda, sia per quanto riguarda la preparazione di un viaggio, sia per quanto riguarda la gestione di un viaggio negativo. Se avete difficoltà a incanalare il vostro stato d'animo in una direzione positiva, provate ad apportare modifiche all'ambiente, ad esempio accendendo una musica che vi piace, sedendovi in una posizione comoda, concentrandovi su video clip o altro. Tutto dipende dalle vostre preferenze personali.
L'ambiente è un componente esterno. L'ambiente azienda, luogo. Per non portare negatività nel viaggio, l'atmosfera deve essere scelta in modo da essere confortevole per voi.
Se non vi piace la natura, non dovreste scegliere un luogo esterno come luogo di consumo. Allo stesso modo, se non vi piace uno spazio chiuso, rumoroso o qualsiasi altro spazio chiuso, non dovreste sceglierlo per un viaggio. Se avete assunto psichedelici in un ambiente inadeguato, dovreste cambiarlo. Ad esempio, entrate in una casa o lasciate un luogo rumoroso.
L'ambiente e l'atteggiamento si completano a vicenda, sia in termini di preparazione al viaggio che di lotta contro il bad trip. Oltre a cambiare l'ambiente in uno confortevole per voi, cercate di pensare a qualcosa di buono, interessante e lo stato cambierà rapidamente.
Se lo stato di malessere non cambia, i farmaci possono aiutarvi. I più adatti all'uso sono due gruppi: gli antipsicotici (sostanze contro la psicosi, che dal punto di vista della medicina è un viaggio psichedelico) e le benzodiazepine (tranquillanti, sostanze la cui azione è volta a eliminare le basi della paura). Poiché i tranquillanti calmano, sedano e rilassano il sistema nervoso (esattamente ciò che serve per ridurre l'intensità del trip). Inalternativa (per i casi lievi o per le condizioni al limite del bad trip), si dovrebbe prendere in considerazione un terzo gruppo: i sedativi naturali, che aiutano molto a uscire dagli stati limite insieme al corretto approccio all'atteggiamento e all'ambiente, indirizzando il viaggio in senso positivo.
L'aloperidolo e la clorpromazina sono le sostanze più adatte (da usare in caso di forte eccitazione) del primo gruppo. Questi farmaci devono essere affrontati con estrema cautela, perché causano effetti collaterali (che possono aggravare il trip) spesso a dosi elevate. Apiccole dosi potrebbero non essere utili.
Sono adatti tutti quelli disponibili nella vostra zona: diazepam (Valium), fenazepam, lorazepam, clonazepam, alprozalam (Xanax) e altri del secondo gruppo. Questi farmaci sono adatti alla grande maggioranza delle persone senza effetti collaterali significativi. Hanno unforte effetto sedativo e antipsicotico e possono contribuire a normalizzare l'attività cardiovascolare.
Sono adatti tutti i rimedi naturali con effetto sedativo del terzo gruppo: camomilla, menta, motherwort, valeriana, nonché le tinture a base di queste erbe. Entrambe le opzioni sono ben combinate tra loro, ad esempio si può preparare una tisana e aggiungervi una piccola quantità di tintura (1-2 cucchiaini). Se si dispone di farmaci con fenobarbital, è possibile utilizzarlo al posto della tintura, come aggiunta al tè preparato. Questo gruppo di farmaci può essere usato anche prima di usare gli psichedelici se si è soggetti ad ansia o se si stanno provando gli psichedelici per la prima volta e si è preoccupati.
