Darbs pazemes laboratorijā ir saistīts ar daudziem riskiem, kas var kaitēt veselībai. Pirmkārt, tas ir stress, ko izraisa nelikumīgas darbības, neregulārs darba laiks, kā arī ar sintēzi saistītie ķīmiskie smagumi.
Stresa dziedzeri ir virsnieru dziedzeri, kas ražo tādus hormonus kā kortizols un adrenalīns, kuriem ir svarīga loma organismā. Pateicoties tiem, cilvēks spēj izturēt dažādus stimulus, vai tās būtu traumas, slimības vai miega trūkums. Virsnieru hormoni ietekmē vairuma fizioloģisko procesu norisi.
Virsnieru dziedzeru izdalīto pretiekaisuma un antioksidantu hormonu aizsargājošā darbība palīdz mazināt ķīmisko reaģentu, alkohola, narkotiku un sliktas pārtikas negatīvo ietekmi.
Lai neitralizētu stresu un ķīmiju, varat lietot īpašus uztura bagātinātājus virsnieru dziedzeru darbības un detoksikācijas atbalstam.
Šajā tēmā pastāstīšu, kādus uztura bagātinātājus var lietot, lai aizsargātu un atbalstītu savu organismu. Sāciet lietot preparātus vienu līdz divas dienas pirms sintēzes uzsākšanas un pabeidziet dažas dienas pēc visu darbu pabeigšanas. Piedāvātā programma ir aktuāla tipiskiem gadījumiem bez ekstrēmām problēmām, piemēram, ķīmiskā apdeguma iegūšanas vai nopietnas intoksikācijas ar ķīmisko reaģentu tvaikiem. Īpašiem gadījumiem es piedāvāšu īpašas rehabilitācijas programmas.
Brīdinājums: Nekad neveiciet sintēzi alkohola vai narkotiku reibuma stāvoklī. Tas var novest pie nopietnām traumām, apdegumiem, ugunsgrēka, policijas atklāšanas riska un daudzām citām negatīvām sekām.
C vitamīns. No visiem vitamīniem un minerālvielām, kas piedalās virsnieru vielmaiņā, šis vitamīns ir vissvarīgākais. Jo vairāk veidojas kortizola, jo vairāk nepieciešams C vitamīna. Tas ir pamats hormonālo kaskāžu norisei un steroīdu hormonu sintēzei virsnieru dziedzeros. Lietojiet 1 līdz 3 gramus C vitamīna ar bioflavonoīdiem. Jo sarežģītāka slodze un organisma stāvoklis ir novārtā, jo vairāk C vitamīna nepieciešams.
E vitamīnam ir ļoti interesanta loma. No tehniskā viedokļa tas nav nepieciešams nevienā hormonālo reakciju kaskādes posmā, bet netieši tas ir pieprasīts vismaz sešās dažādās fermentu reakcijās. Hormonu sekrēcijas laikā virsnieru dziedzeri izdala brīvos radikāļus, kas veidojas arī saindēšanās laikā ar ķīmiskiem reaģentiem. Brīvie radikāļi var nodarīt nopietnu kaitējumu intracelulārā līmenī, ja netiek kontrolēta to izplatīšanās. E vitamīns neitralizē un absorbē kaitīgās molekulas. C vitamīns pastiprina E vitamīna intracelulāro aktivitāti. Šie divi vitamīni iet roku rokā, nodrošinot hormonālo reakciju kaskādes norisi.
Lietojiet 800 mcg E vitamīna dažādu tokoferolu kombinācijā.
B grupas vitamīni.
Pantotēnskābe (B5) pārvēršas acetilkoenzīmā A, kas ir viela, kurai ir būtiska nozīme glikozes pārvēršanā enerģijā. Vislielākā koncentrācija ir virsnieru dziedzeros, jo hormonu sekrēcijai ir nepieciešams milzīgs enerģijas daudzums. B5 vitamīns kopā ar magniju, C un E vitamīnu paātrina enerģijas veidošanās procesu.
Ieteicamā dienas deva ir 500 mg.
Niacīns (PP ) ir nepieciešams, lai veidotu koenzīmu molekulāro struktūru, kam ir svarīga loma kaskādes posmos.
Ieteicamā deva ir 25-50 mg dienā.
B6 vitamīns piedalās arī dažās virsnieru kaskādes enzīmu reakcijās.
Pietiek 50 līdz 100 mg dienā.
Optimālai virsnieru darbībai nepieciešams neliels daudzums citu B grupas vitamīnu. Jūs varat lietot no dabīgiem avotiem iegūtus B grupas vitamīnus.
Magnijs uz virsnieru dziedzeriem iedarbojas kā šķiltavas. Tas veicina arī normālu šūnu darbību. Tas ir ļoti svarīgi hormonālo reakciju kaskādē nepieciešamo fermentu un enerģijas ražošanai.
Ieteicamā dienas deva ir 400 mg magnija citrāta.
Aknas ir viens no galvenajiem detoksikācijas orgāniem organismā. Tieši hepatocītos notiek ksenobiotiku (savienojumi, kuriem nav uzturvērtības un kuri ir potenciāli toksiski) pārvēršanās šķīstošos savienojumos, kas pēc tam tiek izvadīti no organisma ar žulti vai urīnu. Detoksikācijas process aknās ietver divus secīgus posmus: 1. fāze - ksenobiotiku oksidēšana, reducēšana, hidroksilēšana un hidrolīze līdz starpproduktiem; 2. fāze - starpproduktu konjugēšana, metilēšana, sulfurēšana un glikuronizēšana līdz galīgajiem šķīstošajiem produktiem. Atkarībā no ķīmiskā sastāva un īpašībām dažādās ksenobiotikās (kancerogēnās, narkotiskās, narkotiskās vielas) notiek dažādas bioķīmiskās reakcijas. Detoksikācijas 1. fāzes reakcijas veic enzīmi, ko sauc par citohromiem P450 (CYP450, citohroma 450 atkarīgās monooksidāzes, citohroma P450 sistēma), kuru ir aptuveni 150. Papildus ksenobiotiku detoksikācijai citohromi P450 ir nepieciešami steroīdu, žultsskābju un taukskābju sintēzei.
CYP450 enzīmu aktivitāte ievērojami atšķiras atkarībā no cilvēka ģenētiskajām īpašībām, toksīnu iedarbības līmeņa un uztura stāvokļa. Katru reakciju, ko katalizē CYP540 enzīmi, pavada brīvo radikāļu kā starpproduktu veidošanās. Vēlreiz jāuzsver, ka ksenobiotiku detoksikācijas laikā aknās parasti veidojas potenciāli toksiski komponenti, kas var radīt vēl lielāku kaitējumu organismam nekā to priekšteči. Lai neitralizētu brīvos radikāļus aknās, tāpat kā daudzos citos orgānos, darbojas sarežģīta antioksidantu sistēma. Citohroma P450 sistēmas normālai darbībai ir nepieciešami vitamīni un mikroelementi, galvenokārt B grupas vitamīni, askorbīnskābe (C vitamīns), tokoferols (E vitamīns), cinks, magnijs, kā arī varš un selēns. Šīs vielas darbojas kā citohromu P450 kofaktori un ir antioksidanti, kas novērš brīvo radikāļu veidošanos un neitralizē tos.
Detoksikācijas 2. fāzes reakciju laikā metil-, sulfhidrilgrupas, acilgrupas, glikuronskābes un aminoskābju vai glutationa atliekas tiek pievienotas starpproduktiem metabolītiem, kā rezultātā tie iegūst hidrofīlās īpašības un var tikt galīgi izvadīti no organisma. Arī vitamīni un mikroelementi ir nepieciešami šo reakciju dalībnieki. Tā, piemēram, viens no galvenajiem metilēšanas reakcijas komponentiem ir S-adenozilmetionīns (SAM), kura sintēzei nepieciešams vitamīns B12. Sulfatizācijas reakcijai nepieciešami sēru saturoši savienojumi, acetilēšanai - tiamīns (B1 vitamīns), C vitamīns un pantotēnskābe (B3 vitamīns), sulfooksidācijai - molibdēns Mo.
Aknu detoksikācijas sistēmas regulācijā iesaistīto vitamīnu un mikroelementu trūkums var izraisīt nelabvēlīgas sekas.
Lai uzturētu detoksikācijas procesus, jālieto šādi medikamenti:
S-adenozilmetionīnu (SAM) 400 mg dienā.
Alfa-liposkābe 300 mg dienā
Acetilcisteīns - 600 mg vai bioloģiski pieejamas glutationa formas.
Aminoskābes vai dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas ar lielu daudzumu šķiedrvielu.
Pirms lietot visus uztura bagātinātājus un izstrādāt savu shēmu, iesaku izpētīt visus nepieciešamos preparātus, to darbības mehānismus, lietošanas metodes, kā arī kontrindikācijas. Piemēram, vienlaikus lietot trīs hepaprotektorus, ņemot vērā ieteicamās devas, var būt pārmērīgi. Tāpēc varat sadalīt vairākos posmos vai kursos vai izvēlēties sev piemērotākus.
Novēlu visiem drošas un veiksmīgas sintēzes, rūpējieties par savu veselību!
Stresa dziedzeri ir virsnieru dziedzeri, kas ražo tādus hormonus kā kortizols un adrenalīns, kuriem ir svarīga loma organismā. Pateicoties tiem, cilvēks spēj izturēt dažādus stimulus, vai tās būtu traumas, slimības vai miega trūkums. Virsnieru hormoni ietekmē vairuma fizioloģisko procesu norisi.
Virsnieru dziedzeru izdalīto pretiekaisuma un antioksidantu hormonu aizsargājošā darbība palīdz mazināt ķīmisko reaģentu, alkohola, narkotiku un sliktas pārtikas negatīvo ietekmi.
Lai neitralizētu stresu un ķīmiju, varat lietot īpašus uztura bagātinātājus virsnieru dziedzeru darbības un detoksikācijas atbalstam.
Šajā tēmā pastāstīšu, kādus uztura bagātinātājus var lietot, lai aizsargātu un atbalstītu savu organismu. Sāciet lietot preparātus vienu līdz divas dienas pirms sintēzes uzsākšanas un pabeidziet dažas dienas pēc visu darbu pabeigšanas. Piedāvātā programma ir aktuāla tipiskiem gadījumiem bez ekstrēmām problēmām, piemēram, ķīmiskā apdeguma iegūšanas vai nopietnas intoksikācijas ar ķīmisko reaģentu tvaikiem. Īpašiem gadījumiem es piedāvāšu īpašas rehabilitācijas programmas.
Brīdinājums: Nekad neveiciet sintēzi alkohola vai narkotiku reibuma stāvoklī. Tas var novest pie nopietnām traumām, apdegumiem, ugunsgrēka, policijas atklāšanas riska un daudzām citām negatīvām sekām.
C vitamīns. No visiem vitamīniem un minerālvielām, kas piedalās virsnieru vielmaiņā, šis vitamīns ir vissvarīgākais. Jo vairāk veidojas kortizola, jo vairāk nepieciešams C vitamīna. Tas ir pamats hormonālo kaskāžu norisei un steroīdu hormonu sintēzei virsnieru dziedzeros. Lietojiet 1 līdz 3 gramus C vitamīna ar bioflavonoīdiem. Jo sarežģītāka slodze un organisma stāvoklis ir novārtā, jo vairāk C vitamīna nepieciešams.
E vitamīnam ir ļoti interesanta loma. No tehniskā viedokļa tas nav nepieciešams nevienā hormonālo reakciju kaskādes posmā, bet netieši tas ir pieprasīts vismaz sešās dažādās fermentu reakcijās. Hormonu sekrēcijas laikā virsnieru dziedzeri izdala brīvos radikāļus, kas veidojas arī saindēšanās laikā ar ķīmiskiem reaģentiem. Brīvie radikāļi var nodarīt nopietnu kaitējumu intracelulārā līmenī, ja netiek kontrolēta to izplatīšanās. E vitamīns neitralizē un absorbē kaitīgās molekulas. C vitamīns pastiprina E vitamīna intracelulāro aktivitāti. Šie divi vitamīni iet roku rokā, nodrošinot hormonālo reakciju kaskādes norisi.
Lietojiet 800 mcg E vitamīna dažādu tokoferolu kombinācijā.
B grupas vitamīni.
Pantotēnskābe (B5) pārvēršas acetilkoenzīmā A, kas ir viela, kurai ir būtiska nozīme glikozes pārvēršanā enerģijā. Vislielākā koncentrācija ir virsnieru dziedzeros, jo hormonu sekrēcijai ir nepieciešams milzīgs enerģijas daudzums. B5 vitamīns kopā ar magniju, C un E vitamīnu paātrina enerģijas veidošanās procesu.
Ieteicamā dienas deva ir 500 mg.
Niacīns (PP ) ir nepieciešams, lai veidotu koenzīmu molekulāro struktūru, kam ir svarīga loma kaskādes posmos.
Ieteicamā deva ir 25-50 mg dienā.
B6 vitamīns piedalās arī dažās virsnieru kaskādes enzīmu reakcijās.
Pietiek 50 līdz 100 mg dienā.
Optimālai virsnieru darbībai nepieciešams neliels daudzums citu B grupas vitamīnu. Jūs varat lietot no dabīgiem avotiem iegūtus B grupas vitamīnus.
Magnijs uz virsnieru dziedzeriem iedarbojas kā šķiltavas. Tas veicina arī normālu šūnu darbību. Tas ir ļoti svarīgi hormonālo reakciju kaskādē nepieciešamo fermentu un enerģijas ražošanai.
Ieteicamā dienas deva ir 400 mg magnija citrāta.
Aknas ir viens no galvenajiem detoksikācijas orgāniem organismā. Tieši hepatocītos notiek ksenobiotiku (savienojumi, kuriem nav uzturvērtības un kuri ir potenciāli toksiski) pārvēršanās šķīstošos savienojumos, kas pēc tam tiek izvadīti no organisma ar žulti vai urīnu. Detoksikācijas process aknās ietver divus secīgus posmus: 1. fāze - ksenobiotiku oksidēšana, reducēšana, hidroksilēšana un hidrolīze līdz starpproduktiem; 2. fāze - starpproduktu konjugēšana, metilēšana, sulfurēšana un glikuronizēšana līdz galīgajiem šķīstošajiem produktiem. Atkarībā no ķīmiskā sastāva un īpašībām dažādās ksenobiotikās (kancerogēnās, narkotiskās, narkotiskās vielas) notiek dažādas bioķīmiskās reakcijas. Detoksikācijas 1. fāzes reakcijas veic enzīmi, ko sauc par citohromiem P450 (CYP450, citohroma 450 atkarīgās monooksidāzes, citohroma P450 sistēma), kuru ir aptuveni 150. Papildus ksenobiotiku detoksikācijai citohromi P450 ir nepieciešami steroīdu, žultsskābju un taukskābju sintēzei.
CYP450 enzīmu aktivitāte ievērojami atšķiras atkarībā no cilvēka ģenētiskajām īpašībām, toksīnu iedarbības līmeņa un uztura stāvokļa. Katru reakciju, ko katalizē CYP540 enzīmi, pavada brīvo radikāļu kā starpproduktu veidošanās. Vēlreiz jāuzsver, ka ksenobiotiku detoksikācijas laikā aknās parasti veidojas potenciāli toksiski komponenti, kas var radīt vēl lielāku kaitējumu organismam nekā to priekšteči. Lai neitralizētu brīvos radikāļus aknās, tāpat kā daudzos citos orgānos, darbojas sarežģīta antioksidantu sistēma. Citohroma P450 sistēmas normālai darbībai ir nepieciešami vitamīni un mikroelementi, galvenokārt B grupas vitamīni, askorbīnskābe (C vitamīns), tokoferols (E vitamīns), cinks, magnijs, kā arī varš un selēns. Šīs vielas darbojas kā citohromu P450 kofaktori un ir antioksidanti, kas novērš brīvo radikāļu veidošanos un neitralizē tos.
Detoksikācijas 2. fāzes reakciju laikā metil-, sulfhidrilgrupas, acilgrupas, glikuronskābes un aminoskābju vai glutationa atliekas tiek pievienotas starpproduktiem metabolītiem, kā rezultātā tie iegūst hidrofīlās īpašības un var tikt galīgi izvadīti no organisma. Arī vitamīni un mikroelementi ir nepieciešami šo reakciju dalībnieki. Tā, piemēram, viens no galvenajiem metilēšanas reakcijas komponentiem ir S-adenozilmetionīns (SAM), kura sintēzei nepieciešams vitamīns B12. Sulfatizācijas reakcijai nepieciešami sēru saturoši savienojumi, acetilēšanai - tiamīns (B1 vitamīns), C vitamīns un pantotēnskābe (B3 vitamīns), sulfooksidācijai - molibdēns Mo.
Aknu detoksikācijas sistēmas regulācijā iesaistīto vitamīnu un mikroelementu trūkums var izraisīt nelabvēlīgas sekas.
Lai uzturētu detoksikācijas procesus, jālieto šādi medikamenti:
S-adenozilmetionīnu (SAM) 400 mg dienā.
Alfa-liposkābe 300 mg dienā
Acetilcisteīns - 600 mg vai bioloģiski pieejamas glutationa formas.
Aminoskābes vai dzīvnieku izcelsmes olbaltumvielas ar lielu daudzumu šķiedrvielu.
Pirms lietot visus uztura bagātinātājus un izstrādāt savu shēmu, iesaku izpētīt visus nepieciešamos preparātus, to darbības mehānismus, lietošanas metodes, kā arī kontrindikācijas. Piemēram, vienlaikus lietot trīs hepaprotektorus, ņemot vērā ieteicamās devas, var būt pārmērīgi. Tāpēc varat sadalīt vairākos posmos vai kursos vai izvēlēties sev piemērotākus.
Novēlu visiem drošas un veiksmīgas sintēzes, rūpējieties par savu veselību!
Last edited: