ja, ik heb onlangs voor het eerst meth geprobeerd en ik krabde mijn nek helemaal open zonder reden. persoonlijk vond ik dat het hielp om mijn haar vast te binden, ik ben daarna gestopt met mijn haar/nek zo veel te verknoeien. ik heb gehoord dat prenatale supplementen kunnen helpen bij de haargroei en de huid en nagels kunnen verbeteren, dus probeer dat eens. er zijn ook andere goede vitamines. neem supplementen en eet gezond en het komt goed met je.
als je problemen hebt met aan je huid pulken, houd je nagels dan heel kort. de zepen en shampoos die je gebruikt zijn ook belangrijk. gebruik zachte, idealiter die voor droge/beschadigde huid/haar. vergeet ook niet om gehydrateerd te blijven, van binnen en van buiten. smeer je in na het epileren en drink veel water.