Praca w podziemnym laboratorium niesie ze sobą wiele zagrożeń dla zdrowia. Przede wszystkim jest to stres spowodowany nielegalnymi działaniami, nieregularnymi godzinami pracy, a także obciążeniami chemicznymi związanymi z syntezą.
Gruczołami stresu są nadnercza, które wytwarzają hormony, takie jak kortyzol i adrenalina, które odgrywają ważną rolę w organizmie. Dzięki nim człowiek jest w stanie wytrzymać różne bodźce, czy to urazy, choroby czy brak snu. Hormony nadnerczy wpływają na przebieg większości procesów fizjologicznych.
Ochronne działanie hormonów przeciwzapalnych i przeciwutleniających wytwarzanych przez nadnercza pomaga zmniejszyć negatywne skutki odczynników chemicznych, alkoholu, narkotyków i złego jedzenia.
Aby przeciwdziałać stresowi i chemii, można stosować specjalne nutraceutyki wspierające nadnercza i detoksykację.
W tym temacie powiem ci, jakie suplementy diety można stosować, aby chronić i wspierać swój organizm. Przyjmowanie leków należy rozpocząć od jednego do dwóch dni przed rozpoczęciem syntezy i zakończyć kilka dni po zakończeniu wszystkich prac. Proponowany program jest odpowiedni dla typowych przypadków bez ekstremalnych problemów, takich jak poparzenie chemiczne lub poważne zatrucie oparami odczynników chemicznych. W szczególnych przypadkach zaproponuję specjalne programy rehabilitacyjne.
Ostrzeżenie: Nigdy nie wprowadzaj syntezy w stan upojenia alkoholowego lub narkotykowego. Może to prowadzić dopoważnych obrażeń, oparzeń, pożaru, ryzyka wykrycia przez policję i wielu innych negatywnych konsekwencji.
Witamina C. Ze wszystkich witamin i minerałów biorących udział w metabolizmie nadnerczy, ta witamina jest najważniejsza. Im więcej kortyzolu jest produkowane, tym większe jest zapotrzebowanie na witaminę C. Jest ona podstawą przebiegu kaskad hormonalnych i syntezy hormonów steroidowych przez nadnercza. Należy przyjmować od 1 do 3 gramów witaminy C z bioflawonoidami. Im bardziej złożone obciążenie i bardziej zaniedbany stan organizmu, tym więcej witaminy C jest wymagane.
Witamina E odgrywa bardzo interesującą rolę. Z technicznego punktu widzenia nie jest potrzebna na żadnym etapie kaskady reakcji hormonalnych, ale pośrednio jest potrzebna w co najmniej sześciu różnych reakcjach enzymatycznych. Podczas wydzielania hormonów nadnercza wydzielają wolne rodniki, które powstają również podczas zatrucia odczynnikami chemicznymi. Wolne rodniki mogą powodować poważne szkody na poziomie wewnątrzkomórkowym, jeśli ich rozprzestrzenianie się nie jest kontrolowane. Witamina E neutralizuje i pochłania szkodliwe cząsteczki. Witamina C wzmacnia wewnątrzkomórkową aktywność witaminy E. Te dwie witaminy idą w parze, zapewniając przebieg kaskady reakcji hormonalnych.
Przyjmuj 800 mcg witaminy E w połączeniu z różnymi tokoferolami.
Witaminy z grupy B.
Kwas pantotenowy (B5) jest przekształcany w acetylo-koenzym A, substancję kluczową dla konwersji glukozy w energię. Największe stężenie przypada na nadnercza, ponieważ do wydzielania hormonów potrzebna jest ogromna ilość energii. Witamina B5, magnez, witamina C i E przyspieszają proces tworzenia energii.
Zalecana dzienna dawka wynosi 500 mg.
Niacyna (PP) jest potrzebna do tworzenia struktury molekularnej koenzymów, które odgrywają ważną rolę na etapach kaskady.
Zalecana dawka to 25-50 mg dziennie.
Witamina B6 bierze również udział w niektórych reakcjach enzymatycznych kaskady nadnerczy.
Dawki od 50 do 100 mg dziennie są wystarczające.
Dla optymalnego funkcjonowania nadnerczy wymagana jest niewielka ilość innych witamin z grupy B. Można stosować preparaty antystresowe z witaminami z grupy B pozyskiwanymi z naturalnych źródeł.
Magnez na nadnercza działa jak zapalniczka. Przyczynia się również do normalnego funkcjonowania komórek. Jest to bardzo ważne dla produkcji enzymów i energii potrzebnej do kaskady reakcji hormonalnych.
Zalecana dzienna dawka to 400 mg cytrynianu magnezu.
Wątroba jest jednym z głównych narządów detoksykacyjnych w organizmie. To właśnie w hepatocytach zachodzi konwersja ksenobiotyków (związków, które nie mają wartości odżywczej i są potencjalnie toksyczne) w związki rozpuszczalne, które są następnie usuwane z organizmu wraz z żółcią lub moczem. Proces detoksykacji w wątrobie obejmuje dwa następujące po sobie etapy: faza 1 - utlenianie, redukcja, hydroksylacja i hydroliza ksenobiotyków do metabolitów pośrednich; faza 2 - koniugacja, metylacja, siarczanowanie i glukuronizacja produktów pośrednich do końcowych produktów rozpuszczalnych. W zależności od składu chemicznego i właściwości, różne ksenobiotyki (substancje rakotwórcze, narkotyki, substancje odurzające) podlegają różnym reakcjom biochemicznym. Reakcje detoksykacji fazy 1 są przeprowadzane przez enzymy zwane cytochromami P450 (CYP450, monooksydazy zależne od cytochromu 450, system cytochromu P450), których jest około 150. Oprócz detoksykacji ksenobiotyków, cytochromy P450 są niezbędne do syntezy steroidów, kwasów żółciowych i kwasów tłuszczowych.
Aktywność enzymów CYP450 różni się znacznie w zależności od cech genetycznych danej osoby, poziomu ekspozycji na toksyny i jej stanu odżywienia. Każdej reakcji katalizowanej przez enzymy CYP540 towarzyszy powstawanie wolnych rodników jako produktów pośrednich. Należy jeszcze raz podkreślić, że podczas detoksykacji ksenobiotyków w wątrobie zwykle powstają potencjalnie toksyczne składniki, które mogą stanowić jeszcze większą szkodę dla organizmu niż ich poprzednicy. Aby zneutralizować wolne rodniki w wątrobie, podobnie jak w wielu innych narządach, istnieje złożony system przeciwutleniaczy. Do prawidłowego działania układu cytochromu P450 potrzebne są witaminy i pierwiastki śladowe, przede wszystkim witaminy z grupy B, kwas askorbinowy (witamina C), tokoferol (witamina E), cynk, magnez, a także miedź i selen. Substancje te działają jako kofaktory cytochromów P450 i są przeciwutleniaczami, które zapobiegają powstawaniu i neutralizują wolne rodniki.
Podczas reakcji drugiej fazy detoksykacji do metabolitów pośrednich przyłączane są grupy metylowe, sulfhydrylowe, acylowe, reszty kwasu glukuronowego i aminokwasów lub glutationu, w wyniku czego nabierają one właściwości hydrofilowych i mogą zostać ostatecznie usunięte z organizmu. Witaminy i pierwiastki śladowe są również niezbędnymi uczestnikami tych reakcji. I tak, jednym z głównych składników reakcji metylacji jest S-adenozylometionina (SAM), do syntezy której niezbędna jest witamina B12. Reakcja siarczanowania wymaga związków zawierających siarkę, acetylacja - tiaminy (witamina B1), witaminy C i kwasu pantotenowego (witamina B3), utlenianie sulfonowe - molibdenu Mo.
Niedobór witamin i pierwiastków śladowych biorących udział w regulacji systemu detoksykacji wątroby może prowadzić do niekorzystnych konsekwencji.
Aby utrzymać procesy detoksykacji, należy przyjmować następujące leki:
S-adenozylometionina (SAM) 400 mg dziennie.
Kwas alfa liponowy 300 mg/dzień
Acetylocysteina - 600 mg lub biodostępne formy glutationu.
Aminokwasy lub białko pochodzenia zwierzęcego z dużą ilością błonnika.
Przed przyjęciem wszystkich suplementów i opracowaniem własnego schematu zalecam przestudiowanie wszystkich niezbędnych leków, mechanizmów ich działania, metod stosowania, a także przeciwwskazań. Na przykład przyjmowanie trzech hepaprotektorów jednocześnie może być nadmierne w zalecanych dawkach. Dlatego możesz podzielić się na kilka etapów lub kursów lub wybrać bardziej preferowane dla siebie.
Życzę wszystkim bezpiecznych i udanych syntez, dbaj o swoje zdrowie!
Gruczołami stresu są nadnercza, które wytwarzają hormony, takie jak kortyzol i adrenalina, które odgrywają ważną rolę w organizmie. Dzięki nim człowiek jest w stanie wytrzymać różne bodźce, czy to urazy, choroby czy brak snu. Hormony nadnerczy wpływają na przebieg większości procesów fizjologicznych.
Ochronne działanie hormonów przeciwzapalnych i przeciwutleniających wytwarzanych przez nadnercza pomaga zmniejszyć negatywne skutki odczynników chemicznych, alkoholu, narkotyków i złego jedzenia.
Aby przeciwdziałać stresowi i chemii, można stosować specjalne nutraceutyki wspierające nadnercza i detoksykację.
W tym temacie powiem ci, jakie suplementy diety można stosować, aby chronić i wspierać swój organizm. Przyjmowanie leków należy rozpocząć od jednego do dwóch dni przed rozpoczęciem syntezy i zakończyć kilka dni po zakończeniu wszystkich prac. Proponowany program jest odpowiedni dla typowych przypadków bez ekstremalnych problemów, takich jak poparzenie chemiczne lub poważne zatrucie oparami odczynników chemicznych. W szczególnych przypadkach zaproponuję specjalne programy rehabilitacyjne.
Ostrzeżenie: Nigdy nie wprowadzaj syntezy w stan upojenia alkoholowego lub narkotykowego. Może to prowadzić dopoważnych obrażeń, oparzeń, pożaru, ryzyka wykrycia przez policję i wielu innych negatywnych konsekwencji.
Witamina C. Ze wszystkich witamin i minerałów biorących udział w metabolizmie nadnerczy, ta witamina jest najważniejsza. Im więcej kortyzolu jest produkowane, tym większe jest zapotrzebowanie na witaminę C. Jest ona podstawą przebiegu kaskad hormonalnych i syntezy hormonów steroidowych przez nadnercza. Należy przyjmować od 1 do 3 gramów witaminy C z bioflawonoidami. Im bardziej złożone obciążenie i bardziej zaniedbany stan organizmu, tym więcej witaminy C jest wymagane.
Witamina E odgrywa bardzo interesującą rolę. Z technicznego punktu widzenia nie jest potrzebna na żadnym etapie kaskady reakcji hormonalnych, ale pośrednio jest potrzebna w co najmniej sześciu różnych reakcjach enzymatycznych. Podczas wydzielania hormonów nadnercza wydzielają wolne rodniki, które powstają również podczas zatrucia odczynnikami chemicznymi. Wolne rodniki mogą powodować poważne szkody na poziomie wewnątrzkomórkowym, jeśli ich rozprzestrzenianie się nie jest kontrolowane. Witamina E neutralizuje i pochłania szkodliwe cząsteczki. Witamina C wzmacnia wewnątrzkomórkową aktywność witaminy E. Te dwie witaminy idą w parze, zapewniając przebieg kaskady reakcji hormonalnych.
Przyjmuj 800 mcg witaminy E w połączeniu z różnymi tokoferolami.
Witaminy z grupy B.
Kwas pantotenowy (B5) jest przekształcany w acetylo-koenzym A, substancję kluczową dla konwersji glukozy w energię. Największe stężenie przypada na nadnercza, ponieważ do wydzielania hormonów potrzebna jest ogromna ilość energii. Witamina B5, magnez, witamina C i E przyspieszają proces tworzenia energii.
Zalecana dzienna dawka wynosi 500 mg.
Niacyna (PP) jest potrzebna do tworzenia struktury molekularnej koenzymów, które odgrywają ważną rolę na etapach kaskady.
Zalecana dawka to 25-50 mg dziennie.
Witamina B6 bierze również udział w niektórych reakcjach enzymatycznych kaskady nadnerczy.
Dawki od 50 do 100 mg dziennie są wystarczające.
Dla optymalnego funkcjonowania nadnerczy wymagana jest niewielka ilość innych witamin z grupy B. Można stosować preparaty antystresowe z witaminami z grupy B pozyskiwanymi z naturalnych źródeł.
Magnez na nadnercza działa jak zapalniczka. Przyczynia się również do normalnego funkcjonowania komórek. Jest to bardzo ważne dla produkcji enzymów i energii potrzebnej do kaskady reakcji hormonalnych.
Zalecana dzienna dawka to 400 mg cytrynianu magnezu.
Wątroba jest jednym z głównych narządów detoksykacyjnych w organizmie. To właśnie w hepatocytach zachodzi konwersja ksenobiotyków (związków, które nie mają wartości odżywczej i są potencjalnie toksyczne) w związki rozpuszczalne, które są następnie usuwane z organizmu wraz z żółcią lub moczem. Proces detoksykacji w wątrobie obejmuje dwa następujące po sobie etapy: faza 1 - utlenianie, redukcja, hydroksylacja i hydroliza ksenobiotyków do metabolitów pośrednich; faza 2 - koniugacja, metylacja, siarczanowanie i glukuronizacja produktów pośrednich do końcowych produktów rozpuszczalnych. W zależności od składu chemicznego i właściwości, różne ksenobiotyki (substancje rakotwórcze, narkotyki, substancje odurzające) podlegają różnym reakcjom biochemicznym. Reakcje detoksykacji fazy 1 są przeprowadzane przez enzymy zwane cytochromami P450 (CYP450, monooksydazy zależne od cytochromu 450, system cytochromu P450), których jest około 150. Oprócz detoksykacji ksenobiotyków, cytochromy P450 są niezbędne do syntezy steroidów, kwasów żółciowych i kwasów tłuszczowych.
Aktywność enzymów CYP450 różni się znacznie w zależności od cech genetycznych danej osoby, poziomu ekspozycji na toksyny i jej stanu odżywienia. Każdej reakcji katalizowanej przez enzymy CYP540 towarzyszy powstawanie wolnych rodników jako produktów pośrednich. Należy jeszcze raz podkreślić, że podczas detoksykacji ksenobiotyków w wątrobie zwykle powstają potencjalnie toksyczne składniki, które mogą stanowić jeszcze większą szkodę dla organizmu niż ich poprzednicy. Aby zneutralizować wolne rodniki w wątrobie, podobnie jak w wielu innych narządach, istnieje złożony system przeciwutleniaczy. Do prawidłowego działania układu cytochromu P450 potrzebne są witaminy i pierwiastki śladowe, przede wszystkim witaminy z grupy B, kwas askorbinowy (witamina C), tokoferol (witamina E), cynk, magnez, a także miedź i selen. Substancje te działają jako kofaktory cytochromów P450 i są przeciwutleniaczami, które zapobiegają powstawaniu i neutralizują wolne rodniki.
Podczas reakcji drugiej fazy detoksykacji do metabolitów pośrednich przyłączane są grupy metylowe, sulfhydrylowe, acylowe, reszty kwasu glukuronowego i aminokwasów lub glutationu, w wyniku czego nabierają one właściwości hydrofilowych i mogą zostać ostatecznie usunięte z organizmu. Witaminy i pierwiastki śladowe są również niezbędnymi uczestnikami tych reakcji. I tak, jednym z głównych składników reakcji metylacji jest S-adenozylometionina (SAM), do syntezy której niezbędna jest witamina B12. Reakcja siarczanowania wymaga związków zawierających siarkę, acetylacja - tiaminy (witamina B1), witaminy C i kwasu pantotenowego (witamina B3), utlenianie sulfonowe - molibdenu Mo.
Niedobór witamin i pierwiastków śladowych biorących udział w regulacji systemu detoksykacji wątroby może prowadzić do niekorzystnych konsekwencji.
Aby utrzymać procesy detoksykacji, należy przyjmować następujące leki:
S-adenozylometionina (SAM) 400 mg dziennie.
Kwas alfa liponowy 300 mg/dzień
Acetylocysteina - 600 mg lub biodostępne formy glutationu.
Aminokwasy lub białko pochodzenia zwierzęcego z dużą ilością błonnika.
Przed przyjęciem wszystkich suplementów i opracowaniem własnego schematu zalecam przestudiowanie wszystkich niezbędnych leków, mechanizmów ich działania, metod stosowania, a także przeciwwskazań. Na przykład przyjmowanie trzech hepaprotektorów jednocześnie może być nadmierne w zalecanych dawkach. Dlatego możesz podzielić się na kilka etapów lub kursów lub wybrać bardziej preferowane dla siebie.
Życzę wszystkim bezpiecznych i udanych syntez, dbaj o swoje zdrowie!
Last edited: