Remoção de mercúrio do corpo (quelação)

HIGGS BOSSON

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Jul 5, 2021
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A síntese de anfetaminas via amálgama de mercúrio, bem como o uso dessas substâncias, está associada a riscos de acúmulo de mercúrio no corpo. O mercúrio elementar é tóxico para o sistema nervoso central e periférico. A inalação de vapor de mercúrio pode ter efeitos prejudiciais nos sistemas nervoso, digestivo e imunológico, nos pulmões e nos rins, podendo levar à morte. Os sais inorgânicos de mercúrio têm um efeito corrosivo sobre a pele, os olhos e o trato gastrointestinal e podem levar à intoxicação dos rins quando ingeridos. Distúrbios neurológicos e comportamentais podem ocorrer após a inalação, ingestão ou contato com a pele de vários compostos de mercúrio. Os sintomas incluem tremores, insônia, perda de memória, distúrbios neuromusculares, dores de cabeça e disfunção cognitiva e motora.

Para determinar a contaminação do corpo com mercúrio, existem testes laboratoriais especiais para as seguintes amostras biológicas. O sangue total é o material recomendado para avaliar o envenenamento por metilmercúrio. A urina é um material recomendado para avaliar a exposição ao mercúrio inorgânico. O cabelo é usado para avaliar retrospectivamente os efeitos do mercúrio no corpo em um longo período anterior. Ao contrário da crença popular, nenhum dos métodos existentes de detecção de mercúrio no corpo (sangue, urina, cabelo) pode responder diretamente à pergunta "qual é a quantidade atual de mercúrio depositado em meu corpo?" O sangue e a urina mostrarão a presença de mercúrio que está "em movimento" e em processo de retirada do corpo, o que indicará apenas envenenamento recente. Intoxicações ocorridas há algum tempo nessas análises não serão visíveis, pois o mercúrio não excretado é depositado pelo corpo humano nos tecidos menos "móveis" - osso e gordura. Por si só, o valor absoluto do nível de mercúrio na análise do cabelo não é totalmente representativo.

De qualquer forma, ao trabalhar com mercúrio e seus sais, recomendo a realização de procedimentos para sua remoção.

A quelação (às vezes o termo "chelation" também pode ser encontrado) é uma reação química na qual um composto orgânico de determinado tipo, chamado de agente quelante ou quelato, é combinado com um íon metálico formando uma ligação coordenada com um ou dois átomos de um composto orgânico.
Na verdade, esse processo é a "ligação" dos quelatos com íons de metais pesados (por exemplo, mercúrio), cada molécula do quelato (do latim chela - garra) com suas "garras" captura os íons de metais pesados detectados e segue com eles pelos sistemas de remoção de toxinas do corpo durante o tempo que durar o processo de decomposição do quelato. Isso é de fundamental importância, e muitos protocolos existentes não levam em conta esse fator - o fator de que cada quelato específico tem um determinado número de horas de ação, após as quais o feixe com o íon metálico se desintegra e esse íon liberado é mobilizado novamente e reabsorvido por novos tecidos, inclusive o cérebro, causando envenenamento repetido. Esse fenômeno é chamado de "redistribuição", o que é perigoso, pois o mercúrio antes depositado nos tecidos adiposos ou nos ossos volta a aparecer no sangue e na linfa, o que significa que ele é transferido para novos tecidos, formando novas lesões. Levando em conta o fator do tempo de decaimento de cada quelato em particular, isso não acontece, já que o cronograma de ingestão de quelatos é calculado de forma a garantir o fluxo contínuo necessário de quelatos para cada sessão, de modo que os metais "ligados" atinjam a linha de chegada e deixem o corpo com a urina, as fezes ou a bile, e não permaneçam em "flutuação livre".

A quelação oral implica, como o nome indica, o uso de quelatos pelo trato gastrointestinal na forma de cápsulas, comprimidos ou pó dissolvido em líquido.
Em condições ideais de saúde, o corpo humano usa suas próprias reservas de glutationa para desintoxicar e remover pequenas quantidades de mercúrio que entram em nosso corpo por vias "naturais" (peixes e outros produtos que contêm metil-mercúrio). No entanto, ao menor distúrbio nos processos de desintoxicação do corpo (causado por uma carga maior no corpo na forma de doenças, substâncias tóxicas ou estresse), esse mecanismo deixa de funcionar de forma eficaz, levando ao acúmulo de toxinas e patologias concomitantes. O mercúrio em nosso corpo tem um efeito cumulativo, pois não é excretado facilmente pelos mecanismos naturais do corpo, especialmente no tecido cerebral. O mercúrio é o único metal pesado cujos íons são capazes de atravessar a barreira hematoencefálica, o que o torna especialmente perigoso para o sistema nervoso central e o cérebro, causando patologias de natureza neurológica.

Nesse sentido, a técnica correta de quelação pela via oral é uma maneira indispensável de remover os metais pesados acumulados no corpo, o que afeta radicalmente o estado e o funcionamento de todos os órgãos do nosso corpo. Os íons metálicos "ligados" no processo de quelação são excretados pelos rins (urina) e/ou pelo trato gastrointestinal (trato biliar do fígado + fezes).

Os "verdadeiros" quelatos são determinados pela presença de 2 grupos tiol neles. Muitos médicos praticam o uso de substâncias orgânicas como clorela, cisteína, glutationa etc. para remover metais do corpo, mas essas substâncias não são quelatos "verdadeiros" no sentido químico do termo, pois não contêm 2 ou mais grupos "ligantes" (ditiol). Pelo contrário, elas contêm apenas um grupo tiol, o que significa que sua capacidade de "ligar" íons metálicos é incompleta e, na realidade, elas simplesmente "eliminam" esses íons de sua localização atual nos tecidos, mas não transportam esses íons até que sejam completamente eliminados do corpo, resultando na "redistribuição" descrita acima.

O Protocolo de Quelação Oral é um método reconhecido e autorizado para se livrar da intoxicação por mercúrio. O Dr. E. Cutler é um doutor em ciências químicas que sofreu envenenamento por mercúrio e somente por meio do desenvolvimento de seu próprio método de desintoxicação foi capaz de lidar com esse problema de forma segura, colocando em primeiro plano o cronograma horário verificado de administração oral de quelatos em baixas doses, que leva em conta o tempo de decomposição desses medicamentos.

A essência do protocolo é a administração oral de pequenas doses de quelatos com intervalos iguais (dia e noite) durante cada "rodada" - uma média de 72 horas (mas não menos de 64!), ou seja, 3 dias. Essa programação ajuda a remover COM SEGURANÇA o mercúrio e/ou outros metais do corpo devido ao fato de que o nível de quelatos no sangue durante a rodada é mantido constante e minimamente suficiente - isso permite não apenas ligar os íons metálicos e trazê-los de volta a um estado móvel, mas também para serem finalmente removidos por meio das vias de desintoxicação. Esses períodos importantes de quebra do quelato são de 4 horas para DMSA, 3 horas para ALA e 8 horas para DMPS (será mencionado posteriormente que, no caso de função metabólica acelerada, algumas pessoas precisam reduzir esses intervalos em 30 a 45 minutos).

ALA - Ácido alfa-lipóico;
DMSA - Ácido Dimercaptosuccínico;
DMPS - Ácido DimercaptoPropano Sulfônico;
EDTA - ácido tetra-acético de etilenodiamina.

O DMSA e o DMPS removem o mercúrio contido no corpo e, portanto, podem ser usados relativamente pouco tempo após a eliminação da fonte de envenenamento. O ALA remove o mercúrio do tecido cerebral e dos órgãos internos, pois é o único quelato que atravessa a barreira hematoencefálica. É importante entender que o ALA pode tanto remover o mercúrio do cérebro quanto transportá-lo para lá no processo de redistribuição, portanto, o uso inadequado desse quelato (recepções irregulares em intervalos muito longos e em grandes doses, ou seja, sem levar em conta a meia-vida da substância) levará à entrada de íons de mercúrio no cérebro. O ALA e o DMSA têm um efeito sinérgico (complementam um ao outro), por isso são recomendados para uso em conjunto. O DMSA também minimiza os possíveis efeitos colaterais do ALA.

O DMSA não atravessa a barreira hematoencefálica em nenhum volume clinicamente significativo e remove apenas o mercúrio fora das células. A meia-vida do DMSA é de 4 horas. O DMSA é recomendado como um quelato inicial para reduzir o nível total de mercúrio no sangue e no corpo antes de começar a remover o mercúrio do cérebro usando o ALA, cuja introdução não é recomendada muito cedo nos estágios iniciais da quelação. Muitos precisam começar com doses muito pequenas de DMSA e mantê-las por um bom tempo para garantir que o corpo lide corretamente com a função de desintoxicação. Só depois disso, você pode aumentar a dose de quelatos na mesma rodada, acrescentando ALA a ela. Esse período inicial de baixas doses em alguns casos leva até um ano e, em alguns casos, a reação do corpo à adição subsequente do quelato de ALA ao protocolo significa que não será possível usá-lo de forma alguma.

Recomenda-se fazer pelo menos 3-4 rodadas com DMSA em pequenas doses antes de aumentar a dose ou adicionar ALA. Como cada um dos quelatos é adicionado separadamente, não será difícil determinar a causa dos efeitos colaterais que surgiram, se houver. O DMSA não contém sulfatos, sua molécula é baseada no ácido succínico. O DMSA é uma droga sintética, enquanto o ALA é uma substância orgânica que existe em nosso corpo e na natureza. Ambos os quelatos liberam e ligam metais pesados dos tecidos, o que significa que doses substanciais de antioxidantes devem ser tomadas para apoiar os processos de desintoxicação. O DMSA atenua os efeitos colaterais do ALA, especialmente para aqueles em que o envenenamento por mercúrio afetou mais o tecido cerebral do que o corpo. Qualquer quelato no início exacerba os sintomas existentes e, portanto, é necessário começar com doses muito pequenas e observar cuidadosamente quaisquer alterações em sua condição.
Os adultos podem começar com uma dose de 12,5 mg e aumentá-la gradualmente após algumas rodadas. Algumas pessoas acreditam que o DMSA causa uma reação alérgica, mas, na realidade, o problema está na dose errada (muito grande) ou no esquema de quelação errado. Se houver efeitos colaterais com uma dose de 12,5 mg, você pode reduzir a dose para 5 mg. Entretanto, existe a possibilidade de que, independentemente da dose, seu corpo não responda bem a esse quelato específico. É importante lembrar que o DMSA é excretado do corpo pelos rins, portanto, esse canal de desintoxicação deve funcionar de forma eficiente e ser apoiado por vitaminas e suplementos dietéticos adequados.

O ALA é um ácido alfa-lipóico (composto orgânico). O ALA é o mais importante de todos os medicamentos necessários para o sucesso da quelação. Como mencionado acima, o ALA liga o mercúrio (assim como o arsênico), tanto dentro quanto fora das células, no corpo e no cérebro. O DMSA e o DMPS são quelatos secundários que ajudam a suavizar os efeitos colaterais do mercúrio liberado no sangue e promovem a excreção da substância tóxica pela uretra extra. O ALA é um dissulfeto que se dissolve tanto na água quanto em compostos lipoides (gorduras) e, por isso, tem a capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, removendo o mercúrio do cérebro e dos órgãos. Esse é o único quelato que pode ser usado sozinho e remover com sucesso todo o mercúrio do corpo. A meia-vida do ALA é de três horas.

Para adultos, recomenda-se iniciar a quelação com ALA com pequenas doses de 12,5 mg para minimizar a carga no organismo, bem como introduzir seu uso após 2 a 3 meses de quelação com DMSA. O ALA pode ter efeitos colaterais em pessoas com altos níveis de intoxicação e, nesses casos, é necessário reduzir a dose para 6,25 mg ou menos. A dose máxima de ALA por dia é de cerca de 1.200 mg no total durante 24 horas, mas esse limite está associado a uma carga extremamente pesada para o corpo e só pode ser alcançado por meio de um aumento longo e gradual da dose. Para muitos, essa progressão leva vários anos. Doses mais altas produzem resultados mais radicais de uma forma positiva, mas as considerações de segurança determinam a necessidade de um movimento muito progressivo de uma rodada para outra.

Ao contrário do DMSA, o ALA não é bem tolerado por todos, pois com a ajuda desse quelato, o mercúrio depositado no tecido cerebral e os depósitos intracelulares são mobilizados. Portanto, é difícil esperar um processo de quelação completamente assintomático com o ALA, especialmente no primeiro dia após o término da rodada, quando o fraco processo de redistribuição interna do mercúrio continua. O efeito colateral mais comum é o aumento da fadiga. Se os sintomas da desintoxicação se tornarem muito incômodos, vale a pena reduzir a dose nas rodadas subsequentes.

O DMPS é usado para quelar o mercúrio, mas também remove o arsênico do corpo. Além disso, como o DMSA, ele remove o mercúrio localizado no espaço intercelular em todo o corpo, com exceção dos sistemas protegidos pela barreira hematoencefálica (cérebro, órgãos). A meia-vida é de 6 a 8 horas, dependendo da taxa de metabolismo individual. O DMPS é um quelato forte que é especialmente útil durante períodos de intoxicação aguda. Esse é um composto sintético criado em laboratório. Se usado nos intervalos errados e em doses excessivas, muito mercúrio será "despejado" no fígado e nos rins, causando danos a esses órgãos, especialmente se eles não funcionarem 100% no início. Como já enfatizado, você nunca deve tomar DMPS ou qualquer outro quelato por via intravenosa. Entretanto, quando tomado por via oral e nas doses certas, esse medicamento é altamente eficaz, especialmente para aqueles que, por algum motivo, não podem tomar DMSA e ALA.

Basicamente, a maioria passa sem o DMPS, usando apenas DMSA e ALA. Entretanto, se não for possível tomar DMSA, você pode tomar DMPS em doses pequenas e frequentes e, posteriormente, adicionar ALA.

QUELAÇÃO ORAL DE MERCÚRIO: PROCEDIMENTO Uma breve descrição do procedimento de quelação oral, de acordo com os princípios do protocolo de Andrew Cutler, Ph.D.

1. Você pode iniciar a primeira rodada de quelação com 12,5 mg de DMSA. Tome 12,5 mg a cada 4 horas, inclusive ao acordar à noite !!!! Se você atrasar a dose em uma hora, interrompa a rodada e aguarde três dias antes de começar a rodada novamente. O nível de quelato no sangue cai muito desde a última dose, causando uma grande redistribuição do mercúrio. Se ocorrerem efeitos colaterais, monitore-os e, se o efeito for muito forte, pare, aguarde alguns dias e comece com uma dose menor, por exemplo, 10 mg ou 6 mg. Por outro lado, se os efeitos colaterais forem fortes (a fadiga óbvia é a mais comum), você pode aumentar a frequência da dosagem, por exemplo, tomando uma dose a cada 3 horas em vez de 4 vezes. Algumas pessoas absorvem os quelatos mais rapidamente (metabolismo acelerado) e precisam tomar o medicamento com mais frequência para evitar uma queda no nível de quelato no sangue.

2. Certifique-se de ter estudado as possíveis dificuldades no trabalho das glândulas suprarrenais e da glândula tireoide, que geralmente se manifestam no estágio inicial da quelação. É melhor prevenir sua ocorrência antes do início da quelação, iniciando o suporte adequado.

3. No futuro, você poderá aumentar o número de dias de quelato, assim que adquirir a experiência necessária e se sentir confortável com esse processo. A programação usual de quelação para DMSA é das 7h às 11h - 15h - 19h - 23h e 3h.

4. Se não houver efeitos colaterais após o início da rodada ou se houver efeitos colaterais toleráveis, aguarde três ou quatro dias antes de iniciar a rodada 2 de DMSA 12,5 mg.

5. Se não houver efeitos colaterais ou se houver efeitos colaterais toleráveis, faça outra rodada de DMSA 12,5 mg.

6. Após o sucesso das duas primeiras rodadas, você pode continuar mais algumas rodadas de DMSA com a dose atual e, em seguida, aumentar a dosagem LENTAMENTE. É melhor fazer de 3 a 4 rodadas de uma determinada dose antes de aumentá-la. O aumento da dosagem não deve ser superior a 50% da dose atual. Por exemplo, não dobre a dose, pois o salto de 12,5 mg para 25 mg é muito grande. Esse aumento progressivo da dose é altamente recomendado antes da suplementação com ALA. O DMSA reduzirá a quantidade total de mercúrio intercelular no corpo, o que é ideal antes de começar a removê-lo do cérebro e dos órgãos internos com o ALA.

7. Lembre-se de que o ALA só pode ser iniciado três meses após o contato com o mercúrio ter sido eliminado. Em caso de contato, a quelação só é possível com o uso de DMSA até que se passem 3 meses.

8. Quando estiver pronto para aumentar a dose de DMSA, aumente-a para 17,5 mg por 4 rodadas e veja como se sente com essa dose mais alta. Se não se sentir bem com uma dose alta, encontre uma dose mais baixa que funcione para você e tome-a por mais tempo.

9. Depois de ter feito 3-4 rodadas de DMSA de 25 mg e não ter notado nenhum efeito colateral significativo, tente adicionar ALA 12,5 mg a cada dose de DMSA. Por enquanto, será necessário alterar sua programação de quelação para tomar DMSA junto com ALA a cada 3 horas, inclusive ao acordar à noite para levar em conta a meia-vida do ALA. É possível tomar a combinação de ALA / DMSA à noite, não a cada 3, mas a cada 4 horas, para garantir períodos mais longos de sono, mas será necessário voltar a tomar a combinação de quelato a cada 3 horas durante o dia. Se houver atraso de uma hora na dose - como já indicado -, interrompa a rodada e aguarde três dias para começar novamente. Observe os efeitos colaterais, especialmente com cuidado, após adicionar o ALA; se eles forem muito fortes, interrompa a rodada e reduza a dosagem na próxima. Se os efeitos colaterais forem muito fortes, talvez seja necessário fazer mais rodadas de DMSA sozinho para remover o mercúrio que o ALA removeu das células.

10. Ao usar ALA e DMSA juntos, você pode começar apenas com DMSA no primeiro dia ou nas primeiras doses, antes de adicionar ALA por três dias completos. No final da rodada de três dias de ALA, continue apenas com o DMSA. Isso tem o efeito de reduzir os efeitos colaterais do ALA. IMPORTANTE: A suplementação com ALA para algumas pessoas com intoxicação aguda por mercúrio é difícil, pois o mercúrio começa a se deslocar do cérebro para os órgãos internos. O ALA geralmente produz mais efeitos colaterais no dia seguinte à interrupção da rodada. Talvez seja necessário passar muito mais tempo em rodadas com SOMENTE DMSA ou reduzir a dosagem de ALA - por exemplo, 3 mg.

11. Continue com 25 mg de DMSA e 12,5 mg de ALA por 3-4 rodadas ou mais. Em seguida, aumente as doses de DMSA ou ALA, respectivamente. Recomenda-se aumentar a dosagem de apenas um quelato de cada vez para saber qual deles está causando problemas, caso eles ocorram. Por exemplo, aumente para 30 mg de DMSA e ALA, 12,5 mg, ou aumente para 25 mg de DMSA e 17,5 mg de ALA.

12. Em geral, é melhor continuar usando doses seguras por algum tempo antes de aumentá-las. Quando encontrar uma que não cause efeitos colaterais graves, tome-a por um longo período. Se surgirem problemas, você deve voltar à dose controlada anterior e mantê-la por mais algumas rodadas. Você deve se sentir um pouco melhor durante ou após a rodada. Se não se sentir melhor, será necessário reduzir a dose.

13. Com o tempo, você poderá aumentar o número de dias de rodada se/quando os efeitos colaterais se estabilizarem, especialmente se você se sentir bem durante as rodadas. Isso é recomendado somente depois que você tiver alguma experiência com o protocolo de quelação oral e somente quando estiver usando DMSA ou DMPS separadamente. Não é recomendável tomar ALA por mais de 3 dias. O intervalo após uma rodada de qualquer duração não deve ser menor do que a própria rodada. Em geral, recomenda-se não fazer rodadas que durem mais de duas semanas, mas a maioria das pessoas não consegue fazer rodadas muito longas devido à falta de sono causada pela interrupção.

14. Se você se sentir muito melhor durante os ciclos, pode estendê-los por mais alguns dias e ver como se sente. As rodadas longas removem mais mercúrio e causam menos redistribuição do mercúrio. Lembramos que rodadas mais longas são recomendadas apenas para aqueles que se sentem significativamente melhor durante a rodada. As pessoas que apresentarem efeitos colaterais significativos durante uma rodada devem fazer uma pausa pelo tempo que durou a rodada. Se você se sentir muito melhor durante uma rodada com DMSA durante esse tempo maior, mas precisar parar devido à falta de sono, etc., deve esperar o mesmo período de tempo antes de começar novamente. A maioria das pessoas não consegue fazer uma rodada mais longa. Isso é especialmente verdadeiro quando você adiciona ALA e dosagem a cada 3 horas ou mais. Mas com um DMPS que é tomado a cada 8 horas (devido à sua meia-vida mais longa), é possível fazer rodadas mais longas ou até mesmo contínuas, pois você não precisará acordar para tomar doses no meio da noite.

15. O ALA excreta menos cobre durante as rodadas, o que causa problemas a longo prazo (especialmente para pessoas com intoxicação por cobre), portanto, os dias entre as rodadas são muito importantes para proporcionar equilíbrio ao seu corpo.

16. A quelação oral deve continuar por mais 6 a 12 meses APÓS você acreditar que se recuperou. Algumas pessoas precisam de um período de 3 a 5 anos. Como diz o Dr. Cutler, "Cheliru, Cheliru, and then some more." Você perceberá que sua intoxicação por mercúrio foi curada com sucesso quando puder tomar altas doses de quelatos (como 200 mg) sem dor e sem efeitos colaterais. E, mesmo nesse caso, recomenda-se esperar alguns meses e fazer mais uma ou duas rodadas de uma dose mais baixa para ter certeza.

LEMBRE-SE: Aumentar a dose de forma muito rápida/abrupta é uma das "maneiras" mais comuns de ter problemas com esse protocolo. A quelação é um processo lento, não se deve acelerá-lo mais rápido do que seu corpo pode suportar a carga.

VITAMINAS, MINERAIS E SUPLEMENTOS DIETÉTICOS DURANTE A QUELAÇÃO.
Um resumo completo de todas as vitaminas e minerais essenciais que o corpo precisa durante a quelação de mercúrio é apresentado no livro do Dr. Cutler - Amalgam Illness diagnosis and treatment.

- COMPLEXO DE VITAMINA B (a forma correta) - É importante tomar regularmente para manter o nível necessário no sangue.
- VITAMINA C - A forma preferida é a forma natural de vitamina C, não o ácido ascórbico.
- VITAMINA E - Essa é uma vitamina lipossolúvel, É MUITO IMPORTANTE. A vitamina E é o antioxidante mais forte e, juntamente com a vitamina C, compensará qualquer efeito oxidativo do mercúrio nas células.
- MAGNÉSIO - Tome-o em formas altamente absorvíveis, como citrato, malato ou glicinato, bem como orotato ou quelato de proteína. As pessoas com deficiência nas glândulas suprarrenais devem evitar o uso de uma forma de óxido de magnésio, pois essa forma reduz a acidez do estômago. O magnésio é uma das vitaminas necessárias em doses razoavelmente grandes para pessoas que sofrem de intoxicação por metais pesados. Você também pode tomá-lo na forma de ácido sulfúrico de magnésio da categoria farmacológica (sulfato de magnésio, sais de Epsom de grau farmacêutico). IMPORTANTE: não é recomendável tomar sulfato de magnésio em combinação com cálcio em qualquer forma, pois isso leva ao surgimento de uma substância secundária indigesta.
- ZINCO - Tomar em doses uniformes em intervalos regulares (especialmente importante para pessoas com depósitos elevados de cobre).
- ÓLEO DE PEIXE (natural, 100% orgânico, é uma vitamina D natural) - óleo de fígado de bacalhau da categoria farmacológica. É IMPORTANTE certificar-se antecipadamente de que não há sensibilidade ao bacalhau no nível de anticorpos IgG, IgE, caso contrário, isso causará danos ao trato gastrointestinal e à imunidade. Essa regra se aplica a todos os medicamentos de origem natural da categoria de alimentos.
- VITAMINA A - 5 vezes a dose diária recomendada, você pode usar óleo de peixe.
- ÓLEO DE SEMENTE DE LINHAÇA - Recomenda-se equilibrar com a ingestão de óleo de borragem. Na presença de alergias, o óleo de linhaça é um bom anti-histamínico. - Yarrow - suporte para a função hepática, uma cápsula em cada uma das refeições principais.
- Yarrow - suporte para a função hepática, uma cápsula em cada uma das refeições principais.
- SULFATOS - é muito bom tomar banhos diários com sulfato de magnésio (BANHOS DE SAL DE EPSOM), se isso não causar sintomas colaterais. Você também pode tomar glucosamina em uma dosagem de 1500 mg por dia.
- COENZIMA Q10.
- INOSITOL.
- LISINA.
- ARGININA.
- ACETIL-L-CARNITINA.
 
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chubaca

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hardik696

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