Capítulo 1 Sobre a viagem
Uma trip é um estado psicadélico, um estado alterado de consciência, que se caracteriza por uma perceção diferente da habitual, uma elevada sensibilidade às experiências actuais e uma intensa introspeção. A introspeção consiste numa análise profunda da própria atividade: pensamentos, sentimentos e acções. Um estado alterado de consciência, como uma visão "diferente" das experiências subjectivas, pode ser considerado no âmbito da meditação, das práticas espirituais, da utilização de certas substâncias que não estão relacionadas com os psicadélicos (MDMA, THC, e outras), mas no contexto desta publicação, falaremos diretamente dos psicadélicos.
O conceito "psicadélico" tem origem na combinação de duas palavras gregas ψυχή (psico - espírito, alma) e δήλος (dilos - manifestar). O significado literal do termo é o espírito manifestante. É às substâncias que "manifestam o espírito" que esta categoria de substâncias pode ser atribuída. O seu uso, respetivamente, e a própria viagem, serão acompanhados por efeitos como estimulação, euforia, aumento das sensações tácteis e emocionais, empatia, vários tipos de distorções visuais. A intensidade destes e de outros efeitos depende diretamente da substância específica e da sua dosagem.
Capítulo 2 Sobre a bad trip
A bad trip é um estado psicadélico semelhante a uma viagem, um estado alterado de consciência, que se caracteriza por uma perceção diferente da habitual, uma elevada sensibilidade às experiências actuais e uma introspeção intensa, que consiste numa análise aprofundada da própria atividade: pensamentos, sentimentos e acções. Uma caraterística distintiva da bad trip é o seu oposto negativo, uma imagem em espelho com as piores manifestações. Se a primeira se caracteriza por uma análise profunda dos próprios pensamentos, sentimentos e acções, a segunda é uma análise dos próprios maus pensamentos, maus sentimentos e más acções.
É de referir que a bad trip pode também acompanhar a utilização das substâncias acima referidas, como o MDMA e o THC. Isto manifesta-se em relação a toda a linha de efeitos. Uma ligeira ansiedade é substituída por um forte pânico, uma sensação de medo, distorções visuais interessantes, uma perda total de coordenação no espaço, leveza e euforia com sensações dolorosas e assim por diante. Deve ser dada especial atenção ao facto de a profundidade e a complexidade da má viagem nem sempre dependerem da dosagem. Por outras palavras, pode acontecer mesmo quando se utiliza uma dose média da substância (em alguns casos, até uma dose baixa).
Capítulo 3 Prevenção
Ao falarmos de prevenção de uma bad trip, referimo-nos também à ajuda na bad trip, uma vez que muitos dos princípios básicos dos primeiros socorros são semelhantes aos seus métodos de prevenção. Por outras palavras, os métodos de prevenção também são relevantes para os consumidores que já se encontram na má viagem. Uma vez que o capítulo anterior mencionou o papel secundário da dependência da dosagem da substância, o principal fator de prevenção é uma abordagem completa do planeamento da viagem, da atitude e do ambiente. A atitude é uma componente interna, que consiste nos pensamentos, sentimentos e estado de espírito do consumidor. Pode também incluir o objetivo da utilização e as expectativas em relação à mesma.
Não planeies ou adies o consumo de substâncias psicadélicas se estiveres em situações de vida difíceis, depressão, doença ou qualquer desconforto físico.
Se ficares preso a um pensamento ou emoção má durante uma viagem, começa a pensar em algo bom e repara como o estado muda rapidamente. Se não conseguir mudar de um pensamento mau, tente descobrir a sua atitude em relação a ele. Pense no que está a fazer de errado, no que não gosta e no que o preocupa exatamente. O estado muda rapidamente para bom se encontrar respostas para as perguntas que faz a si próprio.
A atitude e o ambiente complementam-se, tanto em termos de preparação para uma viagem como em termos de lidar com uma má viagem. Se tiver dificuldade em canalizar o seu estado de espírito numa direção positiva, tente fazer ajustes no ambiente, como pôr uma música de que goste, sentar-se numa posição confortável, concentrar-se em videoclipes ou outra coisa qualquer. Tudo depende das suas preferências pessoais.
O ambiente é uma componente externa. O ambiente é a empresa, o local. Paranão trazer negatividade para a viagem, o ambiente deve ser escolhido de uma forma que seja confortável para si.
Se não gosta da natureza, então não deve escolher um local exterior como local de consumo. Da mesma forma, se não gostas de um espaço fechado, barulhento ou qualquer outro espaço fechado, não o deves escolher para uma viagem. Se tomaste substâncias psicadélicas num ambiente inadequado, deves mudá-lo. Por exemplo, entra numa casa ou sai de um local barulhento.
O ambiente e a atitude complementam-se, tanto em termos de preparação para a viagem como na luta contra a má viagem. Juntamente com a mudança de ambiente para um ambiente confortável para si, tente pensar em algo bom, interessante e o estado será rapidamente alterado.
Se o seu mau estado não se alterar, os medicamentos farmacológicos podem ajudá-lo. Os mais adequados para utilização são dois grupos: os antipsicóticos (substâncias contra a psicose, que do ponto de vista da medicina é uma viagem psicadélica) e as benzodiazepinas (tranquilizantes, substâncias cuja ação visa eliminar a base do medo). Uma vez que os tranquilizantes acalmam, sedam e relaxam o sistema nervoso (exatamente o que é necessário para reduzir a intensidade da viagem). Como alternativa (para casos ligeiros ou condições próximas de uma má viagem), deve ser considerado um terceiro grupo: os sedativos naturais, que ajudam muito a sair dos estados-limite, juntamente com a abordagem correcta da atitude e do ambiente, orientando a viagem no sentido positivo.
O haloperidol e a clorpromazina são as substâncias mais adequadas (é melhor utilizá-las em caso de forte excitação) do primeiro grupo. Estes fármacos devem ser abordados com extrema cautela porque causam efeitos secundários (que podem agravar a má viagem) frequentemente em doses elevadas. Podem não ajudar em doses pequenas.
Todas as disponíveis na sua área são adequadas: diazepam (Valium), fenazepam, lorazepam, clonazepam, alprozalam (Xanax) e outras do segundo grupo. Estes medicamentos são adequados para uma grande maioria das pessoas sem efeitos secundários significativos. Têm fortes efeitos sedativos e antipsicóticos e podem ajudar a normalizar a atividade cardiovascular.
Todos os remédios naturais com efeito sedativo do terceiro grupo são adequados: camomila, hortelã, erva-mãe, valeriana, bem como tinturas com estas ervas. Ambas as opções são bem combinadas entre si, por exemplo, pode preparar um chá de ervas e adicionar-lhe uma pequena quantidade de tintura (1-2 colheres de chá). Se tiver medicamentos com fenobarbital, pode utilizá-los em vez da tintura, como complemento ao chá. Este grupo de medicamentos também pode ser utilizado antes da utilização de substâncias psicadélicas se tiveres tendência para a ansiedade ou se estiveres a experimentar substâncias psicadélicas pela primeira vez e estiveres preocupado com isso.
