Este o după-amiază însorită de vineri, în jurul orei trei, dar în parcul Laugardalur din centrul Reykjavikului nu prea este nimeni. Din când încând se mai vede câte o mamă cu un cărucior, dar parcul este înconjurat de clădiri de apartamente și este vacanță - deci unde sunt toți copiii?
Membrii echipei BB se plimbă cu Gudberg Konrad Jonsson, un psiholog islandez, și Harvey Milkman, un profesor american de psihologie care predă la Universitatea din Reykjavik.
În urmă cu 20 de ani, spune Gudberg, adolescenții islandezi erau printre cei mai beți și dependenți de droguri tineri din Europa.
"Vineri seara era imposibil să mergi pe stradă în centrul Reykjavík pentru că nu era sigur. Erau peste tot o mulțime de adolescenți care erau sfidător de beți și agresivi " - spune Milkman.
Ne apropiem de o clădire mare. "Și aici avem patinoarul acoperit" - spune Goodberg. Cu câteva minute în urmă am trecut pe lângă alte două clădiri - pentru badminton și ping-pong. Aici, în parc, există o pistă de alergare, o piscină cu apă termală și câțiva copii care joacă fotbal cu entuziasm pe un teren artificial.
Copiii nu sunt acum în parc, explică Goodberg, pentru că sunt în aceste clădiri - făcând sport - sau în cluburi - practicând muzică, dans și artă. Sau au plecat din oraș cu părinții lor.
Astăzi, Islanda se află în fruntea listei țărilor europene în care adolescenții duc cel mai sănătos stil de viață.
Procentul tinerilor de 15 și 16 ani care s-au îmbătat în ultima lună a scăzut de la 42% în 1998 la 2% în 2022.
Procentul celor care au încercat vreodată canabisul a scăzut de la 17% la 7%. Cei care fumează zilnic țigări au devenit doar 3% în loc de 23%.
Copiii nu sunt acum în parc, explică Goodberg, pentru că sunt în aceste clădiri - făcând sport - sau în cluburi - practicând muzică, dans și artă. Sau au plecat din oraș cu părinții lor.
Astăzi, Islanda se află în fruntea listei țărilor europene în care adolescenții duc cel mai sănătos stil de viață.
Procentul tinerilor de 15 și 16 ani care s-au îmbătat în ultima lună a scăzut de la 42% în 1998 la 2% în 2022.
Procentul celor care au încercat vreodată canabisul a scăzut de la 17% la 7%. Cei care fumează zilnic țigări au devenit doar 3% în loc de 23%.
Modul în care țara a reușit această lovitură a fost atât radical, cât și solid din punct de vedere științific. În multe privințe, această metodă s-a bazat pe ceea ce s-ar putea numi "bun simț îmbunătățit".
"Acesta este cel mai sugestiv și pătrunzător studiu asupra stresului în viața adolescenților pe care l-am văzut în viața mea, sunt pur și simplu uimit de cât de frumos a ieșit " - spune Milkman.
Dacă modelul islandez ar fi adoptat în alte țări, Milkman crede că ar putea fi benefic pentru sănătatea psihologică și fizică a milioane de copii, ca să nu mai vorbim de bugetele instituțiilor de sănătate și ale societății în ansamblu.
"M-am trezitîn ochiul furtunii revoluției drogurilor " - explică Milkman la un ceai în apartamentul său din Reykjavik. Laînceputul anilor '70, când a fost internat la Spitalul de Psihiatrie Bellevue din New York, LSD-ul exista deja, mulți oameni fumau marijuana, iar întrebarea de ce iau oamenii anumite droguri era de mare interes.
În lucrarea sa de disertație, Milkman a ajuns la concluzia că oamenii aleg heroina sau amfetamina în funcție de modul în care preferă să facă față stresului: consumatorii de heroină doresc să se amețească, în timp ce cei care consumă amfetamine întâlnesc stresul față în față.
Înurma publicării acestei lucrări, Milkman s-a numărat printre oamenii de știință selectați de Institutul Național pentru Abuzul de Droguri pentru a răspunde următoarelor întrebări.
Înurma publicării acestei lucrări, Milkman s-a numărat printre oamenii de știință selectați de Institutul Național pentru Abuzul de Droguri pentru a răspunde următoarelor întrebări.
- De ceîncep oamenii să consume droguri?
- Dece continuă să facă acest lucru?
- Când ating un prag de abuz?
- Când se lasă și de ce recidivează?
La Capital State University din Denver, Milkman a lucrat intens la ideea că oamenii dezvoltă o dependență de schimbările din chimia creierului.
Adolescenții care preferau să se confrunte cu stresul față în față căutau emoții intense - și le obțineau furând anvelope, platane și apoi mașini, sau consumând substanțe stimulante.
Desigur, și alcoolul schimbă chimia creierului: este un soporific și sedativ, iar la început te adoarme cu un sentiment de control, iar asta te poate scăpa de complexe și reduce anxietatea într-o anumită măsură.
"Oamenii pot fi dependenți de alcool, mașini, bani, sex, calorii, cocaină - orice" - spune Milkman, - "Cartea noastră de vizită a fost ideea de dependență comportamentală".
Adolescenții care preferau să se confrunte cu stresul față în față căutau emoții intense - și le obțineau furând anvelope, platane și apoi mașini, sau consumând substanțe stimulante.
Desigur, și alcoolul schimbă chimia creierului: este un soporific și sedativ, iar la început te adoarme cu un sentiment de control, iar asta te poate scăpa de complexe și reduce anxietatea într-o anumită măsură.
"Oamenii pot fi dependenți de alcool, mașini, bani, sex, calorii, cocaină - orice" - spune Milkman, - "Cartea noastră de vizită a fost ideea de dependență comportamentală".
Până în 1992, echipa lui Milkman a câștigat o subvenție guvernamentală de 1,2 milioane de dolari pentru proiectul Self-Discovery, care le oferea adolescenților alternative la droguri și infracțiuni, alternative care le puteau da sentimentul că se droghează în mod natural.
Cercetătorii au primit un feedback pozitiv din partea profesorilor, a asistentelor școlare și a psihologilor și au recrutat ca participanți la proiect adolescenți cu vârsta de peste paisprezece ani care nu considerau că au nevoie de tratament, dar care aveau probleme cu drogurile sau infracțiuni minore.
"Am pornitde la premisa că propaganda antidrog nu funcționează pentru că nimeni nu îi acordă atenție.Trebuie să înveți să trăiești cu aceste informații " - spune Milkman.
În 1991, Milkman a fost invitat în Islanda pentru a vorbi despre această activitate și despre descoperirile și ideile sale. El a devenit consultant pentru primul centru islandez de tratare a dependenței de droguri a adolescenților, în Tindar.
Milkman a început să vină regulat în Islanda pentru a ține prelegeri. Aceste prelegeri au atras atenția unei tinere cercetătoare de la Universitatea din Islanda pe nume Inga Dora Sigfusdottir. Ea s-a întrebatdacă alternativele sănătoase la droguri și alcool ar putea fi folosite ca parte a unui program de prevenire a consumului de alcool și droguri.
Rezultatele au fost alarmante. La nivel național, aproape 25 % dintre participanții la studiu fumau zilnic canabis și peste 40 % se îmbătaseră în ultima lună. Când cercetătorii au analizat datele mai îndeaproape, au reușit să identifice cele mai problematice și cele mai puțin problematice școli. Analiza a evidențiat diferențe clare între viața adolescenților care au început să bea, să fumeze și să se drogheze și a celor care nu au început.
Mai mulți factori s-au dovedit a fi protectori puternici pentru copii: participarea la activități organizate, în special sport, de trei până la patru ori pe săptămână; timpul total petrecut cu părinții în timpul săptămânii; sentimentul că cineva de la școală ține la tine; întoarcerea acasă înainte de lăsarea întunericului.
Primarul capitalei a devenit interesat de acest proiect și, după ceva timp, legile au fost modificate. Vânzarea de tutun persoanelor sub 18 ani și de alcool persoanelor sub 20 de ani a devenit ilegală, iar publicitatea a fost interzisă.
Legăturile dintre părinți și școli au fost consolidate prin crearea organizațiilor de părinți, care prin lege trebuiau să existe în fiecare școală, precum și a consiliilor școlare cu implicarea părinților.
Părinții au fost încurajați să participe la prelegeri în cadrul cărora li s-a spus că este mai important să petreacă pur și simplu mai mult timp cu copiii lor decât să le acorde din când în când toată atenția; că merită să vorbească cu copiii despre viața lor, să afle cu cine sunt prieteni și să îi țină acasă seara.
Mai mulți factori s-au dovedit a fi protectori puternici pentru copii: participarea la activități organizate, în special sport, de trei până la patru ori pe săptămână; timpul total petrecut cu părinții în timpul săptămânii; sentimentul că cineva de la școală ține la tine; întoarcerea acasă înainte de lăsarea întunericului.
Primarul capitalei a devenit interesat de acest proiect și, după ceva timp, legile au fost modificate. Vânzarea de tutun persoanelor sub 18 ani și de alcool persoanelor sub 20 de ani a devenit ilegală, iar publicitatea a fost interzisă.
Legăturile dintre părinți și școli au fost consolidate prin crearea organizațiilor de părinți, care prin lege trebuiau să existe în fiecare școală, precum și a consiliilor școlare cu implicarea părinților.
Părinții au fost încurajați să participe la prelegeri în cadrul cărora li s-a spus că este mai important să petreacă pur și simplu mai mult timp cu copiii lor decât să le acorde din când în când toată atenția; că merită să vorbească cu copiii despre viața lor, să afle cu cine sunt prieteni și să îi țină acasă seara.
În plus, a fost adoptată o lege care interzicea copiilor cu vârste cuprinse între 13 și 16 ani să fie în aer liber după ora 22:00 iarna și după miezul nopții vara. Aceasta este încă în vigoare.
Copiii din familii sărace au început să primească asistență monetară pentru participarea la cluburi. De exemplu, în Reykjavik, unde locuiește mai mult de o treime din populația țării, un "card de recreere" oferă familiilor 35 000 de coroane pe an per copil pentru a plăti activitățile extracurriculare.
Și, foarte important, sondajele continuă să fie efectuate. O dată pe an, aproape fiecare copil din Islanda completează un astfel de chestionar. Acest lucru înseamnă că datele actualizate și fiabile sunt întotdeauna disponibile.
În Europa, nivelurile consumului de alcool și droguri în rândul adolescenților au scăzut în general în ultimii douăzeci de ani, deși nicăieri nu a fost o schimbare atât de drastică ca în Islanda.
Cu toate acestea, aceste îmbunătățiri nu sunt întotdeauna legate de intervențiile care vizează bunăstarea adolescenților. În Regatul Unit, de exemplu, adolescenții petrec mai mult timp acasă socializând online decât în persoană; acesta poate fi unul dintre principalele motive pentru scăderea consumului de alcool și droguri.
Dar orașul lituanian Kaunas este un exemplu a ceea ce se poate întâmpla cu o intervenție activă. Din 2006, orașul a efectuat cinci anchete la scară largă, iar școlile, părinții, organizațiile din domeniul sănătății, bisericile, poliția și serviciile sociale s-au reunit într-un efort de a îmbunătăți sănătatea adolescenților și de a reduce consumul de droguri.
Părinții, de exemplu, participă la opt sau nouă cursuri gratuite de competențe parentale în fiecare an, iar instituțiile comunitare care promovează mindfulness și gestionarea stresului primesc finanțare suplimentară în cadrul noului program.
În 2015, orașul a lansat cursuri gratuite de sport în zilele de luni, miercuri și vineri; există, de asemenea, un plan de creare a unui serviciu de transport gratuit pentru familiile care nu sunt bogate, astfel încât copiii care locuiesc departe de cluburile sportive să poată participa la aceste cursuri.
După plimbarea noastră prin parcul Laugardalur, Gudberg Jonsson ne invită la el acasă. În grădină, cei doi fii ai săi mai mari - Jon Konrad, care are 21 de ani, și Birgir Isar, în vârstă de 15 ani - îmi vorbesc despre alcool și fumat.
Jon nu renunță la alcool, dar Birgir spune că nu cunoaște pe nimeni la școala sa care să bea sau să fumeze. Discutăm și despre antrenamentele de fotbal: Birgir se antrenează de cinci sau șase ori pe săptămână, în timp ce Jon, care este în primul an la Universitatea din Islanda, se antrenează de cinci ori.
Ambii au început să se antreneze regulat de la vârsta de șase ani.
"Avem o casă plină de instrumente muzicale. Am încercat să îi facem să fie interesați de muzică. Obișnuiam să avem un cal. Soției mele îi place foarte mult să călărească. Dar asta nu a funcționat. În cele din urmă au ales fotbalul" - mi-a spus tatăl lor.
Nu au exersat mult? I-a obligat cineva să meargă să joace când ar fi preferat să facă altceva în loc să se antreneze? "Nu, pur și simplu ne-a plăcut să jucăm fotbal " - spune Birgir.
Nu este vorba de toate activitățile lor. Gudberg și soția sa, Thorunn, poate că nu au un plan specific de a petrece un număr strict definit de ore pe săptămână cu cei trei fii ai lor, dar încearcă să îi ducă în mod regulat la filme, teatre, restaurante, drumeții, pescuit - și atunci când oile islandeze sunt mutate de pe pășunile din munții înalți, în septembrie, chiar merg la păscut ca o familie.
Jon și Birgir poate că iubesc pur și simplu fotbalul și sunt foarte talentați (lui Jon i s-a oferit o bursă de fotbal la Metropolitan State University din Denver, iar Birgir a fost selecționat pentru echipa națională junior varsity la câteva săptămâni după ce ne-am cunoscut). Dar ar putea creșterea accentuată a numărului de copii care fac sport de patru sau mai multe ori pe săptămână să aibă și alte beneficii în afară de faptul că îi face pe copii să crească mai sănătoși?
Are vreo legătură, de exemplu, înfrângerea zdrobitoare pe care Islanda a aplicat-o Angliei la Euro 2016? Auzind această întrebare, Inga Dora Sigfusdottir, care a câștigat premiul Femeia islandeză a anului 2016, zâmbește și spune: "Există succese și în muzică, de exemplu Of Monsters and Men este o trupă indie folk-pop din Reykjavík. Aceștia sunt tineri care au fost împinși să lucreze sistematic. Unii mi-au mulțumit " - spune ea și face cu ochiul.
În alte orașe care au aderat la programul Tineretul în Europa, au fost observate și alte efecte pozitive.
În București, rata sinuciderilor în rândul adolescenților este în scădere, la fel și rata consumului de alcool și droguri. În Kaunas, numărul infractorilor adolescenți a scăzut cu o treime până în 2023.
Inga Dora sintetizează: "Am învățat din cercetări că trebuie să creăm un mediu în care copiii pot duce o viață sănătoasă - și atunci nu au nevoie să folosească substanțe, pentru că viața este distractivă și interesantă așa cum este".
Are vreo legătură, de exemplu, înfrângerea zdrobitoare pe care Islanda a aplicat-o Angliei la Euro 2016? Auzind această întrebare, Inga Dora Sigfusdottir, care a câștigat premiul Femeia islandeză a anului 2016, zâmbește și spune: "Există succese și în muzică, de exemplu Of Monsters and Men este o trupă indie folk-pop din Reykjavík. Aceștia sunt tineri care au fost împinși să lucreze sistematic. Unii mi-au mulțumit " - spune ea și face cu ochiul.
În alte orașe care au aderat la programul Tineretul în Europa, au fost observate și alte efecte pozitive.
În București, rata sinuciderilor în rândul adolescenților este în scădere, la fel și rata consumului de alcool și droguri. În Kaunas, numărul infractorilor adolescenți a scăzut cu o treime până în 2023.
Inga Dora sintetizează: "Am învățat din cercetări că trebuie să creăm un mediu în care copiii pot duce o viață sănătoasă - și atunci nu au nevoie să folosească substanțe, pentru că viața este distractivă și interesantă așa cum este".
