Работа в подземной лаборатории сопряжена со многими рисками нанесения вреда здоровью. Прежде всего, это стресс, вызванный противоправными действиями, ненормированным рабочим днем, а также химическими взвесями, связанными с синтезом.
Железами стресса являются надпочечники, вырабатывающие такие гормоны, как кортизол и адреналин, которые играют важную роль в организме. Благодаря им человек способен противостоять самым разным раздражителям, будь то травмы, болезни или недосыпание. Гормоны надпочечников влияют на ход большинства физиологических процессов.
Защитная активность противовоспалительных и антиоксидантных гормонов, вырабатываемых надпочечниками, помогает снизить негативное воздействие химических реагентов, алкоголя, наркотиков и вредной пищи.
Чтобы противостоять стрессу и химии, вы можете принимать специальные нутрицевтики для поддержки надпочечников и детоксикации.
В этой теме я расскажу вам, какие пищевые добавки можно использовать для защиты и поддержки организма. Начинайте принимать препараты за один-два дня до начала синтеза и заканчивайте через несколько дней после завершения всей работы. Предложенная программа актуальна для типичных случаев без экстремальных проблем, таких как получение химического ожога или серьезная интоксикация парами химических реактивов. Для особых случаев я предложу специальные программы реабилитации.
Внимание: Никогда не вводите синтез в состояние алкогольного или наркотического опьянения. Это может привести к серьезным травмам, ожогам, пожару, риску быть обнаруженным полицией и многим другим негативным последствиям.
Витамин С. Из всех витаминов и минералов, участвующих в метаболизме надпочечников, этот витамин является самым важным. Чем больше вырабатывается кортизола, тем больше требуется витамина С. Он является основой для протекания гормональных каскадов и синтеза стероидных гормонов надпочечниками. Принимайте от 1 до 3 граммов витамина С с биофлавоноидами. Чем сложнее нагрузка и чем запущеннее состояние организма, тем больше требуется витамина С.
Витамин Е играет очень интересную роль. С технической точки зрения он не нужен ни на одном из этапов каскада гормональных реакций, но косвенно он востребован как минимум в шести различных ферментативных реакциях. Во время секреции гормонов надпочечники выделяют свободные радикалы, которые также образуются при отравлении химическими реагентами. Свободные радикалы могут нанести серьезный вред на внутриклеточном уровне, если не контролировать их распространение. Витамин Е нейтрализует и поглощает вредные молекулы. Витамин С усиливает внутриклеточную активность витамина Е. Эти два витамина вместе обеспечивают протекание каскада гормональных реакций.
Принимайте 800 мкг витамина Е в сочетании с различными токоферолами.
Витамины группы В.
Пантотеновая кислота (В5) превращается в ацетил-коэнзим А, вещество, имеющее решающее значение для преобразования глюкозы в энергию. Наибольшая концентрация приходится на надпочечники, так как для секреции гормонов требуется огромное количество энергии. Витамин В5, а также магний, витамины С и Е ускоряют процесс образования энергии.
Рекомендуемая суточная доза составляет 500 мг.
Ниацин (PP) необходим для формирования молекулярной структуры коферментов, которые играют важную роль на этапах каскада.
Рекомендуемая доза - 25-50 мг в день.
Витамин B6 также участвует в некоторых ферментативных реакциях надпочечникового каскада.
Достаточно дозы 50-100 мг в день.
Для оптимальной работы надпочечников необходимо небольшое количество других витаминов группы В. Вы можете использовать антистрессовые формулы из витаминов группы В, полученных из натуральных источников.
Магний на надпочечники действует как зажигалка. Он также способствует нормальному функционированию клеток. Это очень важно для производства ферментов и энергии, необходимых для каскада гормональных реакций.
Рекомендуемая суточная доза - 400 мг цитрата магния.
Печень - один из главных органов детоксикации организма. Именно в гепатоцитах происходит превращение ксенобиотиков (соединений, не имеющих пищевой ценности и потенциально токсичных) в растворимые соединения, которые затем выводятся из организма с желчью или мочой. Процесс детоксикации в печени включает два последовательных этапа: 1-я фаза - окисление, восстановление, гидроксилирование и гидролиз ксенобиотиков до промежуточных метаболитов; 2-я фаза - конъюгация, метилирование, сульфатирование и глюкуронизация промежуточных продуктов до конечных растворимых продуктов. В зависимости от химического состава и свойств разные ксенобиотики (канцерогены, наркотики, наркотические вещества) подвергаются различным биохимическим реакциям. Реакции детоксикации первой фазы осуществляются ферментами, называемыми цитохромами Р450 (CYP450, цитохром 450-зависимые монооксидазы, система цитохрома Р450), которых насчитывается около 150. Помимо детоксикации ксенобиотиков, цитохромы Р450 необходимы для синтеза стероидов, желчных кислот и жирных кислот.
Активность ферментов CYP450 значительно варьирует в зависимости от генетических особенностей человека, уровня воздействия токсинов и его пищевого статуса. Каждая реакция, катализируемая ферментами CYP540, сопровождается образованием свободных радикалов в качестве промежуточных продуктов. Следует еще раз подчеркнуть, что в процессе детоксикации ксенобиотиков в печени обычно образуются потенциально токсичные компоненты, которые могут нанести организму еще больший вред, чем их предшественники. Для нейтрализации свободных радикалов в печени, как и во многих других органах, существует сложная антиоксидантная система. Для нормальной работы системы цитохрома Р450 необходимы витамины и микроэлементы, в первую очередь витамины группы В, аскорбиновая кислота (витамин С), токоферол (витамин Е), цинк, магний, а также медь и селен. Эти вещества выступают в качестве кофакторов цитохромов Р450 и являются антиоксидантами, препятствующими образованию и нейтрализующими свободные радикалы.
В ходе реакций 2-й фазы детоксикации метильные, сульфгидрильные, ацильные группы, остатки глюкуроновой кислоты и аминокислот или глутатиона присоединяются к промежуточным метаболитам, в результате чего они приобретают гидрофильные свойства и могут быть окончательно выведены из организма. Витамины и микроэлементы также являются необходимыми участниками этих реакций. Так, одним из основных компонентов реакции метилирования является S-аденозилметионин (SAM), для синтеза которого необходим витамин B12. Для реакции сульфатирования необходимы серосодержащие соединения, для ацетилирования - тиамин (витамин В1), витамин С и пантотеновая кислота (витамин В3), для сульфоокисления - молибден Мо.
Дефицит витаминов и микроэлементов, участвующих в регуляции работы детоксикационной системы печени, может привести к неблагоприятным последствиям.
Для поддержания процессов детоксикации принимайте следующие препараты:
S-аденозилметионин (SAM) 400 мг в день.
Альфа-липоевая кислота 300 мг/день
Ацетилцистеин - 600 мг или биодоступные формы глутатиона.
Аминокислоты или белок животного происхождения с большим количеством клетчатки.
Прежде чем принимать все добавки и разрабатывать собственную схему, я рекомендую изучить все необходимые препараты, механизмы их действия, способы применения, а также противопоказания. Например, прием сразу трех гепапротекторов в рекомендуемых дозировках может оказаться чрезмерным. Поэтому можно разделить на несколько этапов или курсов или выбрать для себя более предпочтительные.
Желаю всем безопасных и успешных синтезов, берегите свое здоровье!
Железами стресса являются надпочечники, вырабатывающие такие гормоны, как кортизол и адреналин, которые играют важную роль в организме. Благодаря им человек способен противостоять самым разным раздражителям, будь то травмы, болезни или недосыпание. Гормоны надпочечников влияют на ход большинства физиологических процессов.
Защитная активность противовоспалительных и антиоксидантных гормонов, вырабатываемых надпочечниками, помогает снизить негативное воздействие химических реагентов, алкоголя, наркотиков и вредной пищи.
Чтобы противостоять стрессу и химии, вы можете принимать специальные нутрицевтики для поддержки надпочечников и детоксикации.
В этой теме я расскажу вам, какие пищевые добавки можно использовать для защиты и поддержки организма. Начинайте принимать препараты за один-два дня до начала синтеза и заканчивайте через несколько дней после завершения всей работы. Предложенная программа актуальна для типичных случаев без экстремальных проблем, таких как получение химического ожога или серьезная интоксикация парами химических реактивов. Для особых случаев я предложу специальные программы реабилитации.
Внимание: Никогда не вводите синтез в состояние алкогольного или наркотического опьянения. Это может привести к серьезным травмам, ожогам, пожару, риску быть обнаруженным полицией и многим другим негативным последствиям.
Витамин С. Из всех витаминов и минералов, участвующих в метаболизме надпочечников, этот витамин является самым важным. Чем больше вырабатывается кортизола, тем больше требуется витамина С. Он является основой для протекания гормональных каскадов и синтеза стероидных гормонов надпочечниками. Принимайте от 1 до 3 граммов витамина С с биофлавоноидами. Чем сложнее нагрузка и чем запущеннее состояние организма, тем больше требуется витамина С.
Витамин Е играет очень интересную роль. С технической точки зрения он не нужен ни на одном из этапов каскада гормональных реакций, но косвенно он востребован как минимум в шести различных ферментативных реакциях. Во время секреции гормонов надпочечники выделяют свободные радикалы, которые также образуются при отравлении химическими реагентами. Свободные радикалы могут нанести серьезный вред на внутриклеточном уровне, если не контролировать их распространение. Витамин Е нейтрализует и поглощает вредные молекулы. Витамин С усиливает внутриклеточную активность витамина Е. Эти два витамина вместе обеспечивают протекание каскада гормональных реакций.
Принимайте 800 мкг витамина Е в сочетании с различными токоферолами.
Витамины группы В.
Пантотеновая кислота (В5) превращается в ацетил-коэнзим А, вещество, имеющее решающее значение для преобразования глюкозы в энергию. Наибольшая концентрация приходится на надпочечники, так как для секреции гормонов требуется огромное количество энергии. Витамин В5, а также магний, витамины С и Е ускоряют процесс образования энергии.
Рекомендуемая суточная доза составляет 500 мг.
Ниацин (PP) необходим для формирования молекулярной структуры коферментов, которые играют важную роль на этапах каскада.
Рекомендуемая доза - 25-50 мг в день.
Витамин B6 также участвует в некоторых ферментативных реакциях надпочечникового каскада.
Достаточно дозы 50-100 мг в день.
Для оптимальной работы надпочечников необходимо небольшое количество других витаминов группы В. Вы можете использовать антистрессовые формулы из витаминов группы В, полученных из натуральных источников.
Магний на надпочечники действует как зажигалка. Он также способствует нормальному функционированию клеток. Это очень важно для производства ферментов и энергии, необходимых для каскада гормональных реакций.
Рекомендуемая суточная доза - 400 мг цитрата магния.
Печень - один из главных органов детоксикации организма. Именно в гепатоцитах происходит превращение ксенобиотиков (соединений, не имеющих пищевой ценности и потенциально токсичных) в растворимые соединения, которые затем выводятся из организма с желчью или мочой. Процесс детоксикации в печени включает два последовательных этапа: 1-я фаза - окисление, восстановление, гидроксилирование и гидролиз ксенобиотиков до промежуточных метаболитов; 2-я фаза - конъюгация, метилирование, сульфатирование и глюкуронизация промежуточных продуктов до конечных растворимых продуктов. В зависимости от химического состава и свойств разные ксенобиотики (канцерогены, наркотики, наркотические вещества) подвергаются различным биохимическим реакциям. Реакции детоксикации первой фазы осуществляются ферментами, называемыми цитохромами Р450 (CYP450, цитохром 450-зависимые монооксидазы, система цитохрома Р450), которых насчитывается около 150. Помимо детоксикации ксенобиотиков, цитохромы Р450 необходимы для синтеза стероидов, желчных кислот и жирных кислот.
Активность ферментов CYP450 значительно варьирует в зависимости от генетических особенностей человека, уровня воздействия токсинов и его пищевого статуса. Каждая реакция, катализируемая ферментами CYP540, сопровождается образованием свободных радикалов в качестве промежуточных продуктов. Следует еще раз подчеркнуть, что в процессе детоксикации ксенобиотиков в печени обычно образуются потенциально токсичные компоненты, которые могут нанести организму еще больший вред, чем их предшественники. Для нейтрализации свободных радикалов в печени, как и во многих других органах, существует сложная антиоксидантная система. Для нормальной работы системы цитохрома Р450 необходимы витамины и микроэлементы, в первую очередь витамины группы В, аскорбиновая кислота (витамин С), токоферол (витамин Е), цинк, магний, а также медь и селен. Эти вещества выступают в качестве кофакторов цитохромов Р450 и являются антиоксидантами, препятствующими образованию и нейтрализующими свободные радикалы.
В ходе реакций 2-й фазы детоксикации метильные, сульфгидрильные, ацильные группы, остатки глюкуроновой кислоты и аминокислот или глутатиона присоединяются к промежуточным метаболитам, в результате чего они приобретают гидрофильные свойства и могут быть окончательно выведены из организма. Витамины и микроэлементы также являются необходимыми участниками этих реакций. Так, одним из основных компонентов реакции метилирования является S-аденозилметионин (SAM), для синтеза которого необходим витамин B12. Для реакции сульфатирования необходимы серосодержащие соединения, для ацетилирования - тиамин (витамин В1), витамин С и пантотеновая кислота (витамин В3), для сульфоокисления - молибден Мо.
Дефицит витаминов и микроэлементов, участвующих в регуляции работы детоксикационной системы печени, может привести к неблагоприятным последствиям.
Для поддержания процессов детоксикации принимайте следующие препараты:
S-аденозилметионин (SAM) 400 мг в день.
Альфа-липоевая кислота 300 мг/день
Ацетилцистеин - 600 мг или биодоступные формы глутатиона.
Аминокислоты или белок животного происхождения с большим количеством клетчатки.
Прежде чем принимать все добавки и разрабатывать собственную схему, я рекомендую изучить все необходимые препараты, механизмы их действия, способы применения, а также противопоказания. Например, прием сразу трех гепапротекторов в рекомендуемых дозировках может оказаться чрезмерным. Поэтому можно разделить на несколько этапов или курсов или выбрать для себя более предпочтительные.
Желаю всем безопасных и успешных синтезов, берегите свое здоровье!
Last edited: