Солнечный пятничный день, около трех часов дня, но в парке Лаугардалур в центре Рейкьявика почти никого нет.Изредка можно увидеть маму с коляской, но парк окружен жилыми домами, и сейчас время каникул - так где же все дети?
Члены группы ВВ идут вместе с Гудбергом Конрадом Йонссоном, исландским психологом, и Харви Милкманом, американским профессором психологии, преподающим в Университете Рейкьявика.
Двадцать лет назад, говорит Гудберг, исландские подростки были одними из самых пьющих и наркозависимых молодых людей в Европе.
"В пятницу вечером по улице в центре Рейкьявика было невозможно пройти, потому что это было небезопасно. Повсюду было много подростков, которые были вызывающе пьяны и агрессивны ", - рассказывает Милкман.
Мы подходим к большому зданию. "А здесь у нас крытый каток", - говорит Гудберг. Пару минут назад мы прошли еще мимо двух зданий - для бадминтона и пинг-понга. Здесь, в парке, есть беговая дорожка, бассейн с термальной водой и несколько детей, увлеченно играющих в футбол на искусственном поле.
Дети сейчас не в парке, объясняет Гудберг, потому что они в этих зданиях - занимаются спортом, или в клубах - музыкой, танцами и искусством. Или уехали за город с родителями.
Сегодня Исландия возглавляет список европейских стран, где подростки ведут самый здоровый образ жизни.
Процент пятнадцати- и шестнадцатилетних подростков, которые напились за последний месяц, снизился с 42% в 1998 году до 2% в 2022 году.
Процент тех, кто когда-либо пробовал каннабис, снизился с 17% до 7%. Тех, кто ежедневно курит сигареты, стало всего 3 % вместо 23 %.
Дети сейчас не в парке, объясняет Гудберг, потому что они в этих зданиях - занимаются спортом, или в клубах - музыкой, танцами и искусством. Или уехали за город с родителями.
Сегодня Исландия возглавляет список европейских стран, где подростки ведут самый здоровый образ жизни.
Процент пятнадцати- и шестнадцатилетних подростков, которые напились за последний месяц, снизился с 42% в 1998 году до 2% в 2022 году.
Процент тех, кто когда-либо пробовал каннабис, снизился с 17% до 7%. Тех, кто ежедневно курит сигареты, стало всего 3 % вместо 23 %.
Способ, с помощью которого страна добилась такого переворота, был одновременно радикальным и научно обоснованным. Во многом этот способ опирался на то, что можно назвать "расширенным здравым смыслом".
"Это самое впечатляющее и глубокое исследование стресса в жизни подростков, которое я видел в своей жизни, я просто потрясен тем, как прекрасно все получилось ", - говорит Милкман.
Если бы исландская модель была принята в других странах, считает Милкман, это могло бы благотворно сказаться на психологическом и физическом здоровье миллионов детей, не говоря уже о бюджетах медицинских учреждений и общества в целом.
"Я оказался в эпицентре бури революции наркотиков ", - объясняет Милкман за чаем в своей квартире в Рейкьявике. В начале семидесятых, когда он проходил практику в психиатрической больнице Бельвью в Нью-Йорке, уже существовал ЛСД, многие люди курили марихуану, и вопрос о том, почему люди принимают те или иные наркотики, вызывал большой интерес.
В своей диссертации Милкман пришел к выводу, что люди выбирают героин или амфетамин в зависимости от того, как они предпочитают справляться со стрессом: потребители героина хотят оглушить себя, а те, кто употребляет амфетамин, встречают стресс лицом к лицу.
После публикации этой работы Милкман был в числе ученых, выбранных Национальным институтом по злоупотреблению наркотиками для ответа на следующие вопросы.
После публикации этой работы Милкман был в числе ученых, выбранных Национальным институтом по злоупотреблению наркотиками для ответа на следующие вопросы.
- Почему люди начинают употреблять наркотики?
- Почему они продолжают это делать?
- Когда они достигают порога злоупотребления?
- Когда они бросают и почему у них случаются рецидивы?
В Столичном государственном университете в Денвере Милкман много работал над идеей о том, что зависимость развивается из-за изменений в химии мозга.
Подростки, предпочитавшие встречать стресс лицом к лицу, искали сильного возбуждения - и получали его, воруя шины, проигрыватели, а затем автомобили или употребляя стимулирующие вещества.
Конечно, алкоголь тоже меняет химию мозга: это усыпляющее и седативное средство, и поначалу оно усыпляет вас с чувством контроля, а это может избавить от комплексов и в какой-то степени снизить тревожность.
"Люди могут быть зависимы от алкоголя, машин, денег, секса, калорий, кокаина - от чего угодно", - говорит Милкман, - "Нашей визитной карточкой стала идея поведенческой зависимости".
Подростки, предпочитавшие встречать стресс лицом к лицу, искали сильного возбуждения - и получали его, воруя шины, проигрыватели, а затем автомобили или употребляя стимулирующие вещества.
Конечно, алкоголь тоже меняет химию мозга: это усыпляющее и седативное средство, и поначалу оно усыпляет вас с чувством контроля, а это может избавить от комплексов и в какой-то степени снизить тревожность.
"Люди могут быть зависимы от алкоголя, машин, денег, секса, калорий, кокаина - от чего угодно", - говорит Милкман, - "Нашей визитной карточкой стала идея поведенческой зависимости".
К 1992 году команда Милкмана выиграла правительственный грант в размере 1,2 миллиона долларов на проект "Самопознание", который предлагал подросткам альтернативы наркотикам и преступности, альтернативы, которые могли бы дать им ощущение естественного кайфа.
Исследователи получили положительные отзывы от учителей, школьных медсестер и психологов и набрали в проект подростков старше четырнадцати лет, которые не считали, что нуждаются в лечении, но имели проблемы с наркотиками или мелкие правонарушения.
"Мы исходили из того, что антинаркотическая пропаганда не работает, потому что на нее никто не обращает внимания.Нужно научиться жить с этой информацией ", - говорит Милкман.
В 1991 году Милкман был приглашен в Исландию, чтобы рассказать об этой работе, своих открытиях и идеях. Он стал консультантом первого в Исландии центра лечения подростковой наркомании в Тиндаре.
Милкман стал регулярно приезжать в Исландию и читать лекции. Эти лекции привлекли внимание молодой исследовательницы из Университета Исландии по имени Инга Дора Сигфусдоттир. Она задалась вопросом, можно ли использовать здоровые альтернативы наркотикам и алкоголю в рамках программы профилактики алкоголизма и наркомании.
Результаты оказались тревожными. По всей стране почти 25 % участников опроса ежедневно курили каннабис, а более 40 % выпивали за последний месяц. Когда исследователи проанализировали данные более тщательно, они смогли выделить наиболее и наименее проблемные школы. Анализ выявил явные различия между жизнью тех подростков, которые начали пить, курить и принимать наркотики, и тех, кто этого не делал.
Несколько факторов оказались надежной защитой для детей: участие в организованных занятиях, особенно спортом, три-четыре раза в неделю; общее время, проведенное с родителями в течение недели; ощущение, что кто-то в школе заботится о тебе; возвращение домой до наступления темноты.
Мэр столицы заинтересовался этим проектом, и через некоторое время законы были изменены. Продажа табака лицам моложе 18 лет и алкоголя лицам моложе 20 лет стала незаконной, а реклама была запрещена.
Связи между родителями и школами были укреплены благодаря созданию родительских организаций, которые по закону должны были существовать в каждой школе, а также школьных советов с участием родителей.
Родителям рекомендовалось посещать лекции, на которых им объясняли, что важнее просто проводить больше времени с детьми, чем уделять им все свое внимание время от времени; что стоит разговаривать с детьми об их жизни, узнавать, с кем они дружат, и не отпускать их по вечерам домой.
Несколько факторов оказались надежной защитой для детей: участие в организованных занятиях, особенно спортом, три-четыре раза в неделю; общее время, проведенное с родителями в течение недели; ощущение, что кто-то в школе заботится о тебе; возвращение домой до наступления темноты.
Мэр столицы заинтересовался этим проектом, и через некоторое время законы были изменены. Продажа табака лицам моложе 18 лет и алкоголя лицам моложе 20 лет стала незаконной, а реклама была запрещена.
Связи между родителями и школами были укреплены благодаря созданию родительских организаций, которые по закону должны были существовать в каждой школе, а также школьных советов с участием родителей.
Родителям рекомендовалось посещать лекции, на которых им объясняли, что важнее просто проводить больше времени с детьми, чем уделять им все свое внимание время от времени; что стоит разговаривать с детьми об их жизни, узнавать, с кем они дружат, и не отпускать их по вечерам домой.
Кроме того, был принят закон, запрещающий детям в возрасте от 13 до 16 лет находиться на улице после 22:00 зимой и после полуночи летом. Он действует до сих пор.
Дети из бедных семей стали получать денежную помощь за участие в клубах. Например, в Рейкьявике, где проживает более трети населения страны, по "карте отдыха" семьям выдается 35 000 крон в год на каждого ребенка для оплаты внеклассных занятий.
И, что немаловажно, опросы продолжают проводиться. Раз в год почти каждый ребенок в Исландии заполняет такую анкету. Это означает, что всегда доступны актуальные и достоверные данные.
В Европе уровень употребления алкоголя и наркотиков среди подростков в целом снизился за последние двадцать лет, хотя нигде изменения не были такими резкими, как в Исландии.
Однако эти улучшения не всегда связаны с мероприятиями, направленными на улучшение благосостояния подростков. Например, в Великобритании подростки проводят больше времени дома, общаясь в Интернете, а не лично; это может быть одной из главных причин снижения уровня употребления алкоголя и наркотиков.
.
Литовский город Каунас - пример того, что может произойти при активном вмешательстве. С 2006 года в городе было проведено пять масштабных исследований, а школы, родители, медицинские организации, церкви, полиция и социальные службы объединили свои усилия, чтобы улучшить здоровье подростков и ограничить употребление наркотиков.
Родители, например, ежегодно посещают восемь-девять бесплатных занятий по развитию родительских навыков, а общественные учреждения, занимающиеся пропагандой осознанности и борьбы со стрессом, получают дополнительное финансирование в рамках новой программы.
В 2015 году город запустил бесплатные спортивные занятия по понедельникам, средам и пятницам; также планируется создать бесплатную транспортную службу для небогатых семей, чтобы дети, живущие далеко от спортивных клубов, могли посещать эти занятия.
После прогулки по парку Лаугардалур Гудберг Йонссон приглашает нас к себе домой. В саду два его старших сына - 21-летний Йон Конрад и пятнадцатилетний Биргир Изар - говорят со мной об алкоголе и курении.
Йон не отказывается от алкоголя, но Биргир говорит, что не знает никого в своей школе, кто бы пил или курил. Мы также обсуждаем тренировки по футболу: Биргир занимается пять-шесть раз в неделю, а Йон, который учится на первом курсе Исландского университета, - пять раз.
Оба они начали регулярно заниматься в возрасте шести лет.
"У нас в доме полно музыкальных инструментов. Мы старались привить им интерес к музыке. Раньше у нас была лошадь. Моя жена очень любит ездить верхом. Но из этого ничего не вышло. В итоге они выбрали футбол", - сказал мне их отец.
Разве не было много тренировок? Кто-то заставлял их идти играть, когда они предпочли бы заниматься чем-то другим, а не тренироваться? "Нет, нам просто нравилось играть в футбол ", - говорит Биргир.
Это не все их занятия. Возможно, у Гудберга и его жены Торунн и нет конкретного плана по проведению строго определенного количества часов в неделю со своими тремя сыновьями, но они стараются регулярно водить их в кино, театры, рестораны, в походы, на рыбалку - а когда в сентябре исландских овец переводят с высокогорных пастбищ, они даже отправляются пастись всей семьей.
Возможно,Йон и Биргир просто любят футбол и очень талантливы (Йону предложили футбольную стипендию в Университете Метрополитен в Денвере, а Биргир через несколько недель после нашей встречи был отобран в национальную команду юниоров). Но может ли заметное увеличение числа детей, которые занимаются спортом четыре и более раз в неделю, иметь другие преимущества, кроме того, что дети растут более здоровыми?
Связано ли с этим, например, сокрушительное поражение, которое Исландия нанесла Англии на Евро-2016? Услышав этот вопрос, Инга Дора Сигфусдоттир, получившая в 2016 году премию "Исландская женщина года", улыбается и говорит: "Есть успехи и в музыке, например, Of Monsters and Men - инди-фолк-поп группа из Рейкьявика. Это молодые люди, которых подталкивают к систематической работе. Некоторые поблагодарили меня ", - говорит она и подмигивает.
В других городах, присоединившихся к программе "Молодежь в Европе", отмечаются и другие положительные эффекты.
В Бухаресте снижается количество подростковых самоубийств, а также уровень употребления алкоголя и наркотиков. В Каунасе к 2023 году число подростков-правонарушителей сократилось на треть.
Инга Дора подытоживает: "Из исследований мы поняли, что нужно создать такую среду, в которой дети смогут вести здоровый образ жизни - и тогда им не нужно будет употреблять наркотики, потому что жизнь и так весела и интересна".
Связано ли с этим, например, сокрушительное поражение, которое Исландия нанесла Англии на Евро-2016? Услышав этот вопрос, Инга Дора Сигфусдоттир, получившая в 2016 году премию "Исландская женщина года", улыбается и говорит: "Есть успехи и в музыке, например, Of Monsters and Men - инди-фолк-поп группа из Рейкьявика. Это молодые люди, которых подталкивают к систематической работе. Некоторые поблагодарили меня ", - говорит она и подмигивает.
В других городах, присоединившихся к программе "Молодежь в Европе", отмечаются и другие положительные эффекты.
В Бухаресте снижается количество подростковых самоубийств, а также уровень употребления алкоголя и наркотиков. В Каунасе к 2023 году число подростков-правонарушителей сократилось на треть.
Инга Дора подытоживает: "Из исследований мы поняли, что нужно создать такую среду, в которой дети смогут вести здоровый образ жизни - и тогда им не нужно будет употреблять наркотики, потому что жизнь и так весела и интересна".
