Глава 1 О трипе
Трип - это психоделическое состояние, измененное состояние сознания, которое характеризуется восприятием, отличным от обычного, высокой чувствительностью к текущим переживаниям и интенсивным самоанализом. Интроспекция заключается в глубоком анализе собственной деятельности: своих мыслей, чувств и действий. Измененное состояние сознания, как "иной" взгляд на субъективный опыт, можно рассматривать в рамках медитации, духовных практик, употребления некоторых веществ, не относящихся к психоделикам (MDMA, THC и другие), но в контексте данной публикации мы будем говорить непосредственно о психоделиках.
Понятие "психоделик" происходит от сочетания двух греческих слов ψυχή (psycho - дух, душа) и δήλος (dilos - проявляющийся). Буквальное значение термина - проявляющийся дух. Именно к веществам, "проявляющим дух", можно отнести эту категорию веществ. Их употребление, соответственно, и сам трип, будет сопровождаться такими эффектами, как стимуляция, эйфория, усиление тактильных и эмоциональных ощущений, эмпатия, различного рода зрительные искажения. Интенсивность этих и других эффектов напрямую зависит от конкретного вещества и его дозировки.
Глава 2 О плохом трипе
Bad trip - это психоделическое состояние, похожее на трип, измененное состояние сознания, которое характеризуется восприятием, отличным от обычного, высокой чувствительностью к текущим переживаниям и интенсивным самоанализом, который заключается в углубленном анализе собственной деятельности: мыслей, чувств и поступков. Отличительной чертой бэд-трипа является его негативная противоположность, зеркальное отражение с худшими проявлениями. Если для первого характерен глубокий анализ собственных мыслей, чувств и поступков, то для второго - анализ собственных плохих мыслей, плохих чувств и плохих поступков.
Стоит отметить, что плохой трип может сопровождать и употребление вышеупомянутых веществ, таких как MDMA и THC. Это проявляется в отношении всего ряда эффектов. Легкое беспокойство сменяется сильной паникой, чувством страха, интересными визуальными искажениями, полной потерей координации в пространстве, легкостью и эйфорией с болезненными ощущениями и так далее. Отдельного внимания заслуживает тот факт, что глубина и сложность плохого трипа не всегда зависит от дозировки. Иными словами, вы можете столкнуться с ним даже при употреблении средней дозы вещества (в некоторых случаях даже низкой).
Глава 3 Профилактика
Говоря о профилактике плохого трипа, мы также будем иметь в виду помощь при плохом трипе, поскольку многие основы первой помощи схожи с ее профилактическими методами. Другими словами, методы профилактики актуальны и для потребителей, уже попавших в неприятную ситуацию. Поскольку в предыдущей главе говорилось о незначительной роли зависимости от дозы вещества, главным фактором профилактики является комплексный подход к планированию поездки, отношение к ней и окружение. Отношение - это внутренний компонент, который состоит из ваших мыслей, чувств, настроения. Сюда же можно отнести цель употребления и ожидания от него.
Не планируйте употребление психоделиков и не откладывайте его, если вы находитесь в сложной жизненной ситуации, в состоянии депрессии, болезни или какого-либо физического дискомфорта.
Если во время путешествия вы застряли на плохих мыслях или эмоциях, начните думать о чем-то хорошем и заметите, как быстро изменится ваше состояние. Если вы не можете переключиться с плохих мыслей, попробуйте разобраться в своем отношении к ним. Подумайте, что вы делаете не так, что вам не нравится и что именно вас беспокоит. Состояние быстро изменится на хорошее, если вы найдете ответы на вопросы, которые задаете себе.
Отношение и окружение дополняют друг друга как при подготовке к путешествию, так и в случае неудачной поездки. Если вам сложно направить свое настроение в позитивное русло, попробуйте скорректировать обстановку: включите музыку, которая вам нравится, сядьте в удобную позу, сосредоточьтесь на видеоклипах или чем-то еще. Все зависит от ваших личных предпочтений.
Окружающая среда - это внешний компонент. Окружающая среда - это компания, место. Чтобы не привносить в поездку негатив, обстановку следует выбирать так, чтобы вам было комфортно.
Если вы не любите природу, то не стоит выбирать в качестве места для употребления открытый воздух. Соответственно, если вам не нравится закрытое, шумное или любое другое замкнутое пространство, не стоит выбирать его для трипа. Если вы принимали психоделики в неподходящей обстановке, то вам следует сменить ее. Например, зайдите в дом или покиньте шумное место.
Окружение и отношение дополняют друг друга, как в плане подготовки к трипу, так и в борьбе с плохим трипом. Вместе со сменой обстановки на комфортную для вас, старайтесь думать о чем-то хорошем, интересном, и состояние быстро изменится.
Если ваше плохое состояние не меняется, вам могут помочь фармакологические препараты. Наиболее подходящими для использования являются две группы: антипсихотики (антипсихотические препараты, то есть вещества против психоза, который с точки зрения медицины является психоделическим трипом) и бензодиазепины (транквилизаторы, вещества, действие которых направлено на устранение основы страха). Поскольку транквилизаторы успокаивают вас, усыпляют и расслабляют нервную систему (именно то, что нужно для снижения интенсивности трипа). В качестве альтернативы (для легких случаев или состояний, граничащих с плохим трипом) следует рассмотреть третью группу: натуральные седативные средства, которые очень помогают выйти из пограничных состояний вместе с правильным подходом к настрою и окружению, направляя трип в позитивное русло.
Галоперидол и хлорпромазин - наиболее подходящие (их лучше использовать при сильном возбуждении) вещества из первой группы. К этим препаратам следует подходить с особой осторожностью, поскольку в больших дозах они часто вызывают побочные эффекты (которые могут усугубить плохой трип). В малых дозах они могут не помочь.
Подойдут любые доступные в вашем регионе препараты: диазепам (валиум), феназепам, лоразепам, клоназепам, алпрозалам (ксанакс) и другие из второй группы. Эти препараты подходят подавляющему большинству людей и не вызывают значительных побочных эффектов. Они обладают как сильным седативным, так и антипсихотическим действием и могут способствовать нормализации сердечно-сосудистой деятельности.
Подойдут любые натуральные средства, обладающие седативным эффектом, из третьей группы: ромашка, мята, пустырник, валериана, а также настойки на основе этих трав. Оба варианта хорошо сочетаются друг с другом, например, можно заварить травяной чай и добавить в него небольшое количество настойки (1-2 чайные ложки). Если у вас есть препараты с фенобарбиталом, вы можете использовать его вместо настойки, как добавку к заваренному чаю. Эта группа препаратов также может быть использована перед употреблением психоделиков, если вы склонны к тревожности или пробуете психоделики впервые и волнуетесь по этому поводу.
