Medicínsky alkohol v sifóne, tabakový klystír a vodka z novorodených myší. Ako minimalizovať škody spôsobené alkoholom a inými závislosťami s pomocou vedy.
- Prečo naši predkovia napúšťali vodku menštruačnou krvou žien a čiernymi psími výkalmi?
- Ako sa delfíny stávajú závislými?
- Ako dlho vám bude trvať, kým sa zotavíte, ak dnes prestanete fajčiť?
Tím BB vyspovedal riaditeľa mníchovského Inštitútu molekulárnej toxikológie a farmakológie Prof. Dr. Martina Göttlichera, ktorý nám jednoduchým jazykom rád vysvetlil pálčivé otázky.
-Aké sú výhody alkoholu, ak sa naň pozrieme z vedeckého hľadiska?
- Etanol pôsobí ako depresívum. Nie v tom zmysle, že by nám kazil náladu, ale z farmakologického hľadiska tlmí činnosť mozgových neurónov. Ak pracujeme veľmi dlho, sme nadmieru vzrušení, veľmi nervózni, prvé (malé!) dávky alkoholu všetky tieto pocity utlmia - a my sa cítime dobre a ľahko. Problémy nezmiznú, ale začneme s nimi zaobchádzať inak. Alkohol môže mať aj pozitívnu stránku, ak sú problémy naozaj také, že nemá zmysel sa nimi príliš zaoberať. Ale to je zároveň pasca: ak sú problémy skutočné, alkohol sa môže stať spôsobom, ako sa im vyhnúť.
- Koľko by ste mali piť alebo koľko by ste mali piť, aby ste zostali dlhšie veselí?
- Tu neexistuje jednoznačná odpoveď. Neurofyziológovia uskutočnili štúdiu a zistili, že stačí vypiť "malú dávku" (asi 20 gramov čistého etanolu), teda asi 25 mililitrov. Ak to prepočítame na víno a pivo, je to 200 ml vína alebo 450 ml piva.
Ale je tu veľa nuáns. Alkohol pôsobí na rôznych ľudí rôzne. Dokonca aj ten istý človek sa v rôznych stavoch opíja rôznym spôsobom. Ak je unavený, zle sa vyspal, práve prekonal infekciu, skončil s užívaním liekov, môže sa už od začiatku zábavy namiesto toho, aby sa zmenil na zachmúreného zombíka, ktorý sa v lepšom prípade rýchlo opije a zaspí, a v horšom prípade si po ďalšom poháriku nájde okolo seba nepriateľov a začne ich ničiť a púšťať sa do bitky, objaví sa agresivita.
- Etanol pôsobí ako depresívum. Nie v tom zmysle, že by nám kazil náladu, ale z farmakologického hľadiska tlmí činnosť mozgových neurónov. Ak pracujeme veľmi dlho, sme nadmieru vzrušení, veľmi nervózni, prvé (malé!) dávky alkoholu všetky tieto pocity utlmia - a my sa cítime dobre a ľahko. Problémy nezmiznú, ale začneme s nimi zaobchádzať inak. Alkohol môže mať aj pozitívnu stránku, ak sú problémy naozaj také, že nemá zmysel sa nimi príliš zaoberať. Ale to je zároveň pasca: ak sú problémy skutočné, alkohol sa môže stať spôsobom, ako sa im vyhnúť.
- Koľko by ste mali piť alebo koľko by ste mali piť, aby ste zostali dlhšie veselí?
- Tu neexistuje jednoznačná odpoveď. Neurofyziológovia uskutočnili štúdiu a zistili, že stačí vypiť "malú dávku" (asi 20 gramov čistého etanolu), teda asi 25 mililitrov. Ak to prepočítame na víno a pivo, je to 200 ml vína alebo 450 ml piva.
Ale je tu veľa nuáns. Alkohol pôsobí na rôznych ľudí rôzne. Dokonca aj ten istý človek sa v rôznych stavoch opíja rôznym spôsobom. Ak je unavený, zle sa vyspal, práve prekonal infekciu, skončil s užívaním liekov, môže sa už od začiatku zábavy namiesto toho, aby sa zmenil na zachmúreného zombíka, ktorý sa v lepšom prípade rýchlo opije a zaspí, a v horšom prípade si po ďalšom poháriku nájde okolo seba nepriateľov a začne ich ničiť a púšťať sa do bitky, objaví sa agresivita.
- Existujú nejaké tipy, ako dosiahnuť, aby vaše telo reagovalo na alkohol pomalšie?Napríklad užívanie sorbentov alebo zjedenie niečoho tučného pred odchodom do baru?
- Ach, áno, ten slávny nepoužiteľný hák na tipy. Premýšľajte o tom, že ak zjete niečo veľmi mastné, ale potenciálne stráviteľné, okamžite, ešte v žalúdku, sa to začne tráviť.
- Aby ste vytvorili akúsi ochrannú bariéru na sliznici žalúdka, musíte, po prvé, použiť nejaký nejedlý olej, povedzme vazelínový olej, a po druhé, po tom tancovať dno zlomiť, aby sa všetko rovnomerne rozmazalo po stenách čreva. Potrebujete to?
- Je to rovnaké ako so sorbentmi. Väčšinou sú nabrúsené na bakteriálne toxíny, skôr veľké molekuly bielkovín, zatiaľ čo etanol je maličká molekula s univerzálnou rozpustnosťou. Etanol sa vstrebáva už v ústnej dutine. Môžete si to overiť na známej študentskej zábavke. Za mojej mladosti, keď som bol študent a býval som na internáte, sme mali hru s názvom "Náprstky": do náprstkov naliali gin a navrhli súťažiacim, aby vypili najprv jeden náprstok, potom dva a potom v aritmetickej postupnosti. Podľa mojich spomienok sa nikto nikdy nedostal k desiatim náprstkom. Približne 35 % etanolu sa vstrebe skôr, ako sa dostane do dvanástnika.
- Ach, áno, ten slávny nepoužiteľný hák na tipy. Premýšľajte o tom, že ak zjete niečo veľmi mastné, ale potenciálne stráviteľné, okamžite, ešte v žalúdku, sa to začne tráviť.
- Aby ste vytvorili akúsi ochrannú bariéru na sliznici žalúdka, musíte, po prvé, použiť nejaký nejedlý olej, povedzme vazelínový olej, a po druhé, po tom tancovať dno zlomiť, aby sa všetko rovnomerne rozmazalo po stenách čreva. Potrebujete to?
- Je to rovnaké ako so sorbentmi. Väčšinou sú nabrúsené na bakteriálne toxíny, skôr veľké molekuly bielkovín, zatiaľ čo etanol je maličká molekula s univerzálnou rozpustnosťou. Etanol sa vstrebáva už v ústnej dutine. Môžete si to overiť na známej študentskej zábavke. Za mojej mladosti, keď som bol študent a býval som na internáte, sme mali hru s názvom "Náprstky": do náprstkov naliali gin a navrhli súťažiacim, aby vypili najprv jeden náprstok, potom dva a potom v aritmetickej postupnosti. Podľa mojich spomienok sa nikto nikdy nedostal k desiatim náprstkom. Približne 35 % etanolu sa vstrebe skôr, ako sa dostane do dvanástnika.
Alkohol obsahujúci 40 % etanolu sa vstrebáva horšie ako 20 % tinktúra alebo 5 % pivo. Čím viac alkohol riedime, tým rýchlejšie sa vstrebáva.Ukazuje sa, že ak vypijete len 50 ml 40 % alkoholu, maximálna koncentrácia etanolu v krvi sa bude hromadiť pomalšie, ako keď túto porciu alkoholu zapijete vodou alebo nejakým sýteným nápojom.
Vovšeobecnosti platí, že ak sa chcete opiť rýchlejšie, je jedno, či pijete alkohol alebo nie.V prípade, že sa chcete vyhnúť kocovine - vôbec nepite žiadny alkohol a je lepšie piť nesýtenú minerálnu vodu. Celá molekula etanolu má dobrý diuretický účinok, takže čím viac vody bude vo vašom tele, tým lepšie. Opäť platí, že všetko s mierou.
-Ak do whisky pridáme sýtenú kolu, znížime koncentráciu alebo rozptýlime alkohol bublinkami?
- Najdesivejší nápoj, aký som v živote videl, bol čistý lekársky alkohol naložený do sifónu so sódou.
- Len 50 ml tohto zázračného lieku zneškodnilo môjho amerického kolegu, poručíka Waltera Reeda z nemocnice, takmer na deň. Do nášho ústavu prišiel v roku 1990 ako člen komisie na školenie. Dalo veľa práce priviesť ho k rozumu. Lekárske emblémy, ktoré mi kolega po celom tomto príbehu dal, nosím dodnes ako trofej.
- Ak však na otázku odpovieme z hľadiska vedy, ukáže sa zaujímavá fyzika: výrazne zväčšujeme plochu kontaktu nápoja s črevnou sliznicou, čo výrazne zvyšuje rýchlosť vstrebávania, a je dokázané, že rýchlosť vstrebávania v konečníku je oveľa rýchlejšia ako v sliznici iných orgánov.
-Môžem miešať energetické nápoje s alkoholom?
- Je to nebezpečné. Energetické nápoje zvyčajne obsahujú citeľné dávky kofeínu. A kvôli kofeínu potrebuje myokard veľké dávky kyslíka.
- Bol taký príbeh: 19-ročný chlapec vypil nový nápoj, ktorý bol zmesou tvrdého alkoholu a veľkej dávky kofeínu, a dostal infarkt myokardu. A to za predpokladu, že nikdy nemal žiadne problémy so srdcom, vôbec nešportoval.
- Ošetrujúci lekár uviedol, že príznaky boli na jeho vek veľmi nezvyčajné a skôr pripomínali predávkovanie kokaínom alebo amfetamínmi. Okrem toho kofeín maskuje intoxikáciu. Človek má pocit, že môže vypiť viac.
- Stáva sa to preto, lebo inhibičný neurotransmiter adenozín je dočasne zablokovaný. Účinok kofeínu sa však v určitom momente zastaví. Adenozín celou svojou nahromadenou hmotnosťou tlačí na brzdový pedál v mozgu. A aký bude výsledok tohto procesu, nám ukazujú štatistiky dopravných nehôd vo svete.
- Je to nebezpečné. Energetické nápoje zvyčajne obsahujú citeľné dávky kofeínu. A kvôli kofeínu potrebuje myokard veľké dávky kyslíka.
- Bol taký príbeh: 19-ročný chlapec vypil nový nápoj, ktorý bol zmesou tvrdého alkoholu a veľkej dávky kofeínu, a dostal infarkt myokardu. A to za predpokladu, že nikdy nemal žiadne problémy so srdcom, vôbec nešportoval.
- Ošetrujúci lekár uviedol, že príznaky boli na jeho vek veľmi nezvyčajné a skôr pripomínali predávkovanie kokaínom alebo amfetamínmi. Okrem toho kofeín maskuje intoxikáciu. Človek má pocit, že môže vypiť viac.
- Stáva sa to preto, lebo inhibičný neurotransmiter adenozín je dočasne zablokovaný. Účinok kofeínu sa však v určitom momente zastaví. Adenozín celou svojou nahromadenou hmotnosťou tlačí na brzdový pedál v mozgu. A aký bude výsledok tohto procesu, nám ukazujú štatistiky dopravných nehôd vo svete.
- Čo sa okrem blokovania adenozínu deje v našom mozgu, keď sa opijeme? Prečo začneme hľadať odpovede na otázky typu "prečo Frodo hneď neuletel orlom"?
- Jerozšírený názor, že pohár vína denne je užitočný, je to pravda?
-Chápem správne, že kocovina zdravého človeka je otrava etanolom a kocovina alkoholika je nedostatok etanolu v krvi?
- Áno, z nejakého dôvodu sa tieto dva zásadne odlišné stavy často zamieňajú.
- Alkoholová kocovina = etanolový absťák. Etanol je droga a môžete sa na ňu stať pomerne rýchlo závislí. Sú známe dva spôsoby, ako sa zbaviť abstinencie: buď vydržaním abstinencie, kým nezmizne, alebo užitím ďalšej dávky alkoholu. Kocovina zdravého človeka (Veisalgia) = otrava metabolitmi etanolu, predovšetkým octovým aldehydom. V krvi je ho veľa, preto celý klinický obraz. Ak si na tomto pozadí dáte ďalšiu dávku alkoholu, môžete svoj stav len zhoršiť.
- Čo robiť v prípade kocoviny?
- Spite, doplňte stratu elektrolytov a vody a telo sa postará o zvyšok. Potrebuje čas, aby vydestilovalo všetok aldehyd na kyselinu octovú, odstránilo tieto metabolity z bunky do celkového krvného obehu, potom ich premenilo na acetylkoenzým A, "roztočilo" ho v Krebsovom cykle a nakoniec získalo ako výstup vodu a oxid uhličitý. Rozhodne však nemusíte piť kávu, pracovať alebo mať sex ráno po večierku.
- Áno, z nejakého dôvodu sa tieto dva zásadne odlišné stavy často zamieňajú.
- Alkoholová kocovina = etanolový absťák. Etanol je droga a môžete sa na ňu stať pomerne rýchlo závislí. Sú známe dva spôsoby, ako sa zbaviť abstinencie: buď vydržaním abstinencie, kým nezmizne, alebo užitím ďalšej dávky alkoholu. Kocovina zdravého človeka (Veisalgia) = otrava metabolitmi etanolu, predovšetkým octovým aldehydom. V krvi je ho veľa, preto celý klinický obraz. Ak si na tomto pozadí dáte ďalšiu dávku alkoholu, môžete svoj stav len zhoršiť.
- Čo robiť v prípade kocoviny?
- Spite, doplňte stratu elektrolytov a vody a telo sa postará o zvyšok. Potrebuje čas, aby vydestilovalo všetok aldehyd na kyselinu octovú, odstránilo tieto metabolity z bunky do celkového krvného obehu, potom ich premenilo na acetylkoenzým A, "roztočilo" ho v Krebsovom cykle a nakoniec získalo ako výstup vodu a oxid uhličitý. Rozhodne však nemusíte piť kávu, pracovať alebo mať sex ráno po večierku.
- Existujú nejaké špecifické ľudové spôsoby liečby kocoviny?
- Existuje mnoho ľudových prostriedkov. Stačí použiť Google a zaplaví vás vlna múdrosti predkov. Som si istý, že takmer každý čitateľ sa môže podeliť o svoj vlastný, presne fungujúci recept na kocovinu, ktorý sa v jeho rodine dedí z generácie na generáciu.
- Existovali recepty s pochybnou racionalitou a ja som na túto tému čítal veľa historických publikácií. Napríklad vodka sa mala pred konzumáciou napustiť červami, ktoré sa v krčmách množia od vlhkosti. Alebo na novorodené myši a náboj kolesa voza, pod ktorým sa našli. Alebo na výkaly čierneho psa. Alebo na slame zo stodoly. Alebo na menštruačnej krvi svojej manželky. Moji predkovia boli tak trochu šibali.
- Čím to je, že keď sa napijete, okamžite pocítite nutkanie fajčiť?
- Podľa vedcov sa účinky zlozvykov navzájom posilňujú, ale nie tak, ako by sme chceli. Je známe, že alkohol aj nikotín mozog vníma ako druh odmeny. Hlavným sprostredkovateľom je dopamín.
- Podľa vedcov sa účinky zlozvykov navzájom posilňujú, ale nie tak, ako by sme chceli. Je známe, že alkohol aj nikotín vníma mozog ako druh odmeny. Hlavným sprostredkovateľom je dopamín.
- Aké je naše ďalšie konanie v reakcii na fajčenie cigarety? Je to tak, opäť sa napijeme alkoholu. Je to začarovaný kruh.
- Existuje tu aj svetlá stránka: lieky, ktoré pomáhajú uhasiť závislosť od nikotínu, zároveň znižujú túžbu pacienta po alkohole. Toto je medicínska dialektika.
- Existuje mnoho ľudových prostriedkov. Stačí použiť Google a zaplaví vás vlna múdrosti predkov. Som si istý, že takmer každý čitateľ sa môže podeliť o svoj vlastný, presne fungujúci recept na kocovinu, ktorý sa v jeho rodine dedí z generácie na generáciu.
- Existovali recepty s pochybnou racionalitou a ja som na túto tému čítal veľa historických publikácií. Napríklad vodka sa mala pred konzumáciou napustiť červami, ktoré sa v krčmách množia od vlhkosti. Alebo na novorodené myši a náboj kolesa voza, pod ktorým sa našli. Alebo na výkaly čierneho psa. Alebo na slame zo stodoly. Alebo na menštruačnej krvi svojej manželky. Moji predkovia boli tak trochu šibali.
- Čím to je, že keď sa napijete, okamžite pocítite nutkanie fajčiť?
- Podľa vedcov sa účinky zlozvykov navzájom posilňujú, ale nie tak, ako by sme chceli. Je známe, že alkohol aj nikotín mozog vníma ako druh odmeny. Hlavným sprostredkovateľom je dopamín.
- Podľa vedcov sa účinky zlozvykov navzájom posilňujú, ale nie tak, ako by sme chceli. Je známe, že alkohol aj nikotín vníma mozog ako druh odmeny. Hlavným sprostredkovateľom je dopamín.
- Aké je naše ďalšie konanie v reakcii na fajčenie cigarety? Je to tak, opäť sa napijeme alkoholu. Je to začarovaný kruh.
- Existuje tu aj svetlá stránka: lieky, ktoré pomáhajú uhasiť závislosť od nikotínu, zároveň znižujú túžbu pacienta po alkohole. Toto je medicínska dialektika.
- Spôsobuje nikotín rakovinu?
- Práve nikotín nespôsobuje rakovinu, ale veľmi s ňou súvisí: nikotín môže "ukryť" nádor pred imunitným systémom alebo mu poskytnúť "nové" cievy, ako aj zvýšiť rýchlosť množenia rakovinových buniek.
- Čo teda spôsobuje rakovinu? Čo robí nikotín s naším telom vo všeobecnosti?
- Nikotín je najbezpečnejšia látka v tabakovom dyme. Nie nadarmo sa elektronické cigarety považujú za bezpečnejšiu alternatívu k bežným "kyslíkovým tyčinkám". Chcem tým povedať, že ak už fajčíte, tak aspoň prejdite na elektronické cigarety, aby ste si nepokazili život a život svojho okolia.
- V tabakových výrobkoch sa okrem nikotínu nachádza ďalších 7500 veľmi rôznych látok, z ktorých 70 % je veľmi silné "toxikologické pozadie". Tieto zlúčeniny spôsobujú priame škody nielen samotnému fajčiarovi, ale aj ľuďom v jeho okolí, a to aj prostredníctvom druhej a dokonca tretej ruky. To znamená, že ste fajčili alebo ste stáli vedľa tých, ktorí fajčili, prišli ste domov, vaše oblečenie je nasýtené tabakovým dymom. A tento dym začnú dýchať členovia vašej rodiny. Tento vplyv je obzvlášť škodlivý pre deti.
- Skutočná epidémia bronchiálnej astmy v 20. storočí priamo súvisí s mimoriadne rozšíreným používaním cigariet. Ak teda hovoríme o komplexnom pôsobení všetkých zložiek tabakového dymu, ochorenia sa vyskytujú podstatne častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov. Existujeveľa negatívnych účinkov.
- Práve nikotín nespôsobuje rakovinu, ale veľmi s ňou súvisí: nikotín môže "ukryť" nádor pred imunitným systémom alebo mu poskytnúť "nové" cievy, ako aj zvýšiť rýchlosť množenia rakovinových buniek.
- Čo teda spôsobuje rakovinu? Čo robí nikotín s naším telom vo všeobecnosti?
- Nikotín je najbezpečnejšia látka v tabakovom dyme. Nie nadarmo sa elektronické cigarety považujú za bezpečnejšiu alternatívu k bežným "kyslíkovým tyčinkám". Chcem tým povedať, že ak už fajčíte, tak aspoň prejdite na elektronické cigarety, aby ste si nepokazili život a život svojho okolia.
- V tabakových výrobkoch sa okrem nikotínu nachádza ďalších 7500 veľmi rôznych látok, z ktorých 70 % je veľmi silné "toxikologické pozadie". Tieto zlúčeniny spôsobujú priame škody nielen samotnému fajčiarovi, ale aj ľuďom v jeho okolí, a to aj prostredníctvom druhej a dokonca tretej ruky. To znamená, že ste fajčili alebo ste stáli vedľa tých, ktorí fajčili, prišli ste domov, vaše oblečenie je nasýtené tabakovým dymom. A tento dym začnú dýchať členovia vašej rodiny. Tento vplyv je obzvlášť škodlivý pre deti.
- Skutočná epidémia bronchiálnej astmy v 20. storočí priamo súvisí s mimoriadne rozšíreným používaním cigariet. Ak teda hovoríme o komplexnom pôsobení všetkých zložiek tabakového dymu, ochorenia sa vyskytujú podstatne častejšie u fajčiarov ako u nefajčiarov. Existujeveľa negatívnych účinkov.
- Prečo rastliny produkujú nikotín?
- Na ochranu pred hmyzími škodcami. Nikotín, podobne ako kofeín, je insekticíd. Nikotín je nevyhnutný na chrobáka zemiakového, prirodzene ho roztrhá na kúsky. Ale škrečky, kone a ľudia, ktorí sú lepšie organizovaní, môžu nikotín konzumovať. Samozrejme, v určitých dávkach.
- Počul som, že nikotín sa kedysi používal na liečbu niektorých chorôb? Napríklad tabakový klystír - čo to je?
- Príbuzní nikotínu sa liečia aj dnes, napr. kyselina nikotínová (je to vitamín B3, pomáha pri rozširovaní periférnych ciev). A tabakový klystír je obdobou moderných automatických defibrilátorov, ktoré sú zavesené na verejných miestach.
- V Anglicku a Holandsku boli v 19. storočí súpravy na tabakový klystír umiestnené na hrádzach kanálov, kam často chodili samovrahovia. Verilo sa, že klystír dokáže utopeného človeka vrátiť späť do života.
- Na ochranu pred hmyzími škodcami. Nikotín, podobne ako kofeín, je insekticíd. Nikotín je nevyhnutný na chrobáka zemiakového, prirodzene ho roztrhá na kúsky. Ale škrečky, kone a ľudia, ktorí sú lepšie organizovaní, môžu nikotín konzumovať. Samozrejme, v určitých dávkach.
- Počul som, že nikotín sa kedysi používal na liečbu niektorých chorôb? Napríklad tabakový klystír - čo to je?
- Príbuzní nikotínu sa liečia aj dnes, napr. kyselina nikotínová (je to vitamín B3, pomáha pri rozširovaní periférnych ciev). A tabakový klystír je obdobou moderných automatických defibrilátorov, ktoré sú zavesené na verejných miestach.
- V Anglicku a Holandsku boli v 19. storočí súpravy na tabakový klystír umiestnené na hrádzach kanálov, kam často chodili samovrahovia. Verilo sa, že klystír dokáže utopeného človeka vrátiť späť do života.
- Ak chce človek prestať s alkoholom a cigaretami, akú alternatívu by ste mu ponúkli? Akúzdravú závislosť by si vybral?
- Závislosti vo všeobecnosti nikdy nie sú zdravé, dokonca aj nadmerné nadšenie pre "zdravý životný štýl" má svoju diagnózu - ortorexia. Správnejšie by teda bolo žiť bez závislostí. Ale tak to nefunguje, pretože náš vysoko vyvinutý mozog je lenivá látka, ktorá rada získava čo najviac tým, že do toho vloží čo najmenej.
- Niektorí ľudia veľa fajčia/pijú alkohol/jedia, zatiaľ čo iní sa potápajú do jaskýň/jazdia po horách na horských bicykloch/skakujú z nedokončených mrakodrapov atď - to všetko sú javy toho istého systému.
- Napríklad delfíny drogujú ostnatokožce tým, že si strkajú tvár do ich jedovatých ihiel a potom sa sfetujú tým, že visia vo vodnom stĺpci. Myslíte si, že delfíny z ľudskosti vytláčajú topiacich sa ľudí na hladinu? Nie. Len ich berú za svojich zhulených bratov, ktorí v omamnom opare občas zabúdajú dýchať.
- Čo funguje a čo nefunguje v aspektoch odvykania od fajčenia, závisí od špecifík a individuálnych vlastností organizmu. Niekto sa jednoducho rozhodol a prestal. Niekto si prečítal Carra a prestal. Niekto chodil na akupunktúru - a prestal. Niekto postupne znižoval počet cigariet denne - a prestal. Niekto používal špeciálne náplasti a žuvačky na potlačenie chuti na nikotín - a prestal.
- Závislosti vo všeobecnosti nikdy nie sú zdravé, dokonca aj nadmerné nadšenie pre "zdravý životný štýl" má svoju diagnózu - ortorexia. Správnejšie by teda bolo žiť bez závislostí. Ale tak to nefunguje, pretože náš vysoko vyvinutý mozog je lenivá látka, ktorá rada získava čo najviac tým, že do toho vloží čo najmenej.
- Niektorí ľudia veľa fajčia/pijú alkohol/jedia, zatiaľ čo iní sa potápajú do jaskýň/jazdia po horách na horských bicykloch/skakujú z nedokončených mrakodrapov atď - to všetko sú javy toho istého systému.
- Napríklad delfíny drogujú ostnatokožce tým, že si strkajú tvár do ich jedovatých ihiel a potom sa sfetujú tým, že visia vo vodnom stĺpci. Myslíte si, že delfíny z ľudskosti vytláčajú topiacich sa ľudí na hladinu? Nie. Len ich berú za svojich zhulených bratov, ktorí v omamnom opare občas zabúdajú dýchať.
- Čo funguje a čo nefunguje v aspektoch odvykania od fajčenia, závisí od špecifík a individuálnych vlastností organizmu. Niekto sa jednoducho rozhodol a prestal. Niekto si prečítal Carra a prestal. Niekto chodil na akupunktúru - a prestal. Niekto postupne znižoval počet cigariet denne - a prestal. Niekto používal špeciálne náplasti a žuvačky na potlačenie chuti na nikotín - a prestal.
- A niekto vyskúšal všetko z uvedeného, ale nedokázal prestať fajčiť, ako Mark Twain. Alebo sa, podobne ako ja, zmierili s tým, že budú žiť o 10 - 15 rokov menej ako hlavná populácia, ale výmenou za to dostali diaľkové ovládanie mozgu, pričom takúto výmenu považujú za viac než rovnocennú. Ak nemôžete prestať sami, navštívte lekára.
- Z čoho sa v takom prípade môžete nadopovať, ak neuvažujete o psychoaktívnych látkach?
- Zfetovať sa v živote. V živote určite existuje miesto na zhulenie. Pozrite sa na to: išli ste na živý koncert svojej obľúbenej skupiny. Zažil si búšenie? Áno! Bozkávať svoju milovanú osobu v zadných radoch kina alebo sa šmýkať po zasneženom alpskom svahu, to je tiež brnkačka.
- Takže carpe diem, ako by povedali starí Rimania.
- Z čoho sa v takom prípade môžete nadopovať, ak neuvažujete o psychoaktívnych látkach?
- Zfetovať sa v živote. V živote určite existuje miesto na zhulenie. Pozrite sa na to: išli ste na živý koncert svojej obľúbenej skupiny. Zažil si búšenie? Áno! Bozkávať svoju milovanú osobu v zadných radoch kina alebo sa šmýkať po zasneženom alpskom svahu, to je tiež brnkačka.
- Takže carpe diem, ako by povedali starí Rimania.
Last edited:
Bolo zaujímavé čítať a fakty o delfínoch boli tiež veľmi zaujímavé
