Je slnečný piatok popoludní, asi tri hodiny, ale v parku Laugardalur v centre Reykjavíku nie je takmer nikto.Občas možno uvidíte mamičku s kočíkom, ale park je obklopený bytovými domami a je čas prázdnin - tak kde sú všetky deti?
Členovia tímu BB sa prechádzajú s Gudbergom Konradom Jonssonom, islandským psychológom, a Harveyom Milkmanom, americkým profesorom psychológie, ktorý vyučuje na univerzite v Reykjavíku.
Pred dvadsiatimi rokmi, hovorí Gudberg, patrili islandskí tínedžeri medzi najviac opitých a drogovo závislých mladých ľudí v Európe.
"V piatok večer sa nedalo prejsť po ulici v centre Reykjavíku, pretože to bolo nebezpečné. Všade bolo veľa tínedžerov, ktorí boli vyzývavo opití a agresívni," hovorí Milkman.
Prichádzame k veľkej budove. "A tu máme kryté klzisko," hovorí Goodberg. Pred pár minútami sme prešli okolo ďalších dvoch budov - na bedminton a ping-pong. Tu v parku je bežecká dráha, bazén s termálnou vodou a niekoľko detí, ktoré nadšene hrajú futbal na umelom ihrisku.
Deti teraz nie sú v parku, vysvetľuje Goodberg, pretože sú v týchto budovách - športujú - alebo v kluboch - cvičia hudbu, tanec a umenie. Alebo odišli s rodičmi mimo mesta.
Island je dnes na čele rebríčka európskych krajín, kde tínedžeri vedú najzdravší životný štýl.
Percento pätnásť- a šestnásťročných, ktorí sa za posledný mesiac opili, kleslo zo 42 % v roku 1998 na 2 % v roku 2022.
Percento tých, ktorí niekedy vyskúšali marihuanu, kleslo zo 17 % na 7 %. Tých, ktorí denne fajčia cigarety, sa stalo len 3 % namiesto 23 %.
Deti teraz nie sú v parku, vysvetľuje Goodberg, pretože sú v týchto budovách - športujú - alebo v kluboch - cvičia hudbu, tanec a umenie. Alebo odišli s rodičmi mimo mesta.
Island je dnes na čele rebríčka európskych krajín, kde tínedžeri vedú najzdravší životný štýl.
Percento pätnásť- a šestnásťročných, ktorí sa za posledný mesiac opili, kleslo zo 42 % v roku 1998 na 2 % v roku 2022.
Percento tých, ktorí niekedy vyskúšali marihuanu, kleslo zo 17 % na 7 %. Tých, ktorí denne fajčia cigarety, sa stalo len 3 % namiesto 23 %.
Spôsob, akým krajina dosiahla tento prevrat, bol radikálny a zároveň vedecky podložený. V mnohých ohľadoch sa tento spôsob opieral o to, čo by sa dalo nazvať "posilnený zdravý rozum".
"Toto je najvýstižnejšia a najprenikavejšia štúdia o strese v živote dospievajúcich, akú som v živote videl, som jednoducho unesený tým, ako krásne to dopadlo " - hovorí Milkman.
Ak by sa islandský model prijal v iných krajinách, Milkman verí, že by mohol prospieť psychickému a fyzickému zdraviu miliónov detí, nehovoriac o rozpočtoch zdravotníckych inštitúcií a celej spoločnosti.
"Ocitol som sa v oku búrky drogovej revolúcie " - vysvetľuje Milkman pri čaji vo svojom byte v Reykjavíku. Začiatkom sedemdesiatych rokov, keď stážoval v psychiatrickej nemocnici Bellevue v New Yorku, už existovalo LSD, veľa ľudí fajčilo marihuanu a otázka, prečo ľudia užívajú určité drogy, bola veľmi zaujímavá.
Vo svojej dizertačnej práci Milkman dospel k záveru, že ľudia si vyberajú heroín alebo amfetamín podľa toho, ako sa radšej vyrovnávajú so stresom: užívatelia heroínu sa chcú omráčiť, zatiaľ čo tí, ktorí užívajú amfetamín, sa stretávajú so stresom tvárou v tvár.
Po zverejnení tejto práce bol Milkman medzi vedcami, ktorých vybral Národný inštitút pre zneužívanie drog, aby odpovedali na tieto otázky.
Po zverejnení tejto práce bol Milkman medzi vedcami, ktorých vybral Národný inštitút pre zneužívanie drog, aby odpovedali na tieto otázky.
- Prečo ľudia začínajú užívať drogy?
- Prečo v tom pokračujú?
- Kedy dosiahnu hranicu zneužívania?
- Kedy prestanú užívať drogy a prečo dochádza k recidíve?
Na Capital State University v Denveri sa Milkman intenzívne zaoberal myšlienkou, že závislosť si ľudia vytvárajú na základe zmien v chémii mozgu.
Tínedžeri, ktorí sa radšej stretávali so stresom tvárou v tvár, vyhľadávali intenzívne vzrušenie - a získavali ho krádežami pneumatík, gramofónov a potom aj áut alebo užívaním stimulačných látok.
Samozrejme, alkohol tiež mení chémiu mozgu: je to uspávací a sedatívny prostriedok a spočiatku vás uspáva s pocitom kontroly, a to vás môže zbaviť komplexov a do istej miery znížiť úzkosť.
"Ľudia môžu byť závislí od alkoholu, áut, peňazí, sexu, kalórií, kokaínu - od čohokoľvek," - hovorí Milkman, - "našou vizitkou bola myšlienka behaviorálnej závislosti".
Tínedžeri, ktorí sa radšej stretávali so stresom tvárou v tvár, vyhľadávali intenzívne vzrušenie - a získavali ho krádežami pneumatík, gramofónov a potom aj áut alebo užívaním stimulačných látok.
Samozrejme, alkohol tiež mení chémiu mozgu: je to uspávací a sedatívny prostriedok a spočiatku vás uspáva s pocitom kontroly, a to vás môže zbaviť komplexov a do istej miery znížiť úzkosť.
"Ľudia môžu byť závislí od alkoholu, áut, peňazí, sexu, kalórií, kokaínu - od čohokoľvek," - hovorí Milkman, - "našou vizitkou bola myšlienka behaviorálnej závislosti".
Do roku 1992 získal Milkmanov tím vládny grant vo výške 1,2 milióna dolárov na projekt Self-Discovery Project, ktorý tínedžerom ponúkal alternatívy k drogám a zločinu, alternatívy, ktoré by im mohli dať pocit, že sa zfetujú prirodzene.
Výskumníci získali pozitívnu spätnú väzbu od učiteľov, školských sestier a psychológov a ako účastníkov projektu naverbovali dospievajúcich starších ako štrnásť rokov, ktorí nemali pocit, že potrebujú liečbu, ale mali problémy s drogami alebo drobnými priestupkami.
"Vychádzali sme z predpokladu, že protidrogová propaganda nefunguje, pretože jej nikto nevenuje pozornosť.Musíte sa naučiť s týmito informáciami žiť " - hovorí Milkman.
V roku 1991 bol Milkman pozvaný na Island, aby o tejto práci a svojich objavoch a myšlienkach prednášal. Stal sa konzultantom prvého islandského centra pre liečbu drogovo závislých mladistvých v meste Tindar.
Milkman začal pravidelne prichádzať na Island prednášať. Tieto prednášky upútali pozornosť mladej výskumníčky na Islandskej univerzite menom Inga Dora Sigfusdottir. Zaujímalo ju, či by sa v rámci programu prevencie alkoholu a drog mohli použiť zdravé alternatívy k drogám a alkoholu.
Výsledky boli alarmujúce. V celoštátnom meradle takmer 25 % účastníkov prieskumu denne fajčilo marihuanu a viac ako 40 % bolo v poslednom mesiaci opitých. Keď výskumníci podrobnejšie analyzovali údaje, dokázali presne určiť najproblematickejšie a najmenej problematické školy. Analýza odhalila jasné rozdiely medzi životmi tých tínedžerov, ktorí začali piť, fajčiť a brať drogy, a tých, ktorí ich nezačali užívať.
Niekoľko faktorov sa ukázalo ako silná ochrana detí: účasť na organizovaných aktivitách, najmä športových, tri až štyrikrát týždenne; celkový čas strávený s rodičmi počas týždňa; pocit, že sa o teba niekto v škole zaujíma; návrat domov pred zotmením.
O tento projekt sa začal zaujímať primátor hlavného mesta a po čase sa zmenili zákony. Predaj tabakových výrobkov osobám mladším ako 18 rokov a alkoholu osobám mladším ako 20 rokov sa stal nezákonným a reklama bola zakázaná.
Väzby medzi rodičmi a školami sa posilnili vytvorením rodičovských organizácií, ktoré podľa zákona museli existovať na každej škole, ako aj školských rád s účasťou rodičov.
Rodičia boli povzbudzovaní, aby sa zúčastňovali na prednáškach, na ktorých im bolo povedané, že je dôležitejšie jednoducho tráviť viac času so svojimi deťmi, ako sa im príležitostne plne venovať; že sa oplatí hovoriť s deťmi o ich živote, zisťovať, s kým sa kamarátia, a večer ich držať doma.
Niekoľko faktorov sa ukázalo ako silná ochrana detí: účasť na organizovaných aktivitách, najmä športových, tri až štyrikrát týždenne; celkový čas strávený s rodičmi počas týždňa; pocit, že sa o teba niekto v škole zaujíma; návrat domov pred zotmením.
O tento projekt sa začal zaujímať primátor hlavného mesta a po čase sa zmenili zákony. Predaj tabakových výrobkov osobám mladším ako 18 rokov a alkoholu osobám mladším ako 20 rokov sa stal nezákonným a reklama bola zakázaná.
Väzby medzi rodičmi a školami sa posilnili vytvorením rodičovských organizácií, ktoré podľa zákona museli existovať na každej škole, ako aj školských rád s účasťou rodičov.
Rodičia boli povzbudzovaní, aby sa zúčastňovali na prednáškach, na ktorých im bolo povedané, že je dôležitejšie jednoducho tráviť viac času so svojimi deťmi, ako sa im príležitostne plne venovať; že sa oplatí hovoriť s deťmi o ich živote, zisťovať, s kým sa kamarátia, a večer ich držať doma.
Okrem toho bol prijatý zákon, ktorý zakazoval deťom vo veku od 13 do 16 rokov zdržiavať sa vonku po 22.00 h v zime a po polnoci v lete. Tento zákon je stále v platnosti.
Deti z chudobných rodín začali dostávať peňažnú pomoc na účasť v kluboch. Napríklad v Reykjavíku, kde žije viac ako tretina obyvateľov krajiny, poskytuje "rekreačná karta" rodinám 35 000 korún ročne na jedno dieťa na zaplatenie mimoškolských aktivít.
A čo je dôležité, prieskumy sa naďalej vykonávajú. Raz ročne takmer každé dieťa na Islande vyplní takýto dotazník. To znamená, že vždy sú k dispozícii aktuálne a spoľahlivé údaje.
V Európe sa za posledných dvadsať rokov úroveň užívania alkoholu a drog medzi dospievajúcimi vo všeobecnosti znížila, hoci nikde nedošlo k takej drastickej zmene ako na Islande.
Toto zlepšenie však nie je vždy spojené s intervenciami zameranými na blaho dospievajúcich. Napríklad v Spojenom kráľovstve dospievajúci trávia viac času doma spoločenskou komunikáciou na internete než osobne; to môže byť jedným z hlavných dôvodov poklesu užívania alkoholu a drog.
Litovské mesto Kaunas je však príkladom toho, čo sa môže stať pri aktívnej intervencii. Od roku 2006 mesto uskutočnilo päť rozsiahlych prieskumov a školy, rodičia, zdravotnícke organizácie, cirkvi, polícia a sociálne služby sa spojili v snahe zlepšiť zdravie dospievajúcich a obmedziť užívanie drog.
Rodičia napríklad každoročne navštevujú osem alebo deväť bezplatných kurzov rodičovských zručností a komunitné inštitúcie, ktoré podporujú všímavosť a zvládanie stresu, dostávajú dodatočné finančné prostriedky v rámci nového programu.
V roku 2015 mesto spustilo bezplatné športové kurzy v pondelok, stredu a piatok; plánuje sa tiež vytvoriť bezplatnú dopravnú službu pre nemajetné rodiny, aby deti, ktoré bývajú ďaleko od športových klubov, mohli tieto kurzy navštevovať.
Po našej prechádzke po parku Laugardalur nás Gudberg Jonsson pozýva k sebe domov. V záhrade sa so mnou jeho dvaja najstarší synovia - 21-ročný Jon Konrad a pätnásťročný Birgir Isar - rozprávajú o alkohole a fajčení.
Jon sa alkoholu nevzdáva, ale Birgir hovorí, že vo svojej škole nepozná nikoho, kto by pil alebo fajčil. Rozprávame sa aj o futbalových tréningoch: Birgir trénuje päť alebo šesťkrát týždenne, zatiaľ čo Jon, ktorý je v prvom ročníku na Islandskej univerzite, trénuje päťkrát.
Obaja začali pravidelne trénovať vo veku šiestich rokov.
"Máme dom plný hudobných nástrojov. Snažili sme sa, aby ich hudba zaujala. Kedysi sme mali koňa. Moja žena veľmi rada jazdí na koni. Ale to sa nám nepodarilo. Nakoniec si vybrali futbal" - povedal mi ich otec.
Nebolo toho cvičenia veľa? Nútil ich niekto ísť hrať, keď by namiesto tréningu radšej robili niečo iné? "Nie, jednoducho nás bavilo hrať futbal," hovorí Birgir.
Nie sú to všetky ich aktivity. Gudberg a jeho manželka Thorunn síce nemajú konkrétny plán, ako stráviť so svojimi tromi synmi presne vymedzený počet hodín týždenne, ale snažia sa ich pravidelne brať do kina, divadla, reštaurácie, na turistiku, na ryby - a keď sa v septembri presúvajú islandské ovce z vysokohorských pasienkov, dokonca sa idú pásť ako rodina.
Jon a Birgir možno jednoducho milujú futbal a sú veľmi talentovaní (Jonovi ponúkli futbalové štipendium na Metropolitnej štátnej univerzite v Denveri a Birgir bol vybraný do národného juniorského tímu niekoľko týždňov po našom stretnutí). Ale môže mať výrazný nárast počtu detí, ktoré sa venujú športu štyrikrát alebo viackrát týždenne, aj iné výhody okrem toho, že deti vyrastajú zdravšie?
Má s tým niečo spoločné napríklad zdrvujúca porážka, ktorú Island uštedril Anglicku na Euro 2016? Keď počujem túto otázku, Inga Dora Sigfusdottir, ktorá získala ocenenie Islandská žena roka 2016, sa usmeje a povie: "Sú tu aj úspechy v hudbe, napríklad Of Monsters and Men je indie folk-popová skupina z Reykjavíku. Sú to mladí ľudia, ktorí boli dotlačení k systematickej práci. Niektorí mi poďakovali, " hovorí a žmurká.
V iných mestách, ktoré sa zapojili do programu Mládež v Európe, zaznamenali aj ďalšie pozitívne účinky.
V Bukurešti klesá počet samovrážd tínedžerov, ako aj miera užívania alkoholu a drog. V Kaunase klesol počet mladistvých páchateľov trestných činov do roku 2023 o tretinu.
Inga Dora sumarizuje: "Z výskumu sme sa dozvedeli, že musíme vytvoriť prostredie, v ktorom deti môžu viesť zdravý život - a potom nepotrebujú užívať návykové látky, pretože život je zábavný a zaujímavý aj tak".
Má s tým niečo spoločné napríklad zdrvujúca porážka, ktorú Island uštedril Anglicku na Euro 2016? Keď počujem túto otázku, Inga Dora Sigfusdottir, ktorá získala ocenenie Islandská žena roka 2016, sa usmeje a povie: "Sú tu aj úspechy v hudbe, napríklad Of Monsters and Men je indie folk-popová skupina z Reykjavíku. Sú to mladí ľudia, ktorí boli dotlačení k systematickej práci. Niektorí mi poďakovali, " hovorí a žmurká.
V iných mestách, ktoré sa zapojili do programu Mládež v Európe, zaznamenali aj ďalšie pozitívne účinky.
V Bukurešti klesá počet samovrážd tínedžerov, ako aj miera užívania alkoholu a drog. V Kaunase klesol počet mladistvých páchateľov trestných činov do roku 2023 o tretinu.
Inga Dora sumarizuje: "Z výskumu sme sa dozvedeli, že musíme vytvoriť prostredie, v ktorom deti môžu viesť zdravý život - a potom nepotrebujú užívať návykové látky, pretože život je zábavný a zaujímavý aj tak".
