Delo v podzemnem laboratoriju prinaša številna tveganja za poškodbe zdravja. Predvsem gre za stres, ki ga povzročajo nezakonita dejanja, neredni delovni čas ter kemične uteži, povezane s sintezo.
Žleze stresa so nadledvične žleze, ki proizvajajo hormone, kot sta kortizol in adrenalin, ki imata pomembno vlogo v telesu. Zahvaljujoč njima je oseba sposobna vzdržati različne dražljaje, pa naj gre za poškodbe, bolezni ali pomanjkanje spanja. Nadledvični hormoni vplivajo na potek večine fizioloških procesov.
Zaščitno delovanje protivnetnih in antioksidativnih hormonov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze, pomaga zmanjševati negativne učinke kemičnih reagentov, alkohola, drog in slabe hrane.
Za preprečevanje stresa in kemije si lahko privoščite posebne nutracevtike za podporo nadledvičnih žlez in razstrupljanja.
V tej temi vam bom povedal, katera prehranska dopolnila lahko uporabljate za zaščito in podporo svojega telesa. Zdravila začnite jemati en do dva dni pred začetkom sinteze in končajte nekaj dni po zaključku vseh del. Predlagani program je ustrezen za tipične primere brez ekstremnih težav, kot je pridobitev kemične opekline ali resna zastrupitev s hlapi kemičnih reagentov. Za posebne primere bom ponudil posebne rehabilitacijske programe.
Opozorilo: Nikoli ne izvajajte sinteze v stanju zastrupitve z alkoholom ali drogami. To lahko privede do resnih poškodb, opeklin, požara, nevarnosti, da vas odkrije policija, in številnih drugih negativnih posledic.
Vitamin C. Od vseh vitaminov in mineralov, ki sodelujejo pri presnovi nadledvičnic, je ta vitamin najpomembnejši. Čim več kortizola se proizvaja, tem več vitamina C je potrebnega. Je osnova za potek hormonskih kaskad in sintezo steroidnih hormonov v nadledvičnih žlezah. Zaužijte 1 do 3 grame vitamina C z bioflavonoidi. Bolj kot je obremenitev kompleksna in bolj kot je stanje organizma zanemarjeno, več vitamina C je potrebno.
Vitamin E ima zelo zanimivo vlogo. S tehničnega vidika ni potreben na nobeni stopnji kaskade hormonskih reakcij, posredno pa je potreben pri vsaj šestih različnih encimskih reakcijah. Med izločanjem hormonov nadledvične žleze izločajo proste radikale, ki nastajajo tudi med zastrupitvijo s kemičnimi reagenti. Prosti radikali lahko povzročijo resno škodo na znotrajcelični ravni, če njihovega širjenja ne nadzorujemo. Vitamin E nevtralizira in absorbira škodljive molekule. Vitamin C okrepi znotrajcelično delovanje vitamina E. Ta dva vitamina z roko v roki zagotavljata potek kaskade hormonskih reakcij.
Zaužijte 800 mcg vitamina E v kombinaciji različnih tokoferolov.
Vitamini skupine B.
Pantotenska kislina (B5 ) se pretvori v acetilkoencim A, snov, ki je ključna za pretvorbo glukoze v energijo. Največja koncentracija pade na nadledvične žleze, saj je za izločanje hormonov potrebna velika količina energije. Vitamin B5 z magnezijem, vitaminom C in E pospešuje proces nastajanja energije.
Priporočeni dnevni odmerek je 500 mg.
Niacin (PP ) je potreben za oblikovanje molekularne strukture koencimov, ki imajo pomembno vlogo v fazah kaskade.
Priporočeni dnevni odmerek je 25-50 mg.
Vitamin B6 sodeluje tudi pri nekaterih encimskih reakcijah nadledvične kaskade.
Zadostujejo odmerki od 50 do 100 mg na dan.
Za optimalno delovanje nadledvične žleze je potrebna majhna količina drugih vitaminov skupine B. Uporabite lahko stresne formule iz vitaminov skupine B, pridobljenih iz naravnih virov.
Magnezij na nadledvične žleze deluje kot vžigalnik. Prispeva tudi k normalnemu delovanju celic. To je zelo pomembno za proizvodnjo encimov in energije, potrebnih za kaskado hormonskih reakcij.
Priporočeni dnevni odmerek je 400 mg magnezijevega citrata.
Jetra so eden glavnih organov za razstrupljanje v telesu. V hepatocitih poteka pretvorba ksenobiotikov (spojin, ki nimajo hranilne vrednosti in so potencialno strupene) v topne spojine, ki se nato iz telesa odstranijo z žolčem ali urinom. Proces razstrupljanja v jetrih vključuje dve zaporedni fazi: faza 1 - oksidacija, redukcija, hidroksilacija in hidroliza ksenobiotikov do vmesnih metabolitov; faza 2 - konjugacija, metilacija, sulfatacija in glukuronizacija vmesnih produktov do končnih topnih produktov. Glede na kemijsko sestavo in lastnosti potekajo pri različnih ksenobiotikih (rakotvorne snovi, zdravila, narkotične snovi) različne biokemijske reakcije. Reakcije 1. faze razstrupljanja izvajajo encimi, imenovani citokromi P450 (CYP450, od citokroma 450 odvisne monooksidaze, sistem citokroma P450), ki jih je približno 150. Poleg razstrupljanja ksenobiotikov so citokromi P450 potrebni tudi za sintezo steroidov, žolčnih kislin in maščobnih kislin.
Aktivnost encimov CYP450 se močno spreminja glede na genetske značilnosti osebe, stopnjo izpostavljenosti toksinom in njeno prehransko stanje. Pri vsaki reakciji, ki jo katalizirajo encimi CYP540, se kot vmesni produkti tvorijo prosti radikali. Še enkrat je treba poudariti, da med razstrupljanjem ksenobiotikov v jetrih običajno nastajajo potencialno strupene sestavine, ki lahko telesu povzročijo še večjo škodo kot njihovi predhodniki. Za nevtralizacijo prostih radikalov v jetrih, tako kot v številnih drugih organih, obstaja kompleksen antioksidativni sistem. Za normalno delovanje sistema citokroma P450 so potrebni vitamini in elementi v sledovih, predvsem vitamini skupine B, askorbinska kislina (vitamin C), tokoferol (vitamin E), cink, magnezij ter baker in selen. Te snovi delujejo kot kofaktorji citokromov P450 in so antioksidanti, ki preprečujejo nastanek in nevtralizirajo proste radikale.
Med reakcijami 2. faze razstrupljanja se metilne, sulfhidrilne, acilne skupine, ostanki glukuronske kisline in aminokislin ali glutationa vežejo na vmesne metabolite, zaradi česar ti pridobijo hidrofilne lastnosti in se lahko dokončno odstranijo iz telesa. Vitamini in elementi v sledovih so prav tako nujni udeleženci teh reakcij. Tako je ena od glavnih sestavin reakcije metilacije S-adenozilmetionin (SAM), za sintezo katerega je potreben vitamin B12. Za reakcijo sulfatizacije so potrebne spojine, ki vsebujejo žveplo, za acetilacijo - tiamin (vitamin B1), vitamin C in pantotenska kislina (vitamin B3), za sulfonsko oksidacijo - molibden Mo.
Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih, ki sodelujejo pri uravnavanju sistema razstrupljanja jeter, lahko povzroči škodljive posledice.
Za vzdrževanje procesov razstrupljanja jemljite naslednja zdravila:
S-adenozilmetionin (SAM) 400 mg na dan.
Alfa lipoična kislina 300 mg/dan
Acetilcistein - 600 mg ali biološko dostopne oblike glutationa.
Aminokisline ali beljakovine živalskega izvora z veliko količino vlaknin.
Pred jemanjem vseh dodatkov in oblikovanjem lastne sheme priporočam, da preučite vsa potrebna zdravila, mehanizme njihovega delovanja, načine uporabe in tudi kontraindikacije. Na primer, jemanje treh hepaprotektorjev hkrati je lahko v priporočenih odmerkih pretirano. Zato jih lahko razdelite na več stopenj ali tečajev ali pa sami izberete primernejše.
Vsem vam želim varne in uspešne sinteze, skrbite za svoje zdravje!
Žleze stresa so nadledvične žleze, ki proizvajajo hormone, kot sta kortizol in adrenalin, ki imata pomembno vlogo v telesu. Zahvaljujoč njima je oseba sposobna vzdržati različne dražljaje, pa naj gre za poškodbe, bolezni ali pomanjkanje spanja. Nadledvični hormoni vplivajo na potek večine fizioloških procesov.
Zaščitno delovanje protivnetnih in antioksidativnih hormonov, ki jih proizvajajo nadledvične žleze, pomaga zmanjševati negativne učinke kemičnih reagentov, alkohola, drog in slabe hrane.
Za preprečevanje stresa in kemije si lahko privoščite posebne nutracevtike za podporo nadledvičnih žlez in razstrupljanja.
V tej temi vam bom povedal, katera prehranska dopolnila lahko uporabljate za zaščito in podporo svojega telesa. Zdravila začnite jemati en do dva dni pred začetkom sinteze in končajte nekaj dni po zaključku vseh del. Predlagani program je ustrezen za tipične primere brez ekstremnih težav, kot je pridobitev kemične opekline ali resna zastrupitev s hlapi kemičnih reagentov. Za posebne primere bom ponudil posebne rehabilitacijske programe.
Opozorilo: Nikoli ne izvajajte sinteze v stanju zastrupitve z alkoholom ali drogami. To lahko privede do resnih poškodb, opeklin, požara, nevarnosti, da vas odkrije policija, in številnih drugih negativnih posledic.
Vitamin C. Od vseh vitaminov in mineralov, ki sodelujejo pri presnovi nadledvičnic, je ta vitamin najpomembnejši. Čim več kortizola se proizvaja, tem več vitamina C je potrebnega. Je osnova za potek hormonskih kaskad in sintezo steroidnih hormonov v nadledvičnih žlezah. Zaužijte 1 do 3 grame vitamina C z bioflavonoidi. Bolj kot je obremenitev kompleksna in bolj kot je stanje organizma zanemarjeno, več vitamina C je potrebno.
Vitamin E ima zelo zanimivo vlogo. S tehničnega vidika ni potreben na nobeni stopnji kaskade hormonskih reakcij, posredno pa je potreben pri vsaj šestih različnih encimskih reakcijah. Med izločanjem hormonov nadledvične žleze izločajo proste radikale, ki nastajajo tudi med zastrupitvijo s kemičnimi reagenti. Prosti radikali lahko povzročijo resno škodo na znotrajcelični ravni, če njihovega širjenja ne nadzorujemo. Vitamin E nevtralizira in absorbira škodljive molekule. Vitamin C okrepi znotrajcelično delovanje vitamina E. Ta dva vitamina z roko v roki zagotavljata potek kaskade hormonskih reakcij.
Zaužijte 800 mcg vitamina E v kombinaciji različnih tokoferolov.
Vitamini skupine B.
Pantotenska kislina (B5 ) se pretvori v acetilkoencim A, snov, ki je ključna za pretvorbo glukoze v energijo. Največja koncentracija pade na nadledvične žleze, saj je za izločanje hormonov potrebna velika količina energije. Vitamin B5 z magnezijem, vitaminom C in E pospešuje proces nastajanja energije.
Priporočeni dnevni odmerek je 500 mg.
Niacin (PP ) je potreben za oblikovanje molekularne strukture koencimov, ki imajo pomembno vlogo v fazah kaskade.
Priporočeni dnevni odmerek je 25-50 mg.
Vitamin B6 sodeluje tudi pri nekaterih encimskih reakcijah nadledvične kaskade.
Zadostujejo odmerki od 50 do 100 mg na dan.
Za optimalno delovanje nadledvične žleze je potrebna majhna količina drugih vitaminov skupine B. Uporabite lahko stresne formule iz vitaminov skupine B, pridobljenih iz naravnih virov.
Magnezij na nadledvične žleze deluje kot vžigalnik. Prispeva tudi k normalnemu delovanju celic. To je zelo pomembno za proizvodnjo encimov in energije, potrebnih za kaskado hormonskih reakcij.
Priporočeni dnevni odmerek je 400 mg magnezijevega citrata.
Jetra so eden glavnih organov za razstrupljanje v telesu. V hepatocitih poteka pretvorba ksenobiotikov (spojin, ki nimajo hranilne vrednosti in so potencialno strupene) v topne spojine, ki se nato iz telesa odstranijo z žolčem ali urinom. Proces razstrupljanja v jetrih vključuje dve zaporedni fazi: faza 1 - oksidacija, redukcija, hidroksilacija in hidroliza ksenobiotikov do vmesnih metabolitov; faza 2 - konjugacija, metilacija, sulfatacija in glukuronizacija vmesnih produktov do končnih topnih produktov. Glede na kemijsko sestavo in lastnosti potekajo pri različnih ksenobiotikih (rakotvorne snovi, zdravila, narkotične snovi) različne biokemijske reakcije. Reakcije 1. faze razstrupljanja izvajajo encimi, imenovani citokromi P450 (CYP450, od citokroma 450 odvisne monooksidaze, sistem citokroma P450), ki jih je približno 150. Poleg razstrupljanja ksenobiotikov so citokromi P450 potrebni tudi za sintezo steroidov, žolčnih kislin in maščobnih kislin.
Aktivnost encimov CYP450 se močno spreminja glede na genetske značilnosti osebe, stopnjo izpostavljenosti toksinom in njeno prehransko stanje. Pri vsaki reakciji, ki jo katalizirajo encimi CYP540, se kot vmesni produkti tvorijo prosti radikali. Še enkrat je treba poudariti, da med razstrupljanjem ksenobiotikov v jetrih običajno nastajajo potencialno strupene sestavine, ki lahko telesu povzročijo še večjo škodo kot njihovi predhodniki. Za nevtralizacijo prostih radikalov v jetrih, tako kot v številnih drugih organih, obstaja kompleksen antioksidativni sistem. Za normalno delovanje sistema citokroma P450 so potrebni vitamini in elementi v sledovih, predvsem vitamini skupine B, askorbinska kislina (vitamin C), tokoferol (vitamin E), cink, magnezij ter baker in selen. Te snovi delujejo kot kofaktorji citokromov P450 in so antioksidanti, ki preprečujejo nastanek in nevtralizirajo proste radikale.
Med reakcijami 2. faze razstrupljanja se metilne, sulfhidrilne, acilne skupine, ostanki glukuronske kisline in aminokislin ali glutationa vežejo na vmesne metabolite, zaradi česar ti pridobijo hidrofilne lastnosti in se lahko dokončno odstranijo iz telesa. Vitamini in elementi v sledovih so prav tako nujni udeleženci teh reakcij. Tako je ena od glavnih sestavin reakcije metilacije S-adenozilmetionin (SAM), za sintezo katerega je potreben vitamin B12. Za reakcijo sulfatizacije so potrebne spojine, ki vsebujejo žveplo, za acetilacijo - tiamin (vitamin B1), vitamin C in pantotenska kislina (vitamin B3), za sulfonsko oksidacijo - molibden Mo.
Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih, ki sodelujejo pri uravnavanju sistema razstrupljanja jeter, lahko povzroči škodljive posledice.
Za vzdrževanje procesov razstrupljanja jemljite naslednja zdravila:
S-adenozilmetionin (SAM) 400 mg na dan.
Alfa lipoična kislina 300 mg/dan
Acetilcistein - 600 mg ali biološko dostopne oblike glutationa.
Aminokisline ali beljakovine živalskega izvora z veliko količino vlaknin.
Pred jemanjem vseh dodatkov in oblikovanjem lastne sheme priporočam, da preučite vsa potrebna zdravila, mehanizme njihovega delovanja, načine uporabe in tudi kontraindikacije. Na primer, jemanje treh hepaprotektorjev hkrati je lahko v priporočenih odmerkih pretirano. Zato jih lahko razdelite na več stopenj ali tečajev ali pa sami izberete primernejše.
Vsem vam želim varne in uspešne sinteze, skrbite za svoje zdravje!
Last edited: