Jag började konsumera 4mmc som ett år sedan, jag brukade göra en gång i veckan, nu gör jag som 2-3 gånger i veckan, jag har inte 4mmc-beroende tho, jag tror att jag är halvvägs där, men jag vill sluta helt, som nu dagar får jag begär av 4mmc efter 7-8 pm, jag kan känna det i kroppen ber om det, jag vet att jag kan sluta helt innan det blir allvarligt, snälla ge mig några råd som hjälper mig att sluta
Question Hur man slutar med 4mmc (beroende)
- Thread starter PewDiePiex800
- Start date
drick mycket vätska och sov gott, motionera, hitta något som intresserar dig och ägna din fritid åt det, använd inte något psykoaktivt, inte ens nikotin eller alkohol, eftersom det kan få dig att känna att "en stöt till är okej"
var beredd på abstinensbesvär och kom ihåg att de flesta av dem är psykologiska.
när du börjar få låg på adrenalin och serotonin börjar den svåra tiden och du måste komma igenom det oavsett vad.
du kan höja lite dina dopaminnivåer genom att konsumera goda mängder olivolja.
för serotoninutarmning använd 5-HTP-tillskottet, kombinera de två för bästa resultat.
Håll koll på ditt blodtryck, det kan minska / öka till skadliga nivåer, för att öka om för lågt äta salt, för att minska om för högt äta vitlök.
jag använde mephedrone mycket överdrivet med avsikt att utforska dess djup, och jag kan säga att det inte är någon stor sak att kalla kalkon det, du måste bara ta det på allvar.
lycka till bror / syster, du har det här.
var beredd på abstinensbesvär och kom ihåg att de flesta av dem är psykologiska.
när du börjar få låg på adrenalin och serotonin börjar den svåra tiden och du måste komma igenom det oavsett vad.
du kan höja lite dina dopaminnivåer genom att konsumera goda mängder olivolja.
för serotoninutarmning använd 5-HTP-tillskottet, kombinera de två för bästa resultat.
Håll koll på ditt blodtryck, det kan minska / öka till skadliga nivåer, för att öka om för lågt äta salt, för att minska om för högt äta vitlök.
jag använde mephedrone mycket överdrivet med avsikt att utforska dess djup, och jag kan säga att det inte är någon stor sak att kalla kalkon det, du måste bara ta det på allvar.
lycka till bror / syster, du har det här.