İlk defa başka birinin tam yağlı süt dediğini gördüm. Büyük başarı! Yemin ederim - sıvı gıda! Ve o hayvansal yağ, sizin için çok iyi! Sokakta yürüyen en zavallı adamım ama kese kağıdımın içinde yudumladığım bir sürahi tam yağlı süt var. Genellikle 1. ve 2. gün süt içerim. Ondan sonra biraz iştah gelişiyor, söylemesi zor. Zehir dozda, dişlerimi sıkmadığım sürece o zamana kadar hemen hemen her şeyi yiyebilirim. Bazen iş zamanı geliyor ve cuma gününden beri ayakta olduğunuzu fark ediyorsunuz. Hazırlıklı olun. Süt ve pedialyte kıçınızı kurtaracaktır! Bazen bir redbull ve bir paket skittles şampiyonların kahvaltısıdır.
Ot içerken, lanet olsun, ot içerken her şey yenilebilir, genellikle tatlıya düşkünlüğün başladığı ya da aşerdiğin zamandır (tuzlu, baharatlı, fıstık ezmeli vb.)... Bir kitap yazabilirim, ama seçmem gerekirse, kabarık beyaz pirinç üzerine terriyaki tavuk kızartması veya mutlaka "özel soslu" pirinç ve fasulye ;] ... ... Birkaç Kaliforniya böreği her zaman iyidir. Kahvaltı yemeği çok geç gece/sabah erken, genellikle içki içerken, belki de iyi bir yolculuktan sonra, kim bilir... Kızarmış patates, krep, domuz pastırması, omlet, her şeyi severim. Ballı soğuk meyve salatası veya meyveli bir smoothie ve son olarak sindirim için OJ ve iyi bir uyku zamanı - çok nadiren alkol alırım. İçmek berbat bir şey... ama yeri ve zamanı var. Genellikle kötüye kullanım aşamamı seçmek zorundayım, alkol veya opiyatlar, benim için genellikle ikincisi. Gerçi bu bambaşka bir konu.
Çoğunlukla vejetaryen olmayı öğütlüyorum ama bunu nadiren uyguluyorum. Tamamen meyve ve sebzeler ya da başka bir deyişle işlenmemiş her şey, hasat edildiği andaki doğal formuna en yakın şekilde olsun. Yumurta, balık, fasulye, fındık/baklagiller vs. Çiftlik balıklarından kaçının. Tam yağlı süt demiş miydim? Süzme peynir ve yoğurt. Mümkün olduğunca kırmızı et ve domuz etinden uzak durmaya çalışın. Yine de iyi bir çizburgere asla hayır diyemem... Tavuk ve hindi sizin için o kadar da kötü değil ama azar azar ve ölçülü bir şekilde yemeye çalışın. Son bir aydır tost yemeden yaşıyorum ama tahıl yememeye çalışıyorum, hepsi işlenmiş ya da BS, zararlı katkı maddeleri içeren boş kaloriler. Yulaf ezmesi muhtemelen tek istisna. Tereyağını, şekeri ve kremayı kesin, zeytinyağı, bal, sirke ve istediğiniz tüm sarımsak, biber ve otları ekleyin ve altınsınız ponyboy. Bu yazının sağlıkla ilgili bir konu ya da yazı olması amaçlanmadı elbette ama bunlar benim bilgelik sözlerim. Kendinize iyi bakmaya çalışın. Her zaman bunu istemezsin ya da yapmak zorunda değilsin, ama bazen bunu yapman gerekir. Nasıl yapacağınızı bilmek iyidir. Sizi bu kadar hızlı yok eden metamfetamin değil, uykusuzluk ve bakımsızlık. Fester yaşına göre biraz yaşlı görünüyor ama iyi idare etti. Mümkün olduğunca dişlerinizi fırçalayın - daha da iyisi arabada ya da her neyse yanınızda bir set bulundurun. Devam edebilirim ama bunu başka bir yazıya saklayacağım.
En sevdiğim sözlerden biri, "Açlık en iyi baharattır".