"Bir sorunum mu var?"

[Chem-Safe]

Uyuşturucuya yönelik önyargılar, bir kişi Madde Kullanım Bozukluğu geliştirdiğinde bunun ana neden olarak görülmesini zorlaştırır ve sorunun kökenine inmeyi gerçekten zorlaştırabilir. Bazı profesyoneller için, sosyal olarak kabul edilenler dışında neredeyse her türlü uyuşturucu kullanımı sorunludur. Ahlakçı veya abartılı yaklaşımlar, gerçek nedenleri tanımayı, anlamayı ve ele almayı zorlaştırır.

Uyuşturucularla ilgili mesajların çoğu olumsuz niteliktedir, yalnızca risklere ve sorunlara odaklanmakta, olası ve sık görülenleri anekdot veya düzensiz olanlardan ayırt etmemektedir. Zevkler ise çok daha az tanınmaktadır. Bu da uzmanlara olan güvenin kaybolmasına ve gerçekten tehlike içeren durumların tespit edilememesine yol açmaktadır. Öte yandan, hepimiz davranışlarımızı "normal" olarak görme eğilimindeyizdir ve zorluklar ortaya çıktığında kendini haklı çıkarma veya kendini kandırma sık görülen bir tepkidir;

İnsanların şüpheleri veya kuşkuları olduğunda, bir sorun olup olmadığını değerlendirmek genellikle profesyonel bir ekibe bırakılır. Gerçekte önemli olan, davranışlarımızın ve alışkanlıklarımızın bizde yarattığı memnuniyetin derecesi üzerine kişisel ve derinlemesine düşünmektir. Aldığımız zevkler kendimizi maruz bıraktığımız risklerden daha büyükse, hayatımızın kontrolünün bizde olduğunu gerçekten algılıyorsak ve yaptıklarımız hayatı istediğimiz şekilde yaşamamıza izin veriyorsa;

Mesele bir sorgulamaya boyun eğmek değil, bir süreliğine durup bazı hususları düşünmektir. Değiştirecek bir şeyiniz olmayabilir. Bazı soruları daha önce kendinize sormamış olabilirsiniz. İhtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, bazı şeyleri kendiniz değiştirebilirsiniz. Bir şeyleri değiştirmeniz gerekebilir ama bunu başaramayabilirsiniz de. Bu durumda bir sorun olabilir. Bazen sorunlar bireysel olarak, zamanla veya size yakın kişilerin yardımıyla çözülür. Diğer zamanlarda profesyonel bir ekibin tavsiyesi veya desteği yardımcı olabilir, hatta gerekli olabilir;

Yapabileceğimiz bazı değerlendirmeler:

• Neden uyuşturucu kullanıyorum ve bunu istediğim şekilde yapıyor muyum?
• Ne sıklıkta kullanıyorum? Ne sıklıkta kullanmak isterim?
• Tüketimim zaman içinde değişiyor mu, eskisinden daha fazla mı tüketiyorum?
• Sosyal çevrem nasıl? Arkadaşlıklarımın kaçı uyuşturucu ile ilgili değil? Uyuşturucu kullanmadığım boş zamanım var mı?
• Hafta boyunca birlikte eğlendiğim insanlarla nasıl ilişki kuruyorum? Farklı şeyler denedim mi? Başarılı oldum mu? Kendimi nasıl hissettim?
• Uyuşturucu kullanımımla ilgili mali sorunlarım var mı veya oldu mu? Ne kadar para harcıyorum? Harcamalarımı kontrol etmekte zorluk çektim mi? Uyuşturucu almak için normalde yapmayacağım şeyler yaptım mı?
• Bir partiden sonra yükümlülüklerimi (iş, aile, eğitim...) yerine getirmeyi ne sıklıkla bıraktım? Ne sıklıkla uyuşturucu alarak cinsel ilişkiye giriyorum? Ve uyuşturucu almadan? Bu anlamda kendimi rahat hissediyor muyum?
• Normal şartlar altında yapmayacağım şeyleri maddelerin etkisi altında yaptım mı? Bu konuda nasıl hissediyorum?
• Kötü bir deneyim yaşadığımda, ne olduğunu ve bundan nasıl kaçınabileceğimi öğrenmeye özen gösteriyor muyum? Risk azaltma stratejilerini biliyor ama yine de uygulamıyor muyum?
• Tüketimimi planlıyor muyum yoksa içgüdüsel olarak mı yapıyorum? Maddelerin kalitesini önemsiyor muyum? Tedarikçiler güvenilir mi yoksa onları test ediyor muyum?

 

[Paracelsus]

Kendi kendimize düşünmek bizim için çok önemli, ancak modern dünya bunun için daha az fırsat ve daha az zaman bırakıyor. Listeye birkaç soru eklerdim ve bazılarında ifadeleri değiştirirdim - bunun önemli olduğunu düşünüyorum:

• Aynı yüksekliğe (tolerans) ulaşmak için daha fazla uyuşturucu kullanmam gerektiğini fark ettim mi?
• Uyuşturucu kullanmadığım zamanlarda yoksunluk belirtileri yaşıyor muyum?
• Uyuşturucu hakkında düşünmek için ne kadar zaman harcıyorum?
• Hayatımda sorunlara neden olduğunu bilmeme rağmen uyuşturucu kullanmaya devam ediyor muyum?
• Uyuşturucu kullanımımı azaltmaya veya kontrol etmeye çalıştım ama başarısız oldum mu?
• Birisi uyuşturucu kullanımımdan bahsettiğinde savunmacı veya ketum davranıyor muyum?

Bununla birlikte, bilincimiz öylesine düzenlenmiştir ki, kendisini içeriden değerlendirerek, cevaplarda ikna edici hileler bulabilir, gerçeklikten farklı bir resim ve konum yaratabilir. Ve burada, kendini yansıtmanın ne zaman yararlı bir izleme yolu olduğunu ve ne zaman dezenformasyon veya kullanım için gerekçe olduğunu anlamak önemlidir. Psikolojiyle ilgili tüm mesleklerin var olmasının nedeni budur - belirli, karmaşık ve kafa karıştırıcı durumlarda dışarıdan bir bakışa ihtiyacımız vardır

 

[NinjaFlakkaZombie]

Bunların hepsi çok iyi ve güzel ama tam bir bağımlı olduğumu ilk fark eden benim. Sorulara göz gezdirdim ama okuduklarımın hepsi tam da bu yüzden uyuşturucu kullandığımla ilgiliydi. Onlar olmadan insanlarla ilişki kuramıyorum ya da toplum içinde işlev göremiyorum. Tamamen içe dönük biriyim ve ayık olduğumda kendimi yalnızlığa hapsediyorum ve kullanırken her zaman pişman olduğum şeyler yapıyorum... bu iki ucu keskin bir kılıç. Şu anda rehabilitasyondayım (çünkü uyuşturucu bağımlılığı beni kısa süre önce evsiz bıraktı) ancak diğer rehabilitasyon dönemlerimin aksine. Gün içinde dışarı çıkabildiğimde hemen kokain ve şırınga almaya gittim. İlk 3 iğnemden sonra iğnelerin çoğunu boşa harcıyorum çünkü damarda tutamıyorum. Ama yine de bırakamıyorum ve dürüst olmak gerekirse bırakmak bile istemediğim bir noktadayım.

Zarar azaltmanın ilkel olduğuna inanıyorum. İğneleri asla paylaşmam. Her zaman yeni bir iğne kullanmak için elimden geleni yaparım.

Keşke damar bulmak için daha kolay bir zamanım olsaydı.

Bu arada, ateş etmiyor olsanız bile. Hepatit şakaya gelmez. Neyse ki sağlık hizmetlerinin ücretsiz olduğu ve temel bir hak olarak kabul edildiği bir ülkede yaşıyorum ve kan testim pozitif çıkar çıkmaz günde 2 haptan oluşan 3 aylık bir tedavi aldım ve bu bir tedavi olmasa da artık bulaşıcı değilim ve ciddi bir karaciğer hasarı riski altında değilim... ancak yine de başka bir hepatit türüne yakalanabilirim ve tekrar tedavi görmem gerekebilir. Demek istediğim, zarar azaltma ciddiye alınmaması gereken iyi bir şey değildir. Sadece ot içiyor olsanız bile, bunu ciddiye alın.

 

[Paracelsus]

Doğru kelimeler. Paylaştığınız için teşekkürler. Herhangi bir şey hakkında tartışmak isterseniz, bana özel mesajla yazmanız yeterli