Bölüm 1 Gezi Hakkında
Trip, normalden farklı algılama, mevcut deneyimlere karşı yüksek hassasiyet ve yoğun iç gözlem ile karakterize edilen psychedelic bir durum, değiştirilmiş bir bilinç halidir. İç gözlem, kişinin kendi faaliyetlerinin derinlemesine analizinde yatar: kendi düşünceleri, duyguları ve eylemleri. Öznel deneyimlerin "farklı" bir görünümü olarak değişmiş bir bilinç durumu, meditasyon, ruhsal uygulamalar, psychedelics ile ilgili olmayan bazı maddelerin (MDMA, THC ve diğerleri) kullanımı çerçevesinde düşünülebilir, ancak bu yayın bağlamında doğrudan psychedelics hakkında konuşacağız.
"Psychedelic" kavramı Yunanca ψυχή (psycho - ruh, soul) ve δήλος (dilos - tezahür) kelimelerinin birleşiminden meydana gelmektedir. Terimin gerçek anlamı tezahür eden ruhtur. Bu madde kategorisi "ruhu tezahür ettiren" maddelere atfedilebilir. Sırasıyla kullanımlarına ve yolculuğun kendisine uyarılma, öfori, artan dokunsal ve duygusal hisler, empati, çeşitli görsel çarpıtmalar gibi etkiler eşlik edecektir. Bu ve diğer etkilerin yoğunluğu doğrudan spesifik maddeye ve dozajına bağlıdır.
Bölüm 2 Kötü Yolculuk Hakkında
Kötü yolculuk, normalden farklı bir algılama, mevcut deneyimlere karşı yüksek hassasiyet ve kişinin kendi faaliyetlerinin derinlemesine analizinde yatan yoğun bir iç gözlem ile karakterize edilen değişmiş bir bilinç durumu olan bir yolculuğa benzer bir psychedelic durumdur: düşünceler, duygular ve eylemler. Kötü yolculuğun ayırt edici bir özelliği, en kötü tezahürlere sahip bir ayna görüntüsü olan olumsuz zıttıdır. Birincisi kendi düşüncelerinin, duygularının ve eylemlerinin derinlemesine analiziyle karakterize ediliyorsa, ikincisi de kendi kötü düşüncelerinin, kötü duygularının ve kötü eylemlerinin analizidir.
MDMA ve THC gibi yukarıda bahsedilen maddelerin kullanımına kötü bir yolculuğun da eşlik edebileceği belirtilmelidir. Bu, tüm etki sırası ile ilişkili olarak kendini gösterir. Hafif bir endişenin yerini güçlü bir panik, korku hissi, ilginç görsel çarpıtmalar, uzayda tam bir koordinasyon kaybı, acı verici hislerle birlikte hafiflik ve coşku vb. alır. Kötü yolculuğun derinliği ve karmaşıklığının her zaman doza bağlı olmadığı gerçeğine özel dikkat gösterilmelidir. Başka bir deyişle, maddenin ortalama bir dozajını kullanırken bile (bazı durumlarda düşük bir dozajda bile) bununla karşılaşabilirsiniz.
Bölüm 3 Önleme
Kötü bir yolculuğu önlemekten bahsederken, aynı zamanda kötü bir yolculukta yardım anlamına da geleceğiz, çünkü ilk yardımın temellerinin çoğu önleme yöntemlerine benzer. Başka bir deyişle, önleme yöntemleri zaten kötü yolculukta olan tüketiciler için de geçerlidir. Bir önceki bölümde madde dozaj bağımlılığının küçük rolünden bahsedildiğinden, önlemedeki ana faktör seyahat planlaması, tutum ve çevreye yönelik bütüncül bir yaklaşımdır. Tutum, düşünceleriniz, duygularınız ve ruh halinizden oluşan içsel bir bileşendir. Ayrıca kullanım amacını ve ondan beklentileri de içerebilir.
Zor yaşam koşulları, depresyon, hastalık veya herhangi bir fiziksel rahatsızlık içindeyseniz, psychedelicskullanmayı planlamayın veya ertelemeyin.
Yolculuk sırasında kötü bir düşünce veya duyguya takılıp kalırsanız, iyi bir şey düşünmeye başlayın ve durumun nasıl hızla değişeceğini fark edin. Kötü bir düşünceden uzaklaşamıyorsanız, ona karşı tutumunuzu anlamaya çalışın. Neyi yanlış yaptığınızı, neyi sevmediğinizi ve sizi tam olarak neyin endişelendirdiğini düşünün. Kendinize sorduğunuz sorulara yanıt bulursanız, durum hızla iyiye dönüşür.
Hem seyahate hazırlanma hem de kötü bir seyahatle başa çıkma açısından tutum ve ortam birbirini tamamlar. Ruh halinizi olumlu bir yöne kanalize etmekte zorlanıyorsanız, sevdiğiniz bir müziği açmak, rahat bir pozisyonda oturmak, video kliplere veya başka bir şeye odaklanmak gibi ortam ayarlamaları yapmaya çalışın. Her şey kişisel tercihlerinize bağlıdır.
Çevre harici bir bileşendir. Çevre şirket, yer. Yolculuğa olumsuzluk getirmemek için atmosfer sizin için rahat olacak şekilde seçilmelidir.
Doğayı sevmiyorsanız, tüketim yeri olarak dışarıda bir yer seçmemelisiniz. Buna göre, kapalı, gürültülü veya başka herhangi bir kapalı alanı sevmiyorsanız, bir gezi için seçmemelisiniz. Eğer psychedelics'i uygunsuz bir ortamda aldıysanız, o zaman değiştirmelisiniz. Örneğin, bir eve girin veya gürültülü bir yeri terk edin.
Çevre ve tutum, hem seyahate hazırlık hem de kötü seyahate karşı mücadele açısından birbirini tamamlar. Ortamı sizin için rahat bir hale getirmenin yanı sıra, iyi, ilginç bir şeyler düşünmeye çalışın ve durum hızla değişecektir.
Kötü durumunuz değişmiyorsa, farmakolojik ilaçlar size yardımcı olabilir. Kullanım için en uygun olanlar iki gruptur: antipsikotikler (antipsikotikler, yani tıp açısından psychedelic bir yolculuk olan psikoza karşı maddeler) ve benzodiazepinler (sakinleştiriciler, etkisi korkunun temelini ortadan kaldırmaya yönelik maddeler). Sakinleştiriciler sizi sakinleştirdiğinden, sinir sistemini yatıştırır ve rahatlatır (yolculuğun yoğunluğunu azaltmak için tam olarak gereken şey). Alternatif olarak (hafif vakalar veya kötü bir yolculuk sınırındaki durumlar için), üçüncü bir grup düşünülmelidir: tutum ve çevreye doğru yaklaşımla birlikte sınırdaki durumlardan çıkmaya çok yardımcı olan ve yolculuğu olumlu yönde yönlendiren doğal yatıştırıcılar.
Haloperidol ve klorpromazin ilk gruptan en uygun (en iyi güçlü uyarılma ile kullanılır) maddelerdir. Bu ilaçlara son derece dikkatli yaklaşılmalıdır çünkü sıklıkla yüksek dozlarda yan etkilere (kötü yolculuğa katkıda bulunabilecek) neden olurlar. Küçük dozlarda yardımcı olmayabilirler.
Bölgenizde bulunanlar uygundur: diazepam (Valium), phenazepam, lorazepam, clonazepam, alprozalam (Xanax) ve ikinci gruptan diğerleri. Bu ilaçlar, önemli yan etkileri olmayan insanların büyük çoğunluğu için uygundur. Hem güçlü yatıştırıcı hem de antipsikotik etkilere sahiptirler ve kardiyovasküler aktiviteyi normalleştirmeye yardımcı olabilirler.
Üçüncü gruptan yatıştırıcı etkisi olan tüm doğal ilaçlar uygundur: papatya, nane, anaç, kediotu ve bu bitkilerin kullanıldığı tentürler. Her iki seçenek de birbiriyle iyi bir şekilde kombine edilebilir, örneğin bitki çayı demleyebilir ve içine az miktarda tentür (1-2 çay kaşığı) ekleyebilirsiniz. Fenobarbital içeren ilaçlarınız varsa, tentür yerine demlenmiş çaya ek olarak kullanabilirsiniz. Bu grup ilaçlar, anksiyeteye yatkınsanız veya psychedelics'i ilk kez deniyorsanız ve bu konuda endişeliyseniz, psychedelics kullanmadan önce de kullanılabilir.
