Bilimsel bilgiye dayanarak, bu sorunun net bir cevabı vardır.
Maddenin kalbi, beyni ve davranışı nasıl etkilediği ve alışmanın ne kadar kolay olduğu da dahil olmak üzere dikkate alınması gereken düzinelerce faktör olduğunu unutmayın.
Zaman da çok önemlidir: bazı etkiler hemen fark edilirken, diğerleri aylar veya yıllar süren kullanımla birikir.
Ve evet, karşılaştırmak biraz haksızlık çünkü alkolün etkileri bilim insanları tarafından onlarca yıldır inceleniyor, ancak esrar büyük ölçüde yasadışı bir statüye sahip olduğu için hala çok fazla yanlış anlaşılma var.
Maddenin kalbi, beyni ve davranışı nasıl etkilediği ve alışmanın ne kadar kolay olduğu da dahil olmak üzere dikkate alınması gereken düzinelerce faktör olduğunu unutmayın.
Zaman da çok önemlidir: bazı etkiler hemen fark edilirken, diğerleri aylar veya yıllar süren kullanımla birikir.
Ve evet, karşılaştırmak biraz haksızlık çünkü alkolün etkileri bilim insanları tarafından onlarca yıldır inceleniyor, ancak esrar büyük ölçüde yasadışı bir statüye sahip olduğu için hala çok fazla yanlış anlaşılma var.
2014 yılında 30.000'den fazla Amerikalı alkole bağlı nedenlerden ölmüştür. Marihuana kullanımından kaynaklanan ölüm kaydedilmemiştir.
2014 yılında ABD'de 30.722 kişi alkole bağlı nedenlerden ölmüştür - ve bu rakama alkole bağlı felaketler ve cinayetler dahil değildir. Bunları da sayarsak rakam 90.000'e yaklaşıyor.
ABD Uyuşturucuyla Mücadele İdaresi'ne göre aşırı dozda marihuana kullanımından kaynaklanan herhangi bir ölüm vakası yaşanmadı. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan 65.000'den fazla Amerikalıyı kapsayan 16 yıllık bir araştırmaya göre , sağlıklı esrar kullanıcıları, esrar içmeyen sağlıklı insanlardan önce ölmemektedir.
Marihuana alkole kıyasla çok daha az bağımlılık yapıcıdır.
Yetişkinlerin neredeyse yarısı esrarı en az bir kez denemiştir. En yaygın kullanılan yasadışı uyuşturuculardan biridir. Yine de araştırmalar, insanların nispeten küçük bir yüzdesinin bağımlı hale geldiğini göstermektedir.
1994 yılında, Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü'ndeki epidemiyologlar, yaşları 15 ila 64 arasında değişen 8.000'den fazla kişiyle anket yapmıştır. Marihuanayı en az bir kez denemiş olanların sadece %9' u bağımlılık teşhisi altına girmiştir. Alkol kullanmış olanlar arasında bu oran yaklaşık %15'tir. Kokain deneyenlerin oranı %17, eroin deneyenlerin oranı %23 ve nikotin deneyenlerin oranı %32'dir.
2014 yılında ABD'de 30.722 kişi alkole bağlı nedenlerden ölmüştür - ve bu rakama alkole bağlı felaketler ve cinayetler dahil değildir. Bunları da sayarsak rakam 90.000'e yaklaşıyor.
ABD Uyuşturucuyla Mücadele İdaresi'ne göre aşırı dozda marihuana kullanımından kaynaklanan herhangi bir ölüm vakası yaşanmadı. Amerikan Halk Sağlığı Dergisi'nde yayınlanan 65.000'den fazla Amerikalıyı kapsayan 16 yıllık bir araştırmaya göre , sağlıklı esrar kullanıcıları, esrar içmeyen sağlıklı insanlardan önce ölmemektedir.
Marihuana alkole kıyasla çok daha az bağımlılık yapıcıdır.
Yetişkinlerin neredeyse yarısı esrarı en az bir kez denemiştir. En yaygın kullanılan yasadışı uyuşturuculardan biridir. Yine de araştırmalar, insanların nispeten küçük bir yüzdesinin bağımlı hale geldiğini göstermektedir.
1994 yılında, Ulusal Uyuşturucu Bağımlılığı Enstitüsü'ndeki epidemiyologlar, yaşları 15 ila 64 arasında değişen 8.000'den fazla kişiyle anket yapmıştır. Marihuanayı en az bir kez denemiş olanların sadece %9' u bağımlılık teşhisi altına girmiştir. Alkol kullanmış olanlar arasında bu oran yaklaşık %15'tir. Kokain deneyenlerin oranı %17, eroin deneyenlerin oranı %23 ve nikotin deneyenlerin oranı %32'dir.
Esrar kalp için daha zararlıyken, ölçülü alkol tüketimi faydalı olabilmektedir.
Kalp atış hızını yavaşlatan alkolün aksine esrar kalp atış hızını artırır ve bu da kalp üzerinde genel olarak olumsuz bir etki yaratabilir. Bununla birlikte, ABD Ulusal Bilimler Akademisitarafından Ocak ayında yayınlanan esrarla ilgili bir raporda, esrarın kalp krizi riskini artırabileceği iddiasını destekleyecek ya da çürütecek yeterli kanıt bulunmadığı belirtilmiştir.
Öte yandan, günde bir içki düzeyinde olan ılımlı alkol tüketimi, kalp krizi ve felç riskinin azalmasıyla ilişkilendirilmiştir. İngiltere Alkol Araştırmaları Direktörü James Nichols, Guardian'a verdiği demeçte bu bulgulara bir dereceye kadar şüpheyle yaklaşılması gerektiğini çünkü "tüm koruyucu etkilerin ağır içki içme dönemleri tarafından nötralize edildiğini" söylemiştir.
Alkol kullanımı çeşitli kanserlerin gelişimiyle ilişkilendirilmiştir, esrar içmek ise ilişkilendirilmemiştir.
Kasım ayında bir grup etkili Amerikalı onkolog, insanları daha az içmeye çağıran bir bildiri yayınladı. Günde bir kadeh şarap ya da bira bile olsa alkol almanın meme kanserine yakalanma riskini artırdığınadair güçlü kanıtlara atıfta bulundular .
ABD Sağlık Bakanlığı alkolü bilinen bir kanserojen olarak listelemektedir. Ulusal Kanser Araştırmaları Enstitüsü tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, özellikle düzenli olarak ne kadar çok alkol alırsanız, kansere yakalanma riskiniz o kadar artmaktadır.
Esrara gelince, bazı çalışmalar sigara içmek ve akciğer kanseri arasında bağlantı kurmuştur, ancak bu sonuçlar çürütülmüştür. Ocak ayında yayınlanan bir rapor, esrarın akciğer kanseri ya da baş ve boyun kanserine yakalanma riskinde bir artışla bağlantılı olmadığını öne sürmektedir.
Her iki madde de araç kullanırken risk oluşturmaktadır, ancak alkol daha tehlikelidir.
ABD Ulusal Karayolu Trafik Güvenliği İdaresi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, kanınızda tespit edilebilir miktarda THC (esrardaki ana psikoaktif bileşen) bulunması bir araba kazasına karışma riskinizi artırmamaktadır. Bu arada, kandaki alkol seviyesinin en az %0,05 olması bu riski %575 oranında artırmaktadır.
Ancak, iki maddenin bir arada kullanılması daha kötü sonuçlar vermektedir. 2009 yılında American Journal of Addiction'da yayınlanan bir makalenin yazarları, "Alkol ve esrar etkisi altında araç kullanma riski, her iki maddenin tek başına etkisi altında araç kullanma riskinden daha yüksektir" diye yazmıştır.
Araştırmalar alkol kullanımını şiddetle, özellikle de aile içi şiddetle ilişkilendirmektedir. Esrar içmek için böyle bir veri mevcut değildir.
Bir dizi çalışma alkol ve şiddet davranışı arasında bir bağlantı olduğunu öne sürmektedir. ABD Ulusal Alkolizm ve Uyuşturucu Bağımlılığı Konseyi'ne göre, alkol şiddet suçlarının %40'ında rol oynamaktadır ve üniversite öğrencilerinin davranışları üzerine yapılan bir çalışma, çiftlerin alkol aldığı günlerde psikolojik ve fiziksel şiddet oranlarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Esrar söz konusu olduğunda, böyle bir korelasyon yok gibi görünmektedir. Evliliğinilk on yılında esrar kullanımı ile eş şiddeti arasındaki ilişkiyi inceleyen yeni bir araştırmaya göre, esrarkullananların eş şiddetine başvurma olasılığı,esrarkullanmayanlara kıyasla önemli ölçüde daha düşüktür.
ABD Ulusal Karayolu Trafik Güvenliği İdaresi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre, kanınızda tespit edilebilir miktarda THC (esrardaki ana psikoaktif bileşen) bulunması bir araba kazasına karışma riskinizi artırmamaktadır. Bu arada, kandaki alkol seviyesinin en az %0,05 olması bu riski %575 oranında artırmaktadır.
Ancak, iki maddenin bir arada kullanılması daha kötü sonuçlar vermektedir. 2009 yılında American Journal of Addiction'da yayınlanan bir makalenin yazarları, "Alkol ve esrar etkisi altında araç kullanma riski, her iki maddenin tek başına etkisi altında araç kullanma riskinden daha yüksektir" diye yazmıştır.
Araştırmalar alkol kullanımını şiddetle, özellikle de aile içi şiddetle ilişkilendirmektedir. Esrar içmek için böyle bir veri mevcut değildir.
Bir dizi çalışma alkol ve şiddet davranışı arasında bir bağlantı olduğunu öne sürmektedir. ABD Ulusal Alkolizm ve Uyuşturucu Bağımlılığı Konseyi'ne göre, alkol şiddet suçlarının %40'ında rol oynamaktadır ve üniversite öğrencilerinin davranışları üzerine yapılan bir çalışma, çiftlerin alkol aldığı günlerde psikolojik ve fiziksel şiddet oranlarının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Esrar söz konusu olduğunda, böyle bir korelasyon yok gibi görünmektedir. Evliliğinilk on yılında esrar kullanımı ile eş şiddeti arasındaki ilişkiyi inceleyen yeni bir araştırmaya göre, esrarkullananların eş şiddetine başvurma olasılığı,esrarkullanmayanlara kıyasla önemli ölçüde daha düşüktür.
Her iki madde de hafızayı olumsuz etkilemektedir, ancak farklı şekillerde. Bu etki özellikle ağır, sık veya ağır içicilerde yaygındır.
Hem ot hem de alkol hafızayı geçici olarak bozar ve alkol beynin anı oluşturma yeteneğini bozarak hafıza kayıplarına neden olabilir . En ciddi etkiler ağır, sık veya aşırı içki içen ve bunu ergenlik çağında yapmaya başlayanlarda görülür.
Araştırmalar, bu etkilerin esrar içmeyi bıraktıktan sonra haftalarca devam edebileceğini söylüyor. Araştırmacılar ayrıca, genç yaşta sigara içmeye başlayan yetişkinlerde günlük esrar kullanımı ile zayıf sözel hafıza arasında bir bağlantı olduğunu söylüyor.
Kronik alkoliklerde hafıza, dikkat ve planlamanın yanı sıra duygusal süreçler ve sosyal biliş de bozulmuştur - ve tüm bunlar yıllarca süren yoksunluktan sonra da devam edebilir.
Her iki madde de akıl hastalığı geliştirme riskinin artmasıyla ilişkilidir. Esrar kullananlar için bu çoğunlukla psikoz ve şizofreni; alkol kullananlar içinse çoğunlukla depresyon ve anksiyete bozukluğudur.
Esrarla ilgili çok sayıda çalışmanın analizi, maddeyi düzenli olarak kullananlarda, özellikle de zaten risk altında olanlardaşizofreni riskinin arttığınadair önemli kanıtlar göstermektedir.
Ot ayrıca geçici paranoya ve düşmanlığa da neden olabilir, ancak bu semptomların uzun vadeli psikoz riskinde artışla ilişkili olup olmadığı henüz net değildir.
Öte yandan, kendine zarar verme ve intihar, sık sık ya da aşırı içki içenler arasında çok daha yaygındır. Ancak bilim insanları depresyon ve anksiyeteye aşırı içki içmenin mi neden olduğunu yoksa depresyon ve anksiyete yaşayan kişilerin bu semptomları hafifletmek amacıyla mı içki içtiğini henüz anlayamamaktadır.
Hem ot hem de alkol hafızayı geçici olarak bozar ve alkol beynin anı oluşturma yeteneğini bozarak hafıza kayıplarına neden olabilir . En ciddi etkiler ağır, sık veya aşırı içki içen ve bunu ergenlik çağında yapmaya başlayanlarda görülür.
Araştırmalar, bu etkilerin esrar içmeyi bıraktıktan sonra haftalarca devam edebileceğini söylüyor. Araştırmacılar ayrıca, genç yaşta sigara içmeye başlayan yetişkinlerde günlük esrar kullanımı ile zayıf sözel hafıza arasında bir bağlantı olduğunu söylüyor.
Kronik alkoliklerde hafıza, dikkat ve planlamanın yanı sıra duygusal süreçler ve sosyal biliş de bozulmuştur - ve tüm bunlar yıllarca süren yoksunluktan sonra da devam edebilir.
Her iki madde de akıl hastalığı geliştirme riskinin artmasıyla ilişkilidir. Esrar kullananlar için bu çoğunlukla psikoz ve şizofreni; alkol kullananlar içinse çoğunlukla depresyon ve anksiyete bozukluğudur.
Esrarla ilgili çok sayıda çalışmanın analizi, maddeyi düzenli olarak kullananlarda, özellikle de zaten risk altında olanlardaşizofreni riskinin arttığınadair önemli kanıtlar göstermektedir.
Ot ayrıca geçici paranoya ve düşmanlığa da neden olabilir, ancak bu semptomların uzun vadeli psikoz riskinde artışla ilişkili olup olmadığı henüz net değildir.
Öte yandan, kendine zarar verme ve intihar, sık sık ya da aşırı içki içenler arasında çok daha yaygındır. Ancak bilim insanları depresyon ve anksiyeteye aşırı içki içmenin mi neden olduğunu yoksa depresyon ve anksiyete yaşayan kişilerin bu semptomları hafifletmek amacıyla mı içki içtiğini henüz anlayamamaktadır.
Alkol, marihuananın yeme isteği uyandırma özelliğinden bağımsız olarak kilo alımıyla daha fazla ilişkilidir.
Ot içtikten sonra domuz saldırır. Sizi acıktırır, doğal tokluk sinyallerini zayıflatır ve hatta yemeğin tadını geçici olarak iyileştirebilir.
Bununla birlikte, esrar kullanıcıları sigara içtiklerinde normalden 600 kalori daha fazla yemelerinerağmen , ortalama olarak vücut kitle indeksleri artmaz . Hatta araştırmalar, düzenli olarak sigara içenlerin obezite geliştirme riskinin biraz daha düşük olduğunu göstermektedir .
Öte yandan alkolün kilo alımıyla bağlantılı olduğu görülmektedir. American Journal of Preventative Medicine'da yayınlananbir çalışmaya göre , çok içki içen kişilerde obezite riski artmaktadır. Ayrıca, alkolün kendisi de kalorilidir: küçük bir kutu bira yaklaşık 150 kalori içerirken, bir kadeh şarap yaklaşık 120 kalori içerir.
Genel olarak, alkolün sağlık üzerindeki etkileri esrarınkilerden çok daha tehlikelidir.
Bağımlılık veya aşırı doz potansiyeli açısından - kanser, trafik kazaları, şiddet ve obezite riskiyle birlikte - bilim esrarın sağlığa alkolden daha az zararlı olduğunu düşünmektedir.
Yine de, marihuana çoğu yerde yasadışı olduğu için, sağlığa etkileri üzerine yapılan uzun vadeli çalışmaların sayısı sınırlıdır ve bilim insanlarının hala yapması gereken işler vardır.
Ot içtikten sonra domuz saldırır. Sizi acıktırır, doğal tokluk sinyallerini zayıflatır ve hatta yemeğin tadını geçici olarak iyileştirebilir.
Bununla birlikte, esrar kullanıcıları sigara içtiklerinde normalden 600 kalori daha fazla yemelerinerağmen , ortalama olarak vücut kitle indeksleri artmaz . Hatta araştırmalar, düzenli olarak sigara içenlerin obezite geliştirme riskinin biraz daha düşük olduğunu göstermektedir .
Öte yandan alkolün kilo alımıyla bağlantılı olduğu görülmektedir. American Journal of Preventative Medicine'da yayınlananbir çalışmaya göre , çok içki içen kişilerde obezite riski artmaktadır. Ayrıca, alkolün kendisi de kalorilidir: küçük bir kutu bira yaklaşık 150 kalori içerirken, bir kadeh şarap yaklaşık 120 kalori içerir.
Genel olarak, alkolün sağlık üzerindeki etkileri esrarınkilerden çok daha tehlikelidir.
Bağımlılık veya aşırı doz potansiyeli açısından - kanser, trafik kazaları, şiddet ve obezite riskiyle birlikte - bilim esrarın sağlığa alkolden daha az zararlı olduğunu düşünmektedir.
Yine de, marihuana çoğu yerde yasadışı olduğu için, sağlığa etkileri üzerine yapılan uzun vadeli çalışmaların sayısı sınırlıdır ve bilim insanlarının hala yapması gereken işler vardır.