Ich habe lange Zeit Schlaftabletten genommen = sie wirken gut, aber später schläft man nicht mehr wie ein normaler Mensch. Jetzt nehme ich keine Medikamente mehr - nur noch 15mg Melatonin und das ist besser als Benzodiazepine, die einen zombieartig machen.
Für das Kokosnuss-Öl. Ich habe mir einfach ein Rezept aus dem Internet besorgt. Das ist ziemlich einfach. Eines dieser Gläser reicht mir fast 8 Monate lang.
Sie können auch einen Löffel dieses Cannaöls nehmen und es in heißen Tee oder sogar Kaffee geben. Sozusagen einen Wüstenkaffee trinken.
Sie werden warm und gemütlich und irgendwie schläfrig sein.
Je nachdem, für welche mg ich mich entscheide, ist das anders. Ich hole einfach den alten Taschenrechner heraus. Er ist allerdings nicht präzise.
Ich schätze, es sind jeweils 10-12 mg pro Riegel/Bär.
Gotta log off und zur Arbeit gehen, aber Ill versuchen und posten einige mehr Detailinformationen später.