Ho preso sonniferi per molto tempo = funzionano bene, ma poi non si riesce a dormire come una persona normale. Ora non prendo più farmaci, ma solo 15 mg di melatonina ed è molto meglio delle benzodiazepine che ti fanno diventare uno zombie.
Si può anche prendere un misurino di cannaoil e aggiungerlo al tè caldo o al caffè. Una sorta di caffè del deserto.
Sarete caldi e accoglienti e un po' assonnati.
La scelta varia a seconda del mg che scelgo. Mi basta tirare fuori la calcolatrice. Ma non è preciso.
Immagino che ogni barretta/barretta contenga 10-12 mg.
Devo staccare e andare al lavoro, ma cercherò di postare qualche informazione più dettagliata più tardi.